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1、精选优质文档-倾情为你奉上体育与健康课时计划班级： 人数：42人 日期：2015.11.12 实践老师：谢银，魏铭 指导老师：王玲教学内容1、 学习啦啦操基本动作（上肢、下肢）2、 专项素质练习（一）场地器材活动中心三楼音箱、插线板、垫子教学目标1、基本目标：掌握有关啦啦操的基础知识，培养学生对啦啦操的兴趣爱好2、能力目标：通过学习提高学生对动作美的鉴赏能力。培养学生独立练习与纠正和改进动作技术的能力。3、素质目标：发展学生身体的协调性。培养学生的集体主义精神、树立自信以及不怕苦不怕累的意志品质。教学重点啦啦操上下肢配合与手臂力度教学难点每个八拍的衔接、表现力与动作姿态课的结构教学内容组织与教
2、法时间负荷教师指导学生活动组织队形与要求开始部分课堂常规：1、师生问好。2、检查着装。3、宣布课堂内容及要求。4、安排见习生任务，提出课堂安全事项。教法：1、运用良好的普通话：同学们好！2、检查自己及学生的着装是否合适整齐。3、简述本堂课的内容及提出课堂要求。4、安排见习生出列，见习生做本堂课笔记。学法：1、学生集体整齐的回应：老师好！2、规范自己的着装。3、认真听讲，用心思考。4、见习生出列做笔记。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX X要求：快、静、齐 小准备部分热身活动：1、健美操基本动作与啦啦操基本手位相结合跟音乐调动同学们积极性。2、拉伸运动。教法：1、运用边讲解
3、边示范的教学方法，结合健美操中的连接法、递加法、过渡动作法等跟音乐带领同学们做一系列的健美操步法，及时纠错。2、口令指挥并作示范，强调技术动作要领。学法：1、模仿老师动作跟音乐与老师一起做动作，注意体会老师动作，思考动作难点，有错误的同学及时改正。2、根据老师口令认真做拉伸运动。组织图形与要求：X X X X XX X X X X X X X X XX X X X X X要求：整齐、有序、认真中基本部分一、复习啦啦操基本手位和下肢动作：1、手臂：加油、上A、下A、上H、下H、小H、上L、下L2、下肢：立正站 军姿站、弓步站 二、继续学习啦啦操基本手位和下肢动作：1、手臂：斜线、上X、下X、曲臂
4、X、前X、 上V、倒V、上M、下M、T、短T 三、专项素质练习：1、 仰卧起坐（三组）。每两人一组交替进行2、每组一分钟，共三组一、教法：1、组织学生体操队形站开。2、口令指挥的同时巡回指导，及时纠错。二、教法：1、集中学生，采用镜面示范将动作完整展示给学生。2、将队伍体操队形散开，采用先下肢再上肢最后上下肢结合，先慢节奏再逐渐加快的教学方法带领同学们练习。3、让同学们熟悉记忆动作，分组由小组长带领练习，教师巡回指导，纠正同学们的错误动作。4、回到原来队形，教师喊节拍同学们做完整动作，并强调注意动作组合之间的衔接。5、再由小组长带领自行练习，教师巡回指导。6、每个小组依次展示，最后全体同学一起
5、跟音乐做完整动作。三、教法：1、将学生按刚才的分组排好，开始身体素质练习。2、总结身体素质练习。一、学法：1、听老师要求体操队形站开。2、根据老师口令做动作，有错误及时改正。二、学法：1、快速集合，认真看老师展示。2、体操队形散开，根据老师要求，认真模仿老师动作，听老师口令。3、分小组有小组长带领进行练习，有错误及时改正。4、迅速回到原来队形，听老师节拍做动作，并注意动作之间的衔接。5、由小组长带领再练习，注意老师强调的技术动作要领。6、展示的同学注意技术动作要领，观看的同学认真观看，最后集体跟音乐完成完整动作。三、学法：1、服从老师分配，积极主动练习。2、认真听讲，总结自我。一、组织图示与要
6、求：X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X X要求：认真二、组织图示与要求1、xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx x2、X x x x x xX x x x x xX x x x x xX x x x x x x3、Xxxx xxxxXxxx xxxx X xXxxx xxxxXxxx xxxx X x4、组织队形同图（二）5、组织队形同图（三）6、X x x x x xXxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxx要求：认真、有序三、组织队形与要求X x x x x x x x x x x 。要求：认真、有序大结束部分一、配合音乐带领学生做放松练习。二、教师小结。三、布置收还器材及下节课所用器材。四、宣布下课。一、带领学生做放松活动。二、总评本课，并提出课后要求。三、布置收还器材、课后作业及下节课借器材的任务。四、宣布下课。一、认真做放松活动。二、认真听讲，做好下课准备。三、收还器材，认真听讲。四、下课。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX X要求：快、静、齐小预计生理负荷曲线练习密度平均心率：120-140次/分密度：35%-45%课后小结教师签字专心-专注-专业