心理学入门课件.ppt

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1、 心理学是什么？心理学是什么？几种误解几种误解 心理学就是心理咨询心理学就是心理咨询2 心理学只研究变态的心理学只研究变态的人人3心理学家知道你所想心理学家知道你所想1 心理学家都会催眠心理学家都会催眠4 心理学就是梦的分析心理学就是梦的分析5 心理学家知道你在想什么？心理学家知道你在想什么？ 纠正：纠正：心理活动并不只是人在某种情境下的所思所想，它心理活动并不只是人在某种情境下的所思所想，它具有广泛的含义，包括人的感觉、知觉、记忆、思维、情绪和具有广泛的含义，包括人的感觉、知觉、记忆、思维、情绪和意志等。心理学家的工作就是要探索这些心理活动的规律，即意志等。心理学家的工作就是要探索这些心理活

2、动的规律，即它们如何产生、发展、受哪些因素影响以及相互间有什么联系它们如何产生、发展、受哪些因素影响以及相互间有什么联系等。心理学家通常是根据人的外显行为和情绪表现等来研究人等。心理学家通常是根据人的外显行为和情绪表现等来研究人的心理。的心理。 心理学就是心理咨询？心理学就是心理咨询？ 纠正：纠正： 心理咨询只是心理学的一个应用分支，并不是心理咨询只是心理学的一个应用分支，并不是心理学的全部。心理咨询的对象可以是一个人、一对夫妇、心理学的全部。心理咨询的对象可以是一个人、一对夫妇、一个家庭或一个家庭或个团体。心理咨询的目的是为了帮助人们应个团体。心理咨询的目的是为了帮助人们应对生活中的闲扰，更

3、好地发展，增加生活的丰福感。一般对生活中的闲扰，更好地发展，增加生活的丰福感。一般来说，心理咨询是面向正常人的，来访者有心理困扰，但来说，心理咨询是面向正常人的，来访者有心理困扰，但没有出现严重的心理偏差。没有出现严重的心理偏差。 心理学只研究变态的人心理学只研究变态的人 纠正：这种观点是把心理学和精神病学混淆了。纠正：这种观点是把心理学和精神病学混淆了。精神病学精神病学是医学的一个分支，精神病学家主要从事精神疾病和心理问题是医学的一个分支，精神病学家主要从事精神疾病和心理问题的治疗，他们的工作对象是所谓的治疗，他们的工作对象是所谓“变态变态”的人，即心理失常的的人，即心理失常的人。精神科医生

4、在治疗精神疾病时可以使用药物，而且还必须人。精神科医生在治疗精神疾病时可以使用药物，而且还必须要接受心理学的专业培训。与精神病学家不同，虽然临床心理要接受心理学的专业培训。与精神病学家不同，虽然临床心理学家也关注病人，但他们不能使用药物。学家也关注病人，但他们不能使用药物。 心理学家会催眠心理学家会催眠？ 纠正：纠正：催眠术只是精神分析心理学家在心理催眠术只是精神分析心理学家在心理治疗中使用的一种方法，并非心理学家的治疗中使用的一种方法，并非心理学家的“招牌招牌本领本领”，而且大多数心理学家的工作并不涉及催，而且大多数心理学家的工作并不涉及催眠术，使用更多的是严谨的科学研究方法，如实眠术，使用

5、更多的是严谨的科学研究方法，如实验和行为观察。验和行为观察。 心理学就是梦的分析？心理学就是梦的分析？ 纠正：梦的分析和催眠一样，都只是精神纠正：梦的分析和催眠一样，都只是精神分析流派所使用的治疗技术之一，就好比心理分析流派所使用的治疗技术之一，就好比心理学工具箱里的一个起子，并不是全部。学工具箱里的一个起子，并不是全部。 心理学与其它学科的关系心理学与其它学科的关系小资料：心理学的谱系1、基础心理学（1）普通心理学(general psychology)（2）实验心理学(experimental psychology)（3）生理心理学(physiological psychology)（4）

6、发展心理学(developmental psychology)（5）社会心理学(social psychology)（6）认知心理学(cognitive psychology)（7）人格心理学(personality psychology)（8）变态心理学(abnormal psychology)（9）动物心理学(animal psychology)（10）心理测量学(psychometrics)2、应用心理学（1）教育心理学(educational psychology)（2）临床心理学(clinical psychology)（3）咨询心理学(counseling psychology)（

7、4）工业心理学(industrial psychology)（5）管理心理学(managerial psychology)（6）广告心理学(advertising psychology)（7）消费心理学(consumer psychology)（8）环境心理学(environmental psychology)（9）法律心理学(forensic psychology)小资料：心理学问题的多样性问问 题题谁来回答这个问题？谁来回答这个问题？人们如何更好的处理日常问题？临床心理学家咨询心理学家大众心理学家心理治疗师记忆是怎样存储在大脑中的？生物心理学家精神药理学家问问 题题谁来回答这个问题？谁来回

