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1、分类号： 密级：UDC： 学号：416226413032南 昌 大 学 专 业 学 位 研 究 生学位论文团体心理辅导对高中生情绪管理的影响研究The effect of group counseling on high schoolstudents emotion management于雪培养单位（院、系）：体育与教育学院教育系指导教师姓名、职称：王坚教授指导教师姓名、职称：黄小华中学高级专业学位种类：教育硕士专业领域名称：心理健康教育论文答辩日期：2015年5月21日 答辩委员会主席： 武任恒评阅人：2015年5月学位论文原创性声明I一、学位论文独创性声明本人声明所呈交的学位论文是本人在导
2、师指导下进行的研究工作及取得的研究成果。据我所知，除了文中特别加以标注和致谢的地方外，论文中不包含其他人已经发表或撰写过的研究成果，也不包含为获得南昌大学或其他教育机构的学位或证书而使用过的材料。与我一同工作的同志对本研究所做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明并表示谢意。学位论文作者签名（手写）： 签字日期： 年 月 日二、学位论文版权使用授权书本学位论文作者完全了解南昌大学有关保留、使用学位论文的规定，同意学校有权保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和电子版，允许论文被查阅和借阅。本人授权南昌大学可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或扫描等复制手段
3、保存、汇编本学位论文。同时授权北京万方数据股份有限公司和中国学术期刊（光盘版）电子杂志社将本学位论文收录到中国学位论文全文数据库和中国优秀博硕士学位论文全文数据库中全文发表，并通过网络向社会公众提供信息服务，同意按“章程”规定享受相关权益。学位论文作者签名（手写）： 导师签名（手写）：签字日期： 年 月 日 签字日期： 年 月 日论文题目 团体心理辅导对高中生情绪管理的影响研究姓 名 于雪 学号 416226413032 论文级别 博士 硕士院/系/所 体育与教育学院 专业 心理健康教育E_mail 备注：公开 保密（向校学位办申请获批准为“保密”， 年 月后公开摘要II摘 要高中是人生当中的
4、一个关键期，这一阶段学生的身体发育较快且心理有较大变化，身体上的逐渐成熟与心理发展的不成熟之间存在的矛盾常常使高中生产生许多的情绪困扰和心理问题。因此，帮助高中生适当管理情绪，勇敢面对并处理负性情绪，提高高中生的情绪管理能力，促进其心理健康的发展显得尤为重要。本研究在这一背景下，从团体心理辅导、情绪管理两个方面，对高中生的心理发展进行研究。研究目的：通过团体心理辅导对高中生的情绪管理进行干预并评估效果，提出能提高高中生情绪管理能力的合理化建议。方法：通过问卷调查和个别谈话的方法筛选出12名同学作为对照组，12名同学为实验组，对实验组实行团辅干预，对照组不予干预，并对结果进行统计分析。结果：实验
5、组在他人调控情绪、情绪运用和总分上存在显著差异。实验组团体心理辅导结束后情绪智力量表得分提高，且成员主观评价较好，说明通过情绪管理团辅，能提高高中生情绪管理能力。关键词：高中生；情绪管理；团体心理辅导；有效AbstractIIIABSTRACTHigh school is very critical in the whole process of teen-age growing up. Thestudents physical development is fast. But their psychology has a relatively slowchange. So,there hav
6、e some imbalance between the physical and mental development,which make many emotional and psychological problems to high school students.Therefore it is especially important to help high school students managing emotionappropriately, encouraging them to deal with negative feelings and promoting the
7、irpsychological health.This context researches the high school students psychological developmentfrom the group psychological counseling and emotional management. The studyattempts to control the emotional management of high school students by the grouppsychological counseling, and give some assessm
8、ent to this emotional managementof group psychological counseling. Finally it can support some good suggestion ofhigh school students emotional management. Each 12 students are chosen as a labgroup and a control group by questionnaire survey and individual interviews. The lapgroup is controlled by e
9、xperimenter, comparison group being not.And the results areanalyzed by spss17.0. Compared with control group the lap group has significantdifferences in the emotion controlling and emotional management. His experimentalgroups score is higher in emotional Chi-force table. And the members of the lapgr
10、oup own better subjective evaluation. So the group counseling of emotionalmanagement can improve the high school students capacity of emotionalmanagement.Key words: high school student; emotionalmanagement; group counseling; effective目录IV目 录第1章绪论.11.1 研究背景.11.2 研究目的.11.3 研究的意义.21.3.1 理论意义.21.3.2 实际意
11、义.2第2章国内外文献综述.32.1 情绪.32.1.1 情绪概念的界定.32.1.2 高中生的情绪体验特点和情绪表现特点.32.2 情绪管理.32.2.1 情绪管理概念的界定.32.2.2 情绪管理的理论基础.42.2.3 情绪管理的研究现状.42.2.4 中学生情绪管理研究综述.62.3 团体心理辅导.72.3.1 团体心理辅导概念的界定.72.3.3 团体心理辅导在国内外的发展与研究.82.3.4 高中生团体心理辅导研究综述.92.4 团体心理辅导干预情绪的研究.12第3章总体研究构想.143.1 研究对象及工具.143.2 研究假设.153.3 实验设计.153.4 实验方案.153.
