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第八章第八章 大学生的心理健康大学生的心理健康第一节第一节 心理健康的意义心理健康的意义 一、健康的含义一、健康的含义 二、大学生心理健康的意义二、大学生心理健康的意义 B =PE+S 第二节第二节 大学生常见的心理问题大学生常见的心理问题 一、自我心境不佳一、自我心境不佳 1. .焦虑焦虑 2. .抑郁抑郁 3. .空虚空虚 丰富自己的生活丰富自己的生活 立志向多读书多工作慎交友 二、人际关系紧张二、人际关系紧张 1. .抬杠抬杠 2. .冷漠冷漠 三三意志力薄弱意志力薄弱 1. .惰性惰性 2. .缺乏恒心缺乏恒心 缺乏恒心缺乏恒心 3. .挫折挫折 4. .轻生轻生 要战胜轻生的念头需要：要战胜轻生的念头需要： 四、自我意识消极四、自我意识消极 1.轻信轻信 2.易受暗示易受暗示 3.恐惧恐惧 五、个性心理障碍五、个性心理障碍 1.依赖依赖 2.偏执性格偏执性格 3.强迫性格强迫性格 4.分裂性格分裂性格 第三节第三节 心理健康的途径和方法心理健康的途径和方法 一、一、从心理治疗到心理咨询从心理治疗到心理咨询 二、二、大学生如何提高自我心理保健能力大学生如何提高自我心理保健能力 三、大学生如何利用心理咨询（辅导）中心三、大学生如何利用心理咨询（辅导）中心