8、答这个问题？如何教一条狗听从命令？实验心理学家行为分析家为什么不能总是回忆起我确信自己知道的信息？认知心理学家认知科学家是什么使人们彼此不同？人格心理学家行为遗传学家问问 题题谁来回答这个问题？谁来回答这个问题？“同辈压力”是如何起作用的？社会心理学家关于世界，婴儿知道些什么？发展心理学家为什么我的工作使我这么沮丧？工业心理学家如果了解消费者需求和特点，如何打开市场？消费心理学家老师应该如何对待捣乱的学生？教育心理学家学校心理学家问问 题题谁来回答这个问题？谁来回答这个问题？为什么我在每次考试之前都生病？健康心理学家被告在犯罪的时候是精神失常的吗？ 法律心理学家为什么我在重要的篮球赛上总是呼吸

9、困难？运动心理学家1.心理学心理学 是研究是研究心理现象心理现象及其规律的科学。及其规律的科学。 心理是大脑的机能，是人脑对客观世界心理是大脑的机能，是人脑对客观世界的的主观能动主观能动的反映。的反映。 3. 3.认知过程认知过程n认知过程认知过程人们人们对客观事物认识方面的对客观事物认识方面的 心理活动心理活动. .感觉：感觉：知觉：知觉：记忆：记忆：思维：思维：想象：想象：n注意注意心理状态心理状态 注注 意意n注意注意人的心理活动对一定对象的人的心理活动对一定对象的 指向和集中指向和集中。知知 觉觉感感 觉觉想想 象象思思 维维记记 忆忆认识过认识过程是以程是以感觉为感觉为基础，基础，从

10、下往从下往上概括上概括性越来性越来越高。越高。生生 理理心心 理理 感感 觉觉n感觉感觉人脑对事物的个别属性的认识。人脑对事物的个别属性的认识。视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、（痛觉）（痛觉）n感觉的规律感觉的规律适应适应 适适 应应 知知 觉觉n知觉知觉人脑对事物的整体属性的认识。人脑对事物的整体属性的认识。n知觉的特性：知觉的特性：知觉的选择性知觉的选择性知觉的理解性知觉的理解性知觉的恒常性知觉的恒常性知觉的整体性知觉的整体性 记忆记忆是人脑对过去知识经验的保持是人脑对过去知识经验的保持和提取和提取的心理过程。的心理过程。 记忆的种类记忆的种类：瞬时记忆瞬时记忆

11、短时记忆短时记忆长时记忆长时记忆 记记 忆忆 2. 2.心理过程心理过程机械记忆机械记忆意义记忆意义记忆 下面每一题中都包含两组数字，如果这两组是下面每一题中都包含两组数字，如果这两组是相同的，请打相同的，请打“”，如果两组不相同，请打，如果两组不相同，请打“”。 862741896351 862741806351862741896351 862741806351 87564531709857432 87564537709857432287564531709857432 875645377098574322 2355654553575856382 2355654553575856382 235

12、56545535658563822355654553565856382 在2分钟时间内，把数字表里的8、6、3用“”划出来，划对一个记1分，划错一个扣1分，看谁的得分最高。 数 字 表 2 0 4 4 3 2 8 9 4 8 2 5 6 7 0 l 6 9 5 6 3 0 4 l 3 8 5 4 3 5 6 7 3 0 2 0 8 5 6 4 4 1 2 5 6 3 7 1 5 4 8 9 7 9 7 4 7 2 2 8 2 8 5 6 3 9 6 3 0 l 7 5 4 4 9 6 3 7 5 2 1 8 5 4 9 8 9 7 4 7 3 2 2 6 8 4 0 4 3 5 6 7 l 3

13、 8 5 6 4 8 7 5 3 l 8 0 6 3 9 6 2 3 1 7 7 5 4 8 0 2 6 8 7 4 2 3 1 8 2 5 0 2 0 8 5 4 7 7 9 2 6 2 0 8 5 4 l 2 6 7 9 6 8 0 1 3 5 7 6 4 3 0 9 8 7 5 2 4 6 6 0 2 3 1 5 3 6 4 8 9 6 7 8 9 3 2 4 5 6 8 9 三种记忆的比较三种记忆的比较种种 类类时时 间间特特 点点 感觉记忆感觉记忆（瞬时记忆）（瞬时记忆） 0.250.252 2秒秒容量相当大，具有容量相当大，具有形象性形象性 短时记忆短时记忆 5 5秒秒2 2分钟分

