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1、LOGO如何运用考试心理与技巧如何运用考试心理与技巧中小学生素质教育与考试心理中小学生素质教育与考试心理一、考前一、考前-5点点1二、考中二、考中-6点点2三、三、素质教育与考试心理答案素质教育与考试心理答案 34目录目录考前-五点考前考前-五点五点u1、养精蓄锐、养精蓄锐:考试前一两天不要再去考试前一两天不要再去复习，让大脑充分休息，保证以清醒复习，让大脑充分休息，保证以清醒的头脑和充沛的精力迎接考试。的头脑和充沛的精力迎接考试。u 2、减轻压力、减轻压力:熟悉考场环境、记清考熟悉考场环境、记清考试路线试路线; u3、合理安排时间，要把堵车时间也要、合理安排时间，要把堵车时间也要计算进去计算
2、进去;u4、备齐考试物品，准考证、身份证、备齐考试物品，准考证、身份证、钢笔、铅笔、橡皮、直尺、三角板、圆钢笔、铅笔、橡皮、直尺、三角板、圆规、量角器规、量角器; u5、沉着冷静、沉着冷静:缓解紧张的有效方法缓解紧张的有效方法:深呼深呼吸吸-每分钟每分钟5次。次。 考前-五点考试原因1、上课的时候，有时自己以为不是重点的问题上分心，开小差去了。没考好的没考好的主要原因主要原因2，课后，没有及时的巩固复习老师上课说的知识点。考中-六点考中考中-六点六点u1、稳定情绪、稳定情绪:不要急于答卷，认真填不要急于答卷，认真填写姓名、准考证号、座号写姓名、准考证号、座号; u2、审清题意、审清题意: 花时
3、间去看懂题目，需花时间去看懂题目，需清楚此题目的需求。清楚此题目的需求。u3、字体清晰、字体清晰:干净整洁的卷面无形中干净整洁的卷面无形中会增加得分的机会会增加得分的机会 ;考中-六点u4、避重就轻、避重就轻:基本知识点在基本知识点在80%，难，难点偏点只占点偏点只占20%; u5、巧做难题、巧做难题:不留空白，有步骤就有不留空白，有步骤就有得分的机会得分的机会; u6、巧用推理、巧用推理:选择题、判断题可以由选择题、判断题可以由被选答案倒着推理。被选答案倒着推理。 中小学生素质教育与考试心理中小学生素质教育与考试心理考中认真阅题考后不要对答案考前准备计算好时间，提前到考场、考前一天需放松、把
4、考试必备物品带好;沉着冷静，审清题意、字体清晰、避重就轻、巧做难题，巧用推理。每场考试过后 不要急着去对答案，如果不一样会导致情绪低落，影响下场考试。要做到考完一场忘掉一场，对自己要有自信，自信地迎接下一场考试。考试过程考试过程素质教育与考试心理答案素质教育与考试心理答案u1、专家对考试心理与技巧从几个方面、专家对考试心理与技巧从几个方面进行讲解进行讲解 n【a 二个方面】 u2、在重大考试前一天同学们应该怎么、在重大考试前一天同学们应该怎么做才有利于考试发挥做才有利于考试发挥? n【c 充分休息并做好考前准备】 u3、同学们往往在考试结束之后喜欢与、同学们往往在考试结束之后喜欢与别人对照答案
5、，大家想一下对照答案对别人对照答案，大家想一下对照答案对你下一场考试发挥有没有好处呢你下一场考试发挥有没有好处呢? n【b 没有好处】素质教育与考试心理答案素质教育与考试心理答案u 4、你自己有没有什么轻松、快速、你自己有没有什么轻松、快速、高效的学习方法高效的学习方法?如果有，是什么如果有，是什么? 帮帮助孩子学习，你是用了什么方法助孩子学习，你是用了什么方法?n答:1，确定学习目标 2，搜索和感受外界信息 3，选择吸收u5、如果你曾经帮助孩子学习，你是用、如果你曾经帮助孩子学习，你是用了什么方法了什么方法? n答:要学会与孩子做朋友,与孩子多沟通,对孩子多鼓励,这些要求一般家庭都能做到,关
6、键是要做到持之以恒。 u6、您知道继续提高孩子的学习成绩需、您知道继续提高孩子的学习成绩需要从哪些方面入手吗要从哪些方面入手吗? n答:1，培养良好的作业习惯 做到按时、独立、认真 2，提高上课的专注度，适当笔记，让老师多提问他，也教育他主动举手发言 u7、您认为您采取什么方法能够保证孩、您认为您采取什么方法能够保证孩子实现您下一次提高成绩的期望子实现您下一次提高成绩的期望?n 答:应该逐步培养孩子学习兴趣 有一点进步时要及时鼓励 让孩子有兴趣和动力、主动学习 u8、您的孩子是否有主动帮您做家务的、您的孩子是否有主动帮您做家务的习惯习惯? n答:有或者没有 主动帮我做家务的习惯素质教育与考试心理答案考场上最强大的对手是考场上最强大的对手是 你自己LOGO