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1、幸福之路读书笔记 华蜜之路读书笔记先谈谈关于读书吧!能够内心宁静地读一本自己喜爱的书，并能沉醉其中，无疑是一件令人感到华蜜的事情。我特别艳羡能够坚持读书，并能够从中收获欢乐的人，而我本人却是很少读书的人。对我而言，做事的优先级排序是：工作、睡眠、家庭陪伴、运动，然后才是读书。读书对我来讲，算是奢侈品，前几项是必需品。只有在满意了刚需之后，才去考虑奢侈品，在此之前，无法顾及读书这类奢侈品。但既然是奢侈品，人人都是希望去追求的，希望能够把奢望变成现实。就我们大部分人而言，工作已经占满了除了睡觉之外的绝大部分时间，其他的牺牲了许多。我们睡眠足够吗?家庭陪伴有时间吗?有多少时间去运动?我们的身体和精神
2、状态健康吗?很难给出确定的回答!那是不是说，在这种状态下，就完全放弃读书?不是的，既然读书能够让人获得欢乐，甚至感到华蜜，这种奢侈品，我们还是要去追求的。牢骚吐槽之后，简洁介绍下华蜜之路这本书的作者罗素。罗素(1872-1970)，英国人，是20 世纪最杰出的哲学家之一，同时又是闻名的数学家、散文作家和社会活动家。罗素一生驰骋于数学、逻辑、哲学、政治、社会、历史、道德、宗教、教化等各个领域，写下了六十多部著作和大量文章，对20 世纪的思想文化和社会生活产生了巨大的影响，被人们誉为世纪的智者。1950 年，罗素荣获诺贝尔文学奖，旨在表彰他的哲学作品对人类道德文化所作出的贡献。罗素生活的年头，特殊
3、是前半生，是英国在全世界最辉煌的年头，工业化最发达的时期。华蜜之路这本书写于1930 年，正处于那个年头。在当时的英国社会背景下，罗素就意识到人类社会的种种不华蜜，从社会和个人层面分析了各种导致人们不华蜜的缘由，并试图回答我们还可以华蜜吗?如何获得华蜜?这本书虽然写于1930 年，但现代人读来，好像跟现代的情形也很相像，让人觉得是针对眼下我们所面临的各种问题而写的。因此，现代人读来仍旧受益颇多，堪称人类宏大的鸡汤之作。华蜜之路全书分为上下两篇：上篇：不华蜜的缘由01 什么使人不欢乐?02 浪漫底克的愁闷03 论竞争04 论郁闷与兴奋05 论疲惫06 论嫉妒07 论犯罪意识08 论被虐狂09 论
4、畏惧舆论下篇：华蜜的缘由10 欢乐还可能么?11 论兴致12 论情爱13 论家庭14 论工作15 论闲情16 论努力与舍弃17 华蜜的人说实在的，几个月了，我还没有完整地看完这边书。因此，这里，我无法全面绽开，重点谈谈上面红色标注的几个章节，这些内容可能是跟我们更休戚相关部分。上篇：不华蜜的缘由什么使人不欢乐?罗素以自己从不幸跨越到华蜜的亲身经验以及对社会的视察，找出了不幸的根本缘由：自我沉溺。即凡事以自我为中心，总是考虑自己的得与失，沉迷自我，只关注自我的满意感，对外部事物无法产生爱好。由此衍生出让人不欢乐的种种缘由和表现。但我有点不太理解，我们一般人的华蜜感，就是自我的满意感。让一般人去以
5、满意别人而感到华蜜，我们达不到这个境界。我们努力修炼到这个(圣人般)境界吧，哈哈。这个章节的内容，我读来有点晦涩，感觉翻译的不太好，可能我理解不太精确。(注：我后来才发觉，我读的版本不是最经典的译本)。接下来我选取个别章节内容做简洁介绍(加上少许自己的理解)。05 论疲惫书中说到，只要不过度，单纯的身体疲惫往往可以成为华蜜的缘由之一。超过肯定限度的身体疲惫会是一种残忍的熬煎。而最严峻的一类疲惫是神经性疲惫，或叫精神疲惫。单纯身体的疲惫，大多存在于体力劳动者，而精神疲惫存在于脑力劳动者。但当前社会的许多人群，是不是兼有了这两类疲惫?比如我们(有没有被戳中泪点?)疲惫往往会导致焦虑和惊慌，而焦虑又
