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1、1 2自学指导：自学指导：阅读课本第阅读课本第18-2218-22页，页，并完成下列问题，并完成下列问题，看谁做得又快又好？看谁做得又快又好？1 1、自信的含义及特征？、自信的含义及特征？2 2、自信的作用？、自信的作用？3 3、自信的误区是什么？这种心理有什么特自信的误区是什么？这种心理有什么特征？征？34奥运冠军刘翔奥运冠军刘翔5请你给自信下定义请你给自信下定义自信自信: :_是人对自身力量的确信，是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。事，实现所追求的目标。6 刘翔说刘翔说: 我是奥运会冠我是奥运会冠军军,我相信自己能创造更多我相信自己能创
2、造更多的奇迹和辉煌。的奇迹和辉煌。”从他的话从他的话中我们可以感受到什么？中我们可以感受到什么？想一想7n思考：思考： 自信者在言谈、举止、为人处世方自信者在言谈、举止、为人处世方面有什么特点？面有什么特点？ 自信的人共有的特征：自信的人共有的特征： 乐观、坦诚、虚心、大度、乐观、坦诚、虚心、大度、 开朗、言行一致、执着开朗、言行一致、执着 幽默、勇敢、果断等。幽默、勇敢、果断等。 8自己不自信的自己不自信的事情（地方）事情（地方）拿出一张白纸，在纸上拿出一张白纸，在纸上写出你认为自己还不够自信写出你认为自己还不够自信的地方的地方9思想上：端正态度，正确看待思想上：端正态度，正确看待自己的优缺
3、点，重在发现自己的自己的优缺点，重在发现自己的闪光点。闪光点。行动上：扬长避短，发挥自己行动上：扬长避短，发挥自己的优势和特长，改正自己的缺点的优势和特长，改正自己的缺点和不足，使自己不断进步。和不足，使自己不断进步。增强自信的方法：增强自信的方法：10 马某从小学、中学在父母眼中，一直都是马某从小学、中学在父母眼中，一直都是孝顺、懂事的孩子，在老师眼中他是一个成绩孝顺、懂事的孩子，在老师眼中他是一个成绩优秀的学生，优秀的学生，2000年他以年他以697分的高分考入了云分的高分考入了云南大学，进入大学后，马某发现周围的同学分南大学，进入大学后，马某发现周围的同学分数都没有他高，就认为自己是最优
4、秀的，最好数都没有他高，就认为自己是最优秀的，最好的，就开始目中无人，连教授老师也不放在眼的，就开始目中无人，连教授老师也不放在眼里。里。提问：提问：自信就是相信自己，进入大学后马某还自信就是相信自己，进入大学后马某还相信自己吗？他表现出来的还是自信吗？这种相信自己吗？他表现出来的还是自信吗？这种心理有什么特点？心理有什么特点？11自负自负夸大自己的优点，夸大自己的优点，忽视自己的缺点，忽视自己的缺点，自视过高，看不起别人。自视过高，看不起别人。马某马某表现出来的是一种自信吗？表现出来的是一种自信吗？这种心理有什么特点？这种心理有什么特点？12 进入大学不久，马某在自己生存的小环境进入大学不久
5、，马某在自己生存的小环境培养起的自负和骄傲迅速被现实击得粉碎培养起的自负和骄傲迅速被现实击得粉碎竞竞选干部的失败，参加运动会的失利，人际关系选干部的失败，参加运动会的失利，人际关系的紧张使他的心理严重失衡，导致成绩急剧下的紧张使他的心理严重失衡，导致成绩急剧下降降马某开始怀疑自己马某开始怀疑自己,进而认为自己什么也进而认为自己什么也不行不行,并认为同学们都瞧不起自己。并认为同学们都瞧不起自己。提问：提问：马某还相信自己吗？他表现出来的还是马某还相信自己吗？他表现出来的还是自信吗？这种心理有什么特点？自信吗？这种心理有什么特点？13这时的这时的马某马某是一种什么心理？是一种什么心理？这种心理有什
