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1、2022心理健康讲话稿心理健康讲话稿现如今，许多地方都会运用到讲话稿，讲话稿包括人们在工作场合当众发表的口头讲话文稿，和参与各种社会活动所发表的讲话文稿。你所见过的讲话稿是什么样的呢？以下是我为大家收集的心理健康讲话稿，欢迎阅读与保藏。心理健康讲话稿1各位老师、同学，上午好!在今日国旗下讲话之前，老师想和大家一起来做个小嬉戏。嬉戏的名称就叫做雨点变奏曲，老师先来说一下嬉戏的规则。“小雨-手指相互敲击，中雨-两手轮拍大腿，大雨-用力鼓掌，暴雨-跺脚。”你们呆会儿听到老师讲小雨、中雨、大雨、暴雨，你们就作出相应的动作，听到雨过天晴，同学们就站好了。好，起先，“现在起先下小雨，小雨变成中雨，中雨变成
2、大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨，又变成了小雨，最终雨过天晴。”同学们，这个嬉戏好玩吗?你觉得快乐吗?同学们，手指团结合作，能产生洪亮的声音，我们同学们团结合作，就能取得事情的胜利，团结合作是人的一种重要的心理品质，今日，老师就和我们同学们谈谈有关切理的话题。世界卫生组织指出“健康不仅是没有身体的缺陷和疾病,而且还要有完整的生理、心理和社会适应实力。”随着时代的变迁，人们渐渐相识到，心理健康和身体健康同等重要，主动的心情、坚韧的意志、清楚的认知、健康的人格共同构成我们迎接将来社会必需具备的优良心理品质。回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异样激烈，由于心理调适的成败，导致了竞赛过
3、程中的各种戏剧花絮，不仅令竞赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最终一枪仅仅打出4.4环，使得心理素养稳定的中国运动员邱健意外登顶，可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最终时刻把金牌拱手相让，不是输在射击技能实力上，而的是输在关键时刻的心态上。奥运会正式开赛第一天，杜丽肩负着为中国军团“射”下首金的重任，但是重压之下，杜丽卫冕失败，痛失奖牌。不过，杜丽很快调整心态，在随后的步枪三姿中，他最终为中国代表团添上一金。由此，我们可以看到心理调整实力是多么的重要!学习中也是如此，同样一次考试，一些平常学习一般的同学却能发挥精彩，而有些
4、平常成果优异的同学可能会考的并不是很志向。面对挑战，只有始终保持平和稳定的心理状态，才能充分发挥，夺取最终成功。在我们同学中间还存在着这样或那样的问题：比如有的同学不能正确对待学习，上课不能够用心听讲，作业抄袭或不能按时完成，对学习缺乏自信;有的同学以自我为中心，不遵守集体规则，不能融洽地与同学相处;也有的学生会无缘无故地闷闷不乐，心胸狭窄，害怕羞涩，嫉妒他人，简单发火;还有的学生会说谎、搞恶作剧，好冲动等等心理素养不成熟的现象。心理健康是一个动态发展的连续体，没有肯定的心理健康，也没有肯定的心理不健康，和我们的身体一样，我们的阳光的心灵间或也会“感冒”，同学们正处于人生最美妙的时候，你们活泼
5、、开朗、富有激情和朝气，然而这充溢朝气的季节，也会时常飘落着苦涩的花瓣雨。身体感冒了，体魄好的人可以自我治愈，身体素养稍差一些的人则须要求助于医生，心灵的“感冒”也一样，同学们要擅长自我调整，自我疏导。但是，当我们无法独自面对时，我们也要学会求助于老师、同学、家长等。我们常说，让生活失去色调的，不是伤痛，而是内心深处的困惑。让脸上失去笑容的，不是磨难，而是禁闭心灵的结果。同学们，当你有满溢的华蜜须要共享时，当你有满腔的心事须要倾诉时，请别忘了，设在行政楼四楼的“知心小屋”的大门在向你放开着!在那里，同学们可以畅所欲言，心理辅导室的老师们将耐性倾听同学们的心里话，并坚持保密的原则，帮助你战胜心理
6、困扰，以更主动乐观的心态迎接各种挑战!同学们，华蜜离我们并不遥远，心灵的“感冒”更不行怕。让我们携起手来关注心理健康，用真诚和热忱架起心灵沟通的桥梁，共同去开拓健康的绿洲，促进我们的精神健康。最终祝我们全校师生身心健康，微笑面对每一天，每天都有好心情。我的讲话完了，感谢大家。心理健康讲话稿2敬重的老师，敬爱的孩子们：大家早上好！今日我国旗下演讲的题目是注意心理健康，珍爱珍贵青春。孩子们，生命是珍贵的，它属于我们每个人。我们酷爱生命，因为生命是美妙的，它令我们的人生焕发出熠熠光彩。只有生命的存在，我们才能去实现更高的人生价值，才能创建财宝，才能使世界变得更美妙。只有有了同学们的欢声笑语，活泼身影
