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1、黄瓜炒肉片怎么做好吃又营养黄瓜是常见的一种蔬菜，用黄瓜我们能够做成很多美味的菜肴，像大家在经常会吃到的黄瓜炒肉片，就是一道深受大家喜欢的菜肴。接下来我给大家共享黄瓜炒肉片的做法，希望大家喜欢。制作黄瓜炒肉片的食材制作黄瓜炒肉片的步骤1.材料图：肉一块(带肥肉)黄瓜一根，小米椒，蒜2.黄瓜切片3.肉切片，肥肉与瘦肉分开4.小米椒切段，蒜切成粒5.热油，先放肥肉，炸成金黄色，然后放瘦肉炒1分钟，同时放料酒一起炒6.放黄瓜片，黄瓜片要炒软哦，这个经过一般是要3分钟左右，假如比拟慢，可以以适当放点盐，就比拟快软了7.放辣椒与蒜8.一起翻炒1分钟，放调料：盐，鸡精，糖色。起锅9.完成图黄瓜炒肉片的成效黄
2、瓜炒肉片是一道家常菜式，很多人都喜欢吃。那么你们可知道黄瓜炒肉片的成效有哪些吗?假如不知道，那就要认真往下浏览了哟!讲到黄瓜炒肉片的成效，那就不得不讲黄瓜的成效与作用了。黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经;具有除热，利水，解毒，清热利尿的成效;含有丰富的维生素、矿物质和钙质，具有清热、利水、除湿、滑肠、镇痛等成效。在夏天，吃黄瓜可解火毒、治疗咽喉肿痛。主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，烫伤。肉片的蛋白质含量丰富，是人体摄取蛋白质的重要;。肉类蛋白质为优质的完全蛋白质，含有人体必需的8种氨基酸和其他氨基酸，其中猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅等主要肉类含氨基酸都在18种以上。肉类食品还为人体提供脂肪，供应人体的热能和必需脂肪酸，而且肉类食物消化率高，可达98%以上，平常在正常的消化状态下，所食的肉类几乎完全被消化吸收。人体在生长发育和代埘经过中，天天都需要大量的优质蛋白和必需的脂肪酸，这对人体组织的生长、建造与修补具有重要意义。由此可见，黄瓜炒肉片的成效是不容小觑的，假如此时你想动手本人制作黄瓜炒肉片，那就根据上面一个章节黄瓜炒肉片的做法进行操作吧。猜你喜欢：1.木耳炒肉片美味又健康的做法图解2.黄瓜炒肉片的家常美味做法3.凉拌黄瓜卷怎么做简单又营养4.黄花菜炒肉怎么做好吃做法5.黄瓜炒肉片简单又好吃做法图文教程6.山药炒肉片怎么做好吃的做法