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1、田径运动教学内容： 1、本学期体育课教学安排与要求2、田径运动简介教学目标： 1、让学生明白本学期体育课学习内容与要求，加强教学的双边联系，较好地完成本学期教学任务2、让学生了田径运动的发展与类型教学重点：田径运动教学难点：体育课堂要求课时安排：第一次课教学步骤：一、课堂常规（略）二、本学期体育课安排与要求1、教学安排表的介绍2、考核内容（1）实心球（2）一分钟跳短绳3、课堂要求（1）服装（2）秩序（3）课内、外练习三、田径运动简介1、田径运动内容：跑、跳、投掷、跑跳投的部分项目组成的全能运动2、田径运动类型：田赛、径赛3、田径运动的发展4、田径运动对少年儿童身心发展的作用四、本课小结五、宣布
2、下课精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 47 页游泳运动介绍教学目标：让学生目标游泳卫生知识；加强游泳安全教育教学重点：游泳卫生知识教学难点：游泳安全事故课时安排：第一次课教学步骤：一、课堂常规（略）二、游泳卫生知识1、游泳者要进行体检（1）传染性疾病不宜游泳（2）有开放性创口等不宜游泳2、饭后和饥饿时不宜游泳（1）饭后游泳易引起痉挛、腹痛、呕吐（2）饥饿时游泳易出现头晕、四肢无力，甚至昏厥3、剧烈运动后不宜马上游泳三、游泳安全事项1、游泳前做好准备活动，防止肌肉抽筋、拉伤2、游泳时要讲究公共卫生3、游泳结束后要做整理活动四
3、、课堂小结五、宣布下课精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师：教学内容队列队形、复习广播操教学目标1、通过练习，巩固学生队列队形的动作整齐度2、通过复习，学生再次掌握广播操动作3、发展学生自觉复习的能力教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、 课堂常规（略）二、热身部分1、慢跑2、徒手操 （6 节）组织：四列横队要求：积极参与队列队形练习组织：一路纵队要求：慢跑有序、注意安全组织：体操队形要求：动作舒展、节奏正确2 3 4 学习提高部分22 25分钟一、队列队
4、形1、原地队列队形2、行进间队列队形二、复习广播操七彩阳光组织：四列横队要求：动作正确、整齐组织：体操队形要求：动作舒展、节奏正确69分钟1416分钟整理恢复部分46分钟一、放松活动二、总结三、宣布下课四、收还器材组织：四列横队要求：快、静、齐教具教学反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师：教学内容蹲踞式起跑（一）教学目标1、 认知目标：引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法2、技能目标：发展协调、灵敏的身体素质。3、情感目标：积极参与学习，主动选择个性化发展教材。教学步骤时间内容组织教法与教
5、学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、 课堂常规（略）二、热身部分1、慢跑2、徒手操 （6 节）组织：四列横队要求：积极参与队列队形练习组织：一路纵队要求：慢跑有序、注意安全组织：体操队形要求：动作舒展、节奏正确2 3 4 学习提高部分22 25分钟一、蹲踞式跳远动作重点：动作协调、蹬跳有力。动作难点：助跑、踏跳、腾空、落地组织：体操队形教法： 1、教师讲解、示范动作要领2、组织学生进行分解动作练习3、学生进行完整动作练习，师巡视指导4、学生分组练习，相互观察指导，师总结5、学生展示动作，师生互评6、师生交流，师总结要求：勇于参与练习、相互鼓励整理恢复部分46分钟一、放松活动二、总结
6、三、宣布下课四、收还器材组织：四列横队要求：快、静、齐教具教学反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师：教学内容蹲踞式起跑（二）教学目标1、 认知目标：鼓励学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法2、技能目标：学生能正确完成蹲踞式起跑的动作，发展学生的协调、灵敏的身体素质。3、情感目标：积极参与学习，主动选择个性化发展教材。教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、 课堂常规（略）二、热身部分1、慢跑2、徒手操 （6 节）组织：四列横队要求：积极参与队列队形练习组织：
