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1、彼得彼得、杰克杰克、保罗保罗、瓦鞑瓦鞑是四个歌剧迷，是四个歌剧迷，这一天晚上，著名的达丝尼歌剧团来到塔这一天晚上，著名的达丝尼歌剧团来到塔什剧院演出。可是由于路上塞车，等四个什剧院演出。可是由于路上塞车，等四个人兴冲冲赶到歌剧院的门口时，歌剧在人兴冲冲赶到歌剧院的门口时，歌剧在1010分钟前就开演了。为了保证演出不受干扰，分钟前就开演了。为了保证演出不受干扰，剧院规定，开演剧院规定，开演1010分钟后，停止检票，这分钟后，停止检票，这就意味着他们只能等就意味着他们只能等2 2个小时后开演的下一个小时后开演的下一场。场。剧院门口的故事剧院门口的故事 这时候，激动不已的彼得早这时候，激动不已的彼得
2、早就没有耐心向检票员求情了，他就没有耐心向检票员求情了，他向检票员怒吼：向检票员怒吼：“我有票为什么我有票为什么不让我进，规矩是人制定的，为不让我进，规矩是人制定的，为什么偏偏是什么偏偏是10分钟，而不是分钟，而不是11分分钟钟?再说是因为塞车我们才迟到再说是因为塞车我们才迟到的。你认为塞车是我们的过错吗的。你认为塞车是我们的过错吗?那是市政交通问题，我们是受那是市政交通问题，我们是受害者，你得让我进去害者，你得让我进去”一边说一边说一边推撞着检票员，越说越激动一边推撞着检票员，越说越激动，越推越用力。，越推越用力。彼得彼得剧院门口的故事剧院门口的故事剧院门口的故事剧院门口的故事 这时候，一直
3、这时候，一直在一旁寻找机会的在一旁寻找机会的瓦鞑瓦鞑趁趁彼得彼得推撞检推撞检票员的瞬间，偷偷票员的瞬间，偷偷从检票员上举的右从检票员上举的右臂下钻了进去，边臂下钻了进去，边走还边回头做鬼脸走还边回头做鬼脸。瓦鞑瓦鞑剧院门口的故事剧院门口的故事 在这期间，在这期间，保罗保罗干脆走进了剧院旁干脆走进了剧院旁的一个小酒吧，一的一个小酒吧，一边品尝着威士忌，边品尝着威士忌，一边等待下一场演一边等待下一场演出的开始。出的开始。保罗保罗剧院门口的故事剧院门口的故事 而而杰克杰克，一刻不停地，一刻不停地抱怨自己，我怎么这么抱怨自己，我怎么这么倒霉，昨天不小心摔坏倒霉，昨天不小心摔坏了一只珍贵的花瓶，今了一只
4、珍贵的花瓶，今天看演出又迟到了，要天看演出又迟到了，要是我早点来，现在不就是我早点来，现在不就看成了。唉，我这人怎看成了。唉，我这人怎么这么蠢么这么蠢!杰克杰克偷偷溜进去的瓦片：偷偷溜进去的瓦片：与检票员争论的彼得：与检票员争论的彼得：心平气和的保罗：心平气和的保罗：自认倒霉的杰克：自认倒霉的杰克：情绪易于冲动、脾气暴躁、易怒、反应快情绪易于冲动、脾气暴躁、易怒、反应快动作敏捷、机灵、敏感、反应迅速动作敏捷、机灵、敏感、反应迅速沉着冷静、安静、稳重踏实沉着冷静、安静、稳重踏实情感敏感、善于觉察别人不易觉察到的细小事物情感敏感、善于觉察别人不易觉察到的细小事物气质：气质：一个人经常出现的、典型的
5、、稳定的心理特征。一个人经常出现的、典型的、稳定的心理特征。 俗称俗称“秉性秉性”、“脾气脾气”。气质及其分类气质及其分类类型类型胆汁质胆汁质多血质多血质黏液质黏液质抑郁质抑郁质（或是粘液质）（或是粘液质）胆汁质1特征热情、直率、外露、急躁热情、直率、外露、急躁4适合职业政府及企业管理人员、外政府及企业管理人员、外事人员、公关人员、驾驶事人员、公关人员、驾驶员、医生、律师、运动员、员、医生、律师、运动员、公安、服务员等公安、服务员等。3劣势易急躁，热情忽高忽低，易急躁，热情忽高忽低，办事粗心，有时刚愎自用、办事粗心，有时刚愎自用、傲慢不恭。傲慢不恭。2优势积极热情、精力旺盛，坚积极热情、精力旺
