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1、 阳光体育运动与学校体育发展 西北师范大学体育学院 陈仁伟 教 授 2006年9月，国家体育总局、教育部等部门发布的学生体质监测数据表明，我国青少年学生的部分体能素质指标近二十年来持续下降，学生体质健康状况日益下降，学生肥胖增长速度显著。我国青少年体质调研工作专家毛振明教授把我国目前大部分青少年的体质状况总结为四个字：软、硬、笨、晕。软，就是肌肉软；硬，就是关节硬；笨，就是长期不活动造成的动作不协调；晕，就是前庭耳蜗神经晕。中华医学会会长钟南山把我国青少年的体质健康现状概括为“：外强中干”。还有著名的体育专家，把我国青少年体质健康的现状概括为：胖而“虚”，像土豆；高而“弱”，像豆芽。 深入研究
2、和理解阳光体育运动的内涵，是指导我们有效开展学校体育工作的基础，结合关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定、中央7号文件和国家学生体质健康标准的相关内容，开展阳光体育运动的工作主要涉及组织领导、舆论宣传、国家学生体质健康标准、体育课教学、课外体育活动等5大方面工作。始终贯穿“健康第一、达标争优、强健体魄”这一条主线，积极落实“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这一理念。 1.主要量化内容文件表述为： 阳光体育运动要用年时间，使以上的学校能全面实施国家学生体质健康标准 使以上的学生能做到每天锻炼一小时，达到国家学生体质健康标准及格等级以上 掌握至少项日常锻炼的体育技能，形成良好的体
3、育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。 主要依据来源于学生体质健康标准（试行方案）实验的结果。学生体质健康标准从2002 年试行，在实行4 年来，比较集中的反馈是标准定得太低，对于很多学生来说，几乎不用怎么努力参加体育锻炼就可以顺利通过标准测试达到及格等级。为了进一步调动学生体育锻炼的积极性，在本次修订完善国家学生体质健康标准时提高了达标的难度，如果按现行实验的数据来看，至少有15%的学生达不到及格标准，也就是说现有的15%的学生只有通过积极参加体育锻炼，才有可能达到标准及格等级，这就是85%数据的主要依据。2、具体要求 开展阳光体育运动，要进一步提高对体育的认识； 开展阳光体育运动，要以“达
4、标争优、强健体魄”为目标 ； 开展阳光体育运动，要以全面实施国家学生体质健康标准为基础 ； 开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合 ； 开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合； 开展阳光体育运动，要营造良好的舆论氛围 ； 开展阳光体育运动，要加强组织领导 ； 1、思想认识有待进一步提高；（墨守成规） 2、组织领导有待进一步加强；（形同虚设） 3、运行机制有待进一步完善； 4、活动设计及实施有待进一步创新； 重整体、轻个体；重表演、轻锻炼；重课间、轻业余；重学校、轻社会。 5、效绩评价有待进一步落实； 6、条件设施有待进一步改善；（先天不足） 1、 “阳光体育运动”与学校体育的一致性 从学科理