6、会加重疲惫。然而糟糕的是，当前大部分人，并不简单去解决这个问题。那只有正视和接受这种现状，并自行进行调整，否则会更加疲惫。如何调整，各有其道，不再绽开。06 论嫉妒嫉妒是导致不欢乐的重要缘由之一，然而嫉妒又是埋藏在人们心灵深处最普遍的情感，人在年幼的时候就起先有这种情感了。嫉妒是普遍人性中最令人缺憾的一种人性。嫉妒心强的人，不会从自己拥有的东西中获得欢乐，而是从其他人拥有的东西中寻求苦痛。嫉妒会让人们无法欢乐并可能产生恶念。许多个人的不欢乐，甚至许多悲剧的发生，因嫉妒而引发。我们也应当时常反省自己，扪心自问，是否因为嫉妒心而做过不恰当的事情?如何削减或者避开嫉妒?幸好人性中还有一种叫做艳羡的补
7、偿性情感，假如能够将嫉妒心里转化为艳羡，削减嫉妒，增加艳羡，会增加人的华蜜感。嫉妒和艳羡的不同，不必多说，可以各自去体会。书中有这么一段话：女人把全部其他女人都视为竞争对手，但一般说来，男人只会对同行产生这种状况?各位认同吗?_下篇：华蜜的缘由10 欢乐还可能么?欢乐或者华蜜，每个人的定义和相识不同，对于一般人，大体上是一种自我感觉。导致不欢乐不华蜜的缘由无处不在，那我们还能获得欢乐和华蜜吗?每个人的答案或许不同，许多人认定在现代社会是不行能有完全的欢乐和华蜜的。但我们每一个人都会努力去追求欢乐和华蜜，那就能肯定程度上获得到。那华蜜的秘诀是什么?罗素给出的答案是：爱好范围尽可能地广，尽可能善意
8、而不是敌意地去对待你感爱好的人和物。简洁说就是善待自己，善待他人，做一个有情趣，有爱，有责任的人。从这个基本点动身，作者分几个章节讲解了多个获得欢乐华蜜的方法。我这里只摘选个别章节，因此可能内容上不连贯。14 论工作该章内容主要说明人为什么要工作，如何才能从工作中获得华蜜或欢乐。该章起先写到工作让人欢乐还是不欢乐是一个不好回答的问题。的确，有许多特别单调的工作，而太多的工作又总让人特别苦痛，但对大多数人来说，只要工作不是太多，即使是最单调的工作也比无所事事简单忍受的多。所以，人们是情愿工作的，因为与无事可做时所感到的郁闷相比，做必需做但却没有意思的工作时所感到的郁闷就不值一提了。对大多数工作来
9、说，胜利与否是靠收入来衡量的。因此，工作为人供应了获得胜利和实现野心的机会，假如还能带来名誉，即使单调乏味的工作，也是可以被忍受的。进一步，假如能够从事有意思的工作，则能够让人获得更高级的满意感。有意思的工作要具备两个要素：第一，可以运用技能;其次，具有建设性。从这种工作中获得胜利所得到的满意感往往是人生最欢乐的事情。所以，假如能够找到自己感爱好的领域，并且具有开创性，则是特别幸运的事情。14 论努力与放弃我们始终被教育做事要坚持努力不放弃。放弃所追求的事业会被视为怯懦的表现。但作者认为，在追求华蜜的过程中，放弃也是有它的作用的，这种重要性并不亚于努力。聪慧的人不会不行避开的不幸上耗费时间和精
10、力。这里所说的放弃，是因为有着不行折服的希望而放弃，而不是因为无望而放弃。有时候，做出某些放弃说明情愿面对真实的自己。尽管一起先这种放弃会比较苦痛，但它最终会爱护你。长期来看，与每天努力信任那些变得越来越不行信的东西相比，放弃这种努力反而能够获得长久的华蜜。能够让人获得华蜜的方法还有许多，如广泛的爱好、美满的爱情、和谐的家庭、内在的和善等等，书中都有论述。总之，每个人的华蜜观不尽相同，如何获得华蜜，是一个极其困难的问题，是个人、家庭、社会共同作用的结果。我们常说，华蜜的人都是相像的，不幸的人各有各的不幸。其实，我认为华蜜的人也各不相同，各有各的华蜜。该书的作用是在肯定程度上指导我们分析不华蜜的缘由，并努力找到获得华蜜的方法。但现实和志向总是存在冲突，如何平衡，要靠个人的才智和修行。祝福大家都能够获得许久的欢乐和华蜜! 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页