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1、花生米拌芹菜的制作方法图解这道花生米拌芹菜的食材很普通，制作方法也简单，但是营养价值及成效却很突出。下面一起来看看花生米拌芹菜的做法介绍吧，希望对你有帮助!制作花生米拌芹菜的食材花生米拌芹菜的做法步骤1.花生米洗干净用冷水浸泡1个小时。浸泡后的花生米煮时容易熟，口感也更好。2.芹菜摘洗干净切成条。3.芹菜入锅焯水。4.捞出后用凉开水过凉。5.花生米入锅煮至熟。6.沥干芹菜、花生米放容器里，倒入用盐、味精、白糖调制的料汁拌均匀。7.淋入芝麻油。8.拌均匀即可享用。不宜吃芹菜减肥的人群芹菜是一种理想的绿色减肥食品，但是芹菜性凉，脾胃虚寒者、大便溏泄者不宜经常吃芹菜减肥。芹菜减肥食谱推荐芹菜烧豆腐原
2、料：芹菜100g、豆腐300克、蒜末5克、盐少许、香油少许、水淀粉适量、高汤适量。做法：1.豆腐切小块，芹菜切段，倒油热锅，炒香蒜末，倒入豆腐块，参加高汤，煮5分钟。2.放入芹菜，小火煨煮1015分钟，加盐调味，用水淀粉勾芡，淋上香油即可。芹菜木耳炒肉丝原料：香芹、木耳、胡萝卜、猪里脊、盐、鸡精、料酒、糖、酱油、生粉。做法：1.香芹去叶切段，木耳泡发切丝，胡萝卜切丝，猪里脊切丝后，用盐、鸡精、糖、料酒及少许酱油(能够给肉丝上点色)、生粉充份拌匀，腌制特别钟。2.锅内热油，七成热，倒入肉丝迅速划散，炒至肉丝一变色即起锅备用。3.洗净锅，重新倒入少许油，七成热时依次倒入胡萝卜、木耳、香芹，放入适量
3、盐，炒匀，放入炒好的肉丝，迅速炒匀即可出锅。海米拌芹菜原料：净芹菜200克，发好的海米50克，香菜少许，精盐、味精、酱油、醋、葱丝、姜末、香油各适量。做法：将香菜洗净，切成长段，芹菜洗净，粗的破开，切成长段，过开水焯透捞出，过凉，沥干水分装盘，放上海米、香菜段，浇上精盐、味精、酱油、醋，葱丝、姜末、香油兑好的汁，拌匀即可食用。芹菜炒百合材料：200克芹菜，130克百合，适量油盐酱醋。做法：先把芹菜拣好，洗干净，切成段。再把百合，拆散洗净，放入沸水中焯，捞出迅速放入冰水中，沥干待用。接着把芹菜，放到油锅中，快速地翻炒。放入百合，再炒一番，即可食用。美味的芹菜炒百合，有效瘦身。芹菜凉拌花生米原料：
4、芹菜、新鲜花生米、胡萝卜、干红辣椒。做法：芹菜洗净，择去叶子，切成段，胡萝卜切成细条，干红辣椒切碎，芹菜和胡萝卜用盐腌制半小时，新鲜的花生米煮熟凉透，腌好的芹菜沥干水分，和煮熟的花生米混合在一起拌匀，添加香油、味极鲜酱油拌匀，起油锅，炸香干红辣椒碎，趁热浇在拌好的芹菜花生米上。鱿鱼炒芹菜原料：鱿鱼、芹菜、荷兰豆、姜汁、盐、油、蒜头、盐。做法：1.用姜汁、盐、油等腌好鱿鱼,在油锅里炒，炒至鱿鱼略略有点卷就能够捞起了。2.用蒜头猛火爆香芹菜和荷兰豆，用少许盐调味，参加先前炒过的鱿鱼，盏酒，兜匀即可。猜你喜欢：1.芹菜卷心菜凉菜的做法图解2.凉拌芹菜花生做法3.凉拌芹菜花生豆的做法4.凉拌芹菜粉丝的做法5.芹菜胡萝卜拌花生米的做法