5、论来看，学校体育的目标是：开发学生的身心潜能、增强学生体质、增进学生健康、促进学生身心和谐发展；培养学生从事体育运动的态度、兴趣、习惯和能力，为终身体育奠定良好的基础；促进学生个体社会化，培养学生良好的思想品质，使其成为具有创新精神和创新能力、德智体美全面发展的社会主义建设的合格人才。实现这一目标的途径主要有体育课教学、课间操、课外体育活动、课余体育训练与竞赛等。学校体育与开展阳光体育运动二者并不矛盾。二者的目标是一致的，都是为了增强学生体质健康。 但是阳光体育运动更具有明确性，有时间限制，有量化标准。二者的实现途径是一致的，都依托于体育课教学、课外体育活动等，但是阳光体育运动更注重国家学生体
6、质健康标准的实施和达标，更关注学生每天1 小时体育活动的落实，更重视课外体育活动的开展二者的要求也是一致的，都是积极贯彻国家的教育方针切实推进素质教育，认真落实“健康第一”的指导思想，要按照学校体育工作政策要求开展工作，要保证课时，要按课程标准教学，要配齐配强体育教师，要广泛开展课外体育活动，要加强学校体育设施器材保障，要确保学校体育安全等。 学校体育更多的依托于体育课，注重教育、学科学理性培养全面发展的人；而阳光体育运动则以实施国家学生体质健康标准为基础、为主线，围绕在短期内提高学生体质健康为目标，采用广泛开展各项课外活动，积极落实每天1 小时为手段，达到学校体育和阳光体育共同的目的。二者的
7、侧重面也不一样，阳光体育运动的提出可以说正是在加强以往学校体育工作比较薄弱的方面。因此说，阳光体育运动与学校体育并不矛盾，二者工作的开展是互相促进的，并不是要求在开展学校体育工作的同时，另外再搞一套相对独立的阳光体育运动。 策策 略略1) 整体性目标策略 加强青少年体育和增强青少年体质有机结合, 突出体质健康的整体性目标。近期体质监测明, 我国青少年学生的力量、速度、耐力和身体强壮程度等体能指标持续下降。“校园阳光体育”的设计和实施, 在“健康第一”的指导思想下, 认真贯彻学校体育工作条例和全面实施国家学生体质健康标准, 把体能发展作为评价青少年素质健康的重要指标, 改善青少年的素质基础, 发
8、展青少年的体质水平, 增强青少年学生的体质健康。 加强青少年体质锻炼和加强卫生保健指导有机结合, 突出群体性保健指导。每两年的体质测试调查, 发现青少年学生视力不良率偏高, 城市超重和肥胖青少年的比例明显增加, 部分农村青少年营养状况亟待改善。“校园阳光体育”的设计和实施, 必须在加强青少年体质锻炼的基础上, 通过开设多种形式、不同内容和不同等级标准的运动处方, 开展疾病预防和科学营养、卫生安全和禁毒控烟等健康教育和保健指导, 重点解决影响青少年体质健康的突出问题。 加强目标性管理和任务性驱动有机结合, 突出任务性驱动的主体作用。任务性驱动是目前“校园阳光体育”体质培训方面较为有效的组织策略,
9、 在“ 校园阳光体育”实施的初始阶段, 根据学生的年龄、性别和体质状况, 将活动目标格式化为特定的学习任务, 明确活动目标: 在“校园阳光体育”实施的促进阶段, 通过分阶段布置活动任务和分解活动目标, 在细化目标的指导下, 促进学生持续有序地参与体质培训; 在“校园阳光体育”实施的提升阶段, 探索适合青少年特点的体育活动形式, 指导学生开展有计划、有目的、有规律的体育锻炼, 将任务性驱动提升为具有主体意识的锻炼习惯, 将自觉学习动机转化为良好的体质培训成果。 加强主体性需要和选择性渠道有机结合, 突出选择性渠道的合理性研究。“校园阳光体育”的设计和实施, 根据学生的体质健康等级水平, 结合主体
10、学习多样化需求和活动效果多元化评估, 设计易于进入的活动路径, 实施易于推广和选择面宽的活动渠道, 进行直接性渠道的宏观管理和间接性渠道的微观指导, 弹性把握广泛性和专门性活动渠道管理, 促进学生在主体性需求的动机引导下, 进得去, 找对门, 有收益, 扩大“校园阳光体育”活动的适用范围和覆盖面。 加强安全性管理和社区性合力有机结合, 突出社区性合力的关键作用。“校园阳光体育”的设计和实施, 充分发挥各种社团的组织优势, 结合家庭社区青少年体育活动特点, 将“校园阳光体育”和“校外健康教育”有机结合, 形成学校、家庭和社区合力, 创建“活动有保障, 安全有保障, 健康有保障”的青少年俱乐部和户
