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2、搭配： 1、有什么优点？ 2、什么地方不合理？应该怎样改进？100g100g100g100g100g100g150g250g200g 我的膳食营养搭配原则：我的膳食营养搭配原则：1. _搭配；搭配；2. _搭配；搭配；3. 每天都吃适当的每天都吃适当的_和和_；荤素荤素粗细粮粗细粮新鲜的水果新鲜的水果蔬菜蔬菜 小组合作,利用今天所学的知识配制一份营养午餐。讨论一下食物营养搭配讨论一下食物营养搭配原则是什么原则是什么? ? 小组合作小组合作, ,利用手中的卡片设计一份利用手中的卡片设计一份午餐的食谱。如果要用到卡片上没午餐的食谱。如果要用到卡片上没有的菜有的菜, ,可自己用水彩笔简单地画出可自己用水彩笔简单地画出来，来，尽量做到既科学合理，又好吃尽量做到既科学合理，又好吃省钱！时间省钱！时间5 5分钟。分钟。健健 康康 饮饮 食食 金金 字字 塔塔吃最多吃最多吃多些吃多些吃适量吃适量减少吃减少吃每天吃每天吃