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1、小学体育（跨越式跳高）教案_新余通过起跳过杆练习，发展学生跳跃能力和身体的灵敏协调能力。【情感态度与价值观】培养学生克制困难、英勇顽强、团结协作的优秀品质。二、教学重难点【重点】助跑的速度和节拍，助跑与起跳技术。【难点】助跑与起跳街接技术，摆动腿内旋下压，过杆动作协调。三、教学经过(一)开场部分课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，老师扼要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。导入：同学们，大家知道跳高技术有哪些吗?哪一过杆技术中最早采用和最简易?组织教学：四列横队。要求：队列整洁。(二)准备部分1.森林运动会方法：老师带领学生围绕操场成两路纵队慢跑，跑的时候老师随即讲出一种动物学生模拟动物走
2、路的样子。组织教学：将学生分为两路纵队，游戏经过及时表扬鼓励。要求：注意力集中，听清老师的口令。2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动。组织教学：四列横队体操队形，老师边做示范，边提示动作要领，语言鼓励学生，及时表扬鼓励。要求：节拍准确，动作到位，节拍感强。(三)基本部分1.侧面示范提问：助跑道路是什么?哪只腿先落地?学生回答：侧面直线助跑，摆动腿先落地。组织教学：四列横队，前两排蹲下，组织学生讨论，学生得出答案。要求：积极考虑回答。2.讲解动作要点：侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角为3060度，一般跑68步;助跑逐步加速，在距离横杆垂直线三四脚的地方，用
3、有力脚起跳;起跳以脚跟先着地、快速过渡到全脚掌并稍屈膝、以前脚掌快速有力蹬地起跳，同时摆动腿积极向上摆起，两臂配合协调上摆;过杆时上体前倾，摆动腿屈膝，大腿靠近胸部，摆至横杆上后稍内旋，积极下压;过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转，接着起跳腿迅速向上摆起、高抬外旋，两腿相继过杆;摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。3.练习(1)原地或行进间的摆腿练习组织教学：四列横队依次向前进行摆腿练习。要求：腿尽量抬高。(2)上一步起跳，跨越式过杆练习组织教学：四列横队均有一个横杆练习，每队之间相距3米。要求：根据顺序跳跃，注意安全。(3)上三步起跳，跨越式过杆练习组织教学：同上。同时需注意左脚起跳的学生
4、先练习，右脚起跳后练习。要求：体会三步节拍。易犯错误：跳起后冲落横杆。纠正方法：反复做35步助跑起跳后用摆动腿脚尖触悬垂物的练习，体会助跑节拍和最后一步蹬地起跳的身体感觉。(4)慢速助跑6-8步，跨越式过低杆练习组织教学：同上。要求：动作要尽量标准。(5)快速跑助跑6-8步，跨越式过杆练习要求：助跑速度要快，落地注意缓冲。易犯错误：腾空过杆时坐杆或过杆后髋碰杆。纠正方法：提示摆动腿过杆后，脚尖内转下压，上体转向横杆。4.优生展示组织教学：每个小组选出一名优秀的同学，进行动作展示。要求：其他同学认真观察，并在所有同学展示后作出评价。(四)结束部分(5分钟)1.放松活动深呼吸放松法。组织教学：四列横队，体操队形，在老师的口令下进行深呼吸的放松练习。要求：放松活动，身心充分放松。2.课堂小结：老师总结学练情况，表扬先进，鼓励全体学生。3.公布下课、师生再见、回收器材。四、估计负荷练习密度：30%-35%;平均心率：120-130次/分;运动强度：中等。五、场地器材跳高架4个、横杆4根、垫子4块、录音机1台、磁带2盒、田径场。六、课后反思