7、一路纵队要求：慢跑有序、注意安全组织：体操队形要求：动作舒展、节奏正确2 3 4 学习提高部分22 25分钟一、蹲踞式跳远动作重点：动作协调、蹬跳有力。动作难点：助跑、踏跳、腾空、落地组织：体操队形教法： 1、教师强调动作要领、易犯错误2、组织学生进行完整动作练习3、学生进行分组练习，师巡视指导4、游戏：看谁起跑棒5、师生交流，师总结要求：认真复习、积极进取整理恢复部分46分钟一、放松活动二、总结三、宣布下课四、收还器材组织：四列横队要求：快、静、齐教具教学反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 47 页体育课教案时间：授课
8、老师：教学内容蹲踞式起跑（三）游戏：过障碍教学目标1、 认知目标：鼓励学生积极、认真复习蹲踞式起跑2、技能目标：发展学生的协调、灵敏的身体素质。3、情感目标：积极参与学习，主动选择个性化发展教材。教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、 课堂常规（略）二、热身部分1、慢跑2、徒手操 （6 节）组织：四列横队要求：积极参与队列队形练习组织：一路纵队要求：慢跑有序、注意安全组织：体操队形要求：动作舒展、节奏正确2 3 4 学习提高部分22 25分钟一、蹲踞式跳远动作重点：动作协调、蹬跳有力。动作难点：助跑、踏跳、腾空、落地二、游戏：过障碍组织：体操队形教法： 1
9、、教师强调动作要领、易犯错误2、组织学生进行完整动作练习3、学生进行分组练习，师巡视指导4、游戏：看谁起跑棒5、师生交流，师总结要求：认真复习、积极进取组织：四个小组教法： 1、师讲解、示范游戏方法，学生认真听讲、观看2、学生分组进行游戏，师当裁判3、师生交流，师总结要求：遵守游戏规则、注意安全、配合默契整理恢复部分46分钟一、放松活动二、总结三、宣布下课四、收还器材组织：四列横队要求：快、静、齐教具教学反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师：教学内容一、 障碍跑： 40 米内通过 3 个障
10、碍（一）教学目标1、 初步学习快速安全通过障碍物的技能、方法】2、 发展学生灵敏、速度的身体素质3、 培养学生不怕困难，勇于挑战的意识教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、 课堂常规（略）二、热身部分1、慢跑2、徒手操 （6 节）组织：四列横队要求：积极参与队列队形练习组织：一路纵队要求：慢跑有序、注意安全组织：体操队形要求：动作舒展、节奏正确2 3 4 学习提高部分22 25分钟一、 障碍跑：40 米内通过 3 个障碍教学重点：过障碍教学难点：连续过3 个障碍组织：四路纵队教法： 1、教师讲解、示范过障碍的技术要领，学生认真听讲、观看2、 学生练习：（1
11、）钻绳（2）滚过垫子（3）跨过栏架3、学生分组进行练习通过3 个障碍物的障碍跑4、学生展示动作，师点评要求：大胆尝试、积极参与练习整理恢复部分46分钟一、拍打放松二、课堂总结三、宣布下课四、收还器材组织：四列横队要求：快、静、齐教具教学反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师：教学内容障碍跑： 40 米内通过 3 个障碍（二）教学目标1、通过练习，学生将掌握过障碍物的技术要领，能连续通过3 个障碍物2、通过练习，发展学生灵敏、协调的身体素质3、培养学生不怕困难，勇于挑战的意识教学步骤时间内容组
12、织教法与教学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、 课堂常规（略）二、热身部分游戏：过障碍组织：四列横队要求：不怕困难、勇于挑战学习提高部分22 25分钟一、 障碍跑：40 米内通过 3 个障碍教学重点：连续过障碍教学难点：过障碍速度快组织：四路纵队 教法： 1、教师强调过障碍的技术要领，学生认真听讲、观看2、学生分组进行连续过3 个障碍练习，师巡视指导3、学生分组进行游戏：40米障碍跑，师当裁判4、学生展示动作，师点评5、师生交流，师生总结要求：大胆尝试、积极参与练习整理恢复部分46分钟一、拍打放松二、课堂总结三、宣布下课四、收还器材组织：四列横队要求：快、静、齐教具教学反思精选学习
13、资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师：教学内容一、游戏：冲过火力网教学目标1、通过游戏发展速度，增强下肢肌肉力量。2、提高机智、果断的快速反应的能力。3、朋友学生相互鼓励、配合的团队意识教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、 课堂常规（略）二、热身部分：队列练习组织：四列横队要求：动作快、静、齐。学习提高部分22 25分钟一、游戏：冲过火力网规则： 攻队按次序跑，不得跑出跑道。 守 队 投 击时不得跨进边线。投沙包时，只准击头部以下部位。 每组练习每人只能进攻一次
