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1、二年级上册语文表格式教案【小学一、二年级下册体育表格式教案】 XX镇中心小学20XX年春季学期一二年级体育教学设计执教： 第一课教学内容1、体育常识：课堂常规2、室内活动：猜人入座教学目标1、让学生了解体育课课堂常规的主要内容。 2、能与教师配合，完成本课的学习任务。 3、学生了解游戏名称和方法，通过分析，判断，能准确的猜出对方是谁。 4、能主动地参与游戏，并对游戏感兴趣。 教学内容组织教法和学练法一准备部分1、上课，起立，师生相互问好2、教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上室内课要求二基本部分1、体育常识：课堂常规（1）什么是体育课课堂常规？体育课课堂常规是体育课中师生共同遵守的基本规范和
2、要求，是体育课的基本内容之一。它包括课前常规，上课常规，下课常规等几个方面。 （2）体育课课堂常规的主要内容： 必须穿运动鞋上体育课。 在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。 上课前应取下衣服上的纪念章，校徽，口袋中不能放小刀，铅笔，剪刀，钥匙等锐利，坚硬的物品。 在课前二三分钟到达规定地点，准备集队上课。 体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪律，有序地做练习，不哄闹，不做有危险的动作。 爱护体育器材，按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材，及时归还体育室，避免损坏或遗失。 下课铃前要整队，认真听取教师对课的小结或师生共同进行总结。 2、室内活动：猜人入座教法： 1、教师出示挂图或录像，启发
3、学生了解课堂常规包括哪些方面。 2、学生观看挂图，同桌之间相互议一议。 3、根据课堂常规内容，出示几道是非题，指导学生分组讨论。 4、分组讨论，交流各自遵守课堂常规的情况，回答教师提问。 5、分散或集体读一读该课的主要内容。 教法： 1教师讲解游戏的方法，规则及要求。 2请一位同学上前试做一次。 3针对试做，指出试做中存在的问题。 4正式开始游戏。 5教师巡视。 课后小结第二课教学内容1队列练习（向中看齐）2游戏：快快集合教学目标1让学生知道向中看齐的动作方法，并且能迅速的做出正确的动作。 2让学生知道体操队形中路，列的名称和站法。 3学生能按教师的手势或者信号熟练的排好纵队和横队。 4向解放
4、军学习，能做到排队迅速，遵守纪律。 教学内容组织教法和学练法一准备部分1整队，检查人数，师生问好2教师宣布本节课的内容，提出上课要求3队列练习稍息立正4准备活动：拍手操（第二套）（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动二基本部分1队列练习（向中看齐）重点：学会动作方法，迅速的做出正确的动作。 2游戏：快快集合重点：按教师的手势或口令熟练的排好纵队或横队。 三结束部分1整队2放松3小结4回收器材上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐教法： 1教师讲解，示范向中看齐的动作方法和动作要领。 2请第一列的同学试做，其余同学观看。 3让全体同学
5、讨论第一列在练习中存在的问题。 4根据第一列的同学练习的情况，教师再次提出要求。 5全体同学根据老师的口令，集体进行队列练习。 6要求做到迅速，动作正确。 练习队形： 教法： 1教师请几个同学做助手，讲解体操队形中的路，列的名称和动作方法。 2在练习排纵队的基础上，带领学生进行变换方向，变换位置的成纵队，横队的“快快集合”的游戏。 3教师启发学生进行“跑向本队的小红旗”游戏。 4游戏过程中，体验相互合作的作用，不冲撞他人，遵守游戏规则。 要求：做到“快静齐”课后小结第三课教学内容1跑：400600米自然地形跑2游戏：拍球比多教学目标1学生能了解利用自然地形跑的作用和要求，能做到跑时姿势正确，呼