6、盛，坚忍不拔；语言明确，富于忍不拔；语言明确，富于表情。性情直爽，处理问表情。性情直爽，处理问题迅速而果断。题迅速而果断。“急性子急性子”多血质1特征活泼好动、敏捷活泼好动、敏捷4适合职业导游、推销员、作者、导游、推销员、作者、节目主持人、外事接待节目主持人、外事接待人员、演员等。人员、演员等。3劣势粗心浮躁，办事多凭兴趣，粗心浮躁，办事多凭兴趣，缺乏耐力和毅力。缺乏耐力和毅力。2优势举止敏捷、姿态活泼；情举止敏捷、姿态活泼；情绪色彩鲜明，有较大的可绪色彩鲜明，有较大的可塑性和外向性；语言表达塑性和外向性；语言表达和感染能力强，善于交际。和感染能力强，善于交际。“活泼好动活泼好动”粘液质1特征
7、稳重、自制、内向稳重、自制、内向4适合职业外科医生、法官、财物人外科医生、法官、财物人员、统计员、播音员。员、统计员、播音员。3劣势缺乏热情，缺乏热情，不够灵活，容不够灵活，容易固执拘谨，一旦激动会易固执拘谨，一旦激动会变得强烈稳固而深刻。变得强烈稳固而深刻。2优势心平气和、不易激动；遇心平气和、不易激动；遇事谨慎，善于克制忍让；事谨慎，善于克制忍让；工作有条理、认真，有耐工作有条理、认真，有耐久力；注意力不易转移。久力；注意力不易转移。“慢性子慢性子”抑郁质1特征安静、情绪不易外露，办安静、情绪不易外露，办事认真事认真4适合职业机要员、秘书、人事编辑、机要员、秘书、人事编辑、档案管理员、化验
8、员、保档案管理员、化验员、保管员。管员。3劣势遇事缺乏果断与信心，适遇事缺乏果断与信心，适应能力差，容易产生悲观应能力差，容易产生悲观情绪情绪，容易多疑多虑。，容易多疑多虑。2优势感受性强，易相处，人缘感受性强，易相处，人缘好；工作细心谨慎、稳妥好；工作细心谨慎、稳妥可靠，想象丰富，善于觉可靠，想象丰富，善于觉察别人不易觉察到的事物。察别人不易觉察到的事物。“爱多心爱多心”彼得彼得瓦鞑瓦鞑保罗保罗杰克杰克胆汁质胆汁质多血质多血质粘液质粘液质抑郁质抑郁质 积极的方面积极的方面 消极的方面消极的方面 胆汁质胆汁质精力旺盛，热情豪爽精力旺盛，热情豪爽脾气暴躁脾气暴躁多血质多血质活泼敏捷，善于交往活泼
9、敏捷，善于交往难以全神贯注，难以全神贯注，缺乏耐心缺乏耐心粘液质粘液质做事有条有理认认真真做事有条有理认认真真缺乏热情缺乏热情抑郁质抑郁质非常敏锐非常敏锐容易多疑多虑容易多疑多虑猜一猜西游记西游记孙悟空孙悟空三国演义三国演义张飞张飞红楼梦红楼梦林黛玉林黛玉多血质多血质胆汁质胆汁质抑郁质抑郁质粘液质粘液质 气质测试量表 请认真阅读下列各题，对于每一请认真阅读下列各题，对于每一题，你认为非常符合自己情况的题，你认为非常符合自己情况的，在题后面写上，在题后面写上+2，比较符合的，比较符合的写上写上+1，拿不准的写上，拿不准的写上0，比较不，比较不符合的写上符合的写上-1，完全不符合的写上，完全不符合
10、的写上-2。 题题号号非常非常符合符合2 2比较符比较符合合1 1不好不好说说0 0比较不比较不符合符合1 1非常不非常不符合符合2 2123.60 1做事力求稳妥，不做无把握的做事力求稳妥，不做无把握的事。事。2遇到可气的事就怒不可遏，想遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。把心里话全说出来才痛快。3宁肯一个人干事，不愿很多人宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。在一起。4到一个新环境很快就能适应。到一个新环境很快就能适应。5厌恶那些强烈的刺激，如尖叫厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险的镜头等。、噪声、危险的镜头等。6和人争吵时，总是先发制人，和人争吵时，总是先发制人， 喜欢挑衅
