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1、分类号学校代码 10542密级学号 201002151579积极心理学视角下高校大学生心理健康教育研究Study on the college studentspsych0109icalhealth education based on the theory ofpositiVe psychology研 究 生姓名 周旖指导教师姓名、职称 许之屏教授学 科 专 业研 究 方 向体育人文社会学体育心理学湖南师范大学学位评定委员会办公室二零一三年五月摘 要高校大学生心理健康教育作为高等教育的一个重要方面，得到各方面的关注“培养大学生的健康心理，使大学生形成良好的心理品质成为高校的重要任务”。积极心
2、理学重视人的潜能和人本身具有的积极力量，把培养人的积极心理品质作为其重要使命。这为大学生心理健康教育提供了借鉴，对于培养大学生的积极心理品质，增强大学生克服困难，应对挫折的能力，促进大学生健康成长具有重要意义。本文运用文献资料法，专家访谈法等方法，系统分析湖南师范大学体育学院大学生心理健康教育的现状，认为高校大学生心理健康教育课程建设，心理咨询，社会支持系统存在不足，并从积极心理学的视角提出改善措施，得出结论如下：1高校大学生心理健康教育课程建设目标，内容，方式存在不平衡性。传统高校大学生心理健康教育课程主要以消除人心理和社会的各种问题为目标，以心理问题为专题内容，以机械单一的讲授为教学形式。
3、积极心理学视角下高校大学生心理健康教育课程应该以增进大学生的幸福感为主要目标，以关注和挖掘人的积极品质为主要内容，以积极情绪体验为主要教学方式。2高校大学生心理咨询模式存在不合理性。多数高校大学生心理咨询倾向于病理性治疗模式。积极心理学视角下高校大学生心理咨询应该以积极心理治疗为主，致力于培养人的积极力量和积极品质，发掘个体的自助潜力。从而促进学生心理发展和人格健全，维护学生心理健康。3。高校大学生心理健康教育缺乏社会支持系统。积极心理学主张高校大学生所处的环境应该由家庭、学校、社会共同组成，创造良好的社会支持系统有赖于三者的共同努力和通力合作。关键词：积极心理学；高校大学生；心理健康教育AB
4、STRACTThe psychological health education of coUege students，as one of theimportant aspects of higher education，has been receiving consideralbleattention in aU respectsIt is an important mission f|or the coUeges anduniVersities to cultiVate the mental health of the coUege students，andmake them fom go
5、od psychological qualityPositiVe psychology putsmore emphasis on the human potentiaLl and the positiVe power of us，regards the cultiVation of positiVe psychological quality as their missionIt proVides reference for the psychological health education of the collegestudents；it will be of great signifi
6、cance for cultivation of positivepsych0109ical quality，the c印acity of overcome the difficulties and copewith the fmstration，prompting the health and deVelopment of the collegestudentsIn this paper， the literature review， expert inteIviews and othermethods are used to systematic analyzing of the cuHe
7、nt situation ofpsychological health education in the Institute of PhVsical Education ofHunaIl Nomal UniVersity，that the psychological health of collegeeducation curriculum constmction， counseling， social support systemdeficiencies， and proposing improVement measures 行om positivepsychology perspectiV