12、5 团辅活动主要阶段.16目录V3.6 团体心理辅导活动方案.16第4章研究结果.184.1 实验组和对照组的前测比较.184.2 实验组前后测得分的比较.184.3 对照组前后测得分的比较.194.4 实验组和对照组情绪管理后测的比较.194.5 对团辅的主观评价.194.5.1 实验组被试的问卷调查.194.5.2 部分成员的感受.204.6 领导者的自我总结.21第5章分析与讨论.235.1 实验组被试测量结果分析.235.1.1 对本次团辅的分析.235.1.2 高中生身心特点的影响分析.245.1.3 实验组与对照组的不同.265.2 对照组被试测量结果分析.27第6章结论与教育建议
13、.286.1 结论.286.2 教育建议.286.2.1 关于高中生团辅活动的几点建议.286.2.2 高中使用团辅开展情绪管理活动建议.306.2.3 如何提高高中生的情绪管理能力.31第7章不足与展望.347.1 本研究的不足之处.347.2 展望.34致谢.35参考文献.36附录A 中学生情绪智力量表（EIS）中文版节选.39附录B 情绪管理团体心理辅导方案节选.40第1章 绪论1第1章 绪论1.1 研究背景教育部自1999年开始至今相继发布三项关于中小学心理健康教育的文件：关于加强中小学心理健康教育的若干意见（1999）、中小学心理健康教育指导纲要（2002）和中小学心理健康教育指导纲
14、要（2012年修订），对中小学心理健康教育开展的方方面面都做了要求与指导，并且每一次修订都更详细、全面。其中对高中生心理健康教育的内容也作了提示说明，为高中生心理健康教育的研究提供了方向。高中生正处在由不成熟到逐渐成熟的过渡，是青春早期和中期的交替时期，此时心理迅速发展，但又不成熟，情绪调节和控制能力较差，情绪变化较大，容易出现极端情绪，很不稳定，消极情绪较多，处理事情往往感性多于理性，对自我的概念逐渐加深，强烈的自主意识使得他们容易与家长、老师之间产生矛盾；内心的急于宣泄与乏味枯燥、一成不变的学习生活之间充满矛盾，对性的好奇和觉醒与社会对此的保守态度之间存在矛盾，单纯对知识的兴趣与考试压力之
15、间的矛盾等。对这些矛盾处理不当，极易造成情绪困扰和其他不良行为的产生。国外有关研究发现，18岁左右的这一年龄段，对于青年将来是否会发生病态心理十分关键。团体心理辅导在我国已有一段时间的发展，虽然由于各种原因在高中运用的并不理想，但这种要求是迫切的，而且在国内外都有很多可供我们借鉴的成熟理论和方案，为本次研究提供了良好的支撑。1.2 研究目的本研究试图通过团辅对高中生的情绪管理进行干预并评估其效果，探索制定高中生情绪管理的团辅方案，并有效地提高高中生的情绪管理能力。最终通过分析结果和原因，提出可供实行的建议。同时，本研究还可以丰富和补充高中生团体心理辅导、情绪管理等领域的研究，提供研究资料。第1
16、章 绪论21.3 研究的意义1.3.1 理论意义对文献进行分析后发现，以往的研究多集中在问题出现后的解决上，情绪管理的研究也多针对消极情绪，情绪调节方法也多是基于此。但基于实际情况，不仅应关注消极情绪，也应多关注积极情绪。近年来，我国已逐步加大对情绪管理研究的重视程度。但针对中学生的相关研究较少，本研究以高中生为研究对象，借助团辅这一手段，调查研究其情绪管理能力的实际发展情况，从而以点带面，探讨和研究高中生情绪管理培养策略。可以扩展情绪管理的研究领域，丰富研究手段，增加研究对象，总结高中生情绪管理研究的相关成果，为情绪管理理论的研究提供资料。1.3.2 实际意义随着社会发展，人们受到的各方面压
