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1、2022拓展训练心得体会拓展训练心得体会(15篇)当在某些事情上我们有很深的体会时，应当立刻记录下来，写一篇心得体会，这样可以不断更新自己的想法。那么问题来了，应当如何写心得体会呢？以下是我为大家整理的拓展训练心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜爱。拓展训练心得体会1自从入路以来，我有幸参与了好几次路局组织的培训。培训中不仅能学到许多学问，而且还能相识很多的新挚友。所以我特别渴望和珍惜每一次培训的机会。而这一次段团委组织的培训真的让我终身难忘。这次参与段团委组织的拓展培训有横渡铁索、信任背摔、缅甸桥和心灵之旅几个项目。其中最惊心动魄的我觉得是“缅甸桥”。最震撼人心的是“心灵之旅”。我从小就有“恐
2、高症”，走到很高的楼上向下面看，都觉得脚发软。何况是在xx多米的高空徒步过桥，说实话这真的是对我自己一种很大的挑战。望见别人过缅甸桥感觉很简单，可是当自己站在那里时，才最真实的感受到那是一种什么样的感觉。其实第一步很简单迈出去，可是当走到中间的时候，就有一些迈不开步伐了，心里真的出现了两个小精灵，一个天使和一个恶魔。真的很恐惊很胆怯，哪怕有平安措施，自己的心也砰砰直跳，脚不停的颤抖。真的好想退回去。可是看到队友的激励以及前面队友的榜样，我毅然向前走去，当我胜利过完缅甸桥。我真的为自己傲慢，因为我最终突破了自己。过桥就像过自己的一生，不管是生活还是工作。在起点我学会了英勇，在中点我学会了坚持，在
3、终点我学会了感恩。敢于挑战自己的薄弱环节，才能突破自我。克服困难挫折做到坚持，才能历练自我。擅长分析总结懂得感恩，才能收获自我。这是一个下着小雨的夜晚，大家都脱掉了鞋子袜子，一部分人戴上了眼罩，一部分拿着手电，行走在生疏的山路上。去进行最真实的“心灵之旅”。戴眼罩的队友没有视觉，没有听觉，只有触觉。一片黑暗，心里充溢了无助与担心。拿手电的队友，仔细的探路，细致的侦查，眼神带着责任。在这样一个特殊的环境下，大家要平安的行走2个小时。其中要过扎脚的碎石路，要翻越亭子的栏杆，还要淌过冰冷的小溪等等这个任务真的感觉很艰难，可是我们依旧圆满的完成了任务。让大家连接在一起的是一双双暖和的大手，我看到的是信
4、任。让大家解除万难平安行走的是一双双仔细的眼睛，我看到的是责任。大家在团结合作的过程中，想到了各种方法，圆满的完成了任务。不能用“仔细”这个词来表达，而是“专心”。因为“仔细”只是及格，“专心”才是优秀。信任不仅要信任自己的队友，更要信任自己。坚持不是敷衍的坚持，而是带着责任的坚持。在培训中我们得到了正能量，那只是自己得到的正能量。我们更要做的是传递正能量，传递给自己身边的人，传递给自己的班组，这样才是最完备的培训结果。拓展训练心得体会2这次有幸参与了为期2天的拓展培训，一场丰富多彩的培训。今日是参与的第一天，感受颇多，听到过的你会遗忘，看到过的你会慢慢渐忘，只有亲身体验过的才会牢记在心。早上
5、一大早提前20分钟就到达了xx慧体验馆，快7.50的时候大家陆接连续到齐签到完毕，教练喊大家集合。我们首先进行了整队训练，稍息立正，我们的手势是砍刀手，就是砍掉过去。我理解为断舍离，就是把已经过去的，不好的一切都遗忘，抛弃掉，因为人要向前看才会进步！每一天都是新的一天，精神饱满的一天。咕咕代表早晨的布谷鸟，代表喜悦，旅游就是为了给大家放松愉悦身心的，这与我们的旅游文化特别相符！在室外我们起先进行拓展训练。最起先项目的是热身运动，成员之间相互揉肩按捏、拍打等，与其说是热身，其实就是通过肢体接触，消退大家之间的隔阂，让大家快速熟识起来，因为我们是一个团队，要有一条心，心与心之间必需连接起来。同口号
6、同方向动作，同口号反方向动作，不同口号同方向动作，这个环节训练的是我们的专注力和反应实力，也是一个旅游人必需具备的职业素养。因为我们在工作中会时常遇见一些突发事务，须要具备肯定的应变实力以及解决问题的实力。印象最深的是“海底捞针”这个环节，总共进行了三次，第一次没找到什么感觉，后面两次难度加大，但是我们一起探讨总结阅历，吴队长想出了快捷有效的方法，一次比一次完成得更好。所以一个优秀的团队首先要有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景。这个环节考验的是团队之间的合作精神和个人心态。总体来说完成得还不错，就是越接近胜利时越简单出错，因为一焦急，我犯了个小错误，翻牌不对的号遗忘盖回去了，导致全部的牌