11、外体育营地,营造有利于青少年身心健康发展的活动氛围和成长环境。 建建 议议 1) 开展阳光体育运动要与落实中央7 号文件相结合 全国开展阳光体育运动的决定虽然先于中央7 号文件，但是二者之间并没有矛盾之处，相反开展好阳光体育运动就是对中央7 号文件更好的落实。所以，开展阳光体育运动也是非常重要的。现在，各地在落实中央7 号文件之余，似乎没有时间和精力来思考更好地开展阳光体育运动的问题，其实二者是相辅相成的。因此，在各地制定落实中央7 号文件精神的地方政策时，一定要把开展阳光体育运动纳入，在落实中央7 号文件之时，也为阳光体育运动的开展做好政策保障。 开展阳光体育运动绝不是开展几项活动，现在有些
12、地方在理解上存在偏差，把开展阳光体育运动等同于体育教学课，等同于群体性体育竞赛，等同于课外体育活动，这样的理解是片面的，也是短视的。开展阳光体育活动的目标是用3 年的时间提高学生体质健康水平，使85%的学校全面实施国家学生体质健康标准，85%的学生达到标准的及格以上，85%的学生落实每天体育锻炼1 小时。为了达到这一目标，必须制定长远规划，从政策、制度、经费等方面全方位加强学校体育工作，特别是以围绕国家学生体质健康标准的要求开展学校体育工作，为3 年后的考核评估做好积极的准备。 开展阳光体育运动不仅仅是教育系统的事，要充分发挥体育部门和共青团组织的作用。教育部门无论从经费、人力等提供阳光体育运
13、动的保障来说都是有限的，而体育部门有专门用于青少年体育发展的专项资金，可以从体育彩票公益金里划拨开展阳光体育运动的专项资金，可以发挥共青团组织的人力资源和利用其举办活动能力的灵活性共同为开展阳光体育运动服务。在中小学校里也要注意发挥少先队和共青团组织作用，广泛宣传阳光体育运动，引导大家积极参加体育锻炼。 开展阳光体育运动要以国家学生体质健康标准为基础、为主线。2007 年实施的国家学生体质健康标准作为国家体育锻炼标准的有机组成部分，是国家体育锻炼标准在学校的具体措施，它是国家对不同年龄阶段学生个体在体质健康方面的基本要求，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健
14、康的个体评价标准。国家学生体质健康标准的实施将对促进和激励学生积极参加体育活动，养成体育锻炼习惯，不断增强体质健康的水平起到重要作用。本标准增加了锻炼效果好、实效性强、简便易行的锻炼项目和少数运动技能项目，目的在于激励学生积极参加体育锻炼，促进身体的正常生长发育和身体形态、机能的全面协调发展，提高身体素质和运动能力，掌握一两项运动技能。 开展阳光体育运动，切实提高学生体质健康，必须落实到每一个学生身上，所以，一定要充分调动基层学校的积极性，发挥基层学校的智力和能力开展好阳光体育运动。基层学校是实施阳光体育运动的关键，校长的重视程度、全校师生的参与积极性决定了阳光体育运动的落实情况，因为开展阳光
15、体育运动需要经费支持，需要场地设施支持，需要教师组织，需要学校把课余体育活动排进课程。因此，各级教育行政部门要充分调动基层学校的积极性，提供必要的政策保障，广泛开展阳光体育运动。另外，开展阳光体育运动还需建立长效机制，提高学生体质不是一朝一夕事情，也不能急功近利，而是需要长期坚持的。因此，各级教育部门和基层学校为了确保阳光体育运动的持 续性，需要探索并建立适合本地、本校的开展阳光体育运动的长效机制。 一支粉笔两袖清风三尺讲台四季晴雨 五脏六腑七嘴八舌九思十想教必有方滴滴汗水诚滋桃李芳天下十卷诗赋九章勾股八索文思七纬地理 六艺五经四书三字两雅一心诲而不倦点点心血勤育英才泽神州 我们必须找到一种方