6、吸自然。 2让学生进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。 3能勤动脑，具有克服困难，吃苦耐劳的顽强意志。 4游戏中能相互鼓励，积极进取。 教学内容组织教法和学练法一准备部分1整队，检查人数，师生问好2教师宣布本节课的内容，提出上课要求3队列练习4准备活动：拍手操（第二套）（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动二基本部分1跑：400600米自然地形跑重点：姿势正确，呼吸自然，动作协调。 2游戏：拍球比多重点：原地运球的基本动作。 三结束部分1整队2放松3小结4回收器材上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐教法： 1教师
7、讲解和示范自然地形跑的方法。 2组织学生进行原地慢跑配合呼吸的练习。 3教师先带领全队随自然地形跑，体验呼吸自然，动作协调，学习各种自然地形跑的方法。 4请小组长带领大家跑。 5注意控制跑的速度，不宜太快。 教法： 1组织学生复习游戏的过程方法，重点提示原地运球的动作要领。 2组织学生分散练习定量运球，两人一组，相互数数，同时相互比试，看谁左右手各一次的定量运球总数累计多。 3分组游戏。 4比赛时，可以先比谁拍得好，再比谁拍得多，努力做到拍得既好又多。 要求：做到“快静齐”课后小结第四课教学内容12分钟定时跑2游戏：老鹰捉小鸡教学目标1让学生知道什么叫定时跑和定时跑的方法，做到跑得轻松，呼吸自
8、然，跑的持久。 2练习中能表现出勇于克服困难，坚持到底的品质。 3游戏时能做到协同动作，快速追拍，灵活躲闪。 4能相互合作，感受游戏的乐趣。 教学内容组织教法和学练法一准备部分1整队，检查人数，师生问好2安排见习生3教师宣布本节课的内容，提出上课要求4队列练习稍息立正向中看齐5准备活动（徒手操）二基本部分12分钟定时跑重点： 跑得轻松，呼吸自然，跑得持久。 2游戏：老鹰捉小鸡方法：将学生分成人数相等的若干队在指定的地方排成一路纵队。每队选派一人做“老鹰”，排头做“母鸡”，其余做“小鸡”。老鹰站在队前，距离排头2米左右，“小鸡”用双手搭在前一人肩上（或抱住腰）。 教师发令后，“老鹰”开始追拍排尾
9、的“小鸡”，“母鸡”可以张开双臂保护“小鸡”，“小鸡”灵巧的躲闪，不让“老鹰”拍着。 三结束部分1整队2放松3小结4回收器材上课队形：四列横队要求：精神饱满，动作整齐教法： 1教师组织学生做准备活动，进行原地摆臂，高抬腿跑的练习，注意配合呼吸。 2教师讲解定时跑的要领与方法，以及路线和注意事项。 3按体能分组，由小组长带领练习定时跑，体验两臂前后轻松摆动，前脚掌着地跑的动作及呼吸与跑的协调配合。 4教师不断提示小组长领跑的速度。 5注意跑的场地要平整，设置的器材要牢固，注意安全，防止事故。 教法： 1教师讲解“老鹰捉小鸡”的游戏方法，并请几个学生配合示范，重点提示游戏过程中机智灵活的躲闪动作，
10、带领学生模仿。 2组织学生学练游戏的方法，轮换老鹰，母鸡，小鸡的角色。 3在练习的过程中，教师要不断提醒学生“老鹰”，“母鸡”之间不能相互推，拉，扭，抱，不能拖住对方。 4分组进行游戏。 5分组练习时注意安排好组与组织间的距离，避免相互碰撞。注意适当控制练习的运动负荷。 要求：做到“快静齐”课后小结第五课教学内容1跑：直线跑2游戏：传递实心球教学目标1学生能知道直线跑的意义与要求，能做到上体放松，两臂前后摆动，用前脚掌着地，脚尖向前，跑得直。 2能认真学习，再重复练习中获得体验和满足。 3学生能正确地做出手递手的传，接球动作方法，积极参加游戏，和同伴相互合作。 教学内容组织教法和学练法一准备部