7、，才能使我们的校内充溢阳光，充溢朝气。人首先应自爱，爱自己是爱一切的起先。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。作为一名傲慢的试验小学学生，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的苦恼却如影随形，时刻困扰着我们。关注自身心理健康，增加心理健康意识，提高心理调适实力，是我们走向成熟、担当社会责任的前提和基础。我们应当拥有这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校内、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的安静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的暖和。那么，我们要怎么才能培育健康的心理呢？第一，我们要学会主动获得心理健康学问，阅读有关切理的书籍，听有关切理健康的讲
8、座，主动参与各类活动。其次，当我们有苦恼时，学会寻求心理帮助，英勇地放开心扉，释放你的压力。第三，多与人沟通，菁菁校内，青葱岁月，不论年龄，让彼此畅叙衷肠，分担苦痛，共享欢乐。无论流泪还是微笑，让我们并肩走过。最终，多读好书。或许我们不能驾驭生命的长度，但我们可以挖掘生命的深度；不能限制生命的外延，但我们可以丰富生命的内涵。好的书籍犹如一缕阳光，能帮助我们化黑暗为光明。同学们，让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚毅，让我们对生命充溢信念和敬意！雨果说“世界上最宽敞的东西是海洋，比海洋更宽敞的是天空，比天空更宽敞的是人的心灵”。人生旅途，漫漫长路，让我们从心起先，缔造阳光的心态，珍爱珍贵
9、的生命，燃放生命的意义之花吧！我的讲话完了，感谢大家！心理健康讲话稿3敬重的各位老师、敬爱的同学们：大家上午好!今日我讲话的题目是：拥有健康心理，成就绚丽人生。现代社会，竞争激烈，生活节奏不断加快，人际关系更为困难。人们的心理负担越来越重，心理问题也日益突出，近年来已引起社会各界的普遍重视。中学生正处于人生特别阶段，面临着生理的、情感的茫然与迷惑，尤其面临着升学的巨大压力，必定承受了猛烈的心理冲突。中学老师也是心理压力最大的人群之一。在我们四周，有的人心情反复无常，脾气暴燥;有的人意志消沉，悲观悲观;有的人痴迷网吧，厌学怕苦;有的人惟我独尊，对人苛刻，逆反心理强，与父母、师长、同学对立心情严峻
10、。不健康的心理，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病，甚至上演一幕幕悲剧。良好的心理不仅有利于身体健康，更有利于优秀学习成果的取得，人生价值的实现。当一个人心情好的时候，往往会精神激昂、干劲十足，思维灵敏，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。那么怎样才能拥有良好的心理心情呢?首先，要正确相识自己，不自卑，也不自负。每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，天生我材必有用。你最大的弱点背后可能隐藏着巨大的能量，一旦爆发会成为撼动世界的优点。比如有些同学通过考试作弊来获得高分，手段不光彩，虚假的高分也不行能增加自己的自信，然而从另一个角度折射出他想考好成果的
11、愿望超过了一般人，这样的同学假如能够变更自己实现愿望的方式，通过自己的不懈努力，他会找到真正的、更多的胜利与欢乐!要想达到目标，你唯一要做的就是脚踏实地地走下这个山头，再努力登上那个山头，在那个更高的山峰上回头看看自己的脚印，你会发觉奋斗的意义和自己的价值。其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自对别人的爱心和敬重。与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的帮助，送人玫瑰，手有余香。多听取老师、父母、同学的看法，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。我们还要懂得宽容和谦让，所谓仁者无敌，退一步海阔天空。伟人之所以宏大，就在于他们有宽广的胸怀。西方有句格
12、言：怀着爱心吃菜，赛过怀着恨吃牛肉。第三，要正确看待学习。学好本事是学生的天职，也是我们的安家立命之本，读书变更命运，变更自己的命运、家庭的命运和国家的命运。我们可以把学习的类型分成三个层次，第一层为被动苦学，即被家长、老师逼着学习，这类学生的学习过程特别苦痛，简单产生厌学心情，效果可想而知;其次层为主动好学，这类学生勤奋努力，良好的成果会给他带来自信和欢乐，从而形成学习状态的良性循环;第三层为主动乐学，这类学生有自己的学习方法，敏捷驾驭学问、高效欢乐学习。同学们，我们应当摆脱第一层，迈过其次层，到达第三层，没有哪个学生不想学好，也没有学不好的学生!第四，要正确面对挫折或失败。生命的本质在于追