7、依次被打乱，耽搁了时间，影响整个团队的成果，在这里跟我们的飞跃队说声愧疚！所以心态很重要，遵守规则和纪律更重要！一个小小的嬉戏让我们懂得，工作中团队合作的重要性，我们不仅要有责任，还要有责任心，除了完成自己的份内工作，还要帮助成员一起完成目标。正因为事前商议，分工明确，井然有序，使得我们的嬉戏环节进行得很顺当。我们对待工作也应有这样的团队合作精神！正如我们三翁旅游的企业精神：团结拼搏，开拓创新！下午还进行了唱歌训练和舞蹈训练，我们除了要有一个好的心情，更要有一个健康的体魄，我们要做到身与心的享受。我们传递着健康，欢乐，活力！满满的正能量，希望我们三翁旅游人能给更多有需求的人创建体验，创建欢乐，
8、创建价值！拓展训练心得体会3我们开展了一次惊险又刺激的拓展训练，更相识到对一个团队而言，领袖、团队队员、团队精神等都特别的重要。我们高喊着整齐划一的口号，起先了全队的拓展项目，充分发挥团队协作精神，克服重重困难，主动参加并顺当完成各项拓展训练科目。一场“无敌风火轮”拓展训练。利用报纸、胶带和剪子等工具将报纸围成一个类似坦克轮胎一样履带式的环，成员全部站在环内，先到终点取胜。通过本次拓展我们熬炼了相互协作、快速处理问题的实力。无敌风火轮，看大家玩的多欢实，这样的嬉戏不仅熬炼了团队的默契，凝合力，还是很好的友情催化剂，充分展示了大家的团队协作实力以及默契度。这场对抗赛输赢是次要的，关键是使同事之间
9、培育了深厚的友情以及团队精神！今日的八米高空断桥，给我印象很深，原来我觉得我自己很胆大，但是，今日第一次发觉原来没有想象中的那么不过我跳了，我为自己英勇了一把，但是，我却觉得自己拖累了队友，但是，我会努力的，信任自己，肯定会成为最好的！成为最棒的！感觉微累，但是好快乐，胜利跨过了高空断桥！感谢那些俯首甘当人梯，为我们献出坚实肩膀的男生。登上毕业墙，回首那些照旧顶天立地的身影，和高高的墙上垂下象征着华蜜与希望的挥动的手臂。方彻悟，一触即发时，集体二字，重若千金。最终以3月29秒，将38个人胜利的翻越了4米2高的墙。起初教练跟我们说，假如我们能在预估的时间内翻越它，它就叫“毕业墙”，假如翻越不了，
10、或者中通放弃，它对我们来说就是“障碍墙”。最终，我们毕业啦！当成好多同事眼眶里都流露出泪水，是喜悦，是坚决，是华蜜。拓展训练，收获无限。既有惊喜，亦有缺憾。团队之间，激励不断。空中弹跳，肯定惊险。虽是嬉戏，蕴含道理。教练评讲，如梦觉悟。团队合力，目标努力。昨天是失落和挣扎的，今日是主动和面对着，明天是向往和幻想的，回忆过去把握今日展望将来。青春无畏、超越幻想、挑战自我、赢在团队！一天的培训到此结束了，这一天收获许多，感受许多。这短暂一天的收获必将对我将来的人生道路有所影响。发生了许多事，接触了许多人，有快乐也有感动。最大的收获是高空断桥和毕业墙，我本以为自己没有那志气，但是我尽然还是英勇的跳过
11、去了，这让我明白一个道理，许多事情和问题只是自己觉得很困难，但是只要自己努力去做到最好，信任自己肯定可以胜利！拓展训练心得体会4短短一天的野外拓展训练已经结束，而内心依旧为之澎湃，激情依旧因其持续。训练场上各队的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“胜利”与“失败”;教练在帮助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思索和行动的方向。“项目已经结束、思索永不停步”，训练的完结，不是思索的停滞，将是思索的持续。训练伊始，教练为参训队员首先组织了宣誓仪式，让全部参训队员感到肃穆、仔细。并告诫每位营员要将“四个凡事”牢记在心，即凡事仔细负责，凡事主动主动，凡事
12、全力以赴，凡事没有借口，力争以“空杯归零”的心态来参与此次集训活动。“四个凡事”，说起来简单，做起来难。假如对所做的任何一件事情，拥有仔细负责的看法、加上主动主动的激情、协作全力以赴的行动，无论结果胜利与否都能从实际动身总结阅历和教训，自身实力和素养的提高、为单位和社会做出更大的贡献，这些都会在日积月累中快速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。随后在教练的组织下全部参训人员(共有70多名)分成四组，分组后的短短数非常钟内，各小组成员集思广益确定了队长、队呼、队歌等，通过小组风采展示的方式进行PK，最终确定了四个小组。我是在雄鹰队，并给自己取名“铁鹰”。我们在激扬的斗志中起先了拓展训练。首先进