11、分1整队，检查人数，师生问好2教师宣布本节课的内容，提出上课要求3队列练习4准备活动：拍手操（第二套）（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动二基本部分1跑：直线跑重点： 上体放松，两臂前后摆动，用前脚掌着地，脚尖向前，跑得直。 2游戏：传递实心球方法：根据学生人数，将学生分成人数相等的4队。每队排头手拿一只实心球，听到老师的口令后，迅速的将球传递给第二个同学； 第二个同学接球后，迅速的传递给第三个同学如此依次进行，以最先传完的队获胜。 三结束部分1整队2放松3小结4回收器材上课队形：四列横队要求：精神饱满，动作整齐教法： 1组织学
12、生从原地摆臂到直线走到沿直线慢跑的练习。 2通过练习，体会两臂前后摆动和前脚掌着地脚尖向前动作。 3分组由小组长带领依次练习直线跑。 4练习几次后，进行“开火车”比赛。 5教师课前画好46根跑道。 练习队形： 教法： 1教师请几个同学配合讲解示范游戏的方法，规则，重点提示手递手传，接球的基本技术。 2组织学生分组练习。 3分组游戏时，先比哪一组传球好，符合要求； 再比哪一组传得快。 4教师巡视，对学生之间互相配合的过程环节进行指导。 5教育学生积极参加游戏，不违反规则，体验游戏的乐趣。 要求：做到“快静齐”课后小结第六课教学内容1跑：30米加速跑2游戏：搬运接力教学目标1学生能知道加速跑的要求
13、与方法。 2能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。 3能接受老师的指令，练习中不怕苦，不怕累。 4懂得游戏的方法，掌握搬运的技能，遵守游戏的规则。 教学内容组织教法和学练法一准备部分1整队，检查人数，师生问好2教师宣布本节课的内容，提出上课要求3队列练习稍息立正4准备活动（徒手操）二基本部分1跑：30米加速跑重点：两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度2游戏：搬运接力方法：在长1520米的跑道终点处画宽50厘米的圈，各队成纵队站在起跑线后，每组排头手抱2只实心球。 教师发令后，各组排头手抱实心球向终点跑去，到达后把两只实心球放在圈内，迅速跑回，拍本组第二人的手，自己站到队尾
14、。第二人跑向终点抱起两只实心球跑回本队，交给本组第三人，自己站到队尾。第三人重复排头动作，如此依次进行，先完成的队获胜。 三结束部分1整队2放松3小结4回收器材上课队形：四列横队要求：精神饱满，动作整齐教法： 1教师组织学生集体做自然站立式起跑练习，体会快速起动到自然加速跑的衔接过程。 2分组在有加速标志线的路段上进行从放松跑到逐渐加快跑的速度的练习。 3分组听信号，进行练习。 4教师提醒学生注意动作，反复体会加速的要领。 练习的队形： 加速终点教法： 1教师讲解游戏的方法，规则及要求，重点演示搬运传递实心球的动作过程。 2分组尝试练习取放实心球的动作方法。 3组织学生分组比赛，教育学生要求稳
15、，稳中才能求快。 游戏队形： 1520米要求：做到“快静齐”精神饱满，思想集中课后小结第七课教学内容1投掷：持轻物掷远2游戏：传球接力（顶上，胯下传球）教学目标1学生能知道肩上屈肘的投掷基本方法，并且能做出肩上屈肘的投掷动作，做到挥臂动作正确。 2能听从指挥，相互配合，相互帮助。 3能正确地做出手递手的顶上，胯下传接球动作方法。能团结合作，为集体争光。 教学内容组织教法和学练法一准备部分1整队，检查人数，师生问好2教师宣布本节课的内容，提出上课要求3队列练习4准备活动二基本部分1投掷：持轻物掷远重点：肩上屈肘的投掷动作，挥臂动作正确。 2游戏：传球接力（顶上，胯下传球）重点：手递手的顶上，胯下