13、求欢乐，可命运好像总给人太多的失落、苦痛和挫折。泰戈尔说过：只有流过血的手指，才能弹出世间绝唱;只有经验过地狱般的磨练，才能炼出创建天堂的力气。挫折是一个人成长必经的过程。翩跹的蝴蝶都经过破蛹前的苦痛挣扎，每一块金牌都经过多数汗水和泪水的浸泡。困难和挫折可以驱走惰性，使人奋进。一次考试的胜利与失败，只能反映你以前的学习状况，不能代表和确定你的将来。每个人都经验过挫折的苦痛，都感受过失败的懊丧，但谁也不能让时间倒流，假如你一味沉溺于过去失败的苦痛之中，那么你不仅错过了昨天的时间，你还会错过今日的机会。英国哲学家培根也说过：超越自然的奇迹多是在对逆境的折服中出现的。我们不要被短暂的失败所屈服，要重
14、整旗鼓，轻装上阵，主动的投入到惊慌的学习中去，那真正的胜利就在不远处等着你!老师们，同学们，国外有句格言：我是我心灵的主宰。 健康的心理是胜利的基石。我也希望全体老师都能更多地关注学生的心理健康，关切学生的人格成长。不到一个月，我们就要迎来期末考试了，高三的学生只剩下一百多天就要走上高考的考场了，在这里，我也诚心祝福每位同学都能掌好自我心情之舵，以主动的心理，迎着阳光，披荆斩棘，奋力前进，创建奇迹!感谢大家!心理健康讲话稿4老师们、同学们：我今日讲话的题目是请关注你的心理健康。心理学家告知我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们经常重视身体健康，而忽视心理健康。在我们的
15、四周，有的人心情反复无常，时而热忱奔放，时而缄默寡言，闷闷不乐；有的人脾气暴燥，经常无端发火；有的人感到孤独孤独，意志消沉，无所事事，痴迷网吧，厌学心情严峻；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的指责和劝说拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立心情严峻。全部这些都与人的心理是否健康亲密相关。我们怎样才能拥有健康的心理？我与大家共享受两点：1、要正确相识自己，不要自卑，不要自负，要自信，信任自己，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有终点
16、，再无望的事总有希望，要信任失败是胜利之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。2、要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与老师、同学共享，你会得到更多的欢乐；把你的看法与别人沟通，你会得到很多有益的忠告；与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多敬重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的看法，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真诚地对人微笑，真诚地微笑充溢着你的自信，表示着你的礼貌和对别人敬重。老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起
17、来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校内、和谐的校内。心理健康讲话稿5老师们，同学们：我今日讲话的题目是-阳光心理，健康人生。健康是人类第一财宝。心理学家告知我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。心态确定命运,对中学生而言,心理健康往往起着更为重要的作用。在我们的四周，有的同学脾气暴燥，经常因琐碎小事而火冒三丈，做事冲动，不计后果;有的同学学习压力大，精神萎靡不振，焦虑抑郁，出现厌学心情;有的同学自卑，心理脆弱，孤独孤独，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的同学自负，目空一切，惟我独尊，认为别人都不如他;有的同学逆反心理强，与他人交往实行不合作看法，对老师家长的教
18、化感到厌烦甚至顶撞;有的同学心胸狭窄，嫉妒心强，容不得别人超过自己-全部这些都与人的心理健康亲密相关。根据心理健康的标准，我们可以看出心理肯定健康的人应当是没有的。据调查发觉，城市中小学生中有15.3%的同学不满足自己的相貌、体形;38.7%的同学不满足自己的学习状况;15.9%的同学不满足自己的健康;15.8%的同学不满足自己的性格你不能左右天气，但你可以变更心情;你不能变更容貌，但你可以呈现笑容;你不能限制别人，但你可以变更自己。限制自己的心情，调整自己的心态，磨练自己，使自己的内心变得足够强大，做最好的自己，承受人生的风雨。为此，我向同学们提出以下五个方面的建议。一、培育主动向上的人生看