14、。交替练习一、组织：分攻队与守队，按规定站立，如图：端线二、教法：教师讲解游戏方法、规则并示范后，学生按规则开始练习。方法：在场地中央画一条长20 米，宽 80 厘米的跑道，跑道两边8 米处各画一条与跑道等长的平行线，两端各用端线连来，成为一个长方形，把学生分成为人数相等的两队， 一队攻一队守， 攻队成一路纵队， 站在端线后，面对跑道，守队分两组分别站在两条边线后，面对跑道均匀散开，守队每人手里拿一个小沙包。游戏开始：攻队喾一依次沿跑道向前冲。守队用沙包投击。攻队学生能安全通过的每人计1 分，然后轮换。三、要求：按规则进行。整理恢复部分46分钟一、放松二、课堂总结三、宣布下课四、收还器材组织：
15、四列横队要求：快、静、齐教具教学反思 80公分跑 道 20米为守队为攻队精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师：教学内容游戏：挑战应战教学目标1、 通过学习，学生将基本掌握游戏的方法和规则2、 通过练习，发展学生的灵敏、速度素质3、 培养学生强烈的竞争意识教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、 课堂常规（略）二、热身部分1、游戏：冲过火力网组织：四列横队要求：快、静、齐组织：同上次课要求：积极游戏、注意安全2 4 学习提高部分22 25分钟一、游戏：（挑战应
16、战）规则：1、应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。2、追拍时不得用力堆人。3、应战者如失败就算对方胜利。组织：两人一组教法： 1、教师讲解、示范游戏方法和规则，学生认真听讲、观看2、学生分组练习比赛，师巡视指导3、学生分组进行比赛，师当裁判4、师生交流，教师做正确评定胜负。要求：认真学习游戏、遵守规则、反映迅速整理恢复部分46分钟一、放松二、课堂总结三、宣布下课四、收还器材组织：四列横队要求：快、静、齐教具教学反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师：教学内容游戏：挑担接力比赛教学目标
17、1、通过学习，学生将基本掌握游戏方法和规则。2、通过练习、发展学生的腿腹力量3、通过挑担接力比赛,培养学生热爱劳动和吃苦耐劳的品质。教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、 课堂常规（略）二、热身部分1、游戏：挑战应战组织：四列横队要求：快、静、齐组织：同上次课要求：反映迅速、注意安全3 6 学习提高部分22 25分钟一、 挑担接力比赛游戏方法：各队甲组第一人用右肩挑担（ 2 块砖头）快速走（跑）到乙组， 把担交给乙组第一人 （右肩换右肩）后站乙队尾，佘类推，至最后一人做完，第二轮统一换左肩进行练习。组织：四路纵队，对面站立如图：乙甲教法： 1、教师讲解、示
18、范游戏方法、规则，生认真听讲、观看。2、学生分组练习比赛，师巡视指导。3、学生分组比赛，师当裁判。4、师生交流，学生总结。要求： 1、吃苦耐劳，热爱劳动。2、砖头不能丢，谁丢谁拣，哪里丢，哪里拣。整理恢复部分46分钟一、游戏放松二、课堂总结三、宣布下课四、收还器材组织：四列横队要求：快、静、齐教具教学反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师：教学内容旧报纸新用途 -快乐的报纸游戏游戏 1. 我与报纸比速度游戏 2. 鲤鱼跳龙门教学目标认知目标：让学生了解废旧资源的各种用途，改善教学条件。技能
19、目标：发展学生跑、跳、投的能力，提高学生速度灵敏及协调水平。情感目标：培养学生积极进取、勇敢顽强的精神，激发学生对体育的锻炼兴趣。社会目标：培养学生互帮、合作精神及创新意识。教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、 课堂常规二. 准备活动：棒操方法： 用报纸棒做各种徒手操动作。组织：要求：认真、注意安全学习提高部分22 25分钟一、 报纸在跑中的运用“我与报纸比速度”接力游戏方法： 将半张纸平放在胸前，不借助任何辅助，利用风的阻力让报纸不掉下来。二. 鲤鱼跳龙门游戏方法： 两名同学抓住报纸两端，另一名同学跳，两名同学在下蹲的同时，另一名同学从报纸上跳过，以跳