14、钟 容量容量7 72 2 长时记忆长时记忆 时间无限时间无限容量无限，心理活容量无限，心理活动的知识基础动的知识基础 思维思维是一种高级的认知活动，是个是一种高级的认知活动，是个体对客观事物本质和规律的认知。体对客观事物本质和规律的认知。 思维的特征：思维的特征：概括性概括性间接性间接性 思思 维维 想象想象是对是对大脑中已有的事物形象进大脑中已有的事物形象进行加工改造而形成新形象的心理过程行加工改造而形成新形象的心理过程 想想 象象 2. 2.心理过程心理过程 小张清晨醒来，小张清晨醒来，看到光亮看到光亮照进屋子，听到窗外照进屋子，听到窗外树上的鸟儿正在树上的鸟儿正在吱吱地叫吱吱地叫个不停。

15、个不停。 她打开窗户，她打开窗户，一阵微风吹来，使她感到一阵微风吹来，使她感到凉爽凉爽极了。她尽情地吸极了。她尽情地吸了几口了几口清新清新的空气，的空气， 似乎嗅到了一股似乎嗅到了一股花香花香，便，便猜猜想想这花香大概是从这花香大概是从不远处不远处的花园里吹来的。她还的花园里吹来的。她还记得记得， 花园里有许多花，现在也许已开花儿了。花园里有许多花，现在也许已开花儿了。今天休息，她很今天休息，她很高兴高兴，便在脑子里，便在脑子里盘算盘算着着 今天如今天如果去花园玩儿，该多么果去花园玩儿，该多么惬意惬意啊！她很啊！她很喜欢喜欢花，已花，已有好多天没有去花园了，应该去一下。忽然她又有好多天没有去花

16、园了，应该去一下。忽然她又想起想起，报社的约稿还没有写完，今天应该交稿了，报社的约稿还没有写完，今天应该交稿了，必须必须忍耐忍耐一一 下，下，坚持坚持写完。想到这里，她很快收写完。想到这里，她很快收拾了一下，吃过早饭就开始写稿了拾了一下，吃过早饭就开始写稿了 3. 3. 情情 绪绪（1）定义）定义客观事物是否符合人的需客观事物是否符合人的需要、愿望、要、愿望、 观点而产生的心理体验。观点而产生的心理体验。（2 2）种类）种类 喜、怒、惧、哀喜、怒、惧、哀情情绪绪词词 语语喜喜开心开心 愉快愉快 欢乐欢乐 欣喜欣喜 满足满足 称心称心 知足知足 痛快痛快狂喜狂喜 自在自在 舒心舒心 动心动心 甜

17、蜜甜蜜 从容从容 扬眉吐气扬眉吐气怒怒气恼气恼 气愤气愤 生气生气 不满不满 愤然愤然 激愤激愤 盛怒盛怒 震怒震怒 七窍生烟七窍生烟 勃然大怒勃然大怒 忿忿不平忿忿不平 恼羞成怒恼羞成怒 怒不可遏怒不可遏惧惧不安不安 紧张紧张 着急着急 慌乱慌乱 惊愕惊愕 害怕害怕 心悸心悸 震惊震惊 担心担心后怕退避后怕退避 不寒而栗不寒而栗 大惊失色大惊失色 敬而远之敬而远之 缩头缩脑缩头缩脑哀哀哀伤哀伤 悲哀悲哀 悲怆悲怆 凄然凄然 伤心伤心 伤感伤感 悲痛悲痛 痛心痛心 愧疚愧疚 悲愤悲愤 痛苦痛苦 辛酸辛酸 凄惨凄惨 肝肠寸断肝肠寸断 黯然神伤黯然神伤 七种积极情绪七种积极情绪 1 1爱爱 2 2

18、兴奋兴奋 3 3希望希望 4 4信心信心 5 5同情同情 6 6乐观乐观 7 7忠诚忠诚 七种消极情绪七种消极情绪 1 1恐惧恐惧 2 2仇恨仇恨 3 3愤怒愤怒 4 4焦虑焦虑 5 5嫉妒嫉妒 6 6自卑自卑 7 7抑郁抑郁 情情 绪绪 稳稳 定定n积极的情绪多于消极的情绪；积极的情绪多于消极的情绪；n情绪是由适当的原因引起的；情绪是由适当的原因引起的；n情绪反应强度与引起它的情境相适应；情绪反应强度与引起它的情境相适应；n情绪反应能够随客观情境的变化而转情绪反应能够随客观情境的变化而转移移 。（3）情绪状态）情绪状态 心境心境: :一种微弱、平静、持续时间很长的情绪状态一种微弱、平静、持续