19、法：上帝是公允的，他给了我们相同的生命和空间，让我们自己去体验和创建。我们要做的就是抓住机遇、促成飞跃，不断进步、不断提高,发展自己、超越自己;要信任自己，天生我材必有用;要信任将来，我的将来不是梦;要信任奋斗，阳光总在风雨后。苦练七十二变，笑对八十一难，人生路上，坚决信念，不怕困难，勇往直前。二、提高道德修养水平：道德修养影响着一个人的健康。孔子曰：仁者寿就说明白人的道德品质与健康的关系。古人还说：有德则乐，乐则能久，明确指出有高尚的道德，才可能有欢乐的心态，有欢乐的心态，才可能健康长寿。赠人玫瑰，手有余香;帮助别人，欢乐自己。爱人者，人恒爱之;助人者，人必助人;敬人者，人亦敬之。这种良性的
20、反馈，必定使人产生欣慰，受到鼓舞，获得欢乐。三、树立正确的名利观。作为当代中学生，我们要有远大的志向、坚决的信念。我们要把个人的奋斗志向与国家的前途命运联系在一起，把个人今日的学习进步和祖国明天的旺盛昌盛联系在一起，使志向之花结出丰硕的成长成才之果。穷则独善其身，达则兼济天下，视名利淡如水，看事业重如山。在日常学习和生活中，一方面努力争取进步，提高自身素养，争先进，创一流;另一方面不斤斤计较功名得失。扎实干好每件事，欢乐度过每一天。四、培育勤奋学习的好习惯。高尔基说过：天才就是勤奋。人的天赋就像火花，它既可以熄灭，也可以燃烧，而使它熊熊燃烧的方法只有一个，那就是勤奋。 爱因斯坦也说过：天才就是
21、百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水，在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选择勤奋 。作一名胜利的中学生，勤奋学习是我们的天职 ，坚信付出必有回报，一分耕耘,一分收获，一份汗水，一份成果。今日读书，我们披星出征，戴月才回;明朝成才，我们学富五车，满载而归。勤奋学习，努力成才。五、正确与人交往，建立和谐的人际关系。与人交往，要学会沟通，把你的爱心与老师、同学共享，你会得到更多的欢乐;把你的看法与家人、挚友沟通，你会得到很多有益的忠告。与人为善，学会宽容，体谅父母的亲情，珍惜同学的友情，敬重老师的恩情。感恩父母，敬重他人，多听取老师、父母、同学的看法，多增加理解和信任，既要有良好的特性，又要有统一的人格，
22、创建良好的学习环境和生活环境，你会进步的更快，成长的更好。同学们，健康体魄+健康心理=美妙人生。让我们一起行动起来，呵护自己的心灵，调整自己的心态，关注自己的心理健康，做一个身心健康的人。最终，祝福每位同学都能拥有一个良好的心理状态，欢乐学习，欢乐生活，欢乐成长。感谢大家!心理健康讲话稿6各位老师、各位同学：大家好！今日，我国旗下讲话的题目是关注心理健康，演绎漂亮人生，主要从以下三方面绽开：第一，什么是心理健康？联合国世界卫生组织曾经提出过一个洪亮的口号：“健康是人类第一财宝，健康中有一半是心理健康。”换句话说，健康不仅是指没有身体疾病的症状和表现，还包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智
23、力、适度的情感、和谐的人际关系以及良好的社会适应实力。 那么假如一个人心理不健康是不是就等同于精神病呢，事实上，心理不健康是心理功能正常状态下存在心理问题，而心理问题就像感冒一样普遍，有些心理素养好的人有了心理问题自己可以解决，就像身体素养好的人不会常常生病一样；而精神病就像是癌症晚期，是心理问题累积成的心理异样状态。只要我们很好的处理像感冒这样的心理问题和心理苦恼，后果就不会那么严峻。其次，为什么要重视心理健康？这里，我用一个心理寓言故事加以说明：一棵苹果树，最终到了结果的时候。第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己只得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。其次年，它结了
24、5个苹果，4个被拿走，自己又只得到1个。它想到去年只获得10，今年却得到20！翻了一番，心里感到特别平衡。但是，它还可以这样：接着成长。譬如，其次年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没有关系，它还可以接着成长，第三年结1000个果子其实，得到多少果子不是最重要的，重要的是苹果树在成长！这颗苹果树太过于关注一时的得失，影响了一生的成长与发展，这正是因为它没有一颗健康的心灵，没有正确处理好成长中的困惑。所以，只有当我们拥有健康的心理，只有当我们学会正确地对待心理问题时，才会发觉那些阻碍我们成长的力气是可以微弱到忽视不计的。千万不要像苹果树那