20、的次数多为胜。组织：图1：图 2： A B C D教法： 1. 教师提出问题，学生积极思考2、教师讲解游戏方法、规则及注意事项3、学生分组练习，教师巡视指导4、学生分组比赛，师当裁判5、师生交流，师生总结要求：积极思考、勇于实践整理恢复部分46分钟一. 放松舞“土家秧歌舞”二. 课后小结三. 宣布下课四、收拾器材组织：要求：积极放松教具教学反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师：教学内容跳长绳（一）教学目标1、 认知目标：让学生了解跳长绳的方法，并知道进出的时机。2、 技能目标：掌握进出绳
21、的方法，并能形成从不同的方向进出。3、 情感目标：体验同伴之间相互合作成功的情感，克服跳长绳的心理障碍、突破、超越自我。教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、 课堂常规二. 准备活动：兔子舞组织：要求：活泼、认真、勇于创新学习提高部分22 25分钟一、 跳长绳动作方法：方法： 跳的同学排好队伍，按顺序从侧面一个一个跳，每人跳一次后马上跑出去，绕到队伍的最后面，依次轮流进行。一、组织：二、教法： 1、学生面向圆心，教师讲解跳长绳的方法，让学生配合示范。2、各小组在排头带领下到指定场地练习，师巡视指导。3、鼓励学生创新跳法。( 从不同的位置跳进) 4、学生展示
22、创新跳法，师生共评。5、师生交流，师总结。三、要求：大胆创新、团结合作、配合默契整理恢复部分46分钟一、游戏放松二、课堂总结三、宣布下课四、收还器材组织：四列横队要求：快、静、齐教具教学反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师：教学内容跳长绳（二）教学目标1、 认知目标：让学生巩固跳长绳的方法，掌握跳绳进出的时机。2、 技能目标：发展学生的下肢力量、跳跃能力3、 情感目标：体验同伴之间相互合作成功的情感，克服跳长绳的心理障碍、突破、超越自我。教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强
23、度开始热身部分69分钟一、 课堂常规二. 准备活动：兔子舞组织：要求：活泼、认真、勇于创新学习提高部分22 25分钟一、 跳长绳动作方法：方法： 跳的同学排好队伍，按顺序从侧面一个一个跳，每人跳一次后马上跑出去，绕到队伍的最后面，依次轮流进行。教学重点：进出时机教学难点：连续跳绳一、组织：二、教法： 1、学生面向圆心，教师强调跳长绳的易犯错误与纠正方法，学生认真听讲2、各小组在排头带领下到指定场地练习，师巡视指导。3、游戏：跳长绳比赛4、师生交流，师总结。三、要求：大胆创新、团结合作、配合默契整理恢复部分46分钟一、游戏放松二、课堂总结三、宣布下课四、收还器材组织：四列横队要求：快、静、齐教具
24、教学反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师：教学内容游戏：拉过线来教学目标1、通过学习，学生将初步掌握游戏的方法和规则2、发展学生的身体协调能力与上肢力量3、通过游戏培养学生机智、果断的品质和快速反应能力。教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、 课堂常规二. 准备活动：棒操方法： 用报纸棒做各种徒手操动作。组织：要求：认真、注意安全学习提高部分22 25分钟一、游戏：拉过线来方法： 在场地上画一条直线，把学生分成人数相等的两队， 对面站在直线两边，两手
25、互握对方手腕，教师发令后双方用力拉，力争把对方拉过线来的得 1 分， 一次时间 1-1.5 秒，游戏结束后以得分多的队为胜。规则： 发令后才能用力拉，不得有意松手。要把对方双脚都拉过线来才算胜。组织：把学生分成人数相等的两队对面站立，如图：教法： 1、教师讲解游戏方法与规则并示范。2、 学生分组练习比赛，师巡视指导3、学生分组进行比赛，师当裁判4、师生交流，教师做正确评定胜负。要求：1、遵守游戏规则。2、注意安全不得开玩笑或摔倒对方。整理恢复部分46分钟一、游戏放松二、课堂总结三、宣布下课四、收还器材组织：四列横队要求：快、静、齐教具教学反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名
26、师归纳总结 - - - - - - -第 15 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师：教学内容投掷实心球教学目标1、学习投掷实心球的技术，提高投掷能力2、通过练习发展学生的上肢力量和身体协调能力5、培养学生积极进取的意识和团结协作的团队精神教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、 课堂常规（略）二、热身部分1、游戏：拉过线来组织：四列横队要求：快、静、齐组织：同上次课要求：注意力集中、注意安全学习提高部分22 25分钟一、 原地投掷实心球动作要领：预备： 双手握球置于胸前， 双脚自然开立站在投掷线后投掷：双手持球经脸前举到头顶后上方，同时，身体后仰弯成弓