16、传接球动作方法。 三结束部分1整队2放松3小结4回收器材上课队形：四列横队要求：精神饱满，动作整齐教法： 1教师组织做手腕，肩，肘等部位的准备活动。 2教师示范肩上屈肘，用力挥臂的徒手动作。 3学生模仿练习，通过模仿，体会肩上屈肘的投掷动作。 4分组成两列横队，前排正对投掷方向，正面站立，右手持投掷器材向上向后引伸，后排学生轻轻抓住投掷器材，听到投的信号，前排学生挣脱阻力，用力挥臂向前上方投出，前后排学生交换做。 5学生分散自由结伴进行练习，反复模仿，体验肩上屈肘，向后引伸，用力挥臂的动作。 6教师巡视，指导和帮助有困难的学生。 教法： 1教师讲解，示范双手顶上，胯下传接球动作要领和游戏方法。
17、 2组织一个小组试做一次，其余同学注意观看。 3分组练习顶上，胯下传接球动作。 4进行游戏。先比哪一组动作符合要求无失误，熟悉后再比赛。 5教育学生认真参加游戏，与同伴密切协作，体验游戏的乐趣。 要求：做到“快静齐”课后小结第八课教学内容1投掷：持轻物掷准2游戏：黄河长江教学目标1学生能懂得持轻物掷准一定要眼看目标的道理，做出肩上屈肘，自然挥臂的投掷动作。 2对练习有浓厚兴趣，能听从指挥，积极参与。 3游戏时能做到反应迅速，快速奔跑。能机智，果断，诚实地进行游戏。 教学内容组织教法和学练法一准备部分1整队，检查人数，师生问好2教师宣布本节课的内容，提出上课要求3队列练习4准备活动二基本部分1投
18、掷：持轻物掷准重点：眼看目标，肩上屈肘，自然挥臂。 2游戏：黄河长江重点：反应迅速，快速奔跑。 三结束部分1整队2放松3小结4回收器材上课队形：四列横队要求：精神饱满，动作整齐教法： 1教师组织学生分组对准前方5米处的标靶掷轻物，重点提示肩上屈肘，自然挥臂，动作协调。 2学生根据自己的投掷能力，自我调整投掷距离。 3组织教学比赛，选出优秀小投手。 4学生观摩优秀小投手的表演，通过比较，分析，找出自己的差距，在今后的练习中加以改进。 5标靶可以用气球，足球，“四害”图像等。轻物可用小沙包。 教法： 1教师组织学生复习游戏的过程，方法，重点练习反应迅速，快速奔跑。 2分组进行游戏。 3游戏熟悉后，
19、可组织学生边唱歌边向中线齐步前进，当看到举信号旗后，一方立即转身跑向安全线，另一方则立即追拍。 4教育学生注意转身后跑成直线； 追拍时不可推人。 要求：做到“快静齐”课后小结第九课教学内容1跑：30米快速跑2游戏：看谁投得远教学目标1学生能完成两臂前后摆动，前脚掌着地的快速跑，提高跑的技能。 2通过认真练习，从中获得动作正确，协调，快速的体验和乐趣。 3学生能完成肩上屈肘，用力挥臂的投掷动作。 4能按游戏规则进行游戏。 教学内容组织教法和学练法一准备部分1整队，检查人数，师生问好2教师宣布本节课的内容，提出上课要求3队列练习稍息立正向中看齐4准备活动（徒手操）二基本部分1跑：30米快速跑重点：
20、两臂前后摆动，前脚掌着地。 2游戏：看谁投得远重点：肩上屈肘，用力挥臂。 三结束部分1整队2放松3小结4回收器材上课队形：四列横队要求：精神饱满，动作整齐教法： 1教师组织学生原地摆臂练习，注意摆臂动作正确，并要快速摆动。 2进行原地高抬腿跑，注意动作速率。 3安排学生分散练习自然快速跑。 4分组做快速跑（20米左右），提示学生两臂前后摆动，前脚掌着地。 5分组做自然站立式起跑的30米快速跑，提示动作正确，协调，达到跑得快速的要求。 6教师课前画好跑道，标出起点，终点。 教法： 1教师重点讲解示范肩上屈肘投掷动作。 2组织学生用自制的小沙包进行模仿练习。 3请几个动作好的同学进行示范表演，并进