11、。喜欢挑衅。7喜欢安静的环境。喜欢安静的环境。8善于和人交往。善于和人交往。9羡慕那种能克制自己感情的人。羡慕那种能克制自己感情的人。10生活有规律，很少违反作息制度生活有规律，很少违反作息制度。 11在多数情况下情绪是乐观的。在多数情况下情绪是乐观的。12碰到陌生人觉得很拘束。碰到陌生人觉得很拘束。13遇到令人气愤的事，能很好地遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。自我克制。14做事总是有旺盛的精力。做事总是有旺盛的精力。15遇到问题常常举棋不定，优柔寡遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。断。 16在人群中从不觉得过分拘束。在人群中从不觉得过分拘束。17情绪高昂时，觉得干什么情绪高昂时，觉得干什么
12、都有趣。都有趣。18当注意力集中于一件事时，别当注意力集中于一件事时，别 的事很难使我分心。的事很难使我分心。19理解问题总比别人快。理解问题总比别人快。20碰到危险情境，常有一种极度恐碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。怖感。21对学习、工作、事业怀有对学习、工作、事业怀有很高的热情。很高的热情。22能够长时间做枯燥、单调的工作能够长时间做枯燥、单调的工作。23符合兴趣的事情，干起来劲头符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。十足，否则就不想干。24一点小事就能引起情绪波动。一点小事就能引起情绪波动。25讨厌做那种需要耐心、细致的工讨厌做那种需要耐心、细致的工作。作。26与人交往不卑不亢
13、。与人交往不卑不亢。 27喜欢参加热烈的活动。喜欢参加热烈的活动。 28爱看感情细腻、描写人物内心活爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。动的文学作品。29工作、学习时间长了，常感到厌工作、学习时间长了，常感到厌倦。倦。30不喜欢长时间谈论一个问题，愿不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。意实际动手干。31宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。32别人说我总是闷闷不乐。别人说我总是闷闷不乐。 33疲倦时只要短暂的休息疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。就能精神抖擞，重新投入工作。34理解问题常比别人慢些。理解问题常比别人慢些。 35心里有话宁愿自己想，不愿
14、说出心里有话宁愿自己想，不愿说出来。来。36认准一个目标就希望尽快实现，认准一个目标就希望尽快实现， 不达目的，誓不罢休。不达目的，誓不罢休。37学习、工作同样一段时间后，学习、工作同样一段时间后， 常比别人更疲倦。常比别人更疲倦。38做事有些莽撞，常常不考虑后果做事有些莽撞，常常不考虑后果39老师或师傅讲授新知识、技术时老师或师傅讲授新知识、技术时 总希望他讲总希望他讲 慢些，多重复几遍。慢些，多重复几遍。40能够很快地忘记那些不愉快的事能够很快地忘记那些不愉快的事情。情。41做作业或完成一件工作做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。总比别人花的时间多。42喜欢运动量大的剧烈体育活动，喜欢