25、样去处理心理问题，因为一颗健康的心灵告知我们，这些都只是短暂的阴霾，等风雨过后，我们必定会看到漂亮的彩虹。第三，如何做到心理健康？首先，面对问题，不能躲避。一切心理问题都源自对事实的错误相识，来自于那些令我们苦痛的事情。只有选择正确的方法主动去面对，才能防止变成更大的心理问题。话说有这样两只小猫，为摆脱厌烦的影子用完各种各样的方法，结果发觉，无论走到哪里，只要一出现阳光，仍旧会看到令它们抓狂的影子。最终它们最终找到了各自的解决方法：一只小猫选择恒久闭着眼睛；另外一只小猫选择恒久待在其他东西的阴影里。他们在面对心理问题时都选择了躲避，从而变成了更大的问题，产生了令人费解的行为；假如它们选择主动地
26、面对阳光，就恒久不会看到阴影！其次，要有主动的看法。看法比实力更重要，因为看法确定行为，行为确定习惯，习惯确定性格，性格确定命运。所以在遇到问题时，我们应当选择更为乐观的看法：虽然我们不能确定生命的长度，但可以限制它的宽度；我们不能左右天气，但可以变更心情；我们不能变更容貌，但可以呈现微笑；我们不能限制他人，但可以驾驭自己；我们不能预知明天，但可以利用今日；我们不能样样顺当，但可以事事尽心。最终，祝福大家都能做自己心灵的主宰，用健康心理乐观生活，书写多彩人生！我的讲话完毕，感谢大家！心理健康讲话稿7健康是人类生存极为重要的内容，一个人怎样才算健康呢？联合国世界卫生组织提出过一个洪亮的口号：“健
27、康的一半是心理健康！”健康不仅是指没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。作为一名中学生，应当如何拥有健康的心理呢？我想，可以从以下几方面来做：第一、正确的人生看法正确的人生看法来源于正确的相识和世界观，既有远大的志向，又有实事求是的精神，在四周环境发生改变时，能够跟上时代的步伐，立场坚决。我们刚刚进行完的期中考试，无论成果如何，你是否有收获？人生的意义不在于一次成果，而在于对自己的超越。遇到困难时，不要胆怯，更不要放弃，只要拥有正确的志向目标，不断调整心态，超越自我，就肯定能够胜利。其次、满足的心境满足的心境源于正确的相识，一个人要做到一分为二地论人论事，因而既能接受自
28、己，又能悦纳他人。要有自知之明，对自己的德才学识有正确的分析。在别人的评价中既不会被赞扬、激励冲昏头脑，又不会因指责、责怪而苦恼，能从中吸取有益的东西。对生活学习也有正确的标准，既不好高骛远，也不急功近利，因而心境总是满足的、开心的。第三、和谐的人际关系乐于交往的人往往能在相互交往中得到敬重、信任和友爱。这是因为他们以同样的看法对待别人，因而削减了许多不必要的冲突。与人为善的人能够与大家相互理解、彼此感情融洽，协调一样，相互协作默契。第四、良好的特性，统一的人格良好的特性是健康心理的重要标记，无论在什么状况下都应保持统一的人格，做到自信而不傲慢，热忱而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，敏捷而
29、不油滑，英勇而不鲁莽。中学生要不断完善自己的人格，始终保持坚毅的意志，诚恳、正直的作风，虚心、开朗的性格须要说明的是：心理健康并非是超人的非凡状态，也不肯定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确相识自我，自觉限制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已经具备了良好的健康心理。最终，希望良好的心理成为我们生活的常态。学会欢乐，让我们在求学的道路上找到华蜜，载负着愉悦，感受世间的美妙；学会敬重，让我们在尊严和责任中无愧于漂亮的价值；学会感恩，让我们在和善和真诚中稳健前行。在学习生活中，感到人性之美，感受科学之美，感受人类心灵的博大与深邃，感受人类所创建的辉煌文化，唤起我们对将来的
30、热情向往和光明正直的期盼。用正确的眼光谛视生活，洞察人生。让健康的心理成为我们胜利的保证。心理健康讲话稿8大家好，我是初一一班的xx，今日我演讲的主题是“乐观心态 健康心理”同学们，你是否曾因老师对你的指责而耿耿于怀；是否曾因父母亲对你的责怪而暗地埋怨；是否曾因学习不志向、总是胆怯老师和家长的怪罪；是否曾因与同学间相处不和、总是感觉心中沉闷、压抑都是心理上的不平衡，是一种不健康的心理状态。曾经的你或许有喜爱给别人起外号的嗜好；曾经的你或许有喜爱说脏话的毛病；曾经的你或许总是爱拖拉作业、把完成作业当成负担；曾经的你或许总是上课走神、不用心听讲，一节课下来知其然不知其所以然，等等这一切，从根本上来
31、讲，是你的思想出了偏颇、从另一个角度来说，你的心理也不是很健康。同学们，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正确面对你才能弹奏出人生的乐章。有这样一个小故事，说有一个小伙子走路不当心摔了一跤，等他爬起来还没走几步却又摔倒了，这个小伙子便对人们说：“早知还要摔倒，第一次我就不该爬起来。”在这里我要说，这个小伙子是消极悲观的，人生就像是走路，它总是在一次次跌倒和一次次的爬起的过程中去谱写人生的壮歌，倘如都象上面小伙子说的那样，那么的消极悲观，人生就没有拼搏，没有了拼搏就没有了绚丽的色调。同学们，我们现在年龄尚小，很多道理你或许只能感悟而无法理解，但是一个人不仅要有强健的体