27、状，然后双脚用力蹬地， 身体重心前移挺胸收腹，同时双手拨球、抖腕，用力向头前上方投出 （出手角度与地面约 45 度）。组织： 15m 教法：讲解示范练习纠正展示动作总结。分组投掷实心球（3-4 次）。要求：动作连贯协调有力，捡球时，先用脚把球停住，方可捡球。整理恢复部分46分钟一、游戏放松二、课堂总结三、宣布下课四、收还器材组织：四列横队要求：快、静、齐教具教学反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师：教学内容投掷实心球（二）教学目标1、复习投掷实心球的技术，提高投掷能力2、通过练习发展学生
28、的上肢力量和身体协调能力5、培养学生积极进取的意识和团结协作的团队精神教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、 课堂常规（略）二、热身部分1、游戏：拉过线来组织：四列横队要求：快、静、齐组织：同上次课要求：注意力集中、注意安全学习提高部分22 25分钟一、 原地投掷实心球动作要领：预备： 双手握球置于胸前， 双脚自然开立站在投掷线后投掷：双手持球经脸前举到头顶后上方，同时，身体后仰弯成弓状，然后双脚用力蹬地， 身体重心前移挺胸收腹，同时双手拨球、抖腕，用力向头前上方投出 （出手角度与地面约 45 度）。组织： 15m 教法：强调重、难点练习纠正展示动作总结。
29、分组投掷实心球（3-4 次）。游戏：投掷实心球比赛师生交流，学生总结要求：动作连贯协调有力，捡球时，先用脚把球停住，方可捡球。整理恢复部分46分钟一、游戏放松二、课堂总结三、宣布下课四、收还器材组织：四列横队要求：快、静、齐教具教学反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 17 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师：教学内容游戏：手推车教学目标1、通过学习，学生将基本掌握游戏方法和规则2、通过手推车游戏发展学生上肢和腹肌力量3、培养学生相互信任、共同进取的意识教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、
30、 课堂常规（略）二、热身部分1、游戏：拉过线来组织：四列横队要求：快、静、齐组织：同上次课要求：注意力集中、注意安全学习提高部分22 25分钟一、游戏：手推车游戏规则：分成若干大组 , 两人一小组, 绕过前面的标志物， 回来接下一小组，轮流进行，先完成的小组为胜。组织：教法： 1、教师讲解游戏方法与规则并示范。2、 学生分组练习比赛，师巡视指导3、学生分组进行比赛，师当裁判4、师生交流，教师做正确评定胜负。要求：1、遵守游戏规则。2、注意安全不得开玩笑或摔倒对方。整理恢复部分46分钟一、游戏放松二、课堂总结三、宣布下课四、收还器材组织：四列横队要求：快、静、齐教具教学反思精选学习资料 - -
31、- - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 18 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师：教学内容后蹬跑（一）教学目标1、 初步学习后蹬跑的基本技术，让60% 的学生能用所学完成后蹬跑动作，提高快速跑的能力。2、发展学生的奔跑能力与下肢力量。3、 培养学生团队精神和克服困难的良好品质。教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、 课堂常规（略）二、热身部分1、游戏：手推车组织：四列横队要求：快、静、齐组织：同上次课要求：不怕困难、注意安全学习提高部分22 25分钟一、 、 后蹬跑要求：上体前倾，用力蹬地，大腿积极下压，摆臂协调组织：
32、四路纵队教法： 1、教师示范、讲解动作要领2、学生模仿教师动作进行集体练习3、学生分组进行练习摆臂练习；“踩被子” ；小步跑练习；4、学生展示动作，师生共评5、师生交流，师总结要求：不怕困难，认真学习整理恢复部分46分钟一、游戏放松二、课堂总结三、宣布下课四、收还器材组织：四列横队要求：快、静、齐教具教学反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 19 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师：教学内容后蹬跑（二）教学目标1、 通过复习后蹬跑的技术，学生能用进一步掌握后蹬跑动作，提高快速跑的能力。2、发展学生的奔跑能力与下肢力量。3、 培养