21、行讲评。 4组织学生尝试练习。 5进行游戏。 6游戏中，听教师的信号统一行动，保持整齐的队形。 注意安全。 要求：做到“快静齐”课后小结第十课教学内容1跑：30米跑（考核）2游戏：拍球比多教学目标1学生能说出快速跑最基本的动作要求，并能完成30米快速跑的考核任务。 2考核中能勇敢顽强，努力进取。 3让学生进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。 4游戏中能相互鼓励，积极进取。 教学内容组织教法和学练法一准备部分1整队，检查人数，师生问好2教师宣布本节课的内容，提出上课要求3队列练习4准备活动二基本部分1跑：30米跑（考核）重点：完成30米快速跑的考核任务。 2游戏：拍球比多重点：
22、原地运球的基本动作，提高运球技能。 三结束部分1整队2放松3小结4回收器材上课队形：四列横队要求：精神饱满，动作整齐教法： 1教师带领学生做好充分的准备活动，原地快速摆臂，原地高抬腿跑。 2教师宣布考核标准及办法。 3分组由小组长带领完整练习30米快速跑12次。 4两人一组进行考核，考核过程中，相互鼓励，争取跑出好成绩。 5考核结束后进行讲评。认真听教师的讲评，进一步理解掌握快速跑的要领，明确自己要改进的地方。 6课前画好30米跑考核用的跑道，准备好秒表，登记表格等。 教法： 1教师提出游戏的要求。 2由小组长带领本组同学进行游戏，小组长负责本组的秩序以及安全等问题。 3本课进行考核，采用分组
23、轮换法。因此教师要选好小组长，当好教师的小助手。 要求：做到“快静齐”课后小结第十一课教学内容1投掷：持轻物投过23米高的横绳2游戏：迎面接力跑教学目标1学生能理解投过远处横绳需向前上方挥臂投掷的道理。并能完成向前上方的投掷动作，改进挥臂技术。 2学生通过观察和练习，获得正确投掷方向的体验和乐趣。 3能做出用右手传递接力棒的迎面接力跑技术动作。 教学内容组织教法和学练法一准备部分1整队，检查人数，师生问好2教师宣布本节课的内容，提出上课要求3队列练习稍息立正4准备活动（拍手操）二基本部分1投掷：持轻物投过23米高的横绳重点： 2游戏：迎面接力跑重点：用右手传递接力棒。 三结束部分1整队2放松3
24、小结4回收器材上课队形：四列横队要求：精神饱满，动作整齐教法： 1学生分散练习，体会尝试各种轻物抛接的协调用力方法。 2教师对准横绳示范三种不同出手角度（即偏高，适宜，偏低）的投掷动作，提示学生观察。 3教师重点讲解肩上屈肘，自然挥臂，向前上方投掷的动作要领。 4分组听信号练习投过横绳，初步掌握正确的投掷方向，体验有力和协调的投掷动作。 5分组进行比赛。看哪一组投过横绳的人数多。 教法： 1教师请一位同学配合，讲解示范迎面传递接力棒的两种方法（一种是由下向上的上挑法，一种是接力棒竖握着传给对方）。 2组织学生尝试两种不同的传递接力棒的方法。 3分组进行游戏。 4教师及时提醒学生注意正确的姿势和
25、传接棒动作。 5教育学生按规定路线跑，交接棒时互错右肩避免互相冲撞。 要求：做到“快静齐”课后小结第十二课教学内容1跳跃：助跑几步，在踏跳区（5060厘米）起跳2民间游戏：踢毽子教学目标1学生能了解在踏跳区起跳的方法，并能模仿助跑几步，一脚在踏跳区起跳的动作。 2对练习感兴趣，练习时勇敢，果断。 3学生能说出对踢毽子的方法和动作要领，能用脚内（外）侧互踢毽子24对。 4能相互合作，协调配合。 教学内容组织教法和学练法一准备部分1整队，检查人数，师生问好2教师宣布本节课的内容，提出上课要求3队列练习4准备活动二基本部分1跳跃：助跑几步，在踏跳区（5060厘米）起跳重点： 2民间游戏：踢毽子重点：
26、 三结束部分1整队2放松3小结4回收器材上课队形：四列横队要求：精神饱满，动作整齐教法： 1组织学生单脚交换向前跳，走一步，三步单脚起跳，跑三步单脚起跳等练习。 2教师讲解示范助跑几步，在踏跳区起跳动作，提示学生观察几只脚落在踏跳区上，几只脚落在沙坑内。 3学生分散，自我模仿练习。 4教师巡回辅导，重点提示要踏准起跳区迅速起跳，注意助跑有节奏。 5分组由小组长带领依次练习，体验助跑几步，用一脚在踏跳区起跳，双脚落入沙坑（可用垫子代替沙坑）动作。 教法： 1组织学生复习“用脚内侧踢毽子”的动作方法，及时纠正不正确的动作。 2教师讲解示范“对踢毽子”的动作方法。 3教师组织大家尝试性练习，引导学生