16、法，让孩子感受到生活的乐趣并以一我们必须找到一种方法，让孩子感受到生活的乐趣并以一种积极的方式生活。种积极的方式生活。 让孩子们看到他们在所有发展领域中的成长和进步，而不让孩子们看到他们在所有发展领域中的成长和进步，而不仅仅是身高（分数）的变化。仅仅是身高（分数）的变化。 从错误中学习并将得到的知识留在记忆中，有助于孩子们从错误中学习并将得到的知识留在记忆中，有助于孩子们成为更有深度的个体成为更有深度的个体;进而使他们对于自己是谁、应该如进而使他们对于自己是谁、应该如何选择生活获得更好的感觉和判断。何选择生活获得更好的感觉和判断。“百分之一的可能与百分之百的努力百分之一的可能与百分之百的努力”
17、 教师教师 人力资源（个人到国家）的保卫者与培育者；人力资源（个人到国家）的保卫者与培育者； 国民素质与民族精神的国防军；国民素质与民族精神的国防军； 为大脑提供氧气、能量并清洁它的工程师；为大脑提供氧气、能量并清洁它的工程师； 思维的训练者与能力的奠基者；思维的训练者与能力的奠基者； 大脑花园与脑细胞之花的园丁；大脑花园与脑细胞之花的园丁； “白日梦的牧羊人白日梦的牧羊人” 热情热情 就我们孩子的未来而言，任何愿望都不算过高，任何就我们孩子的未来而言，任何愿望都不算过高，任何梦想都不算过分，任何目标都并非无法实现。这就是教师梦想都不算过分，任何目标都并非无法实现。这就是教师的力量所在，这就是
18、父母的魅力所在。的力量所在，这就是父母的魅力所在。 孩子们的学习方式千差万别，孩子们的学习方式千差万别， 有些人是视觉型学习者，有些人是听觉型，还有有些人是视觉型学习者，有些人是听觉型，还有些人是体验型；有些孩子喜欢在安静的环境中学些人是体验型；有些孩子喜欢在安静的环境中学习，有些则喜欢边听音乐边学习；习，有些则喜欢边听音乐边学习； 作为教师要通过多种方式向学生传递信息。作为教师要通过多种方式向学生传递信息。 教师对怎样教学只理解一半，学生对怎样学习只教师对怎样教学只理解一半，学生对怎样学习只理解一半，这种理解一半，这种“半生不熟半生不熟”的教育对于我们的的教育对于我们的伤害远远超出我们的想象
19、。伤害远远超出我们的想象。 教学能力取决于学习能力教学能力取决于学习能力 学科知识的心理学转化学科知识的心理学转化 教师教师“戏法袋戏法袋”里的里的 “教学戏法教学戏法”越多越好越多越好 一、健一、健 康康 WHO在在1978年年9月召开的国际初级卫生保健月召开的国际初级卫生保健大会通过的大会通过的阿拉木图宣言阿拉木图宣言中又重申了健中又重申了健康的含义康的含义： “健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而 是包括身体、心理和社会适应等方面的良是包括身体、心理和社会适应等方面的良好状态好状态”。 WHO：估计全世界有约估计全世界有约60的人处在的人处在“亚健康亚健康”状
20、态中，并建议改善亚健康状态，状态中，并建议改善亚健康状态，最积极、最有效的手段就是改变个人不良行最积极、最有效的手段就是改变个人不良行为、倡导健康的生活方式。其中，为、倡导健康的生活方式。其中，积极参加积极参加体育锻炼就是提升生活质量最有效的手段之体育锻炼就是提升生活质量最有效的手段之一。一。 “健康是基本人权，达到尽可能的健康水平是世界范围内一项重要的社会性目标” 影响健康的因素影响健康的因素 （1）遗传（）遗传（heredity） 人们是否能达到健康目标，在一定程度上取决于人们是否能达到健康目标，在一定程度上取决于遗传控制。遗传是遗传控制。遗传是决定决定或或限制限制健康状态表现的直接因健康
