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1、煎猪排的制作方法教程猪排是生活中非经常见而且很亲民的一种食材，它不仅好吃，还有很高的营养价值。下面由学习啦我为大家介绍煎猪排的做法，希望能帮到你。煎猪排所需食材煎猪排的做法步骤1.猪排300克，超市有卖这种现成的2.后用肉锤子敲打几下，使肉松懈3.敲打好参加碗里参加料酒黑胡椒盐4.参加一酱油5.抓匀腌一小时6.生粉，鸡蛋面包糠7.拿一块腌好的猪排沾上淀粉8.然后后把沾上淀粉的猪排放蛋液滚一圈9.在放到面包糠上沾上面包糠10.平底锅预热，看到一丝烟，就倒上油11.把猪排放上，温火渐渐煎12.一面煎金黄然后在翻面13.煎至两面金黄。小贴士煎猪排的火一定要控制好。煎猪排的禁忌人群煎猪排合适一般人食用
2、，与油炸的猪排不同，煎猪排在烹制经过中保留了更多的营养物质，而且没有产生太多有害物质，比炸猪排愈加健康，但是还是有一些人不太合适吃煎猪排，由于猪排的脂肪较高，肥胖人群应该尽量少吃猪排饭，会让体内的脂肪堆积。而高血脂和高血压患者也要适当忌口猪排，这类高脂肪高胆固醇的食物对于病情的缓解特别不利，经常不忌口容易加重病情，湿热痰滞内蕴者也不是吃猪排饭。煎猪排不太容易消化，因而建议肠胃功能比拟脆弱敏感的人也要尽量少吃这类煎炸食物，它会影响消化和食欲，不利于健康。湿热侧重、痰湿偏盛、舌苔厚腻体质的人群也不合适吃煎猪排，这些人食用太多猪肉会导致身体不适，应该慎吃。猜你感兴趣：1.生煎牛排骨的做法2.红焖排骨的做法大全3.猪扒包的做法4.煎西餐牛排的做法5.西餐煎鱼的做法6.家庭西餐做法的猪排做法