27、找出动作要领，并介绍给大家。 要求：做到“快静齐”课后小结第十三课教学内容1投掷：持轻物掷远2游戏：赶鸭子教学目标1学生能说出转体挥臂的动作要领，能做出转体挥臂投掷动作，做到动作协调。 2通过观察，进行自评，互评。 3游戏时动作要迅速，灵活躲闪。 4积极参加游戏，对游戏感兴趣。 教学内容组织教法和学练法一准备部分1整队，检查人数，师生问好2教师宣布本节课的内容，提出上课要求3队列练习4准备活动二基本部分1投掷：持轻物掷远重点： 转体挥臂，动作协调。 2游戏：赶鸭子重点：动作迅速，机智灵活的躲闪。 三结束部分1整队2放松3小结4回收器材上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐教法： 1教师组织学生两
28、手叉腰练习侧向投掷的转体动作。 2学生分散徒手模仿练习，体会正确连贯的侧向投掷动作。 3自由结对，分散持轻物模仿侧向投掷，体验协调动作，相互观察，相互指正。 4教师根据学生的投掷能力，分成小组进行投掷练习。 5进行投远比赛，学生相互观摩。 教法： 1教师讲解游戏的方法，提示要领。 2请一组同学配合示范游戏。 3根据游戏的情况，教师再次提示动作要领。 4正式进行游戏。 5游戏到一定时间后，男女生交换。 要求：做到“快静齐”课后小结第十四课教学内容1投掷：持轻物掷远（考核）2游戏：大鱼网教学目标1学生能回答出转体挥臂过肩侧向投掷的动作要领，并能完成转体挥臂过肩投掷的考核任务。 2对考核认真负责，表
29、现出勇于进取的精神。 3在游戏中能快速奔跑，做出灵敏躲闪动作。协同动作，团结一致的做游戏。 教学内容组织教法和学练法一准备部分1整队，检查人数，师生问好2教师宣布本节课的内容，提出上课要求3队列练习4准备活动二基本部分1投掷：持轻物掷远（考核）重点：转体挥臂过肩侧向投掷，完成考核任务。 2游戏：大鱼网重点：快速奔跑和灵敏躲闪动作。 三结束部分1整队2放松3小结4回收器材上课队形：四列横队要求：精神饱满，动作整齐教法： 1组织学生集体做准备活动，重点做转体和腰部活动，以及侧对投掷方向的转体挥臂的辅助练习。 2分散做持轻物投远练习，重点提示侧向转体投掷，转体快速挥臂。 3教师宣布考核标准和方法。男
30、女生分别考核，不考核的学生做游戏。 4考核结束后，认真听老师讲评，明确自己需要改进的地方。 教法： 1教师组织复习游戏的过程，方法，重点练习快速奔跑和灵敏躲闪动作。 游戏队形： 2组织游戏，提示学生为了解决“网破鱼跑”的问题，每次捕捉前“捕鱼人”商讨方法。启发学生运用“虚虚实实，实实虚虚”，“声东击西”，“一网打尽”等战术。 3请小组长负责，注意游戏的安全，防止在奔跑中碰撞。 要求：做到“快静齐”课后小结第十五课教学内容1跳跃：助跑几步，屈腿跳过3040厘米高的横绳2游戏：拍球比多教学目标1能说出在踏跳区起跳脚应积极蹬地的动作方法，能试做出起跳后屈腿越过一定高度横绳的动作。 2通过观察，模仿，
31、敢于自我表现。 3让学生进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。 教学内容组织教法和学练法一准备部分1整队，检查人数，师生问好2教师宣布本节课的内容，提出上课要求3队列练习4准备活动二基本部分1跳跃：助跑几步，屈腿跳过3040厘米高的横绳重点：起跳脚积极蹬地的动作方法，起跳后屈腿越过一定高度横绳的动作。 2游戏：拍球比多重点：原地运球的基本动作，提高运球技能。 三结束部分1整队2放松3小结4回收器材上课队形：四列横队要求：精神饱满，动作整齐教法： 1组织学生复习跑几步一脚蹬地起跳和在踏跳区踏跳的动作方法。 2教师讲解示范助跑几步，屈腿跳过3040厘米高的橡皮筋，重点提示学生观察起