15、运动量大的剧烈体育活动， 或参加各种文娱活动。或参加各种文娱活动。43不能很快地把注意力从一件事转不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。移到另一件事上去。44接受一个任务后，希望把它迅速接受一个任务后，希望把它迅速完成。完成。45认为墨守陈规比冒风险强些。认为墨守陈规比冒风险强些。46能够同时注意几件事物。能够同时注意几件事物。47当我烦闷的时候，别人很难当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。使我高兴起来。48爱看情节起伏跌宕、激动人心的爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。小说。49对工作抱认真严谨、始终一贯的对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。态度。50和周围人们的关系总是相处不好和周围
16、人们的关系总是相处不好。51喜欢复习学过的知识，重复做已喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。经掌握的工作。52喜欢做变化大、花样多的工作。喜欢做变化大、花样多的工作。53小时候会背的诗歌，我似乎比别小时候会背的诗歌，我似乎比别 人记得清楚。人记得清楚。54别人说我别人说我“出语伤人出语伤人”，可我并，可我并不觉不觉 得这样。得这样。55在体育活动中，常因反应慢而落在体育活动中，常因反应慢而落后。后。56反应敏捷，头脑机智。反应敏捷，头脑机智。57喜欢有条理而不甚麻烦的工作。喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58兴奋的事常使我失眠。兴奋的事常使我失眠。59老师讲新概念，常常听不懂，但老师讲新概念
17、，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。是弄懂以后就很难忘记。60假如工作枯燥无味，马上就会情假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。绪低落。 一、一、胆汁质胆汁质，2，6，9，14，17，21，27，31, 36，38，42，48，50， 54，58二、多血质二、多血质 4，8，11，16，19，23，25，29，34，40，44，46，52，56，60三、粘液质，三、粘液质，1，7，10，13，18，22，26，30，33，39，43，45，49，55，57四、抑郁质，四、抑郁质，3 3，5 5，1212，1515，2020，2424，2828，3232，3535，3737，4141，4747，
18、5151，5353，5959气质量表结果参考： 最后的评分标准是：如果某种气质得分超出最后的评分标准是：如果某种气质得分超出20分，明显高出其他三种（均高出分，明显高出其他三种（均高出4分以上），分以上），则可定为该种典型气质；则可定为该种典型气质； 如果某种气质得分在如果某种气质得分在10_20之间之间,并高出其他三并高出其他三种种,则为该种一般气质则为该种一般气质; 如两种气质得分接近（差异低于如两种气质得分接近（差异低于3分）而又明分）而又明显高于其他两种（高出显高于其他两种（高出4分以上），则可定为二分以上），则可定为二种气质的混合型；种气质的混合型； 如果三种气质均高于第四种的得分且
19、相接近如果三种气质均高于第四种的得分且相接近，则为三种气质的混合型。，则为三种气质的混合型。你想改变自己的气质类型吗？为什么？你想改变自己的气质类型吗？为什么？你认为气质有好坏之分吗？你认为气质有好坏之分吗？ 代表人物：代表人物： 胆汁质：李白胆汁质：李白 多血质：郭沫若多血质：郭沫若 粘液质：茅盾粘液质：茅盾 抑郁质：杜甫抑郁质：杜甫典型的气质类型少，一般人的气质类型典型的气质类型少，一般人的气质类型都是混合型或中间型。都是混合型或中间型。气质无好坏之分气质无好坏之分注意针对自己的气质特点，针对自己的气质特点，要如何扬长补短？要如何扬长补短？ 要防止其粗心大意、虎头蛇尾、兴趣多移的弱点；要防
