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1、分类号U D C密级公开暑哦 泸产篝硕士研究生学位论文积极心理学视野下大学生心理健康教育研究申请人：学 号：培养单位：学科专业：研究方向：指导教师：完成日期：彭梅2110467教育科学研究院高等教育学高等教育心理学孟维杰教授2014年3月26日中文摘要中文摘要自20世纪80年代开始至今我国高校心理健康教育已经开展了二十多年，但高校心理健康教育的功能还是主要定位于防治性，以解决少数学生的问题为目标，忽视大多数学生的心理发展需求，这是当前高校心理健康教育过程中面临的一个最大问题。心理健康教育的根本性功能应该是促进和实现人的心理发展，而积极心理学在这一方面恰巧能提供较大的帮助。本文尝试从积极心理学下
2、的理论来研究大学生心理健康教育，以提高高校心理健康水平为目标，为构建积极心理健康教育体系提供实证支持，同时为高校心理健康教育工作的开展提供一个新的视角。本文分三个部分，第一部分，对积极心理学发展的可能性、必然性给予解释，对积极心理学的基本观点、特征、功能进行阐释；第二部分，高校心理健康教育现状进行调查分析。第三部分，积极心理学视角下去解决大学生心理健康教育问题，给出对策建议。关键词：积极心理学大学生心理健康教育对策黑龙江大学硕士学位论文AbstractIt has been mOre than 20 years of the deVeIopment of psychologicaI heaIt
3、heducation jn Chinese coeges and uniVersities since 1 980s， howeVe r theprmafun ction stiIl focuses on preVentjon and treatment of problem of minoritystudents，regardIess of psychoIogicaI deVeIopment of major studentsThjs js themost serOus prObIem in psychological heaIth educa“on in Chinese coeges an
4、duniVersities at presentThe essentiaI fUnctiOn Of psych0IogicaI heaIth educationshouId facjIitate and reaIize the psychoIogicaI deVelOpment Of human beingsmoreoVe r，positiVe psychOIOgy couId proVide a great heIp in this sideThjs articIetres to research the psychoIogical healthy education Of cOlIege
5、students basedon the posjtiVe psychoIogy theory：in order to im proVe the leVeI of psychoIogjcaIheaIth，proVide the soIjd support of buiIding a pOsitiVe psychologicaI heaItheducatiOn system，and new View of this workThe article consistS of three parts，firstly，oVerView of positiVe psychoIOgy and psychoI
6、ogical heaIth education：secondIy；research and anaIysis of current stuaton of psychologicaI heaIthed ucation in coeges： finay， inspiratiOn and expeCtatjon from positiVepsychOIOgy tO psych0109icaI health educatiOn deVelOpmentI(eywords： PositiVe psychoIogy， coIIege student psychologjcaI heaItheducatiOn