32、跳后屈腿越过橡皮筋的空中动作。 3组织学生分组练习。 4教师巡视指导，及时纠错。 5让学生自由结伴，相互观摩，进一步感知动作。 教法： 1组织学生练习原地运球的动作方法。 2分组进行游戏。 3组与组之间进行比赛，每组选出12个高手代表本组比赛，评出“最佳拍球手”。 要求：做到“快静齐”课后小结第十六课教学内容1技巧：前滚翻2民间游戏：跳橡皮筋教学目标1在复习前滚翻动作时，能掌握前滚翻团身滚动的基本技能。 2在练习过程中，敢于自我表现。 3学生能模仿做出并脚跳皮筋的两种方法。 4乐于重复练习，体验活动的乐趣。 教学内容组织教法和学练法一准备部分1整队，检查人数，师生问好2教师宣布本节课的内容，提
33、出上课要求3队列练习4准备活动二基本部分1技巧：前滚翻重点：团身紧，用后脑勺着垫。 2民间游戏：跳橡皮筋重点：并脚跳皮筋。 动作方法： 双脚并拢，同时跳起。落地时，既可同时踩在皮筋上，也可落入两根皮筋的中间空当处，然后跳回原处。 结束部分1整队2放松3小结4回收器材上课队形：四列横队要求：精神饱满，动作整齐教法： 1教师组织学生做好头，颈，腕，肘，肩以及腰部的准备活动。 2进行垫上团身滚动，蹲立跳等辅助练习。 3教师分别演示分腿和并腿前滚翻动作，通过比较，提醒学生两腿要并拢，前滚团身要紧。 4在小组长的带领下，分小组练习。 5可以采用两腿间夹一红领巾的办法进行练习感觉。 6同学之间相互观察比试
34、，看谁两腿并得紧。 教法： 1教师讲解示范“并脚跳皮筋”的动作方法，提示学生重点观察脚部的动作。 2教师列举“并脚跳起踩单根皮筋”，“跳起转身踩空当”，“并脚跳起移位踩皮筋”等方法。 3男女生混合编成56人一组，分别模仿练习教师列举的动作方法，体验动作感觉。 4在组长的带领下，自选场地，自选跳法，自编儿歌，自定规则进行练习。 5教师巡视，指导有困难的学生。 要求：做到“快静齐”课后小结第十七课教学内容1跳跃：助跑几步，屈腿跳过3040厘米高的横绳2游戏：托球走教学目标1学生能做出积极蹬地起跳，迅速屈腿提起双脚越过一定高度橡皮筋的动作。 2能积极参与练习，相互观摩，相互学习。 3学生能够稳住球拍
35、，发展协调能力。 4积极参与游戏，对游戏感兴趣。 教学内容组织教法和学练法一准备部分1整队，检查人数，师生问好2教师宣布本节课的内容，提出上课要求3队列练习4准备活动二基本部分1跳跃：助跑几步，屈腿跳过3040厘米高的横绳。 重点：积极蹬地起跳，迅速屈腿。 2游戏：托球走重点：能够稳住球拍，使球不轻易掉在地上。 规则：球在哪儿掉下，捡起后，必须在哪儿重新开始，才能继续游戏。 三结束部分1整队2放松3小结4回收器材上课队形：四列横队要求：精神饱满，动作整齐教法： 1教师组织学生练习前脚掌着地的放松跑，跑几步一脚蹬地起跳，跑几步一脚蹬地起跳用手或头触悬挂物等。 2组织跑几步跳起屈腿轻轻落在高40厘
36、米的垫子上。 3组织跑几步跳起屈腿跳过3040厘米高的橡皮筋。 4教师提示在踏跳区积极有力地踏跳，迅速屈腿，轻巧落地。 5可采用分组比赛的办法进行练习。 6练习结束后讲评，并请跳得好的学生示范表演。 教法： 1教师讲解示范手握球拍的方法。 2学生模仿手握球拍。 3教师示范游戏方法，讲解要领。 4学生分成4组，试做一次。 5正式进行游戏。 要求：做到“快静齐”课后小结第十八课教学内容1技巧：前滚翻2民间游戏：跳长绳教学目标1在复习前滚翻动作时，能掌握前滚翻团身滚动的基本技能。 2在练习过程中，敢于自我表现。 3学生知道正面跑入长绳的方法，能做到跑入及时，跳进跳绳后能跑出。 4同学之间能主动配合，