13、行的项目是“穿电网”，教练带我们来到网前，给我们讲清规则后，我们全部队员觉得好玩，就起先行动起来，有的队员就迫不及待的去尝试，结果导致被教练封死两个口子，这时大家才意识到，这是一个肃穆的任务，必需仔细地去对待，于是大家在一起商议方案，。首先我们把一个女学员顺当送过去了，接着我在其他队员的帮助下，顺当过去了。通过送过去的队员比较顺当的把大部分队员过关了，可到最终由于最起先的不当心，被教练封死几个口子，最终一位队员不能过来。教练最终给我们一个机会，就是全体队员接受惩处，为最终一个队员争取了一个机会。这样我们全体队员就顺当完成了任务。通过第一个项目，让我相识到：干任何事情都必需要有组织有领导，不能盲
14、目的去做。其次个项目是信任背摔,站在那比人还高的背摔台，心中真的有一种胆怯的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔台的高度，而是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!“请信任我们，我们恒久支持你，倒吧!”。背后传来队友的支持声，我想起了刚才我在台下接住队友的时候，那种骄傲感、被信任感、那种信念和志气，我心里放心了许多，内心的恐惊已削减了很多。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，共享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与人之间的相互信任、团队成员之间的相互信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。第三个项目是高空断桥。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后，我也英勇的爬到
15、断桥上，刚起先时，自己觉得很轻松，但当爬到6米高左右，眼睛望下一望，这时心里起先打鼓了，但自己还是鼓起志气爬上了高桥，很谨慎的一步步往前移动，到达断桥的位置时，我往下看了一眼，这时心中的恐惊油然而生，腿象灌铅似的，根本没志气跨过断桥，这时才发觉迈出这“一小步”的艰难，体会到“举步维艰”的意境。站在空中，迟疑不决心里出现着出现失误的景象，步伐不够大，踩空了怎么办，或者步伐够大，但没有踩到对面的木板上怎么办?恐惊和困难在我的想象中不断的放大。断桥下，队友大声的鼓舞，身后的教练也对我说：有我在，还有爱护你的绳子，英勇的跨过去，没问题的。在他们的鼓舞下，我笨拙的跨到对面木板上后，心情豁然开朗，返回起跳
16、木板的跨越轻松自如多了。等下来后，心里思索着，或许，眼前的困难并不行怕，可怕的是我们内心的恐惊不断的放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的志气。最终一个项目是结业墙,当教练带我们来到四米高的墙下时，心里首先涌上的想法是，这样高的墙怎可能翻过去了。但在教练的指导和说明下，全部队员汇合在一起，分好工作，这时看到全体队员的斗志，感觉到困难是可以战胜的，我是协助第一个队员登上去，随后我其次个登上去，我们上去后就起先顺当地把其他队员也登上来了，最终一个队员通过上面一个队员的倒挂，最终全部队员登上高台，成功完成全部任务。就像我们的队歌团结就是力气一样，在工作和集体生活中，我们都是
17、团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能仔细对待工作中的每一项任务，全力以赴去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力气是巨大的，胜利属于团队的每一个成员，假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，许多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得胜利的第一步!第三是多沟通、多共享，好的思路和想法可以在沟通沟通中得以完善。第四是学会换位思索，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思索，多一份理解，多一份关爱。离开了拓展训练场，回到了更为广袤的工作环境，只要我们带着“四个凡事”和团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就