7、cOuntermeaSUres目 录目 录中文摘要!Abs仃act一II绪论1一、问题的提出一I二、研究目的及意义一1三、文献综述一4四、相关概念的界定一8五、研究内容、方法及论文创新点10第一章积极心理健康的理论基础12第一节积极心理学的兴起12一、积极心理学兴起的必然性12二、积极心理学兴起的可能性13第二节积极心理学的主要观点14一、实现心理学的价值平衡14二、强调研究每个人的积极力量15三、提倡对问题作出积极的解释15第三节积极心理学的特征16一、倡导积极的取向1 6二、致力于实现价值的回归16三、坚持科学实证17第四节积极心理学的功能17一、积极增进17二、积极预防17三、积极治疗1
8、8黑龙江大学硕士学位论文本章小结1 9第二章当前大学生心理健康教育调查研究一20第一节研究目的、思路及方法20一、研究目的20二、研究思路20三、研究方法20第二节研究过程20、研究对象21二、研究程序21三、研究工具2l四、统计分析21第三节研究结果2l一、大学生心理健康教育目标现状21二、大学生心理健康教育内容现状23三、大学生心理健康教育形式现状24四、教师队伍及与学生关系现状26第四节分析讨论27一、学生层面分析27二、教师层面分析27三、学校层面分析28本章小结28第三章研究启示及对策建议30第一节研究启示30一、积极心理学促进心理健康教育目标的实现30二、积极心理学促进心理健康水平
9、的提高30三、积极心理学促进学生健康人格的培养30四、积极心理学促进和谐教育环境的完善311V一目 录第二节实效性对策3l一、积极心理品质的培养和心理问题化解二者兼顾31二、积极心理学视野下丰富高校心理健康教育的内容32三、高校心理健康教育途径的拓宽33四、加强大学生心理健康教育专业师资队伍建设35五、大学生心理健康教育积极环境的构建36本章小结39结语40参考文献42附录一44附录二47附录三49附录四50致射5 l独创性声明52绪论绪论一、问题的提出我国的高校心理健康教育发展始于20世纪80年代，心理健康教育的逐步发展，对高校心理健康教育的意义也逐渐体现出来了。高校对心理健康教育的开展主要
10、体现在：心理健康教育课程的开设、心理辅导咨询中心的建立以及成立了心理健康教育的专门机构。政府也对高校心理健康教育作出相应的支持，关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见、普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要(试行)、关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见，这些政策的颁布和实施对高校心理健康教育的实施给予了一定的支持。在美国二十世纪八十年代，以积极心理品质为研究内容的积极心理学运动开展起来，心理学首次尝试以积极的心态作为研究范式，这也是对传统心理学研究方式的一种矫正。美国心理学家以马丁塞利格曼等人为代表将人的乐观、幸福感、好奇心、心理弹性、利他等作为课题进行研究。当前形势下，
11、人的弱点和病态已不应是心理健康教育重要关注点，应将心理健康教育关注点侧重在培养人的积极品质和积极力量。心理学不再只是与健康、疾病相关，它开始更加关心人的教育、成长、爱以及智慧，运用科学的研究方法来探寻人的的积极心理品质。世界各国都关注着这一积极的理念，关于积极人格、快乐、幸福感等研究都在丰富起来，当前心理健康教育的趋势就是将积极心理学的理念与传统心理学的整合，使心理健康教育在实质上进行方法以及理论上的更新。本文旨在研究高校心理健康教育，对发现的问题进行深入的探究，将积极心理学渗入其中，给出适应大学生心理健康更好发现的实效性对策和建议。二、研究的目的及意义：研究的目的：(一)高校心理健康急需改革
12、。刘翔平给自己注入积极的基因M】北京：中国经济出版社，2005：13-1黑龙江大学硕士学位论文高校从无到有，从小到大，逐渐的发展。传统心理健康教育虽然在心理疾病减少发生、学生的心理素质提高、心理健康水平提升这些方面都发挥相应的作用。但是大学生的心理健康整体水平并没有普遍的提高。最主要的原因可以归结为高校心理健康教育主要是在消极心理学为理念基础创立的，它基本上忽略了大学生心理体验和心理潜能中积极因素的开发，使得心理健康教育以一种不利于学生发展的方式继续进行。开展积极的心理健康教育，培养全面素质的人才，这也是促进大学生全面发展，适应社会的重要方法和举措。(二)积极心理学改善传统的心理健康教育模式传