21、状态表现的直接因素，许多人健康或不健康就是由各自的素，许多人健康或不健康就是由各自的遗传潜力遗传潜力（genetic potential）决定的。）决定的。 （2）环境（）环境（environment） 环境因素可在不同程度上影响遗传所环境因素可在不同程度上影响遗传所赋予健康潜力的发挥，并最终决定健康可赋予健康潜力的发挥，并最终决定健康可能达到的程度。能达到的程度。 许多环境因素却对健康产生负面影响。许多环境因素却对健康产生负面影响。 污染污染 致病因素致病因素 不良生活方式等不良生活方式等 （3）健康行为（）健康行为（健康的生活方式） （1）定期锻炼(运动量适合本人的身体情况) (2) 充足
22、睡眠 每日保持78小时睡眠 (3)好的早餐 (4) 按时用餐(每日可吃46餐) (5) 禁烟禁毒 (6) 饮酒适度（或禁酒）不饮或饮少量低度酒 (7) 控制体重 （4）体育锻炼）体育锻炼 经常性的体育锻炼，是增强体质，促进健康的最有效的手段，也是促进健康的主要手段之一。 （5）合理的膳食合理的膳食 二、体质概述二、体质概述 日本日本体育学会测定评价专门分会（相当我国体育学会测定评价专门分会（相当我国体质研究分会）编写的体质研究分会）编写的体质的诊断与评价体质的诊断与评价 体质体质是人类所有活动的源泉，是能够评价人是人类所有活动的源泉，是能够评价人的姿势、肥胖、高低等各方面能力的综合性的东的姿势
23、、肥胖、高低等各方面能力的综合性的东西；西； 该定义倾向于体质评价的方法、对被评价的该定义倾向于体质评价的方法、对被评价的身体对象部分的解释。身体对象部分的解释。 东龙太郎：东龙太郎：体质是具有像知，情，意这些精神方体质是具有像知，情，意这些精神方面的综合性的东西，通过身体这一肉体媒体，有面的综合性的东西，通过身体这一肉体媒体，有效地支配自己生活环境的能力。效地支配自己生活环境的能力。 福田邦三福田邦三 ：体质不仅包含身体和精神，也应包含体质不仅包含身体和精神，也应包含防卫和行动这两方面，体质从身体和精神这两方防卫和行动这两方面，体质从身体和精神这两方面来讲是构成人类生存和活动的基础能力。面来
24、讲是构成人类生存和活动的基础能力。 猪饲道夫猪饲道夫:是身体所具有的忍耐刺激、维持生存的是身体所具有的忍耐刺激、维持生存的防御能力和积极工作的行动能力。防御能力和积极工作的行动能力。 欧美国家欧美国家 “Physical Fitness”中译文有：体质（大陆）、体适能（港澳台）、体能、体力。 欧美国家对欧美国家对“Physical Fitness”认识认识还存在不同的观点：还存在不同的观点： 如：如： 在德国将其称为在德国将其称为“工作能力工作能力” （Leistungs fhigkeit）；）； 法国称为法国称为“身体适应性身体适应性”：（Physical ptitude）。）。 普遍认为：
25、普遍认为：Physical Fitness的本质是的本质是一组属性（一组属性（attributes），从），从生活角度生活角度看，看，它是人类对现代生活的一种身体适应能力；它是人类对现代生活的一种身体适应能力； 从从生理机能生理机能方面看，它是指人类身心方面看，它是指人类身心构成要素中的全部机能，表现为运动能力、构成要素中的全部机能，表现为运动能力、工作能力和抵抗疾病的能力；工作能力和抵抗疾病的能力； 从从身体组成身体组成方面看，它包括体型、机方面看，它包括体型、机能和运动等适应能力。能和运动等适应能力。 所以，所以，Physical Fitness的本质是的本质是“身身体适应能力体适应能力”