18、没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，信任我们的明天会更加美妙!拓展训练心得体会5xx月28日，风和日丽。经过综合实践十多天以来的策划和组织，各学校综合实践骨干老师和主抓领导一早就来到xxxx拓展训练营进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了学校校长的重视和支持。这不是一次一般的郊游或者消遣活动，而是活泼生动而又特别具有教化和纪念意义的体验式培训。有探讨表明：人类对听到的大约可以记住10%，对看到的大约可以记住25%，对亲自经验过的大约可以记住80%。一天的训练，使平常耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思索。以下我把自己的心得和感受与全部的同仁们进
19、行共享。刚到营地，我们被拓展师分成两队，每个队自选队长、队秘、旗手，大家定队名、队训、队歌。我们的队名是“飞龙队”，队训是“蛟龙出海，势不行挡”，队歌是我要飞得更高。接下来我们就到教室进行“破冰”嬉戏。嬉戏规则是我们每个队员右手放在腰间，竖起大拇指，坐在右边的队友用左手掌平放在上面，听拓展师讲故事，在故事里听到“水”字，左手的手掌就抓住竖起的大拇指，被抓到和没抓到的自然要有相对的“惩处”，就这样嬉戏就起先了。拓展师起先讲故事了，讲到荷花池的时候我们竖起大拇指的队友就都无意识的撤离腰间了，因为“池”字带水字旁，我们都太惊慌了，拓展师接着讲，最终有“水”字了，我右侧的队友没抓到我，所以受到相对的惩
20、处，到前面表演小节目，这真是缓解工作压力的好去处，被他们说的绕口令笑得前仰后合。8米多的岩板，让我们每个人攀爬到岩板顶，队长第一个自告奋勇，我们给他加油，到六米多的时候他的脚踩空了，差点掉下来，把我吓坏了，拓展师把我们的队长放下来了；看着队友一个一个的从高空掉落下来我害怕了，起先往后退缩了，轮到我的时候队友都给我鼓劲，最终战胜了自己害怕的心里，攀到四米处说什么也上不动了，不过通过此次个人挑战熬炼了自己的胆识，不管做什么事都要先战胜自己，虽然没胜利到顶，但终归也亲身体验了，有些时候我们要的不是结果是过程。拓展师给我们一支大笔，上面有12条绳，这就是要求我们12个人用绳拽笔写四个大字“激扬自我”，
21、不许把墨汁滴到宣纸上，宣纸也不许坏。我想自己用毛笔都写不好，何况这么多人能写出来那四个字吗？正在怀疑的时候，队长起先指挥大家动手拽绳，我们起先在报纸上练，刚起先笔都不直，根本写不上字，后来大家找阅历，我们拽上面绳的人要把笔立直，下面拽绳的人用劲写笔划，最终经过全队的努力，我们最终精确地写出那四个字，我们不由自主地用热情的掌声庆贺我们团队的胜利。表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不行怕，怕的是失去解决困难的志气和信念！心理的障碍是最难逾越的，我们假如要成为强者，首先就必需挑战自己的恐惊感，当我们豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或许就能抓住属于自己的机会，实现人
22、生一大步的跨越。面对8米高的岩板，在队友、拓展师的凝视中进行攀登和跨越，须要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的激励与支持，每一次前进，假如得到同伴的喝采和认可，全部的压力将化成前进的动力，这就是团队中激励、赞美和支持的作用！常红副校长第一个胜利完成后，立即消退了其他的女生的害怕和顾虑。随后许多女生都逐一顺当完成。这就是榜样的力气！在团队中，我们要刚好、适当地树立榜样，成为行动的标兵和模范，这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然，作为榜样本身，须要有更大的志气和精彩的表现，要能经受得起考验，在众人的视觉焦点中不断自
23、我激励和完善。当别人站在岩顶上，在底下观看的人好像会觉得很简洁、很简单。在自已身处其位的时候，才发觉原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，须要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应当培育一种观念换位思索。这是一个耳熟能详的理念，但是，你真正做到了吗？拓展训练心得体会610月12日至13日，我参与了医院组织的拓展训练。经过2天惊慌的拓展训练，使我在思想上、相识上和行动上都有了不同程度的体会、磨炼和收获，主要有以下几点：一、拓展训练使我在思想观念上有了新的转变。拓展训练，是一种综合性的训练