19、时间很长的情绪状态 激情激情:一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态 应激：出乎意料的紧张和危急情况下引起的情绪应激：出乎意料的紧张和危急情况下引起的情绪状态状态 识别和理解自己及他人的情绪状态并识别和理解自己及他人的情绪状态并利用这些信息解决问题和调节行为的利用这些信息解决问题和调节行为的能力能力。 4. 4.情绪智力（情商）情绪智力（情商）了解自我了解自我自我意识自我意识自我评价自我评价自信心自信心控制自我控制自我情绪情绪自我控制自我控制化解不良情绪化解不良情绪适应性适应性自我激励自我激励成就趋力成就趋力耐挫力耐挫力主动性主动性积极心态积极心态识别他人识别

20、他人情绪情绪理解他人理解他人发展他人发展他人服务服务换位思考换位思考人际交往人际交往影响力影响力沟通沟通冲突管理冲突管理合作合作团队团队领导领导1 1不能创新不能创新-缺乏创新意识和创新活力缺乏创新意识和创新活力2 2不能与人合作不能与人合作-不肯助人，缺乏亲和力不肯助人，缺乏亲和力3 3缺乏适应能力缺乏适应能力-对波折不知所措，牢骚满腹对波折不知所措，牢骚满腹4 4能力局限能力局限-知识面窄，能力欠缺，反应迟钝知识面窄，能力欠缺，反应迟钝5 5自以为是自以为是-固执己见，刚愎自用固执己见，刚愎自用6 6缺乏敬业精神缺乏敬业精神-工作斤斤计较，讨价还价工作斤斤计较，讨价还价 企业不能重用的十二

21、种人企业不能重用的十二种人1不能创新，缺乏创新意识和创新能力，不能创新，缺乏创新意识和创新能力，2不能与人合作，不肯助人，缺乏亲和力。不能与人合作，不肯助人，缺乏亲和力。3缺乏适应能力，对波折不知所措，满腹牢骚。缺乏适应能力，对波折不知所措，满腹牢骚。4能力局限，知识面窄，能力欠缺，反应能力局限，知识面窄，能力欠缺，反应 迟钝！迟钝！5自以为是。固执己见，刚愎自用。自以为是。固执己见，刚愎自用。6缺乏敬业精神，工作斤斤计较，讨价还价缺乏敬业精神，工作斤斤计较，讨价还价 7言语失察言语失察-时常议论企业不足，搬弄是非时常议论企业不足，搬弄是非 8自由散漫自由散漫-无视企业规章制度，我行我素无视企

22、业规章制度，我行我素 9影响团结影响团结-时常贬低别人，抬高自己时常贬低别人，抬高自己 10自吹自擂自吹自擂-爱慕虚荣，不肯踏实工作爱慕虚荣，不肯踏实工作 11口才欠佳口才欠佳-不能恰如其分的表述自己的想法不能恰如其分的表述自己的想法 12形象不佳形象不佳-修饰打扮和言谈举止不自重修饰打扮和言谈举止不自重成功者具有的共同特点成功者具有的共同特点 良好的自我意识良好的自我意识 情绪管理能力情绪管理能力 积极的自我激励能力积极的自我激励能力 挫折承受能力挫折承受能力 较强的人际沟通和协调能力较强的人际沟通和协调能力 情绪的情绪的ABCABC理论理论提高情商的方法提高情商的方法情绪的情绪的ABCAB

23、C理论理论情绪不是由某一诱发性情绪不是由某一诱发性事件本身所引起的，而是由经历了这一事件事件本身所引起的，而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的的个体对这一事件的解释和评价所引起的。A A诱发性事件（诱发性事件（A Activating eventsctivating events）；）；B B个体在遇到诱发事件后而产生的信念（个体在遇到诱发事件后而产生的信念（B Beliefseliefs），）， 即他对这一事件的看法、解释和评价；即他对这一事件的看法、解释和评价；C C个体产生的情绪及行为的结果（个体产生的情绪及行为的结果（C Consequencesonsequence

24、s）。）。 人应该得到生活中所有对自己是重要的人的喜爱和赞许；人应该得到生活中所有对自己是重要的人的喜爱和赞许； 有价值的人应在各方面都比别人强；有价值的人应在各方面都比别人强； 任何事物都应按自己的意愿发展，否则会很糟糕；任何事物都应按自己的意愿发展，否则会很糟糕； 一个人应该担心随时可能发生灾祸；一个人应该担心随时可能发生灾祸； 情绪由外界控制，自己无能为力；情绪由外界控制，自己无能为力； 已经定下的事是无法改变的；已经定下的事是无法改变的； 一个人碰到的种种问题，总应该都有一个正确、完满的答一个人碰到的种种问题，总应该都有一个正确、完满的答案，如果一个人无法找到它，便是不能容忍的事；案，

