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1、分类号 _ 密级 _ 学校代码 10542 学号 051540353 湖南省师范生心理健康现状及体育教学 对策研究 Study for Studentss Psychological Health Status and PE Educational Countermeasures in Hunan normal Colleges and Universities 研究生姓名 夏曙光 指导教师姓名、职称 汤长发教授 学 科 专 业 课程教学论 研 究 方 向 学校体育学 湖南师范大学学位评定委员会办公室 二零一零年十月 ._画 _ Y1862233 摘要 目的：良好的身体素质和健康的心理是适应社
2、会竞争的重要保证。师 范生作为大学生中一个独特群体，毕业后担负着塑造下一代思想和灵 魂的特殊使命，其本身的心理健康状态应引起人们的高度重视。本研 究主要调查湖南省师范院校大学生心理健康状况、体育教学现状，分 析体育教学在师范生心理健康教育中的作用，并以体育教学为载体提 出相应对策，为提高师范生心理健康水平提供理论依据。 方法：选取湖南师范大学、衡阳师范学院以及湖南第一师范学院三所 师范院校共 2400名大学生为研究对象，采用 SCL-90量表和体育锻炼 感觉量表进行问卷调查，调查师范生心理健康状况以及体育锻炼心理 效应及锻炼后的心理感觉。 结果： （ 1) SCL-90量表得分显示，湖南省师范
3、生精神病性、抑郁、 焦虑等因子得分高于国内成人常模 （ P . 01)，焦虑症状因子得分高 于全国大学生水平 （ p . 01);女生强迫、人际敏感、抑郁、焦虑、 恐怖、饮食等各因子均高于男生 （ P .05);师范生心理健康状况明 显存在着年级差异，一年级学生心理状况最差，且各年级男女生之间 心理健康状况也 存在明显差异。 (2) 对湖南省师范院校体育教学现状调查显示，体育教学师资队伍 严重不足，教学内容安排陈旧、乏味，教师教学观念保守，体育教学 场地设施建设不足。 (3) 对学生体育锻炼感觉状况调查显示，男生在精神振作感、安静 感、积极参与感、 EFI总分等方面得分显著高于女生 （ p0.
4、05);二、 三年级学生积极参与感得分显著高于一年级学生 （ P . 01)。 结论与建议： （ 1)湖南省师范生心理健康状况存在一定问题，典型特 征为焦虑症状明显。各年级学生在经过系统的体育教学、体育锻炼后， 精神振作感等心理积极因素得到明显提高，表明体育教学对改善师范 院校大学生心理健康有积极影响。 (2) 针对目前师范生心理健康状况以及体育教学现状，建议从转变 师生的体育观念、改革体育课程教学、加强硬件设施建设等方面入手 , 将体育教学与心理健康教育有效结合，为体育教学促进师范生心理健 康发展提供建议。 关键词：师范生，心理健康，体育教学，对策 ABSTRACT Objective： E
5、xcellent physical and mental health is an important guarantee to adapt to social competition. Normal School Students, as a unique group of university students, are responsible for shaping thought and soul of the next generation after graduation, so their own mental health should be aroused great att
6、ention. This study investigated Normal School Students mental health and physical education status in Hunan province, analyzed the importance of Physical Education in Mental Health Education.To physical education as a carrier corresponding countermeasures, To improve the mental health level of norma
7、l students provide the theoretical basis. Methods: Select Hunan Normal University, Hengyang Normal University and Hunan First Normal College students, a total of 2,400, with SCL-90 scale and Sports Feeling Scale conducted a questionnaire survey， investigated Normal school students* mental health sta
8、tus, psychological effects and psychological feeling after exercise. Results:(l) SCL-90 scores showed, hunan Normal College Students psychosis, depression, anxiety scores higher than the national adult norm (p 0.01), anxiety scores higher than the national undergraduate level (p 0,01); Girls forced,
9、 interpersonal sensitivity, depression, anxiety, terror, diet and other factors were higher than boys (p 0.05); Mental Health Status existed grade difference, the worst were first-year students; and between boys and girls in all grades, the mental health status varied significantly. (2) Status of Ph
