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1、2022年春分吃什么_春分吃什么传统食物 又一春分到了，大家知道春分吃什么传统食物吗?趣味多多。下面是我给大家带来的春分吃什么传统食物，我们一起来看看吧，希望大家能喜爱! 春分吃什么传统食物 驴打滚 根据老北京的习俗，春分得吃驴打滚，以求避邪祈福。驴打滚来历不凡，光看它的加工材料包括大黄米面、黄豆面、红豆沙、白糖、香油、桂花、青红丝和瓜仁，足以符合养分膳食指南上的食材多样化这一条。它的制作分为制坯、和馅、成型三道工序。做好的“驴打滚”外层粘满豆面，呈金黄色，豆香馅甜，入口绵软，别具风味，是老少皆宜的美食。 驴打滚又叫豆面糕，豆面糕毫无疑问，以黄豆面为主要原料。再加上豆馅等典型的蛋白质互补食物。
2、每百克驴打滚含热能194千卡;蛋白质8.2克;脂肪0.2克，碳水化合物41.8克。另外，还含有维生素、钙等其他微量养分素。 不过在这里我也提示大家，驴打滚虽然美味，养分价值也不错，但是不要食用过量，终归里面含糖量不少，吃太多会能量超标，还简单血糖上升。另外软糯的成分，摄入太多不简单消化。因此，驴打滚作为一种传统美食，在过节时，可以浅尝辄止，回味无限。 太阳糕 “太阳糕，步步高”。依照旧时老北京习俗，春分这天要祭拜太阳神，“请”吃太阳糕。太阳糕既是春分祭日的贡品，也是节令食品，寓意“太阳高”。不但“太阳糕”的寓意美妙，而且糯米和内馅的设置也符合春季“宜省酸增甘”的养生理念。 太阳糕一般运用糯米加
3、糖制成，上面用红曲水印昂首三足鸡星君(金鸡)发像，或在上面用模具压出“金鸟圆光”代表太阳神。太阳糕每五块为一碗，顶端还插有一只寸余高的面捏小鸡，非常喜气。 这种“太阳糕”以糯米制皮，内包枣泥馅，馅中还加入了白瓜仁及秘制桂花，寓祈新年五谷丰登。春分节气气候温柔，阳光明媚，应适当进食糯米、红枣等来调整身体机能的平衡，适应节气改变 春菜 从前四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。 采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤
4、”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自春，人们祈求的还是家宅安静，身壮力健。 吃春菜这项习俗始终持续到现在，不同的地方吃的春菜都不一样，春菜顾名思义，是春天的蔬菜，而在这个季节多吃一些蔬菜，不仅能补充养分，更可以起到养生保健的功效。春令时菜包括有养阳之用的韭菜;助长朝气的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗等。 萝卜 扬州人还有春分吃萝卜或萝卜丝馅的包子、春卷的风俗。这时吃萝卜不但能上下通气，还能起到去疾病、解春困的功效。 春季养生保健的各种蔬菜中，效果最好的当属萝卜。白萝卜具有清热生津、理气、消食化痰的作用，生吃偏于清热生津，煮熟偏于行气消食，春季食用，可用来防治痰多咳嗽、
5、咽痛、伤食腹胀、便秘等病状。现代医学认为，萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。假如想利用萝卜来排毒，可以选择生食，打成汁或凉拌、腌渍均可。 民间认为“萝卜头辣、尾燥、腰正好”，专家也提示，萝卜分段吃，养分各不同：萝卜的顶部含维生素C最多，宜爆炒和煮汤;中间段含糖量较高，可切丝凉拌;尾部辛辣，含淀粉酶和芥子油，相宜腌拌平常家里人少时一根大萝卜一次吃不完，可以竖着剖开吃一半，这样萝卜的头、腰、尾都在菜里，养分均衡。 春分节气民间谚语 发芽椿，落叶槐，枰柳七、八砍下来(指采伐期)。 芽子萌发就喷药，花前八天再一“炮”(指苹果和梨)。 春分天暖花渐开，牲畜配种莫懈怠。 春分天暖花
6、渐开，马驴牛羊要怀胎。 牲口栏里勤打扫，一年四季疾病少。 疾病不早防，病到就惊慌。 时到春分，畜禽打针。 气味臭烘烘，肯定是肺痈(指大牲畜)。 瘤胃臌气牛多见，饲喂草料防霉变。 角冷鼻无汗，赶快把药灌。 张口上喘，十有九险。 猪瘟病毒传染快，眼赤无神爱昏呆。 猪丹毒，传染急，温高便秘食欲低。 粪稀粪干，猪体担心;毛眼闪光，猪体健康。 猪有蛔虫害不小，泻频眼白不添膘。 羊圈瘟病易发生，圈干防雨病无踪。 羊患热痢体发烧，干渴便脓不停尿。 兔瘟扩散危害大，春秋两防不怕它。 母鸡肚里有虫搅，毛松冠白产蛋少;两晚两片驱虫灵，产蛋可多二三成。 惊蛰春分万物生，鱼儿开口食量增，米糠麸皮豆麻饼，水旱嫩草勤供应。 投饵施肥要当心，量少、次多最要紧;投饵定位搭食台，省饵省工鱼齐来。 要想管好一池鱼，先要管好一池水。混养鱼种要分层，科学搭配产量增。 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页