13、统的心理健康教育模式都是消极的，是以解决学生的心理疾患以及心理问题为主要中心，诊治为先、忽略预防，不利于对学生心理健康的成长和发展给予正确的引导，使得心理健康教育的功能没有得以全面的发挥。积极心理学以一种全新的视角，为心理健康教育注入新的活力，将人的积极品质上的发掘培养作为研究的重心，这是心理学历史上的一大突破，对心理健康教育具有重要而深远的意义。研究的意义：积极心理学的理念贯穿在心理健康教育当中，对其在理论以及实践上都有深远的意义。理论意义：(一)心理健康教育目标和功能的整合传统的心理健康教育，教育工作以“问题”为核心，教师以学生身上所存在的问题当做其教育工作的出发点和落脚点，教育工作以问题
14、为开端，这种方式使得学生更加关注自己消极的一面，没有问题的学生也会注重关注自己消极的一面，这种方式根本不适合大学生自身的发展。时间一长，就形成了一种消极的思维定式，对自己的积极品质不关注。心理健康教育的目标不应仅仅是治疗和解决问题，同时也应看到大学生自身的积极品质，发掘促进其自身发展的积极力量。绪论倡导对人积极方面的研究，注重对积极品质的培养，将心理健康教育的目标得到整合，积极与消极应共同关注，使得心理健康教育更好地发挥其功能，使得人们获得更多的积极力量，提升生活幸福程度。(二)，b理健康教育内涵得到深化传统的心理健康教育在消极心理学的基础上发展形成的内涵，将心理健康分为：有心理问题的，没有心
15、理问题的，对心理问题进行缓解和消除，这种想法使得心理健康教育就是为了问题而存在的。积极心理学的认为心理健康提出了幸福感、乐观、这些积极的情绪情感，这些都可以作为心理是否健康的测量指标。(三)心理健康教育内容得以丰富积极心理学关注每一个人，教育者、受教育者，周围的环境，都可以进行积极心理学的体验。积极的活动、积极的体验、积极的品质培养，这些内容均存在于学生的学习生活之中，只要我们加以关注就可以将教育内容得以丰富。(四)心理健康教育途径得到拓宽高校的心理健康教育开展途径主要有：心理健康教育课程、心理辅导、心理咨询中心、心理健康讲座、心理健康社团等，活动看似丰富多彩，但都局限于知识的传授，心理健康教
16、育在学校属于独立运行的机制。积极心理学倡导多元化来发展心理健康教育，譬如心理健康教育的教师不再只是心理健康教师一人，他可以是任何一门课程的授课教师，任何一位教师都可以在自己的课程授课中渗透心理健康教育的理念，同时将心理健康教育工作于学校其他工作融为一体，这样多方位的发展，可以将心理健康教育可实旖途径拓宽，使其道路越走越长远。实践意义：以积极心理学的视角去研究大学生心理健康教育，能够在心理健康教育中培养学生的积极人格品质，发掘其自身积极品质，为大学生心理健康教育打开一扇窗。这有利于大学生自身的发展，这些积极的品质更能促进学生的成长，适应社会时代的发展需求，在面对当今社会的压力下能够积极的应对，面
17、对挫折也能用积极的理念去思考，在实践上有着重要的意义。黑龙江大学硕士学位论文对积极心理学进行研究，同样有助于解决人们在现实生活当中面临的各种心理问题，使得心理学与人们的现实生活之间建立更紧密的联系；积极心理治疗理论研究的开展，为心理治疗寻求更好的理论及方法；探讨“什么是幸福”以及“好的生活是什么”等问题，对积极情绪与积极品质的研究，有助于揭示怎样才算幸福的生活以及怎样刁是有价值的人生，而且对提高人的生活幸福感，生活质量评价体系的充实与完善，“和谐社会”的构建都有着重要以及深远的现实意义。积极心理学虽然只发展了短短几年，但却对诸如以上问题的解决开辟了新道路。当前的大学生心理健康教育所遇到的一个最
18、大问题就是怎样在教育以及教育实践中体现它的存在意义，恰巧积极心理学可以在这方面提供帮助。同时积极心理学视野下的心理健康教育还能为人们提供一种新的方法理念去解决在当前社会所遇到的问题。因此从“积极”这一心理健康教育为原点出发，使得心理健康教育在积极心理学视野下发展完善，也是心理健康教育的一种新尝试，对其更好的发展具有深远的意义。三、文献综述(一)积极心理学国外研究综述在很早之前积极心理学的思想就被马斯洛到贾霍达提出过，而只有塞里格曼真正的将这种设想付诸于实践。塞里格曼是美国的著名心理学家，同时他也于1996年当选为美国心理学会(APA)主席。他同时利用自己的影响力呼吁心理学界应该开展积极心理学运动，作为心理学会主席他将创建积极心理学看作是自己任职的一项任务。在艾库玛尔(Akmual)会议中，塞里格曼出面邀请了西卡森特米哈伊(MCsikszentmihalyi)和弗勒(RFowler)等人到尤卡坦半岛(Yucatn)的艾库玛尔(Akumal)进行积极心理学相关内容、方法和基本结构等问题的探讨。会议商讨结果是将积极心理学主要分为三部分：第一、积极体验的相关研究，狄纳(EDiener)作为主要研究带头人；第二、积极人格的相关研究，西卡森特米哈伊作为主要研究带头人；第三、积极的社会组织系统的相关研究，贾米森(KHJ硼ieson)作为主要研究带头人。