26、，体适能就是其简称。，体适能就是其简称。 美国运动医学学会美国运动医学学会（American College of Sports Medicine，ACSM） “机体在不过度疲劳状态下，能以最大机体在不过度疲劳状态下，能以最大活力愉快地从事休闲活动的能力，以及应活力愉快地从事休闲活动的能力，以及应付不可预测紧急情况的能力和从事日常工付不可预测紧急情况的能力和从事日常工作的能力作的能力”。 属于属于“身体适应能力身体适应能力”，该定义强调，该定义强调了体适能是人们能有效的从事需要活力的了体适能是人们能有效的从事需要活力的工作和休闲活动的能力，而不是观赏电视。工作和休闲活动的能力，而不是观赏电视。
27、 总之，欧美国家将总之，欧美国家将体质体质视为身体适应生活、视为身体适应生活、运动和环境（如温度、气候和疾病等）等因素变运动和环境（如温度、气候和疾病等）等因素变化的综合能力。化的综合能力。 体质（或体适能）较好的人在日常生活、工体质（或体适能）较好的人在日常生活、工作、劳动和运动过程中，均有较佳的活力及适应作、劳动和运动过程中，均有较佳的活力及适应能力，不会轻易疲劳或产生力不从心的感觉。能力，不会轻易疲劳或产生力不从心的感觉。 （三）中国（三）中国 “体质体质是人体的质量，它是在遗传性和获得性是人体的质量，它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心基础上表现出来的人体形态
28、结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征理因素的综合的、相对稳定的特征”。 该该定义定义充分强调了遗传是人体体质形成的重充分强调了遗传是人体体质形成的重要因素，并对其发展提供了可能性；但是，人类要因素，并对其发展提供了可能性；但是，人类的生存、发展和变化又与内外环境（包括自然和的生存、发展和变化又与内外环境（包括自然和社会）有着密切的联系，并受到制约。社会）有着密切的联系，并受到制约。 形态发育水平形态发育水平机能水平机能水平身体素质身体素质或或运动能力水平运动能力水平内容内容 心理发育水平心理发育水平适应能力适应能力（四）影响体质的因素（四）影响体质的因素 遗遗 传传后天环境后天环境
29、 因素因素 生活方式生活方式体育锻炼体育锻炼 一、开展阳光体育运动，首先加强一、开展阳光体育运动，首先加强“阳光体育运阳光体育运动动”的宣传，大力营造活动氛围。的宣传，大力营造活动氛围。 充分利用知识竞赛、班会、宣传板报、征文、标语等形式，使广大师生深入地了解“阳光体育运动”的重要意义。开展“致全体师生的一封信”、“阳光体育运动活动月”等活动。开展“五个一倡议”活动（即“建立一个体育爱好、掌握一种体育技能、每天步行一千米、每月参加一次体育竞赛、每周到大自然中进行一次户外体育活动”），使“阳光体育运动”深入到全校的教育中。 二、逐步开展和建立学生体育俱乐部，采用学生二、逐步开展和建立学生体育俱乐
30、部，采用学生体育管理中心负责，体育教师分类指导的形式。体育管理中心负责，体育教师分类指导的形式。 由校学生会或体育学院大学体育部牵头，在各学院成立学生体育管理中心，逐步建立“篮球公园”、“足球世界”、“乒乓天地”、“田径王国”、“健身楷模”等体育俱乐部，有专任体育教师分类指导，学生体育管理中心负责对参与学生的考评。要求每个学生至少每周参与一次俱乐部活动，并于体育课成绩挂钩。 三、加大对三、加大对大学体育大学体育课程的改革力度，以体课程的改革力度，以体育课程为依托，增强学生体质。育课程为依托，增强学生体质。 严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课。并以我校实际，