8、e，concluded as follows：1There is an imbalance in the objectiVes，content and ways ofpsychological health of college education curriculum buildingTraditional psych0109ical health of college education courses goals toeliminate psychological and social problems， thematic content ofpsychological problems
9、， mechanical single lecture fom of teachingIIIFrom the perspective of positive psychology，psychological health ofc01lege education courses should enhance the wellbeing of collegestudents as the main ta略et，should attention and excaVate the positiVequalities as the main content，should experience posit
10、iVe emotional as themain teachillg methods2There is irrationality of conege students psych0109ical counselingmode Most college students psychological counseling tend topathological mode of treatment Based on the theo巧 of positivepsych0109y， psychological counseling should mainly be a positivepsychot
11、herapy，should be committed to deVeloping a positiVe force forpositiVe qualities to explore self二potential of the individual，so as topromote the deVelopment of students psychological and personalityhealthy to maintain studentsmental health3There is the 1ack of social support systems of the psychologi
12、calhealth of conege educationThe positiVe psychology a(1vocate theenvironment of coUege stlldents should be coIIlposed by the faInily，school，and socialCreating a good social support system depends on thethree joint ef!fbrts and cooperation1hy words：positiVe psychology；college students；psychological
13、healtheducationIV目 录摘 要1ABSTRACTI I I1前言。111选题的目的和意义112国内外研究综述313研究思路1114研究对象1215研究方法122积极心理学概述1 321积极心理学的概念和产生背景13211积极心理学的概念13212积极心理学的产生背景1322积极心理学的主要观点1623积极心理学的基本内容1824积极心理治疗概述203高校大学生心理健康教育概况与存在的不足2231高校大学生心理健康教育概况22311高校大学生心理健康教育受到重视22312高校大学生心理健康教育组织机构相继出现22313高校大学生心理健康教育师资水平逐渐提高23314高校大学生心理
14、健康教育活动初显萌芽2332高校大学生心理健康教育存在的不足24321高校大学生心理健康教育课程建设存在不平衡性25322高校大学生心理健康教育心理咨询存在滞后性26323高校大学生心理健康教育缺乏社会支持系统274积极心理学对高校大学生心理健康教育的启示2941积极心理学对高校大学生心理健康教育课程的启示30411树立积极的高校大学生心理健康教育课程目标30412开展积极的高校大学生心理健康教育课程内容31413采取积极的高校大学生心理健康教育课程方式3442积极心理学对高校大学生心理咨询的启示36421积极心理咨询促进高校大学生心理健康教育37422积极心理咨询贯穿高校大学生心理健康教育3
15、7423积极心理治疗与高校大学生心理健康教育实践3843积极心理学对构建高校大学生社会支持系统的启示42431引导家庭开展心理健康教育42432引导社会教育发挥心理教育功能435结论。44参考文献。45致谢49攻读硕士学位期间发表的学术论文50湖南师范大学学位论文原创性声明51积极心理学视角下高校大学生心理健康教育研究11选题的目的和意义1前言高校大学生心理健康教育在过去一段时间确实做出了很大的贡献，它在一定意义上已经渗入学生的各个方面。但是就在为高校大学生心理健康教育所取得的成绩而欢呼雀跃时，我们不得不有这样的疑惑：即伴随着高校各方面心理健康教育条件的改善，大学生患心理疾病的数量却在不断的增