33、学生团队精神和克服困难的良好品质。教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、 课堂常规（略）二、热身部分1、游戏：手推车组织：四列横队要求：快、静、齐组织：同上次课要求：不怕困难、注意安全学习提高部分22 25分钟一、 、 后蹬跑要求：上体前倾，用力蹬地，大腿积极下压，摆臂协调动作重点：动作正确动作难点：连续完成动作组织：四路纵队教法： 1、教师强调动作要领、易犯错误2、学生进行集体练习3、学生分组进行练习“跳横沟”练习；弹跳步练习；后蹬跑练习；4、学生展示动作，师生共评5、师生交流，师总结要求：不怕困难，认真学习整理恢复部分46分钟一、游戏放松二、课堂总结三
34、、宣布下课四、收还器材组织：四列横队要求：快、静、齐教具教学反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 20 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师：教学内容1、400 米跑（一）教学目标1、通过学习，学生能够初步掌握400 米途中跑技术2、发展学生的下肢力量和耐力素质3、培养学生坚持不懈的意识教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、 课堂常规（略）二、热身部分1、后蹬跑组织：四列横队要求：快、静、齐组织：四路纵队要求：不怕困难、注意安全学习提高部分22 25分钟一、 400米跑教学重点：跑姿正确，呼吸
35、有规律。教学难点：控制速度，分配体力。组织：四路纵队，每四人为一组。教法：1、 教师讲解 400 米跑的技术要领， 学生认真听讲。2、四人一组，进行400 米跑练习，每组之间间隔30。 （注：最好有 400 米田径场， 如果没有则在公路上选择较平坦地段进行。 ） 3、师生交流，师总结。要求： 1、跑的姿势正确。2、用中速跑。3、注意正确的呼吸方法。整理恢复部分46分钟一、游戏放松二、课堂总结三、宣布下课四、收还器材组织：四列横队要求：快、静、齐教具教学反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 21 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师
36、：教学内容1、400 米跑（二）教学目标1、通过复习，学生进一步掌握400 米跑技术2、发展学生的下肢力量和耐力素质3、培养学生坚持不懈的意识教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、 课堂常规（略）二、热身部分1、慢跑2、徒手操 （6 节）组织：四列横队要求：不怕困难、坚持不懈组织：体操队形要求：积极热身学习提高部分22 25分钟一、 400米跑教学重点：跑姿正确，呼吸有规律。教学难点：控制速度，分配体力。组织：四路纵队，每四人为一组。教法：1、 教师强调 400 米跑的技术要领， 学生认真听讲。2、四人一组，进行400 米跑练习，每组之间间隔30。 3、游
37、戏：你追我赶4、师生交流，师总结。要求： 1、跑的姿势正确。2、用中速跑。3、注意正确的呼吸方法。整理恢复部分46分钟一、游戏放松二、课堂总结三、宣布下课四、收还器材组织：四列横队要求：快、静、齐教具教学反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 22 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师：教学内容斜身引体教学目标1、 通过学习，学生将初步掌握斜身引体的技术要领。2、 通过练习，提高学生的身体协调能力、平衡素质。3、 培养学生相互帮助的意志品质。教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、 课堂常规（略）
38、二、热身部分1、慢跑2、徒手操 （6 节）组织：四列横队要求：不怕困难、坚持不懈组织：体操队形要求：积极热身学习提高部分22 25分钟一、斜身引体教学重点：两臂与驱干成90的斜悬垂。教学难点：动作协调、自然组织：四路纵队，面对低单杠站立。教法： 1、教师讲解、示范动作要领，学生认真听讲、观看。2、学生集体模仿教师动作进行分练习。3、学生分组进行练习，师巡视指导。4、学生展示动作，师生共评。5、师生交流，师总结。要求： 1、身体挺直，脚不移动。2、动作正确、协调。整理恢复部分46分钟一、游戏放松二、课堂总结三、宣布下课四、收还器材组织：四列横队要求：快、静、齐教具教学反思精选学习资料 - - -