17、力也越来越大，高中生作为祖国的未来，其身心健康问题不容忽视。随着中学生暴力事件的不断增加，针对中学生的情绪管理问题也必须尽快解决。这既有利于提高学校的教育教学质量，又有利于提高高中生的心理健康水平。本研究针对这一特定群体，探讨高中生的情绪管理现状，对提高高中生心理健康水平具有重要现实意义。另外高中处于一个很特殊的阶段，在高考的压力下，学校安排课程大多以高考为中心，局限了高考心理辅导的实际应用，教育内容不够全面，一般是以讲座的形式开展活动，大多重在形式，并未起到实际的帮助作用。并且心理辅导专门教师严重不足，所以，相比之下，团辅虽然起步较晚，但在高中将会有很大的发展前景，本次研究将有利于团辅的推广
18、和实际应用，缓解一部分学生的需求和现实的矛盾。第2章 国内外文献综述3第2章 国内外文献综述2.1 情绪2.1.1 情绪概念的界定心理学认为：情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。是由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒等三种成分组成的。2.1.2 高中生的情绪体验特点和情绪表现特点由于高中生的认知水平的发展和意识水平的提高，其情绪体验的特点有以下几点：延续性，情绪体验时间长，稳定性提高；丰富性，他们的情绪体验丰富多样，层次不同，程度不同；特异性，对于同一种体验，同一件事情，不同的性别、不同的性格会有不同的情绪体验。高中生的情绪表现具有与众不同的特点：内隐文饰性，形成外部表现与内部体验的
19、不一致性；两级波动性，由于高中生的身心发展并未成熟，情绪的反应常走极端。2.2 情绪管理2.2.1 情绪管理概念的界定对于情绪管理的理解多从三个方面入手：首先，情绪管理具有适应性，是个体为了应对社会现实的种种问题而采取的一系列措施和行为活动。其次，是情绪管理的功效性，体现在个体为了实现自己的某种需求而对情绪进行调节和管理。最后，是情绪管理的特质性，强调了情绪管理在某些方面的针对性。这彭聃龄.普通心理学M.北京师范大学出版社.2009第2章 国内外文献综述4三个方面分别从三个不同的角度分析和解读了情绪管理这一概念，它们之间存在着一定的联系。所以，情绪管理即在了解自己情绪特征的基础上，有意识地培养
20、健康积极的情绪体验，建立科学的情绪宣泄和调控机制，自觉克服和消除负面情绪的影响，保持积极的人生态度。2.2.2 情绪管理的理论基础情绪的认知理论：阿诺德的“评定兴奋”说。该理论认为，情绪的性质并不由引起此情绪的刺激直接决定，从刺激发生作用到情绪的产生，需要经过对刺激的判断和评估，其基本过程是刺激判断和评估情绪产生。对刺激的判断和评估不同，也会使人们产生不同的情绪反应。如果认为此刺激是“有利”的，就会引起积极情绪体验，如果是“有害”的，则会产生消极情绪体验，对于判断是“无关”的，人们往往会选择忽略。拉扎勒斯的认知评价理论。他认为情绪是个体与环境共同作用的结果，在此过程中，个体既受到事件本身的影响
21、，又要对事件作出自主的应对反应。也就是说，在此过程中，必须要有认知活动的指导，才是有价值和有意义的。在情绪活动中，人们需要对事件与个体之间作出评价，包括：初评价、次评价和再评价。情绪的动机分化理论：伊扎德的情绪动机分化理论是以情绪为核心，以人格结构为基础，论述情绪的性质与功能。首先，他认为情绪是人格系统的核心动力和重要组成部分；其次，情绪活动涉及广泛的神经系统，与个体的生理结构和遗传有关。最后，伊扎德认为生物遗传神经内分泌系统是情绪激活和调节过程的决定者。2.2.3 情绪管理的研究现状分析以往研究，情绪管理多关注以下几个方面。第一，情绪管理与主观体验。有关研究证明，对于情绪管理方法的选择取决于个体对于所体验情绪的判断和评估，是针对特定情绪进行的。在研究中发现大多数被试认为相对于愤怒，对问题的解决是更好的情绪调节方法；在面对悲痛时，认为主动寻求帮助更好。 解小青.大学生情绪管理的现状与对策分析J.教育与职业,2011,6:82- 83.