31、进一步深化对大学体育课程内容的改革，不断完善和丰富教学内容，提高教学质量，通过体育课堂教学，教育、引导全体学生积极参加阳光体育运动，掌握12项体育锻炼的技能，增强学生的体质。 四、全面实施四、全面实施国家学生体质健康标准国家学生体质健康标准为基础，为基础，要以要以“达标争优、强健体魄达标争优、强健体魄”为目标为目标 1、进一步建立和完善国家学生体质健康标准测试过程及结果记录体系； 2、测试成绩及结果要记入学生成长记录或学生素质报告书，并作为毕业、评优等考核的重要依据； 3、建立国家学生体质健康标准通报制度，定期通报各院国家学生体质健康标准的实施情况和测试结果，体育学院或教务处定期在网上公布，学
32、生可随时查询结果； 4、认真组织全体学生积极开展“达标争优”活动，对达到国家学生体质健康标准优秀等级的学生，颁发“阳光体育奖章”。 五、利用各种形式，开展丰富多彩的学生体育竞五、利用各种形式，开展丰富多彩的学生体育竞赛活动，以竞赛活动带动全校学生阳光体育运动赛活动，以竞赛活动带动全校学生阳光体育运动的有效开展的有效开展 1、定期开展学生体育竞赛活动。每年上半年开展学生篮球和健身系列竞赛活动，下半年开展学生排球、足球及田径运动会。 2、不定期开展趣味性或小型学生竞赛活动。由各学院或学生会组织进行，校体委和体育学院分类指导。 六、加大对学校田径运动会的改革，项目设置体六、加大对学校田径运动会的改革
33、，项目设置体现科学化、小型化、趣味化，使更多的师生参与现科学化、小型化、趣味化，使更多的师生参与到体育活动中来。到体育活动中来。 1、一年一度的学校田径运动会，可改为“学校体育运动会”。项目设置体现两大模块，即正式比赛项目模块和趣味性项目模块。 2、学校体育运动会可同时分别进行学生和教职工运动会。学生进行正式比赛项目和趣味性项目；教职工进行趣味性项目和“普通人群体育锻炼标准的测试与评价”活动（测试项目有具体的规定和标准）。 七、实行全校教职工和学生课间操活动的制度化，七、实行全校教职工和学生课间操活动的制度化，积极开展冬季长跑活动，全力确保全体学生每天锻积极开展冬季长跑活动，全力确保全体学生每
34、天锻炼炼1小时小时 全体教职员工和学生在每天的课间操活动时间内，采取“就近、随意”的原则，在操场、教学楼道内、马路边、办公楼下等就近做广播操，在此时间内不得从事其它活动，并有学生或单位监督员具体检查执行；实行冬季长跑活动，规定从每年的11月份起，学生每天的早操进行以长跑为主要活动内容，各学院、班级具体负责考核，并在每年的元旦前进行全校“越野跑比赛”，全力确保全体学生每天锻炼1小时落到实处。 八、逐步完善学生业余运动训练体制，带动全校八、逐步完善学生业余运动训练体制，带动全校学生积极投入到体育锻炼和活动中来学生积极投入到体育锻炼和活动中来 1、遵循“逐步建立、以点带面、协调时空、全力推进”的学校
35、业余运动训练机制。先部分建立有基础、易开展、突出学校体育特色的业余运动训练代表队，如男、女篮球队、足球队、健美操队、田径队等，从时间、空间上整体布局和协调，有条件的先行开展，逐步推进。 2、提倡各学院自发组织的业余体育训练队，必要时体育学院配合，配备教师或学生负责指导。 1、课内与课外相结合 2、自愿与统一组织相结合 3、普及与提高相结合 追求健康 享受生活 体现价值 构建和谐 “健康是1，其它是0” “健康是人类拥有的基本权利，也是人类健康是人类拥有的基本权利，也是人类体现其社会价值最重要的标志，而体育锻炼体现其社会价值最重要的标志，而体育锻炼是促进健康的有效方式之一。是促进健康的有效方式之一。”