32、魄，同时还应有健康的心理，换句话说，那就是一个人每天应当心情开心地去生活。当然，日常生活与学习过程中，你确定有过悲伤、有过困惑、有过焦虑、有过担惊受怕，等等。每当此时，你肯定要擅长自我调整，多培育自己的爱好与爱好，请记住一句话：“坦坦诚诚地做人、开快乐心地学习、大快朵颐的生活”，把那些不顺心、不如意抛去吧！有一首歌颂得好：“天空是绵绵的糖，就算塌下来又怎样；雨下再大又怎样，干脆快乐地淋一场”同学们，让我们保持乐观的心态，一步一个脚印，努力搞好我们的学习；让我们保持乐观的心态，面带微笑，快欢乐乐度过每一天。我的演讲完毕，感谢大家。心理健康讲话稿9现代医学告知我们，一个人的健康既包括身体健康，又包
33、括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾玻现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特殊是对处于人生特别阶段的青少年来说，你们面临着生理的、相识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必定担当猛烈的心理冲突。对于青少年来说，有肯定的心情波动是正常的，但是假如表现过于剧烈，就简单造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成果的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应实力。很多心理学测验也证明，当一个人心情好的时
34、候，往往会精神激昂、干劲倍增，思维灵敏，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的标准是什么呢？我觉得青少年的心理健康应具备以下素养：一、有远大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向志向，有远大的奋斗目标。他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体相识和根本看法，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观悲观或兴奋得发狂。他们能让自己的心情根据正常的轨道前进、发展。二、对自己有一个正确的相识，并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的实力。他们能通过自己与先进人物及四周人物的对比来相识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、爱好、
35、爱好，还能正确评价自己的实力与性格，并据此支配自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的胜利率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲雹自轻自贱、愁闷颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又敬重他人。三、能正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对四周的事物有醒悟的客观的相识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图躲避，推卸责任；他们既有高于现实的志向，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与看法。四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。心理健康的青年，总是喜爱与人交往
36、，以找寻知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以敬重的、信任的、谦让的、恳切的看法待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参加他人同心同德，合作共事。五、心情稳定，性格开朗。人的心情与人的须要能否得到满意相联系，但人的须要总有得不到满意的时候。这就要求人们擅长解除心理障碍，能够限制、稳定自己的心情。要养成酷爱生活、主动向上的生活看法，要树立远大的志向和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严峻的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，心情起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准比照检验自己，要求自己，以