16、加。大学生作为中国社会文化层次较高的群体，一向被认为是最活跃、最健康的群体之一。如果仅仅从躯体健康的角度看，处于青年中期，又是经过多次体检合格的大学生确实身体比较健康。但从心理健康的角度来分析这一群体，情况就不容乐观了。大量的研究及统计结果表明，大学生中20左右的学生呈现不同程度的心理适应不良，心理障碍发生率与以往相比有明显上升趋势。这一现象似乎和传统心理健康教育的初衷相违背，因为今天的大学生比过去拥有更充分的自由、更好的教育设施、更先进的指导技术、更多的师资教育等等，照理说大学生应该比过去更幸福，可结果却不容乐观，大学生反而越来越感到不幸福，赛里基曼把这一现象称为人类20世纪最大的困惑。这说
17、明我们过去的大学生心理健康教育本身可能存在着一些问题。积极心理健康教育旨在研究学生积极的一面，强调研究人的积极品质、积极力量和积极潜力等，从这方面看，积极心理健康教育也许正是解决这一困惑的一条有效途径。心理健康教育旨在治疗学生的心理疾病，使每一个学生的生活更有活力和更圆满，从人群中区分出天才并使这些天才得到尽可能好的发展。然而，由于一些主观和客观原因，治疗学生的疾病成为了关注顾娅娣积极心理学与高校心理健康教育J】科教文，2007(9)：17一18崔丽娟，张高产积极心理学研究综述一心理学研究的一个新思潮J】心理科学，2005，28 (2)： 402405硕士学位论文的重点，使得心理健康教育成为只
18、为某一部分学生服务的学科，心理健康教育理论也出现了价值不平衡。2000年，霍普学院的社会心理学家David Myers做了心理学概念方面的研究，研究“消极研究”和“积极研究”之间的比率，结果表明：从1967年到2000年是积极心理学的形成期，在这33年里，有5000篇文章研究愤怒，超过41000篇文章研究焦虑，还有超过50000篇研究抑郁，而关于“积极的概念”、“积极的研究”及“快乐的研究“仅仅415篇；关于“幸福的研究”，情况有所改善，在33年里发现有接近2000篇文章；“生活满意度研究”最多，超过2500篇文章。但是，如果看看“消极研究“和“积极研究“的对比，得到的比率是21：1即21篇关
19、于消极方面的文章，包括抑郁、焦虑、精神分裂、神经衰弱等，对应只有1篇研究积极方面的文章，包括研究健康、满意程度、快乐和幸福等。心理学只有以积极待人，创造积极的精神，提供积极的机会，肯定积极的价值，才能使它的服务对象在感受积极的过程中，学会创造积极，给予积极，并最终获得一种实实在在的积极力量。从本意上说，积极心理健康教育并不是对传统心理健康教育的否定，其本身只是对传统心理健康教育的一种补充，或说是一种非革命性的发展。正如积极心理学的创始人塞利格曼所说：“我们只是把积极心理学看作是一种纯粹的变化即一种从研究生命中最不幸的事件到生命中最值得过的事件的转化，我们并不把积极心理学看作是对过去心理学的一种
20、替代，而把它仅仅看作是过去已有心理学的一种补充。”因此，从这个意义上来说，积极心理健康教育强调心理学健康教育不仅要研究学生存在的各种问题，同时还要研究人的各种积极力量，积极品质和积极潜力等，使原来具有片面倾向的心理健康教育变得更全面、更合理和更平衡。积极心理学视角下高校大学生心理健康教育研究12国内外研究综述(一)积极心理学国外研究现状积极心理学是美国心理学界正在兴起的一个新的研究领，它反对心理学研究中存在的消极心理研究倾向。它的首倡者为心理学家Seli gIIlan和Csikzentmihalyi。自1998年Seli gIIlen当选APA主席后提出“积极心理学”以来，愈来愈多的心理学家开
21、始涉足此研究领域，逐渐形成了一场积极心理学运动。作为心理学的一个分支流派，积极心理学主要是对最理想的人类机能进行科学的研究，使人的潜力得到充分发挥的同时也感受到最充分的幸福，打破了一个多世纪以来心理学关于“障碍、问题、失败”的消极模式，体现了心理学之科学精神和人文关怀的统一。就其研究内容而言，主要包括三个方面：(1)主观层次的积极体验研究，包括幸福感和满足(对过去)、希望和乐观主义(对未来)、快乐和幸福感(对现在)，以及它们的生理机制和获得的途径；(2)个人层次的积极人格特质研究，包括人的毅力、宽容、创造性、爱的能力、工作的能力、勇气、人际交往技巧、灵性、天赋和对美的感受力等，目前这方面的研究
22、集中于这些品质的根源和效果上；(3)在群体层面上的积极组织系统研究，致力于研究能够支持和发展人的潜力和美德的各种支持系统和组织，包括学校、家庭、言论环境、社会文化条件，使个体成为具有责任感、利他主义、礼貌、宽容和有职业道德的人。积极心理学作为当代心理学的一股重要力量，它的影响从美国扩展到加拿大、欧洲、日本、澳大利亚等地，研究领域也从心理学扩展到教育、管理、身心医学等领域，形成了一个研究积极心理学和运用积极心理学的崭新局面。西方积极教育运动就是在积极心理学的推动张倩，郑涌美国积极心理学介评【J】心理学探新，2003(3)：2224崔景贵解读心理教育：多学科的视野M】中山大学出版社，2004：07273