20、止其粗心大意、虎头蛇尾、兴趣多移的弱点；注意克服做事虎头蛇尾的缺点。学习时要专心，求注意克服做事虎头蛇尾的缺点。学习时要专心，求质不求快。质不求快。 要发展学习中认真细致，刻苦努力的意志，要培养要发展学习中认真细致，刻苦努力的意志，要培养中心兴趣。中心兴趣。 在具体活动中，要增强自己的组织纪律性，培养朝在具体活动中，要增强自己的组织纪律性，培养朝气蓬勃，满腔热情，善于思维等个性品质。气蓬勃，满腔热情，善于思维等个性品质。 平时多从事需要细心、耐心的活动，如拼图、十字平时多从事需要细心、耐心的活动，如拼图、十字绣等，以帮助自己克服容易粗心的毛病。绣等，以帮助自己克服容易粗心的毛病。 多进行棋类活
21、动，有助于克服活力有余、沉稳不足多进行棋类活动，有助于克服活力有余、沉稳不足的缺点。的缺点。 多练习楷书、隶书，培养认真、踏实、稳重的品质多练习楷书、隶书，培养认真、踏实、稳重的品质性格。性格。 学习时尽量选择外界干扰少的环境。考试时要多检查几遍。学习时尽量选择外界干扰少的环境。考试时要多检查几遍。 平时多进行棋类活动，有助于克服自己活力有余、沉稳不足平时多进行棋类活动，有助于克服自己活力有余、沉稳不足的缺点。下棋要求落子无悔，可以促进自己养成在采取行动的缺点。下棋要求落子无悔，可以促进自己养成在采取行动或做出决定前谨慎一些、三思而后行的习惯，克服易冲动、或做出决定前谨慎一些、三思而后行的习惯
22、，克服易冲动、冒失的缺点。还可以多参加瑜珈、太极拳等有助于平心静气冒失的缺点。还可以多参加瑜珈、太极拳等有助于平心静气的活动。的活动。 多练习楷书、隶书，培养认真、踏实、稳重的性格品质。多练习楷书、隶书，培养认真、踏实、稳重的性格品质。 要着重发展要着重发展其热情、豪放、爽朗、勇敢、进取和主动的个性其热情、豪放、爽朗、勇敢、进取和主动的个性品质。品质。 要善于控制要善于控制自己，能沉着地、深思熟虑地回答问题，发表意自己，能沉着地、深思熟虑地回答问题，发表意见，活动中保持镇静而从容不迫。见，活动中保持镇静而从容不迫。 学习要有信心，慢不等于笨。学得一般比别人认真学习要有信心，慢不等于笨。学得一般
23、比别人认真仔细，所以复习的次数不必太多。仔细，所以复习的次数不必太多。 平时多进行球类运动，以培养做事敏捷讲求效率的平时多进行球类运动，以培养做事敏捷讲求效率的行为方式，以及干脆果断的性格。克服反应迟缓、行为方式，以及干脆果断的性格。克服反应迟缓、优柔寡断的缺点。优柔寡断的缺点。 多练习行书、草书，有助于改善过于循规蹈矩、沉多练习行书、草书，有助于改善过于循规蹈矩、沉稳有余活力不足的性格特点。稳有余活力不足的性格特点。 多玩多玩24点扑克游戏，以培养思维灵活性和变通性。点扑克游戏，以培养思维灵活性和变通性。 要防止墨守成规、固执等不良品质，杜绝可能发生要防止墨守成规、固执等不良品质，杜绝可能发
24、生的淡漠。的淡漠。 要注意发展高度的积极性、稳定性等品质。要注意发展高度的积极性、稳定性等品质。 多参加学校、班集体的活动，多与人交往，防止多参加学校、班集体的活动，多与人交往，防止防止怯懦、多疑、孤僻等消极心理的产生。防止怯懦、多疑、孤僻等消极心理的产生。 多进行球类运动，运动有助于预防和克服抑郁心多进行球类运动，运动有助于预防和克服抑郁心态，球类运动与哑铃、跑步、跳绳等独自运动相态，球类运动与哑铃、跑步、跳绳等独自运动相比，需要两人或多人参与，增加了人与人交往并比，需要两人或多人参与，增加了人与人交往并公平竞争的机会，而且锻炼了抗挫折能力。公平竞争的机会，而且锻炼了抗挫折能力。 多练习行书、草书。有助于增加活力，形成洒脱多练习行书、草书。有助于增加活力，形成洒脱的性格。的性格。 要着重发展机智、认真细致、有自尊心和自信心要着重发展机智、认真细致、有自尊心和自信心的优良个性品质。的优良个性品质。