24、，它不单纯使身心受到了考验和熬炼，更重要的是在思想观念上给人启迪，这种启迪和思维方式上的转变，会使人终身受益。在训练中，有的活动看似特别简洁，但实际运作中却漏洞百出，失误不断，以至于最终以失败而告终。为什么看似简洁却总是失败呢？其中缘由诸多，但我认为，还是一个思维方式受传统观念束缚的问题。平常，我们的思维方式大多是按正常的思维逻辑方式进行的，也就是说按部就班地有板有眼的处理。这种处理问题的方法一遇到特别地理环境和新的改变，往往会使人措手不及，无从下手。在总结失败教训时，我们总是认为失败的理由许多许多，如没有安排性，没有统一的指挥调度，没有合理的支配部署等等，但细细想来，还是一个思维定式问题，也
25、就是说，我们想问题，办事情时没有开拓思维方式，总认为应当这样，不应当那样，没有在特别状况下求得应变的实力，因而总是失败。作为单位和个人，通过拓展训练，我们都从中悟出一个道理，越是简洁的事，越要扎扎实实的干好，越是困难的问题，越要冷静对待，从容处理，敢于在逆境中超越前思维，以求得新的发展和进步。二、拓展训练使我深刻相识到团队精神的重要意义。一个人的实力是有限的，但集团的力气，团队的力气却是无限的。只有发挥了团队的精神，用集体的力气去克服困难，我们就会无往而不胜。训练中，有很多项目是几个人或单位进行的，有的难度很大，有的须要志气和才智。假如单靠一人，没有团队作坚毅的后盾，没有众人的激励和加油，很多
26、事是无法完成的。信任是团队合作的基础，只有彼此信任团队才能行成合力，才能有凝合力，向心力，从而才能有战斗力；沟通是团队合作的润滑剂，擅长沟通才能使自己更好地融入团队，从而更好的担当起自己的角色，完成团队交付的任务；创新则是工作成效的最突出表现，它须要扎实的基本功，来源于对每一项常规工作的全面驾驭。三、拓展训练使我激昂了精神，鼓起了我今后战胜各种困难的的风帆和向成功彼岸前进的信念和志气。世上五无难事，人最大的敌人就是人自己，所以战胜自己就是取得胜利的第一步！当我站在8米高的断桥上的那一刻，往下一看，顿觉心跳加速，恐惊袭来，但在队友激励下，我深呼了一口气，集中力气往前一跃，胜利！那一刻的喜悦是无法
27、用语言来形容的。其实在我们现实生活、实际工作中，当我们面临困难时，几乎每个人都有过害怕，退缩的时候，就犹如我们面对断桥时，会害怕，会想到退缩。但是假如我们都能像拓展训练中在断桥上超越自我，英勇的跨出那一步，那么当我们再次面对困难时，我们会发觉，跨出去原来是如此的简洁。总之，通过拓展训练，我深受启发和感悟。拓展训练，是磨炼意志品质的火炉，是释放创新思维的钥匙，是打造高素养团体的工具。拓展训练心得体会7今日公司新员工拓展培训，我们超越队始终都充溢激情，一路狂奔，最终勇夺第一。感恩我们的队友，建设团队、协作分工，一起向着目标努力，争取团队的成功。今日的拓展培训让我从嬉戏中不仅得到了体能熬炼，更重要启
28、发了我很多工作和生活上的道理：学会倾听，敬重他人，上下级间要有默契，多从对方的角度考虑，获得成功喜悦的同时也要感谢竟争对手，没有竟争也就没有前进的动力！沙场点兵的拓展项目其实背后隐藏有许多的道理，特殊是笑翻天的陈教练总结沙场点兵环节时候讲的东西，对我影响特殊的大。社会到处都存在着不公允，你不能始终埋怨过日子，其实有弊必有利，不要被弊蒙蔽了你的眼睛，这是我今日感受最深的环节，我信任在尚品我会学的更多！教练还通过嬉戏来检测我们团队的凝合力和心态问题，假如没有人逼你一把你恒久都不知道自己的潜力、要感谢你的对手赐予你这股冲劲！无论输赢至少努力过我们坚信：在合理定向和拓展嬉戏对抗中，能够更好的提升团队的
29、凝合力。其次个拓展训练项目是走高空断桥。以前看电视，看消防战士训练，问自己他们也这么练吗？楼这么高你怕不怕。但旁边的教练说别往下看就好了。我不听的告知自己别往下看别往下看，结果爬上去后桥这么窄怎么可能不看，整个人都随着木桥来回晃，怕的要死，心都要跳出来了，原来消防战士训练的时候都这么危急。在高空断桥站了好久，地下的一二三喊空了四五次，也没种跳过去，曾经的野孩子变得这么鼠胆，真让人恼火，很狼狈地被掉在半空，着地了腿都在抖。但在队友和教官的打气之下，有中度恐高的我尽然也能完成了高空断桥项目。今日信任背摔，很刺激啊，感觉拓展训练还蛮好玩，教官说人生道路上，许多事情是不能独自完成的，就像我的道路，没有
30、你我是不行能一个人走完的。拓展训练中，大家投入极大热忱、释放了极大的能量，呈现出剧烈的进取心、坚韧的拚搏精神、非同寻常的意志力和良好的沟通与合作精神，开发出个人潜在实力和情趣。信任背摔这类小嬉戏里可以看出不同的人的属性。当局者迷，旁观者却看得一清二楚，同事、战友之间须要信任，嬉戏、训练不是作秀，是为了增进友情、团结协作实力、战斗力趣味运动会的信任背摔环节，我光是看着就已觉心惊胆战。每个人都有不同的表情，或胆怯恐惊，或憧憬向往。刺激的活动总会带给人很多人异样的感受。或许照片中记录下的精彩时刻，阳光下的青春，张扬的笑声，挥霍的时间。今日圆满完成为期一天笑翻天乐园的拓展培训，一起欢乐过，也一起感动过