6、么特点？这种心理有什么特点？自卑自卑夸大自己的缺点，夸大自己的缺点，忽视自己的优点，忽视自己的优点，自己瞧不起自己。自己瞧不起自己。14对自我优对自我优缺点的缺点的认识认识夸大自己的夸大自己的优点，优点，忽视自己的忽视自己的缺点缺点自视过高自视过高夸大自己的夸大自己的缺点，缺点，忽视自己的忽视自己的优点优点自己瞧自己瞧不起自己不起自己看到自己的优点也看到自己的看到自己的优点也看到自己的缺点愉快地接受自己缺点愉快地接受自己负负自自卑卑自自自自 信信（失败）（失败）（失败）（失败）（成功）（成功）15 马某是真人真事，就是骇人听闻的马加爵事件中的主人公马加爵，马加爵在大学期间由于缺少心理上的自我调
7、适，内心的自卑与自负发生了剧烈的碰撞，结果酿成了惨剧在一次与同学打牌所发生的冲突中，他杀死了他的四位同学。2004年4月，昆明市中级法院公开审理此案，以故意杀人罪判处马加爵死刑，剥夺政治权力终身。16思考：思考： 对于自卑、自负的心理状态所带来对于自卑、自负的心理状态所带来的负面影响，我们应该怎么做？的负面影响，我们应该怎么做？ 超越自负超越自负 告别自卑告别自卑树立自信树立自信1718 高中生凌芬，小时患小儿麻痹症，有瘸脚的高中生凌芬，小时患小儿麻痹症，有瘸脚的残疾，对自己缺乏自信。总觉得自己不如别人：残疾，对自己缺乏自信。总觉得自己不如别人：长相不如人，体育不如人，文艺也不如人。虽学长相不
8、如人，体育不如人，文艺也不如人。虽学习成绩好，但她也觉得是自己习成绩好，但她也觉得是自己“死用功死用功”得来的，得来的，随时有下降的可能。因此，她上课从不举手发言，随时有下降的可能。因此，她上课从不举手发言，集体活动从不出头露面，怕出洋相，怕别人笑话。集体活动从不出头露面，怕出洋相，怕别人笑话。有时她看到其他女同学活泼可爱，充满朝气的样有时她看到其他女同学活泼可爱，充满朝气的样子，便觉得自己低人一等。她渐渐把自己封闭起子，便觉得自己低人一等。她渐渐把自己封闭起来，常独自发呆。同学也觉得她冷淡孤僻，便很来，常独自发呆。同学也觉得她冷淡孤僻，便很少和她交往，面临高考，同学们都紧张复习，而少和她交往
9、，面临高考，同学们都紧张复习，而她都越来越对自己失去信心，甚至一度产生了弃她都越来越对自己失去信心，甚至一度产生了弃考的念头。考的念头。Q:她的病因在哪里？她的病因在哪里？自卑自卑19 世界上著名的发明家爱迪生，晚年世界上著名的发明家爱迪生，晚年变得骄傲自恃，他甚至对手下人说：变得骄傲自恃，他甚至对手下人说：“不要向我建议什么，任何高明的建议不要向我建议什么，任何高明的建议也超越不了我的思维。也超越不了我的思维。”这样，他就堵这样，他就堵塞了自己智慧的源泉，丧失了前进的动塞了自己智慧的源泉，丧失了前进的动力，也就不可能再有什么重大的发明了。力，也就不可能再有什么重大的发明了。 Q： 爱迪生晚年
10、没有能够再爱迪生晚年没有能够再做出重大发明，是患了什么心做出重大发明，是患了什么心理疾病导致的结果？理疾病导致的结果？自傲自负自傲自负20Q：你认为你认为千手观音千手观音成功的因素是什么？成功的因素是什么？自信自信21一、自信的含义一、自信的含义 是人对自身力量的确信，深信自己一是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。定能做成某件事，实现所追求的目标。 二、自信的作用二、自信的作用 自信自信是一个人是一个人成长成长与与成才成才不可缺少的不可缺少的一种重要的心理品质，是生活中获得成功一种重要的心理品质，是生活中获得成功和快乐的重要因素。和快乐的重要因素。 三、三、 自信的误区：自信的误区： 自负自负 自卑自卑 （ 超越自负超越自负 告别自卑告别自卑 树立自信）树立自信）