37、合作愉快。 教学内容组织教法和学练法一准备部分1整队，检查人数，师生问好2教师宣布本节课的内容，提出上课要求3队列练习4准备活动二基本部分1技巧：前滚翻重点：团身紧，用后脑勺着垫。 2民间游戏：跳长绳重点：跑入及时，跳进跳绳后能跑出。 三结束部分1整队2放松3小结4回收器材上课队形：四列横队要求：精神饱满，动作整齐教法： 1教师组织学生做好头，颈，腕，肘，肩以及腰部的准备活动。 2进行垫上团身滚动，蹲立跳等辅助练习。 3在小组长的带领下，分小组练习。 4同学之间相互观察比试，看谁两腿并得紧。 教法： 1教师示范正面跑入和跑出跳长绳的动作方法。 2教师提问“当长绳在摇动时什么时候跑入？什么时候跑
38、出”，提示学生观察跑入和跑出的时机。 3教师指导学生摇绳的方法，集体听摇绳打地的节奏，呼“1，2，3，跳”或“1，2，3，跑”提示跑入和跑出的动作时机。 4组织分组练习，由原地跳长绳过渡到正面跑入长绳。 5同学之间相互观察，交流动作体会，体验动作感觉，帮助“学习有困难的学生”。 6分组比赛，看哪一组在规定的时间内跳的人数最多。 要求：做到“快静齐”课后小结第十九课教学内容1跳跃：助跑几步，一脚起跳，双脚落入沙坑2游戏：双脚夹球跳教学目标1学生能懂得在踏跳区起跳和踏准起跳区的方法。 2能做出助跑几步，一脚在踏跳区积极有力地蹬地起跳，两腿迅速屈膝上提，轻巧落入沙坑的动作。 3乐于重复练习，并在练习
39、中相互合作，相互帮助。 教学内容组织教法和学练法一准备部分1整队，检查人数，师生问好2教师宣布本节课的内容，提出上课要求3队列练习稍息立正4准备活动二基本部分1跳跃：助跑几步，一脚起跳，双脚落入沙坑重点：在踏跳区起跳和踏准起跳区。积极有力地蹬地起跳，轻巧落入沙坑的动作。 2游戏：双脚夹球跳重点：双脚并拢夹球向前跳。 三结束部分1整队2放松3小结4回收器材上课队形：四列横队要求：精神饱满，动作整齐教法： 1教师组织学生分散模仿青蛙跳，踏石过河游戏。 2分组做跑几步一脚蹬地起跳动作。 3教师指导学生丈量步点的方法，做好起跑标志后练习助跑在踏跳区起跳，提示学生注意踏准踏跳区，积极有力的踏跳，落地轻巧
40、平稳。 4学生相互合作丈量步点，反复助跑。 5在教师的启发下，学会加长助跑距离，重新确定起跑点进行练习。 6教师帮助有困难的学生。 教法： 1教师讲解示范双脚夹球向前跳的动作方法。 2教师组织学生原地双脚并拢向上跳的练习。 3组织学生试做游戏一次。 4正式进行游戏。 要求：做到“快静齐”课后小结第二十课教学内容1跳跃：助跑几步，一脚起跳，双脚落入沙坑2游戏：障碍赛跑教学目标1能做出助跑几步，一脚在踏跳区积极有力地蹬地起跳，两腿迅速屈膝上提，轻巧落入沙坑的动作。 2让学生知道各种障碍物的名称和通过的办法及规则，要求。 3掌握各种“钻”，“爬”，“跳”的动作方法，积极参与，不怕失败，勇敢地游戏。
41、教学内容组织教法和学练法一准备部分1整队，检查人数，师生问好2教师宣布本节课的内容，提出上课要求3队列练习4准备活动二基本部分1跳跃：助跑几步，一脚起跳，双脚落入沙坑重点：在踏跳区起跳和踏准起跳区。 2游戏：障碍赛跑重点：“钻”，“爬”，“跳”的动作。 规则： （1）必须按规定的方法通过每个障碍。 （2）发令或拍手后才能出发。 （3）碰倒障碍物，必须扶起放好后才能继续游戏。 三结束部分1整队2放松3小结4回收器材上课队形：四列横队要求：精神饱满，动作整齐教法： 1在上次课的基础上，教师组织学生复习青蛙跳。 2分组做跑几步一脚蹬地起跳动作。 3学生分组练习助跑几步，一脚起跳，双脚落入沙坑。 4教师指导有困难的学生。 5请跳得好的同学示范表演。 教法： 1教师讲解示范游戏的方法，规则。 2示范讲解通过各种障碍的动作方法及要领。 3组织学生在安全牢固的器械上进行过障碍的练习。 4进行游戏比赛。 要求：做到“快静齐”课后小结第二十一课教学内容1技巧：连续前滚翻2游戏：快快跳起来教学目标1让学生知道连续前滚翻与单个前滚翻的相同与不同之处。