31、。希望在新的工作环境里，我们都朝着自己的目标更加努力，找到自己志向的工作！其实近年来，越来越多的企业试图以拓展训练培育团队精神，体验了知行合一的拓展培训，熬炼了团队的创新意识和凝合力。有挑战才会有成长，有努力才会有收获，今日我们有幸能凝合在一起，共同顺当的完成了这一个又一个的挑战项目，信任将来就会有更多的可能创建更多的价值。期盼新员工们能通过此次培训能融入开发区大家庭，传承卓越，共创将来！拓展训练心得体会86月25号我们公司组织了一次户外拓展活动，要求公司全体人员参与活动。那天的早上我们很早就踏上了旅程，路途经验了2个小时来到了广州笑翻天乐园。本以为我们会是第一个到达这边拓展的，结果来到这里才
32、知道已经有许多团队进行着拓展训练。在拓展培训师的引导之下，我们热身完毕之后就加入到了拓展训练中。根据拓展课程的支配，我们的第一个项目名称叫作“珠行万里”。这是团队合作性的项目，要求全体人员参与活动，利用轨道板将圆球运输到终点的桶中，过程中球遇到手或球离开轨道板则要重新起先，规定时间内进球最多的小组为胜。我们根据战略的支配排成一条直线，然后全部人手上的轨道板链接在一起，最终将球放到轨道之上，利用重力原理使其往后移动。万事都不会那么顺当的，我们的圆球刚刚从五个人板上走过，第六个人双手一抖就落到了。经过了几次的尝试，圆球总是到达某人的时候就会掉落地，因此团队就有了怨语，队长见此对大家说“胜利当然重要
33、，万事尽力即可”。小组竞争特别激烈，团队每一个人都专心做好自己的职责，尽全力去协作团队完成目标。虽然最终我们没有胜利获得小组竞争的冠军，但是这次拓展训练提升了我们团队的凝合力，团队合作精神得到了强化，让我们更加了解自己和团队，同时也明白了一个道理“胜利当然重要，万事尽力即可”。拓展训练心得体会9xxxx年6月初，政治工作部接受了一项光荣的任务，组织一次拓展训练，让员工在拓展中体会：个人力气的渺小，团队力气的强大。渺小的力气只有联合起来，众志成城，才能战无不胜。只有摒弃“小我”，团结协作，才能让“大我”在人性的光辉中升华。为了达到拓展目的，我们经过多方对比询问，最终选择了北京拓展市场最有实力的人
34、众人公司作为本次活动的合作伙伴。沿着“突出团队建设的主题 ，以各种团队项目贯穿始终;穿插个人挑战项目，让员工在新的环境下发挥其优势，激发其潜能，完成自我的认知及定位;以经典项目为首选，给员工带来体验式培训的全新感受，并使员工在培训过程中收获更多;在团队热身环节和晨练过程中穿插团队小嬉戏，以活跃气氛;结束曲用大型团队整体项目，让员工体会大团队融合带来的震撼与感动。”的活动思路，最终确定了背摔、天梯、空中单杠、七巧板、鼓动人心等为主要项目的活动方案。x月xx日，天空布满彩云，象一把巨大无比的伞遮住了夏日骄阳过分的热忱，我们一行xx人开心地乘上了开往人众人青龙湖训练基地的大巴。人众人公司给我们支配的
35、培训师是最有阅历且德高望众的钟老师。我们的训练是从“同心杆”起先的，要求xx位同事一字站开，将右手食指伸于身体右侧，12根手指托起一根竹竿，在身体不倾斜的状况下，把竹竿下降到腰部。“同心杆”是我第一次听说，想来应当是一件很简单完成的项目。随着“起先”声起，每个人都惊慌起来。结果是出人意料的，同心杆没有朝着目标的方向走，而是在向上升，队员越仔细，杆子升得越快。为什么会这样?经过细致斟酌，个人认为失败的缘由有二：一是大家“不同心”，“小我”在作怪。因为每个人都胆怯犯规，都觉得只要自己不犯规至少此次的失败不会由自己担当，没有考虑到这是一项须要抛开自我，听从大局才能顺当完成的项目。二是大家“没同行”，
36、力气不同步。当全部成员相识到行动的方向后，却没能在同一时间步调一样地行动，认为自己的力气很渺小，不会影响大局。殊不知，正是个人那点渺小的力气让同心杆向相反的方向运动的。嬉戏是这样，单位的工作不也正如这个“同心杆”吗?假如大家在工作中都只局限于自己不犯错，或者劲没往一块使，那效果可能就是相反的。这也是公司领导反复强调大力推行“人性化”管理，强化公司团结协作的目的所在。爬天梯活动让我体会到了同伴的激励是多么的重要。当我和搭档最终站到最高的一节天梯的时候我有点佩服自己，但更多的是佩服搭档。因为在快要到达终点的时候，离地很远，总觉得眼前有点发虚，对能否再上一层有点没信念，这时听到同伴说：放心，有我呢!