25、如果一个人无法找到它，便是不能容忍的事； 对不好的人应该给予严厉的惩罚和制裁；对不好的人应该给予严厉的惩罚和制裁； 逃避可能、挑战与责任要比正视它们容易得多；逃避可能、挑战与责任要比正视它们容易得多； 要有一个比自己强的人做后盾才行。要有一个比自己强的人做后盾才行。 非理性思考非理性思考之错误公式之错误公式错误的用词错误的用词错误的看法错误的看法 错误的结错误的结果果换一个字眼换一种看法换一种思维换一片天地1 1、将、将“应该应该”换换为为2 2、将、将“不可能不可能”换换为为3 3、将、将“没有办法没有办法”换换为为4 4、将、将“失败失败”理解理解为为5 5、将、将“一定一定”转换转换为为

26、6 6、将、将“永远如此永远如此”转换转换为为7 7、将、将“所有所有” ” 换换为为.也许也许“暂时未找到方法暂时未找到方法”“很难很难”“暂未成功暂未成功”“到目前为止到目前为止”“有些有些” 可可 能能 我们这一代最伟大的发现是经我们这一代最伟大的发现是经由改变人类心智的内在态度，进而由改变人类心智的内在态度，进而可以改变其生命的外在境遇。可以改变其生命的外在境遇。 威廉威廉詹姆斯詹姆斯 渡河问题渡河问题 三名传教士和三个野蛮人同时来到一三名传教士和三个野蛮人同时来到一条河边，他们都想过河到对岸去，可是河条河边，他们都想过河到对岸去，可是河边只有一只最多只能同时载两个人的小船。边只有一只

27、最多只能同时载两个人的小船。在过河的过程中，必须保证河两边的传教在过河的过程中，必须保证河两边的传教士人数不少于野蛮人，否则野蛮人会把传士人数不少于野蛮人，否则野蛮人会把传教士吃掉。他们应该怎样才能安全过河呢？教士吃掉。他们应该怎样才能安全过河呢？1.能能 力力2.气气 质质3.性性 格格 （一）（一）能能 力力1.1.定义定义-人们成功地完成某种活动所需人们成功地完成某种活动所需要的个性心理特征。要的个性心理特征。2.2.种类：种类：一般能力：顺利完成各种活动所必需的基本一般能力：顺利完成各种活动所必需的基本 能力。能力。特殊能力：在某种特殊活动领域内所必需特殊能力：在某种特殊活动领域内所必

28、需 的能力。的能力。3.智力智力智力智力-以抽象思维能力为核以抽象思维能力为核心的各种认识能力的综合，包心的各种认识能力的综合，包括观察力、记忆力思维力、想括观察力、记忆力思维力、想象力、注意力等。象力、注意力等。智力发展的一般趋势智力发展的一般趋势 0 017.1817.18岁：增长期岁：增长期 17.1817.184040岁岁 ：高峰期：高峰期 4040岁以后：岁以后： 衰老期衰老期 智力商数（智力商数（IQIQ） -个人的智力测验成绩和同龄人的成个人的智力测验成绩和同龄人的成 绩相比较的指数。绩相比较的指数。 心理年龄：以被试能通过什么年龄组的测验项目数计算。心理年龄：以被试能通过什么年

29、龄组的测验项目数计算。 IQIQ = = * *100100 MAMA（心理年龄）（心理年龄） CA CA（实际年龄（实际年龄）天 才迟 滞IQIQ严重重度中度轻度临界迟滞临界迟滞人人数数正常正常中上中上优秀优秀中下中下 智智 力力 的的 分分 布布 中等中等智智 商商 人口的百分数人口的百分数 名名 称称130130以上以上 1-2 1-2 天才天才120120129 2 129 2 （优秀）（优秀） 偏高偏高 110110119 16 119 16 中上中上 100100109 23 109 23 中等中等 909099 23 99 23 中等中等 808089 16 89 16 中下中下

30、 707079 8 79 8 偏低偏低 606069 2 69 2 智力缺陷智力缺陷 6060以下以下 1 1 智力缺陷智力缺陷感受性感受性：个体对外界影响产生感觉的能力；：个体对外界影响产生感觉的能力；耐受性耐受性：在经受外界刺激后，在时间和强度上的耐受强度；：在经受外界刺激后，在时间和强度上的耐受强度；敏捷性敏捷性：对外界影响：对外界影响( (或刺激或刺激) )的敏捷性；的敏捷性；可塑性可塑性：外界环境或要求变化时，个体在顺应上的难易；：外界环境或要求变化时，个体在顺应上的难易；兴奋性兴奋性：情绪上的兴奋性和表现情绪的强烈程度；：情绪上的兴奋性和表现情绪的强烈程度； 气质测试结果分析气质测