39、 - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 23 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师：教学内容400米斜身引体教学目标1、进一步巩固400 米途中跑技术，发展耐力素质。2、进一步掌握斜身引体动作，发展上肢力量。教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、 课堂常规（略）二、热身部分1、慢跑2、徒手操 （6 节）组织：四列横队要求：不怕困难、坚持不懈组织：体操队形要求：积极热身学习提高部分22 25分钟一、 400米跑重点： 1、跑姿正确，呼吸有规律。2、控制速度，分配体力。二、斜身引体重点： 两臂与驱干成90 的 斜 悬垂。组织：
40、四路纵队，每四人为一组。 教法： 1、教师强调重点和难点，生认真听讲。2、四人一组进行练习。注：最好有400 米田径场，如果没有则在公路上选择较平坦地段进行。要求： 1、跑的姿势正确。2、用中速跑。3、注意正确的呼吸方法。组织：四路纵队，面对低单杠站立。教法： 1、教师强调重点和难点，生认真听讲。2、学生分组依次练习。要求： 1、身体挺直，脚不移动。2、动作正确、协调。整理恢复部分46分钟一、游戏放松二、课堂总结三、宣布下课四、收还器材组织：四列横队要求：快、静、齐教具教学反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 24 页，共 47 页体
41、育课教案时间：授课老师：教学内容耐久跑： 1000 米（一）教学目标一、 通过 1000 米跑，学生将初步掌握耐久跑的技术方法二、通过练习，发展学生的耐力素质三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、 课堂常规（略）二、热身部分1、慢跑2、徒手操 （6 节）组织：四列横队要求：不怕困难、坚持不懈组织：体操队形要求：积极热身学习提高部分22 25分钟一、耐久跑：1000米跑教学重点：呼吸节奏，步伐轻松教学难点：跑完1000 米组织：四路纵队 教法： 1、教师讲解1000 米跑的技术要领，生认真听讲2、学生分组进行练习
42、：体会动作慢中速跑400 米追逐跑 800 1000 米互相先跑1000 1200 米要求：呼吸节奏均匀步伐轻松整理恢复部分46分钟一、游戏放松二、课堂总结三、宣布下课四、收还器材组织：四列横队要求：快、静、齐教具教学反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 25 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师：教学内容耐久跑： 1000 米（二）教学目标一、 通过复习 1000 米跑，学生将进一步掌握耐久跑的技术方法二、通过练习，发展学生的耐力素质三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强
43、度开始热身部分69分钟一、 课堂常规（略）二、热身部分1、慢跑2、徒手操 （6 节）组织：四列横队要求：不怕困难、坚持不懈组织：体操队形要求：积极热身学习提高部分22 25分钟一、耐久跑：1000米跑教学重点：呼吸节奏，步伐轻松教学难点：跑完1000 米组织：四路纵队教法： 1、教师再次强调1000 米跑的技术要领，生认真听讲2、学生分组进行练习：3、游戏： 1000 米追逐跑4、师生交流，师总结要求：呼吸节奏均匀步伐轻松整理恢复部分46分钟一、游戏放松二、课堂总结三、宣布下课四、收还器材组织：四列横队要求：快、静、齐教具教学反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结
44、- - - - - - -第 26 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师：教学内容游戏：前后反追逐教学目标1、 通过学习，学生将初步掌握游戏方法和规则2、 发展学生在快速跑动中的急停转身的能力3、 培养学生注意力集中意识教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、 课堂常规（略）二、热身部分1、慢跑2、徒手操 （6 节）组织：四列横队要求：不怕困难、坚持不懈组织：体操队形要求：积极热身学习提高部分22 25分钟游戏： 前后反追逐游戏方法：学生前后相隔 23 米站立于球场。游戏开始， 学生按顺时针方向快跑，后者抓前者， 听教师鸣哨后马上急停转身前者便后者反追抓
