背越式跳高技术教学.ppt

上传人:asd****56 文档编号:21202568 上传时间:2022-06-18 格式:PPT 页数:5 大小:162KB
返回 下载 相关 举报
背越式跳高技术教学.ppt_第1页
第1页 / 共5页
背越式跳高技术教学.ppt_第2页
第2页 / 共5页
点击查看更多>>
资源描述

《背越式跳高技术教学.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《背越式跳高技术教学.ppt(5页珍藏版)》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。

体育课件天祝一中 张剑锋背越式跳高技术教学 跳高姿势的演变由原始的跨越式发展到剪式,以后又有了滚式,俯卧式,当今,背越式跳高技术已被广大运动员所采用。背越式跳高:人体通过助跑、起跳、以背对横杆的姿势越过横杆的方法。它的优点在于能充分地利用水平速度,使身体向上腾起,并能合理地利用腾起的高度做过杆动作。 背越式跳高的技术环节:助跑、起跳、腾空过 杆和落地 背越式跳高:教学手段 主要错误动作 教学的重点:助跑与起跳的结合 教学的难点:腾空过杆 展腹挺髋教学方法与手段1、沿直径15米的圆周做加速跑2、直线助跑转弧线助跑练习3、弧线助跑跑向起跳点4、迈步起跳练习5、助跑23步的起跳练习6、弧线助跑起跳练习7、直线跑转弧线助跑后的起跳练习8、走步法丈量步点9、全程助跑练习10、全程助跑起跳练习11、杆上动作练习:原地站立后倒背弓形倒向海绵包的练习12、短助跑过杆练习13、加长助跑步数的过杆练习14、蹬地跃起后倒练习常见错误动作助跑起跳1、助跑路线是否合理2、助跑动作是否正确3、起跳点是否正确,助跑最后一步是否准确地踏上起跳点。4、起跳是否充分 腾空过杆1、杆上两腿动作是否正确合理2、上肢动作配合是否协调3、臀部能否胜利过杆4、空中有没有展腹挺髋谢谢!谢谢!

展开阅读全文
相关资源
相关搜索

当前位置:首页 > 教育专区 > 小学资料

本站为文档C TO C交易模式,本站只提供存储空间、用户上传的文档直接被用户下载,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。本站仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知淘文阁网,我们立即给予删除!客服QQ:136780468 微信:18945177775 电话:18904686070

工信部备案号:黑ICP备15003705号© 2020-2023 www.taowenge.com 淘文阁