31、试结果分析n1 1、如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出、如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4 4分以上，则可定为该类气质。如果该类气质得分分以上，则可定为该类气质。如果该类气质得分超过超过2020分，则为典型；如果该类得分在分，则为典型；如果该类得分在10102020分，分，则为一般型。则为一般型。 n2 2、两种气质类型得分接近，其差异低于、两种气质类型得分接近，其差异低于3 3分，而分，而且又明显高于其他两种，高出且又明显高于其他两种，高出4 4分以上，则可定为分以上，则可定为这两种气质的混合型这两种气质的混合型n3 3、三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为、三种气质得分均

32、高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型，如多血三种气质的混合型，如多血胆汁胆汁粘液质混合粘液质混合型或粘液型或粘液多血多血抑郁质混合型。抑郁质混合型。n4 4、四种气质得分均接近，则为四种的混合。、四种气质得分均接近，则为四种的混合。 多血质多血质= =活泼型活泼型n具有很高的灵活性，善于交际，很具有很高的灵活性，善于交际，很容易适应新的环境，在集体中容易容易适应新的环境，在集体中容易处事、潮气蓬勃，都事业心向神往，处事、潮气蓬勃，都事业心向神往，迅速地把握新迅速地把握新 事物。在有充分自制事物。在有充分自制力和纪律性的情况下，不表现出巨力和纪律性的情况下，不表现出巨大的积大的积 极性。这

33、种人对什么都感兴极性。这种人对什么都感兴趣，但情感易变，如果事业上不顺趣，但情感易变，如果事业上不顺 利，其热情可能烟消云散，由于这利，其热情可能烟消云散，由于这种人机智敏感，在从事多样化和多种人机智敏感，在从事多样化和多变的工作时，成绩卓越。他们很适变的工作时，成绩卓越。他们很适应作反应迅速而敏感的工作，而且应作反应迅速而敏感的工作，而且适合的工作最广。适合的工作最广。胆汁质胆汁质= =兴奋型兴奋型n胆汁质的人精力旺盛，态度直率，反胆汁质的人精力旺盛，态度直率，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在言语、表情、姿态上都有一种强烈而言语、表情、姿态上都有一种强烈而迅

34、速燃烧的热情；在克服困难上有不迅速燃烧的热情；在克服困难上有不可遏制和坚忍不拔的劲头。但往往考可遏制和坚忍不拔的劲头。但往往考虑不周全，性急，易于爆发狂热而不虑不周全，性急，易于爆发狂热而不能自制。能自制。n其工作特点带其工作特点带 有明显的周期性，能以有明显的周期性，能以极大的热情投入工作，克服前进中的极大的热情投入工作，克服前进中的困困 难，但如果对工作失去信心，情绪难，但如果对工作失去信心，情绪顿转为沮丧，疲惫不堪。具顿转为沮丧，疲惫不堪。具 有这种气有这种气质的人适合从事困难较大的工作。质的人适合从事困难较大的工作。黏液质黏液质= =安静型安静型n具有较强的自我克制能力，能埋头苦具有较

35、强的自我克制能力，能埋头苦干、态度持重不易分心，由于灵活性干、态度持重不易分心，由于灵活性相对较差，他们可能有因循守旧的倾相对较差，他们可能有因循守旧的倾向。向。n是一种执着而稳健的辛勤工作者，是是一种执着而稳健的辛勤工作者，是平静而顽强的实际劳动者，具有较强平静而顽强的实际劳动者，具有较强的自我克制能力，埋头苦干。不被无的自我克制能力，埋头苦干。不被无关的事情所分心，态度持重，交际适关的事情所分心，态度持重，交际适度。其不足是有些事情不够灵活，不度。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因善于转移自己的注意力。惰性使他因遁守旧。这种气质的人最适宜从事有遁守旧。这种气质的人

36、最适宜从事有条理的、冷静的和持久的工作。条理的、冷静的和持久的工作。 抑郁质抑郁质= =内倾型内倾型n这种气质的人孤僻、敏这种气质的人孤僻、敏感、怯懦，多愁善感，感、怯懦，多愁善感，优柔寡断，但细心、谨优柔寡断，但细心、谨慎，非常聪明。慎，非常聪明。n在友好团结的集体中，在友好团结的集体中，抑郁质的人可抑郁质的人可 能与人融能与人融洽相处，适宜从事需要洽相处，适宜从事需要谨慎，细心的工作。谨慎，细心的工作。 四种不同气质类型的人去四种不同气质类型的人去剧院看戏，但都迟到了剧院看戏，但都迟到了n他们表现出不同的行为，其中一个人和检票员争吵，企图闯入剧院，他争辩说，戏院的钟快了，悄悄地进去并不会影