37、愉悦的心境，饱满的心情，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚决信念，百折不回，提高自己的心理素养，以昂扬的斗志面对生活的挑战。六、要正确对待胜利与失败。例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学后悔，有的同学通过这次考试树立了信念，有的同学却丢失了志气。诚然，分数对正在苦学的中学生来讲的确很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待胜利与失败，建立起良好的心理心情。一次考试的胜利与失败，只能反映你以前的学习状况，但不能代表和确定你的将来。每个人几乎都会经验失败的苦痛，都会感到过己不如人的懊丧，但我们谁也不愿把懊悔旧梦重温，谁也不能让时间倒流，假如你一味沉溺于过去失败的苦痛之中，那么错过的不
38、仅是昨天的时间，还会是今日的机会。当然，取得一点成果，也不要沾沾自喜，满意现状，只有接着努力，才会取得更大胜利，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的胜利所困扰，也不要被短暂的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，主动的投入到惊慌的学习中去，这才是良好的心理心情所必需的。国外有句格言：“我是我心灵的主宰。”最终祝福同学们驾驭好自我心情之舵，披荆斩棘，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩！心理健康讲话稿10敬重的老师，敬爱的同学们：大家上午好!今日我演讲的题目是健康生活从心起先。上帝是公允的，所以每个人都只有一次生命，在这仅有的一次生命中，什么才是最重要的呢?我认为是健康。假如没有健康，生命相对的有
39、限时空怎能持续与拉长呢?那么，健康是什么呢?健康包含了两个方面：身体与心理。只有身体没有疾病，心理没有缺陷，那才能算得上是健康。只有健康，我们才能华蜜欢乐地生活。现在，人们对健康越来越重视了，看看我们的学校，每天的课间操与课外活动，都能让我们增加体质，强壮成长。再看看我们的身边，一个个运动设施建立了起来，不仅很充溢，而且丰富了我们的健康生活。这一切都说明白一个重要的问题，那就是健康特别重要，没有健康，何谈一切?我认为健康可以分成三大方面：一、饮食方面，二、心理方面，三、运动方面。在饮食方面中，我们要养成一个良好的饮食习惯，合理饮食。不挑食，不吃街边卖的油炸食品，多吃簇新的水果和绿色蔬菜。决不抽
40、烟，酗酒，吸毒。在心理方面中，我们要用良好的心态去面对一切,这也是一个保持健康的方法。唯有健康，才能让我们欢乐成长。在运动方面中，有了良好的心态还远远不够，我们要拿出自己的实际行动，在熬炼身体时，要有目的去实现，这样才能更好地加强身体熬炼，增加体魄。生命是革命的本线，加强体育熬炼，有利于我们的身心健康。为了自己，为了祖国，让健康生活从心起先吧!我的演讲到此结束，感谢大家!心理健康讲话稿11同学们、老师们：大家早上好！今日我讲话的题目是“阳光心灵 欢乐成长”。自20xx年全国首届“525中国高校生心理健康节”开幕式在北京师范高校实行以来，团中心学校部、全国学联向中国大中学生发出倡议，确定5月25
41、日为全国大中学生心理健康日。“525”是“我爱我”的谐音，可以说明为：爱自己才能更好地爱他人。上周五，我校举办的青春期男生 女生讲座揭开了心理健康月活动的序幕，今年的主题就是：阳光心灵 欢乐成长。围围着这个题目，同学们可以思索两个问题：我是个阳光的中学生吗？现在的我欢乐吗？不要急着回答，这个问题须要静下来，好好的和自己来一次心灵的对话，你才能得到真实的答案。阳光，给人光明，让人暖和，助万物成长。阳光的心灵，主动向上且充溢热量，不仅能令自己的内心暖和无比，还能让你的家人、挚友、同学倍感亲切，建立起良好的人际关系。同学们，你们发觉了吗？一个心灵阳光的人，微笑将是他最常常的表情，不论发生什么，总会用
42、理智的看法去接纳，知道“塞翁失马，焉知非福”；一个心灵阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好的把握机会，创建精彩的人生；一个心灵阳光的人，他会把握现在，专注地过好每一天，充共享受生命的过程；一个心灵阳光的人，他会珍惜全部，懂得感恩，并让自己获得欢乐；一个心灵阳光的人，他会爱护自己，在压力太大时知道弯曲，保持生命的弹性。清华高校吴维库教授提出了阳光心态内涵的四个方面：第一，不能变更环境就适应环境；其次，不能变更别人就变更自己；第三，不能变更事情就变更你对事情的看法；第四，不能向上比较就向下比较。其核心就是“接纳”和“适应”，这是每个人保持心理健康的重要策略。同学们，假如你想让自己变得更加
