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1、精选优质文档-倾情为你奉上 班级人数时间教学内容1、 复习啦啦操第九至第十二个八拍操化内容2、 学习啦啦操第十三至第十六个八拍操化内容3、 素质练习教学目标1、认知目标：通过介绍啦拉队运动把健康和终身体育密切相联系，引导学生明白体育锻炼习惯和终身体育的道理，实现学生身体、心理、社会的整体健康2、技能目标：通过学习与练习，熟练掌握啦啦操的第十三至第十六个八拍操化内容。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体质，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、
2、果断、顽强的心理品质。教学重点手臂运动的角度和幅度的控制。教学难点手臂运动的速度、力度的控制，含胸夹臂。教学方法与教具教法：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法教具：垫子：70块、花束：70对光盘：一张、 CD机：1台课的部分时间教学内容教学组织与要求开始部分2一、课堂常规1.体育委员整队，检查人数，向老师报告2.师生问好3. 宣布本节课的教学内容与要求4. 检查着装，安排见习生。组织 -学生 体委 -教师 教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分101、慢跑两圈2、徒手操 头部运动肩部运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿膝关节运动组织：
3、绕田径场慢跑两圈（250m*2）。要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织： 四列横队成体操队形散开 要求：认真练习，动作规范。组织：四列横队听口令练习教法：1、教师用口令指挥学生进行练习2、口令提示完成动作要点要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。基本部分30一、复习啦啦操第九至第十二个八拍操化内容二、学习啦啦操第十三至第十六个八拍操化内容第十三个八拍：手臂动作：1拍两臂由体侧摆至腹前；哒拍两臂屈肘收于腰侧；2拍两臂向前冲； 3拍屈肘成短T型手位于胸前；4拍成右手斜上冲拳，左手贴于腰际身体稍向左倾斜； 5拍成左手斜上冲拳，右手贴于腰际身体稍向右倾斜；6拍双臂侧下举，同时身体右转
4、前俯；78拍向前振胸两次同时抬起上体。步法：1拍右腿经地面向前踹；哒拍：屈膝收腿； 2拍成马步；35拍保持马步小跳三次； 68两腿分立半蹲，重心于两脚之间同时左脚跟提起。手型：握花球。面向：15拍1点；68拍2点。头位：除6拍低头其余均面向1点。第十四个八拍：手臂动作：1拍右手扶臀，左臂侧平举；2拍左手扶臀； 3拍双臂斜下举；4拍两臂交叉于胸前； 56拍两臂分开于身体两侧；78拍两臂前举平移于胸前。步法：1拍分腿半蹲，左脚尖点地；2拍动作相同方向相反；3拍同一拍动作； 4拍两腿分立，右脚屈膝起踵； 58拍身体左转前俯身，两腿分立半蹲，重心于两脚之间同时右脚跟提起；78拍分腿开立。手型：握花球。
5、面向：14拍1点；56拍8点；78拍经过8点1点最后到达2点。头位：3拍右侧屈；4拍左侧屈。第十五个八拍：手臂动作：1拍右臂下伸，左臂屈肘于胸前；哒拍左臂下伸，右臂屈肘于胸前； 2拍双臂成“加油”手位；哒拍成H手位；3拍动作同1拍方向相反；4拍动作同2拍； 56拍小臂上举内绕环，经右侧平移至左侧；7拍含胸低头双臂屈于胸前；8拍双臂成上A型手位。步法：1拍双腿分立重心移至右脚；2拍重心于两脚之间分腿站立； 3拍双腿分立重心移至左脚；4拍重心于两脚之间分腿站立； 56拍分腿站立；7拍屈膝前俯身；8拍跳成并步。手型：握花球。面向：1拍2点；2拍1点；3拍8点；4拍1点；5拍2点；6拍8点；78拍1点
6、。头位：14拍1点；56拍眼随手走；7拍低头；8拍眼随手走。第十六个八拍：手臂动作：1、3、4拍右手屈肘扶于右胯，左手屈肘外摆于体侧；2拍、哒拍动作相同，方向相反； 57拍成下M型手位；8拍屈肘于胸前。步法：14拍左、右脚依次前走锁步； 57拍右、左脚依次上步；8拍并步。手型：握花球。面向：18拍面向1点。三、素质练习跑走交替开始200米用匀速跑，后100米步行。男女同学各跑两组，一组两圈教法：1、 教师口令及动作提示2、 学生迅速做出手位组织： 四列横队成体操队形散开 技术要点：1、花球啦啦操的所有动作均为握拳抓花球2、姿态要求含胸，大臂体前夹紧组织： 四列横队成体操队形散开 教法：1、教师
7、讲解示范指导练习。 2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：1、 新授课学生对操化感觉接触陌生。2、 学习内容较多，易混淆。3、 学生做动作力度和速度达不到。4、 动作到位没有控制。应对策略：1、单一动作加强练习，形成动作自动化。2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。3、单一动作制动和力度的强调练习。组织： 绕田径场进行教与学：1、教师口令指导。 2、学生练习要求：教师讲解清楚，学生认真练习。难点及易犯错误：完成动作质量不高应对策略：1、语言和肢体上给学生加油鼓劲，2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。结束部分31、 拉伸练习肩部拉伸练习体侧拉伸联系腹背拉伸练习膝踝关节拉伸练习2、 集合整队，课后小结。3、 宣布下课，师生再见。组织：同上要求：认真练习组织： 要求：快、静、齐心率负荷图时间时间心率课的密度课的密度 练习密度 最高心率 次/min平均心率 次/min课后作业：复习本节课所学内容。教学中存在问题及反思：专心-专注-专业