六年级上册心理健康教育教案-丰富多彩的情绪世界全国通用.doc

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1、丰富多彩的情绪世界根据中小学心理健康教育活动课指南的指导,情绪心理是五年级阶段学生的心理健康教育学习内容。这里面的情绪心理包括了解情绪、控制情感;改变不合理想法、走出情绪低谷;我的情绪我做主。这节课是情绪心理学习的第一课时,主要是通过一些活动游戏讨论让学生了解情绪,懂得情绪对我们的影响,并悦纳自己的情绪,还有就是初步了解如何调控情绪。【教学目标】1、 懂得喜怒哀乐是人之常情,悦纳自己的情绪。2、让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心健康的影响。3、初步了解如何妥善调控的情绪。【教学重难点】了解、悦纳情绪认识情绪对我们身心的影响【教学方式】故事分享、小组讨论启发【课前准备】ppt课件、图片资料

2、、故事资料【教学过程】一、 创设情景引入新课(一) 、图片导入(1) 什么是健康?(2)你认为你健康吗?二、思辨探知,初步了解情绪的特点活动一:我的困惑步骤:1、 把同学分成小组,每组由教师发给白纸2、让学生说说生活中都有哪些困扰?3、学生认真思考书写,教师总结(课件显示)(1)自责倾向(2)不自信(3)叛逆(4)攀比(5)孤独(6)以自我为中心活动二:画一画我的情绪彩带同学们,在上一周有没有些事情或人让你觉得开心、伤心、难过或者生气甚至愤怒的?如果,红色代表喜,绿色代表恐惧,蓝色代表哀伤,黄色代表发怒,你能用这些颜色画出你上周的各种情绪吗?请大家拿起手中的彩笔,描绘出你的情绪吧!步骤:1、回

3、忆上一周你的情绪是怎样的。2、把每一种情绪用一种颜色来代表,把你体验到的情绪按顺序画成一条情绪彩带。3、画完之后在班上展示,并说出情绪彩带的特点。教师归纳:情绪是多样的,又是不断变化的,有的情绪还具有明显的稳定性。设计意图:当学生初步了解到情绪的多样性,知道情绪的分类后,通过画自己上周情绪,让学生更准确地把握自己的情绪。对情绪的了解更进一层。三、自我建构(一)明白调整情绪的必要性不合理的情绪会给我们带来什么影响?设计意图:初步了解情绪后,让学生就自己身边发生的情绪做分析,看看情绪对我们会有怎样的影响,漫画的形式呈现,会让教学方式显得丰富多样,学生更感兴趣。漫画的具体内容也很贴切学生的实际生活,

4、容易引起学生的共鸣。(二)、如何调节情绪消极情绪会给我们带来不良影响。它不但会使我们学习后退,而且会影响与同学、老师之间的关系。可见不良情绪的危害性多大。那么,我们应该如何摆脱不良情绪,走出情绪的深渊,做自己情绪的主人呢?1、故事启发从前,有一个老太太,她有两个儿子,大儿子卖草帽,小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺,照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸,为什么呢?原来,雨天的时候,她愁大儿子的草帽卖不出去;晴天的时候,她愁小儿子的雨伞卖不出去,于是她晴天也愁,雨天也愁。后来有一个人告诉她,你可以这样想,晴天的时候,你就想太好了,大儿子的草帽有人买了;雨天的时候你就想:太好了,小儿子的生意一

5、定不错。后来他总是这样想。从此以后老太太就过着快乐的生活。同学们,从这个故事中你受到了什么启发?不错,快乐与不快乐只是一念之差,换一个角度看问题,往往是海阔天空。2、调节情绪的方法以四人小组为单位讨论调整情绪的方法汇报、总结设计意图:在学生已经明白了积极情绪和不良情绪的影响后,以一个故事让学生明白“快乐与不快乐只是一念之差,换一个角度看问题,往往是海阔天空”,激发学生让自己多拥有积极的情绪的动力。这时,再通过小组讨论来交流、分享一些调整情绪,让自己拥有积极情绪的方法。(三)、总结再升华通过这节课的学习,大家掌握了不少调节情绪的方法。同学们,我真心希望在我们的集体中,人人都是快乐的天使,而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持快乐的情绪而且要留心身边的人,并给他们带去快乐。愿同学们永远快快乐乐。

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