43、阳光自信，每天欢乐多一些，哈佛华蜜课主讲老师沙哈尔简化出的10条小贴士或许可以得到启示。1遵从你内心的热忱。选择对你有意义，能让你欢乐，并能够发挥你特长的事情。不要只是为了轻松而放任自己，或一味只遵从别人认为你应当做的事情。2多和挚友们在一起。不要总在座位上学习或看书，良好而密切的人际关系，是你华蜜感的有力保障，最有可能为你带来华蜜。3学会失败。胜利没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会常常失败。不要让对失败的恐惊，绊住你尝试新事物的脚步。4接受自己全然为人。悲观、烦乱、哀痛是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己间或的失落和伤感。然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好
44、过一点。5简化生活。更多并不总代表更好，好事多了，也不肯定有利。你买了太多的练习册吗？参与了太多的辅导班吗？应求精而不在多。6有规律地熬炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要熬炼4次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。7睡眠。每天足够的睡眠是一笔特别棒的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创建力，也会更快乐。8慷慨。现在，你的钱包里可能没有太多钱，你也没有太多时间。但这并不意味着你无法助人。“赐予”和“接受”是一件事的两个面。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己；当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。9英勇。志气并不是不恐惊，而是心怀恐惊，依旧向前。10. 表达感谢
45、。生活中，不要把你的家人、挚友、健康、教化等这一切当成天经地义的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。每天或至少每周一次，请你把它们登记来。同学们，本届心理健康月会开展一系列有益于大家身心健康的活动。除过去已有的心理健康学问宣扬、主题班会和讲座外，还增加了黑板报、心理格言征集、心理趣味图展、心理征文、经典心理电影展播等等，期盼全体同学、老师的主动关注和参加。同学们，五月是阳光绚丽的季节，是青春飞扬的季节，是幻想起航的季节，也是珍爱自己的季节。希望大家记住“525”（我爱我，全国大中学生心理健康日）这个特别的日子，多爱自己一些，关注自己的心理健康，重视自己的生命质量，
46、塑造阳光的心灵，创建华蜜欢乐的人生！感谢大家！心理健康讲话稿12敬爱的老师们、同学们：大家早上好！今日讲话的主题是：关注心理健康，主动欢乐生活。现代社会，竞争激烈，生活节奏是一每天加快。老师们工作压力很大，而对我们同学们而言，学习负担也在变重，所以在我们的四周就常常看到一些不和谐的现象，有的人无端发火，因为一点小事就和别人争吵甚至大打出手；有的人意志消沉，成天无所事事，痴迷网吧，厌学逃学；有的人自卑，心理脆弱，觉得自己到处比不上别人；也有的人目空一切，为我独尊，对别人善意的劝说和批判拒不接受。全部这些都与人的心理是否健康亲密相关。心理健康，小而言之，影响着一场考试的得失、影响着一场竞赛的输赢；
47、大而言之，影响着人的工作、学习和生活，甚至是学校的和谐、社会的安定。中学阶段是人生发展的关键阶段，为了普及心理健康学问，帮助同学们正确地相识自我，同时给自己的心灵解压，享受青春带给我们的美妙，我校将进行为期一个月的心理健康宣扬月活动。通过活动帮助同学们相识自己、悦纳自己，提高对学习生活的适应实力，养成良好的生活习惯和正确的学习看法，培育大家开朗、向上、乐观、合群、自信、独立、开拓、创新的健康人格，同时让老师们能够意识到关注自己的心灵的重要性，帮助克服职业倦怠等在职业中遇到的难题。让大家正确相识自己，看到自己的优点，在自信中发展特性特长，更能够发觉他人的特长和闪光点，相互学习，共同成长，营造出自信、主动乐观的校内气氛。本次心理健康宣扬周的活动主要包括心理学问KT板展示、心理主题班会课、心理征文竞赛、中考考前现场心理询问活动以及黑板报设计大赛等。形式及内容丰富多彩，欢迎大家踊跃参与。在心理健康宣扬月来临之际，我们向全体师生倡议：1、给心灵多一份关注在人生的旅途中，我们须要不断谛视自我、完善自我，才能拥有纯净的心灵、美妙的人生。一本好书，一首好歌，一次活动。让我们专心去挖掘心灵深处的感动与震撼，为我们指引出一种主动的人生看法。