37、响他人，并且，企图推开检票员进入剧院；另外一个人立刻就明白了，检票员是不会放他进入剧场的，他乘别人不注意，立刻溜了进去；第三个人看到不让他进入剧场，就自我安慰地想：“第一场总是不太精彩的，我可以在小卖部等一会儿，在幕间休息时再进去”；第四个人说：“我运气不好，偶尔看一次戏，就那么倒霉”，接着，他就回家去了，这四个人，即分别代表了四种不同的气质类型：与人争吵的，是胆汁质；悄悄溜进去的，是多血质；自我安慰的，是粘液质；而认倒霉回家的，则是抑郁质。 你适合做什么 n胆汁质型胆汁质又称不可抑制型，属于战斗类型。这种气质类型的人精力旺盛，反应敏捷，乐观大方，但性急、暴躁而缺少耐性，热情忽高忽低。这种人适

38、合于做刺激性大而富于挑战的工作，如导游、节目主持人、推销员、演员、模特等。胆汁质的人不适合做整天坐在办公室或不走动的工作。n多血质型多血质的人又称活泼型，属于敏捷好动的类型。适应能力强，善于交际，在新的环境中应付自如，反应迅速而灵活；办事效率高，但注意力不稳定，兴趣容易转移。多血质人的职业选择较广泛，如新闻工作、外事工作、服务人员、咨询员等。多血质的人不适合做细致单调、环境过于安静的工作。n粘液质型粘液质又称安静型，属于缄默而沉静的类型。这种人踏实、稳重，兴趣持久专注，善于忍耐，但粘液质人有些惰性，不够灵活，而且不善于转移注意力。这种类型的人适合做管理人员、办公室文员、会计、出纳、播音员等。粘

39、液质的人不适合做富于变化和挑战性大的工作。n抑郁质型抑郁质又称易抑制型，属于呆板而羞涩的类型。这种人感情细腻，做事小心谨慎，善于察觉到别人观察不到的微小细节。但抑郁质的人适应能力较差，易于疲劳，行动迟缓、羞涩、孤僻且显得不大合群。这种类型的人适合做保管员、化验员、排版员、保育员、研究人员等。抑郁质的人不适合做需与各色人物打交道、变化多端、大量消耗体力和脑力的工作。正确认识气质正确认识气质1.要认识气质是个性中受遗传因素影响较大的个性心理特征，有相对的稳定性，对人的学习和工作都一定的影响。 2.气质无好坏之分；3.做到因材施教和个别施教，以收到事半功倍的效果。 4.气质的组合有利于团体功能的发挥

40、。 （三）性（三）性 格格杨晓萍 人格心理学讲座 有这样一句话有这样一句话“性格即命运性格即命运”，这句话的，这句话的言外之意就是：一个人的性格决定他一生的命言外之意就是：一个人的性格决定他一生的命运。人与人之间不同的命运，归根到底，取决运。人与人之间不同的命运，归根到底，取决于人的性格差异。于人的性格差异。 恩格斯说：恩格斯说：“人的性格不仅表现在他做什人的性格不仅表现在他做什么，而且表现在他怎么做么，而且表现在他怎么做”。“做什么做什么”表现表现了一个人的追求，即对现实的态度；了一个人的追求，即对现实的态度；“怎么做怎么做”则是为了达到所追求的目标而使用的手段和则是为了达到所追求的目标而使

41、用的手段和方法，即一个人的生活方式。方法，即一个人的生活方式。“做什么做什么”、“怎么做怎么做”，合起来构成了一个人的性格；而一，合起来构成了一个人的性格；而一个人对现实的态度和生活方式，实际上是一个个人对现实的态度和生活方式，实际上是一个人一生命运的具体体现。人一生命运的具体体现。 内向与外向型者主要特征内向与外向型者主要特征内内 向向 型型 外外 向向 型型情感表现情感表现感情不外露，情绪变化感情不外露，情绪变化较少。感受性强、自控较少。感受性强、自控力强。力强。情感表现直率而活跃，情感表现直率而活跃，但情绪起伏较大。但情绪起伏较大。行为方面行为方面正义感强，有韧性，稍正义感强，有韧性，稍

42、欠缺决断力，但有耐心。欠缺决断力，但有耐心。独立意识强，但缺乏耐独立意识强，但缺乏耐心；适应性强，具行动心；适应性强，具行动力，但不能持久。力，但不能持久。思考方式思考方式富有逻辑性，但有时固富有逻辑性，但有时固执，有较好的自省力。执，有较好的自省力。考虑事情的方式较稳健，考虑事情的方式较稳健，多依靠常识，但多依靠常识，但 缺乏深缺乏深入思考。入思考。待人处事待人处事不喜欢交际范围太广，不喜欢交际范围太广，难以轻松与大多数人交难以轻松与大多数人交往。一旦开始交往，比往。一旦开始交往，比较容易变得亲密。较容易变得亲密。有强烈的好奇心，交际有强烈的好奇心，交际范围广。喜欢与人共处，范围广。喜欢与人