37、于是心定了下来，虚晃和害怕没了，又英勇地向上伸出手。爬天梯须要激励，工作也须要激励。当我们遇到困难时，激励经常是最好的原动力。获得原动力并不困难，有时是一句催人奋进的话，有时只是一个信任坚决的眼神。全部项目中最让个人傲慢的是完成了空中单杠项目。要知道，很多男同胞都没抓住那又高又远的小铁杆。当然，项目总结时才知道，本项目胜利的标记并不是抓住单杠，只要敢从高台上跳下来就是胜利。当时站在十几米高的台子上，总觉得身后的爱护绳要把我拖下来，剧烈的担心全感一阵阵袭来，自己告知自己：“那绳是同伴用来爱护我的平安绳，不会让我有任何危急，现在唯一要做的是抓住那单杠。”凭借自己大个子的优势，我盯准目标腾空而起，好
38、!胜利!好棒的感觉!“七巧板拼图”是一个看似简洁，实则包含很深邃管理学问的一个小嬉戏。这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理安排、严密组织、团结协作、严格执行对于完成集体任务是多么的重要。在完成项目时暴露了我们许多弱点：刚起先时盲动、草率，忽视了集体的力气，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的状况下，就起先行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标刚好传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。这个项目的失败让我领悟到不少日常工作中应当
39、留意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必需有明确的目标。其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝合力、相互关切、激励、包涵、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，须要具备良好的分析实力、推断实力、决策实力、大局意识与团队意识。通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。团队精神的核心是奉献，团队精神的精髓是“牺牲小我，成就大我”。在学会凝合团队精神，相互信任和沟通的同时，我们还收获了很多东西：挑战自己、正视缺点、了解特长、激励他人和观赏他人。这次拓展训练给了我一次终身难忘的经验，更给了我一笔珍贵的精神财宝!诚心感谢领导的信任和同事
40、的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有五点感受：一、是要酷爱我们的集体，酷爱我们的团队，酷爱我们的事业;二、是要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步;三、是要诚信待人，诚信做事，挖掘自身潜能，增加自信念;四、是要有包涵心、和善心，允许别人犯错误;五、是勇于接受挑战，磨练战胜困难的毅力，敢于战胜自我。要知道，只要不放弃，一切皆有可能。拓展训练心得体会10拓展训练心得领悟：从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收成，在日子中，咱们通常要做出很多选择，有些选择需求的是志气。在作业上，咱们通常去面临很多机缘，驾驭机缘需求的是决计。越出窘迫后的放言高论
41、是令人憧憬的，但是不是有志气和决计迈出至关重要的一步也是很重要的。经验这一切今后，你会发觉人的潜能真的是很无穷的。拓展是什么？拓展是石，能够敲出星星之火；拓展是火，能够点着期望之灯！拓展是灯，能够照亮行进之路；拓展是路，伴同您走向胜利！经过拓展练习，我有以下方面的提高：知道本身潜能，增加自信念，改进本身形象；克服心理慵懒，熬炼战胜艰难的意志；启发想象力与创建力，提高解决问题的才能；知道团体的效果，增进对团体的参与相识与责任心；改进人际关系，学会关怀，更为融洽地与团体协作；学习赏识、关注和爱惜大自然。给我最深的项目是孤岛求生，岛是平安的，人是健全的，并且岛上有足够的食物，咱们的任务是两天内在岛上
42、平安的日子下去，时刻一分一分的曩昔，经过咱们的共同努力，咱们都平安的完结任务了。这就阐明在作业之前要清楚方针，找到干事的要害和方法，也需求他人的帮助，只要咱们通力协作才能完结任务，每个项目完毕后，咱们都会去总结，在这个项目中，咱们的收成是什么，有哪些缺乏，要害是每个队员都会去讲话，感受到了贵在参与的精力，真实领悟到了有些工作单凭自个力气是根本无法完结的，或无法完结的特别好，更理想。咱们每自个都要擅长发掘自个的潜力，更要在团队中发挥团队协作精力。我会把这次的活动的感受用在今后的作业中，多学会换位考虑，这样自个才会不断进步，期望自个的明天特别好。拓展训练心得体会11两天的拓展训练结束了，我们又回到