10、ysical Education in Hunan Normal University survey shows serious shortage of physical education teachers, teaching content arrangements obsolete, boring, conservative concept of teaching, lack of physical education facilities construction. (3) Status of the student survey feel exercise,males feeling
11、 refreshed sense, quiet feeling, a sense of active participation, EFI scores and other scores were significantly higher than participation of scores of the second and third year students y higher than first-year students (p 0.01). Conclusions and Recommendations: (1) The mental health of Hunan Norma
12、l school students exist certain problems, typical symptoms is obvious anxiety. After the system physical education, physical exercise, the sense of spirits and other psychological factors improved significantly positive in all students, indicating that the Teachers College of Physical Education on i
13、mproving the mental health of college students have a positive impact. (2) For the current normal students Mental Health and Physical Education,this study suggests that changes in teachers and students sports concept, reform the teaching physical education curriculum, strengthen the construction of
14、hardware facilities, and other aspects,Physical education effective integration of mental health education,for Physical Education promoting Mental Health development to provide advice. Key Words: normal school students, psychological health, P.E., countermeasure 1、前言 1.1问题的提出 . 1 1.2研究的意义 . 3 1.3研究内
15、容 . 4 2、 规综述 . 5 2.1相关概念界定 . : . . . 5 2.1.1心理健康概念 . 5 2.1.2大学生心理健康标准 . 5 2.1.3师范生心理健康标准 . 6 2.2师范生心理健康研究现状 . 8 2.2.1师范生心理健康状况的调麵究 . 8 2.2.2师范生心理健康状况的年级差异研究 . 9 2.2.3师范生心理健康状况的性别、城乡差异研究 . 9 2.2.4体育锻炼对心理健康效应的研究 . 10 2.2.5高校体育促进师范生心理健康发展的实验研究 . . . 11 3、 研究对象和研究方法 . 13 3.1研究对象 . 13 3.2研究方法 . 13 3.3研究假
16、设 . 14 3,4研究思路 . 15 4、 研究结果与分析 . 16 4.1 SCL-90问卷调查样本组成 . . 16 4.2心理健康状况调査结果分析 . 16 4.2.1湖南省师范生 SCL-90各因子与国内常模比较 . 17 4.2.2湖南省师范院校男女生 SCL-90各因子均分比较 . 18 4.2.3湖南省师范院校各年级学生 SCL-90各因子均分比较 . 19 4.2.4湖南省师范院校各年级男女生 SCL-90因子比较 . 21 4.3师范生心理健康成因分析 . , . 23 4.3.1新旧角色冲突 . 24 4.3.2职业理想与现实的冲突 . 24 4.4体育教学对师范生心理健
17、康的影响 . 25 4.4.1体育运动有助于发展学生的智力 . 25 4.4.2体育运动有助于调节情绪、培养情操 . 25 4.4.3体育运动有助 f增加人际交往 . 26 4.4.4体育运动有助于提高学生的意志品质 . 26 5、 体育教学现状及对策研究 . 27 5.1湖南省师范院校体育教学现状 . 27 5.1.1师资队伍情况 . 27 5.1.2教学内容的安排 . 27 5.1.3体育教学理念 . 28 5.1.4体育教学场地器材及投入经费 . 28 5.1.5学生体育锻炼感觉状况 . 29 5.2体育教学促进师范生心理健康的对策研究 . 30 5.2.1转变师生体育观念是心理健康发展
18、的甜提 . 30 5.2.1.1更新教师的体育教学观念 . 30 5.2丄 2转变学生的体育学习观念 . 30 5.2.2改革体育课程教学是心 SI健康舍展的基础 . 31 5.2.2.1改革体育课的课程设置 . 31 5_2.22 更新体育课的教学内容 . 32 5.2.3改进体育课程的教学方法 . 33 5.2.3科学组织体育教学活动是心理健康发展的关键 . 35 5.2.3.1融入团体，重视集体体育活动 . 35 5.2J.2因材施教，针对性的安排不同的体育活动 . 36 5.13.3充实自我，开展丰富多彩的课外体育活动 . 37 5.2.4加强体育硬软件设施建设是心理健康发展的条件 .
