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1、舞蹈室工作计划文件舞蹈室工作计划一、指导思想：舞蹈是以经过提炼、组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节拍和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅能够培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节拍感，而且能够抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能，把握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，加强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创立学校特色添砖加瓦。二、目的任务：
2、1.通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。2.舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵敏性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。本学期舞蹈基训主要是中国古典的基本手型、脚型、手位、脚位以及手臂的基本姿态。三、措施办法：1.热身运动：在训练的15分钟左右时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。2.地面训练：软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助学生进行软度和开度的训练，主要措施有：1脚背和膝盖的
3、训练2肩的开度和前腿的软度训练3旁腰和旁腿的软开度训练4胸腰和腹肌的训练5脊椎和胯骨的训练6胯部和臀部的训练7胯部和腿部的综合训练8节拍和方位的训练9后腿和背肌的训练10踢腿和气力的练习3.把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，学生的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。详细措施有：1直立和半蹲训练2擦地推脚背练习3压腿练习，分为压正腿和压旁腿4大踢腿5下腰游戏。4.中间训练：这是使学生把握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。详细措施：1手的姿态的训练2小跳训练3点转4控制。5.能够随着音乐做动作，节拍准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。6.排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。舞蹈室2021.9. 1