45、， 再听哨声后又还原追逐，如此反复进行。计算个人被抓的次数，被抓次数多的者为输。组织：男女分组教法： 1、师讲解游戏方法和规则，生认真听讲2、生分组进行游戏，师发令3、师生交流，师总结要求：1. 参加游戏的人数多可分组进行追逐。2. 参加游戏的人数少可在半个篮球场沿线追逐。整理恢复部分46分钟一、游戏放松二、课堂总结三、宣布下课四、收还器材组织：四列横队要求：快、静、齐教具教学反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 27 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师：教学内容韵律操（一）教学目标1、 通过学习，学生将初步掌握韵律操的动作2、
46、 通过练习，发展学生的身体协调性3、 培养学生优美的肢体表现力教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、 课堂常规（略）二、热身部分1、游戏：前后反追逐组织：四列横队要求：快、静、齐组织：同上次课要求：反映迅速、积极热身学习提高部分22 25分钟一、 韵律操1、上肢运动2、体侧运动3、跳跃运动4、整理运动教学重点：动作规范教学难点：节奏正确组织：教法： 1、教师示范、讲解动作，学生认真观看、听讲2、学生模仿师动作进行分解动作练习3、学生进行完整动作练习，师巡视指导4、学生分组进行练习，师巡视指导5、学生展示动作，师生共评要求：认真、动作到位、相互鼓励整理恢复部
47、分46分钟一、游戏放松二、课堂总结三、宣布下课四、收还器材组织：四列横队要求：快、静、齐教具教学反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 28 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师：教学内容韵律操（二）教学目标4、 通过复习，学生将进一步掌握韵律操的动作5、 通过练习，发展学生的身体协调性6、 培养学生优美的肢体表现力教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、 课堂常规（略）二、热身部分1、游戏：前后反追逐组织：四列横队要求：快、静、齐组织：同上次课要求：反映迅速、积极热身学习提高部分22 25分钟一
48、、 韵律操1、上肢运动2、体侧运动3、跳跃运动4、整理运动教学重点：动作规范教学难点：节奏正确组织：教法： 1、教师强调动作要领，学生认真听讲2、学生分组进行练习，师巡视指导3、学生分组展示动作，师当评委4、学生分组进行动作创新，师巡视指导5、学生展示创新动作，师生共评6、师生交流，师总结要求：勇于创新、相互鼓励整理恢复部分46分钟一、游戏放松二、课堂总结三、宣布下课四、收还器材组织：四列横队要求：快、静、齐教具教学反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 29 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师：教学内容素质练习教学目标1、 通过
49、素质练习，提高学生的上肢、下肢力量2、 通过素质练习，发展学生的协调、跳跃能力3、 培养学生克服困难、提高自身体质的意识教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、 课堂常规（略）二、热身部分1、韵律操组织：四列横队要求：快、静、齐组织：同上次课要求：动作到位、节奏正确学习提高部分22 25分钟一、侧举哑铃二、蛙跳三、高抬腿组织：四路纵队，四人一组教法： 1、师强调练习项目的技术要领，生认真听讲2、学生分组进行练习，师巡视指导3、师生交流，师总结要求：不怕苦、坚持不懈、注意安全整理恢复部分46分钟一、游戏放松二、课堂总结三、宣布下课四、收还器材组织：四列横队要求
50、：快、静、齐教具教学反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 30 页，共 47 页体育课教案时间：授课老师：教学内容低单杠：屈腿悬垂摆动、穿臂前后翻（一）教学目标1、 学生将学会单杠的基本握法，初步学会屈腿悬垂摆动和穿臂前后翻动作2、 发展上肢力量，腹背力量，3、 培养学生刻苦精神教学步骤时间内容组织教法与教学要求运动量时间次数强度开始热身部分69分钟一、 课堂常规（略）二、热身部分1、韵律操组织：四列横队要求：快、静、齐组织：同上次课要求：动作到位、节奏正确学习提高部分22 25分钟一、低单杠1、 屈腿悬垂摆动。重点： 两腿用力蹬地、