19、 38 5.2.4.1加大体育投入，完善体育硬件设施 . 38 5.2A2加强体育教师队伍素质建设 . : . 39 5.2.5体育教学中渗透心理健康教育是心理健康发展的保证 . 39 5.2.5.1开设心理健康教育课，提高学生的心理健康意识 . 39 5.2.5.2合理利用挫折教育，培养学生坚强的意忐品质 . .40 5.2,5_3通过体验进步和成功，增强学生的 t尊心和白信心 . .40 5.2.5.4通过群体交往、体育竞赛，培养学生人际交往能力 . 41 52.5.5通过体育教师与心理健康教师密切配合，共同促进心理健康的发展 .41 6、 结论 . 43 参考文献 . . . . . .
20、 45 附录 . . . . 48 ict . 51 原创性声明及授权书 . 52 1.1问题的提出 社会经济、文化高速发展的 21世纪，教育的目的是培养社会所需 要的身心全面发展的人才。联合国世界卫生组织 （ WHO)把健康定义为 : 健康不仅仅是没有疾病，而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应 良好和道德健康 。心理健康是完整健康概念的组成部分。然而，近年 来许多高校尤其是重点院校频频发生大学生违法犯罪、精神失常等现 象，如 2008年中国政法大学学生付成励弑师门事件、 2007年湖南某高 校毕业生李建强杀人练手事件等，从一个侧面反映出当前大学生心理状 况不容乐观。大量调查表明，大学生的心
21、理健康状况令人堪忧。 2005 年中国疾病预防控制中心精神卫生中心公布的一项调查显示：10% 25. 4%的大学生有心理障碍， 相当一部分大学生在心理上存在着不良反 应和适应障碍，心理问题发生率高达 30%左右，并有日益严重的趋势 1。 2003年 -2008年底广东省高校发生学生自杀事件 101例，仅 2008年发 生 31起，而上海 2008年也发生 23起。大学生心理不健康或处于心理 亚健康状态的比例逐渐升高，大学生已成为心理弱势群体。师范生与非 师范生在政治道德素质、心理素质、专业知识技能方面，既存在一致性， 又有差异性。而从相关 研究以及本人调查中发现，师范生的心理健康问 题更值得人
22、们担忧。 提高师范生的素质关系到高等师范院校自身生存和发展，是迎接基 础教育实施素质教育挑战的需要，是满足培养对象要求的需要，是教育 实现 两个重要转变 的需要，是适应当代世界高等教育改革趋势的需 要。自高等院校于 1995年开始实施素质教育以来，师范生的素质培养取 得了较大的成绩。当前，随着形势的变化，师范生的素质也存在一些问 题。尤其是就业趋势和教师职业化的要求 ,对如何培养具有区别于非师 范生的、更具优势的素 质，是一个非常紧迫的问题。 师范生作为大学生中的一个独特群体，将来的职业为小学或中学教 师，担负着培养下一代的特殊使命，是未来教育的主体，基础教育质量 的成败很大程度上取决于他们本
23、身的素质水平。然而，面对当前日益严 峻的就业形势，师范生面临的未来职业选择也增加了许多不确定、不稳 定性因素，加上自身心理承受能力、适应能力的局限，由此产生巨大的 压力和困惑，从而引发各种心理问题，因此，师范生本身的心理健康更 应引起人们的高度重视。 目前，虽然大部分高校均配有专门的心理教师，但对于不均衡的师 生人数比来说，远远 不够。而我国高校体育把增强学生体质、提高学生 身心健康水平作为主要教学任务， 健康第一 的指导思想贯穿整个体 育教学中，因此，体育教学是增进学生健康的重要手段之一和心理健康 教育的载体。此外，在大学生心理健康教育的众多方式中，体育锻炼具 有健身、健心双重功能，被认为是最有效的方式之一。研究表明，长期 进行体育运动的学生人际交往能力和环境适应能力强，性格乐观向上， 自控能力好。师范院校肩负着为社会培养教育人才的重任，师范院校学 生的心理健康直接影响下一代甚至几代人的專展和成才，因此，师范院 校除心理咨询外，更 应重视体育教学中心理健康教育的重要意义。