43、共处，有亲和力。有亲和力。内内 向向 型型 外外 向向 型型情感表现情感表现行为方面行为方面思考方式思考方式待人处事待人处事家庭教育模式对孩子人格的影响家庭教育模式对孩子人格的影响 专制型专制型 民主型民主型忽视型忽视型 溺爱型溺爱型关心关心不关心不关心有要求有要求没要求没要求快乐、友善、快乐、友善、自信、自控自信、自控依赖、自我中依赖、自我中心、责任感差、心、责任感差、耐挫力差耐挫力差压抑、自卑、压抑、自卑、表面顺从、内表面顺从、内心反抗心反抗情感脆弱、消极、情感脆弱、消极、独立不友好独立不友好成长环境与心理成长环境与心理3.性格类型与健康性格类型与健康性格：性格：A A型性格型性格B B型

44、性格型性格C C型性格型性格n雄心勃勃，争强好胜，对自己寄予极大的期望；雄心勃勃，争强好胜，对自己寄予极大的期望；n苛求自己，不惜任何代价实现目标；苛求自己，不惜任何代价实现目标；n以事业上的成功与否，作为评价人生价值的标准；以事业上的成功与否，作为评价人生价值的标准；n把工作日程排得满满的，试图在极少的时间里，做极把工作日程排得满满的，试图在极少的时间里，做极多的工作；多的工作；n终日忙忙碌碌、紧紧张张，不知道放松自己，极不情终日忙忙碌碌、紧紧张张，不知道放松自己，极不情愿把时间花在日常锁事上。愿把时间花在日常锁事上。 n享受乐趣享受乐趣n充满自信充满自信n一般无时间紧迫感一般无时间紧迫感n

45、不喜争强不喜争强n有耐心、宽容有耐心、宽容n积极的人生观积极的人生观n过分压抑自己的负性情绪过分压抑自己的负性情绪n行为退缩：行为退缩：q过分克制、忍让、顺从、宽容过分克制、忍让、顺从、宽容n易出现无助、无望的心理状易出现无助、无望的心理状态态性格与气质的区别性格与气质的区别n气质表现在心理活动的动力方面（强度、速度、气质表现在心理活动的动力方面（强度、速度、稳定性和指向性）。稳定性和指向性）。 性格表现在对现实的态度和习惯化的行为方性格表现在对现实的态度和习惯化的行为方式上。式上。n形成过程不同气质具有很的先天性，形成早，形成过程不同气质具有很的先天性，形成早，不易改变。不易改变。性格具有很

46、的社会性，形成晚，可塑性。性格具有很的社会性，形成晚，可塑性。n在个性中的地位不同气质是从属地位。在个性中的地位不同气质是从属地位。 性格是核心地位，反映人的本质。性格是核心地位，反映人的本质。性格与气质的联系性格与气质的联系n（一）性格的表现方式涂有气质色彩如同样都是具（一）性格的表现方式涂有气质色彩如同样都是具有有“勤奋勤奋”性格特征的人，胆汁质人可能表现为热情性格特征的人，胆汁质人可能表现为热情奔放，雷厉风行，精力充沛；而抑郁质人则可能表现奔放，雷厉风行，精力充沛；而抑郁质人则可能表现为埋头苦干，任劳任怨。为埋头苦干，任劳任怨。n（二）某种气质对某种性格的形成可能有促进或阻碍（二）某种气

47、质对某种性格的形成可能有促进或阻碍的影响如胆汁质、多血质人较容易培养勇敢、果断、的影响如胆汁质、多血质人较容易培养勇敢、果断、主动等性格品质；而粘液质、抑郁质人则比较容易培主动等性格品质；而粘液质、抑郁质人则比较容易培养忍耐、自制、踏实的性格品质。养忍耐、自制、踏实的性格品质。n（三）性格对气质的掩蔽作用气质虽然具有很的先（三）性格对气质的掩蔽作用气质虽然具有很的先天性，但受性格影响，也可以在一定范围内改变，使天性，但受性格影响，也可以在一定范围内改变，使气质服从生活实践的要求。如一个内向气质的人，担气质服从生活实践的要求。如一个内向气质的人，担任管理工作后也必须学会与人交往。任管理工作后也必须学会与人交往。良好遗传良好遗传不良遗传不良遗传好环境好环境差环境差环境好的发展结果好的发展结果中等发展结果中等发展结果中等发展结果中等发展结果不良发展结果不良发展结果遗遗 传传环环 境境 人的心理发展决定因素人的心理发展决定因素 经经 典典 名名 言言