43、了自己的工作岗位。这两天我们很累，但我们学到了许多东西，每一个拓展项目，都是教练细心设计的，让我们去感受和学习每个项目其本身的蕴意。以下是我在这次拓展训练中的学习和感受：第一，对待每一项工作，我们都要快速地投入，而不是等着领导督促。就像在一起先，我们的慢热，让我们做了很多无谓的俯卧撑。其次，学会沟通和执行。好的执行力是我们工作完成的基础，而团队伙伴之间好的沟通，是我们更好完成工作的保障。第三，既然在一个团队中，我们都要信任我们的伙伴。“信任背摔”，顾名思义，没有信任，何来的胆识摔。所以我们在摔下来的过程，每个人对团队信任度的强弱呈现得淋漓尽致。就像在工作中一样，我们要信任团队里的伙伴能把自己的
44、工作做好。第四，团队的力气是强大的。当每一个人都在为团队付出的时候，没有我们无法完成的任务。在“死亡爬行”中，我们一次次的用完全力向着我们的目标爬行；在“人间炼狱”中，我们在泥潭中一次次为伙伴撑起桥梁这都是团队力气最好的.诠释。当我们都在为宏旺的发展和壮大贡献自己的一份力气时，我们宏旺这个大家庭就会变得无比强大。第五，我们要学会感恩。在人生的旅途中，父母哺育给了我们全部的爱，挚友在我们困难的时候无私的帮助、老师传授我们学问、公司给了我们发展的机会她们赐予我们的帮助和关爱，是我们人生旅途中不行或缺的养分。第六，坚毅的意志才是更坚毅的身体。第一天的训练结束后，我们全身的肌肉都或多或少的酸痛，让自己
45、对能否顺当完成接下来高强度的训练产生怀疑。但是我发觉，当自己意志坚决，坚信自己可以的时候，就会忘却难受，浑身充溢了力气。工作中，不管自己多累，只要有着可以完成工作的看法和意志，我信任我们的工作都可以很好的完成。第七，责任到人，对团队的工作要有所了解。产线上每一个岗位的员工，都要安排好他的工作任务；还要让他对上工序和下工序有所了解，自己可以有肯定的实力去解决问题，帮助到自己的团队。第八，敢于创新，打破固有的思维模式。“雷阵”这个项目里，当我们遇到第一个用常规方法无法破除障碍的时候，我们尝试从雷字那里突破，但发觉行不通。于是我们就觉得阵字那里也无法突破，导致几次重复的失败。最终才知道，其实只有两个
46、字都试过才能越过障碍。固有的思维模式是阻碍我们成长和发觉“新大陆”的囚牢，我们要勇于创新，越过囚牢才能有更好的突破。就像在工作中，不要让自己的工作固化，我们要不断思索怎样可以做得更好，更加优化。第九，居安思危，快速成长。“领袖风采”中，前两轮的成功让我们觉得自己已经足够强大，“求稳”就好，每一次的一点小进步都是很好的。但当我们发觉自己的进步无法追上对手的步伐的时候，我们面对的就是一次次的失败。就是因为危机意识太弱让我们一次次在竞争中失败，让队长受到了惩处。企业生产经营也是一样，不要觉得自己一时的胜利是恒久的胜利，当你在小步前行的时候，别人已经大步迈进超越你。我们要居安思危，恒久保持那股要成为领
47、头羊的决心和干劲。第十，目标是用来完成和超越的。“团队光环”中，这个我们觉得难以完成的圈数，在全部人一次次用力摇摆双臂过程中，不行思议地完成了。向目标前进的步伐，也是这样一小步，一小步，最终变成一个大跨越。感谢公司给我们供应了一次这么好的拓展训练，让我学到了很多，这将是我毕生难忘的一段经验。我肯定会在接下来的工作中努力回报公司对我的培育，不辜负公司的期盼。因为我是宏旺这个大家庭的一份子，我要拼尽全力，为我们的大家庭增光添彩。拓展训练心得体会128月3号，接连下了好几天的雨最终停了，我们也因为期盼以久的拓展训练而兴奋不已。经过一个上午的车程，我们在中午抵达了我们拓展训练的目的地新乡辉县，一个与山
48、西交接的小山村。刚到这个地方，我就被这里漂亮的风景折服了，脑子里只能想到四个字来形容它，那就是“山清水秀”，一座座雄伟的大山，一道道长的仿佛没有终点的盘山马路，一条条奔腾的河水。让我不得不惊异和佩服大自然的鬼斧神工和人们的才智与力气。在这里我真正领会到了“山清水秀”的魅力，体会到了“鬼斧神工”的神奇。心中一下子觉得好感动，感动公司给我们的福利与支配。既然是拓展训练就不行能只是单纯的玩，在玩的同时，我们还做了好多的嬉戏和竞赛。其中最让我难忘和感动的就是“风雨人生路”，一个人蒙住眼睛由别的队员带着下山，过程中会遇到许多的坎坷和危急，可以说是很刺激也很有挑战的嬉戏。在人生道路上我们会遇到大大小小各种各样的挫折，但是无论怎样我们都必需走下去，这个嬉戏就是让我们在自己最困难、最无助的时候把自己的生命交给自己的同伴。在这个充溢虚伪的现实中我们却得到了意外的暖和和平安感。虽然在这个过程中我们大家都受了点伤，但大家依旧都是笑容满面。这个嬉戏很值得让我们深思，不伦在工作中还是在生活中，我们要实现一个目标不能只靠自己，而是要学会相互取长补短，相互帮助，肯定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助