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1、2022年演讲手势训练技巧 在人际交往中，腿部的动作经常不自觉地表露出人的潜在意识。如幅度小地抖动腿部，频繁地交换架腿的姿态，用脚尖或脚跟拍打地面，脚躁紧紧交叠等动作。下面给大家共享一些关于演讲手势训练技巧，希望对大家有帮助。 演讲手势训练技巧 在动作语言，手是传情达意有力的手段，不同的手势可以表达不同的意思，如双手紧绞在一起，它显示的意义是精神惊慌;搓手表示有所期盼，跃跃欲试;拍拍大腿表赞美;捶胸表示哀思二拍拍脑门表示懊悔;摊开双手表示真诚和坦白;握拳表示决心或债怒或不满，怀有敌意;以手掩嘴，表示惊讶或表示不愿让旁人听。捏弄拇指表示心中惊慌，缺乏自信;竖起大拇指表示夸奖;竖起小拇指表示轻视;
2、手心向上表示风趣幽默，直率坦诚、主动、奉献、许诺;手心向下的手势表示否定、抑制、反对二两手叠加表示团结一样、联合，一事依靠于另一事或是命运相关、休戚与共二两手分开表示分别、失散、消极;手心向外的竖式手势可以表示分隔、对抗、不相容的冲突或互不同意的观点二同时用两只手可表示呼吁、呼唤，感情激扬，声势雄伟，气魄豪迈，宏大的志向，奋斗的目标，等等。 应当留意手势力度的大小、速度的快慢、时间的长短。手势不宜过多，动作不宜过大，切忌“指手画脚”和“载歌载舞”。不要用大拇指指自己的鼻尖，谈到自己时应用手掌轻按在自己的左胸，那样会显得端庄、大方、可信;用手指指引他人的手势是不礼貌的，含有教训人的意味。一般认为
3、，掌心向上的手势有恳切、敬重他人的含义;掌心向下的手势意味看不够坦率、缺乏诚意等。因此，在介绍某人、为某人引路指示方向、请人做某事时，应当掌心向上，以肘关节为轴，上身稍向前倾，以示敬重，这种手势被认为是恳切、尊敬、有礼貌的。 演讲常用手势的十个训练方法 (1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)表示恳求、沟通、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚恳等意思。 伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”“自己活着，就是为了使别人生活得更美妙!” (2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)表示号召、唤起、祈求、激烈、生气、强调等。 抬手训练：“敬重的各位领导、各
4、位来宾，敬爱的同学们，大家早上好!”“给人民当牛做马的.人，人民把他抬得很高很高!” (3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)表示行动、确定、激扬、动情、歌颂等 举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创建!”“阅历证明，能使大多数人得到华蜜的人，他本身也是华蜜的。” (4)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。 挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天肯定会更加美妙!”“同志们，挚友们：让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧!” (5)推手(手心向前，前臂直伸)表示坚决、制止，坚决、拒绝、排斥、势不行挡等意。 推手训练：“不!不能这样!这不是我们的
5、逻辑!”“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。” (6)压手(手心向下，前臂下压至下区)表示要宁静、停止、反对、压抑、悲观或生气等。 压手训练：“时间就是生命，无端地奢侈别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从名贵降到低贱。” (7)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)表示自己、祝福、愿望、希望、心情、心态等。 心手训练：“爱国魂是最纯净的灵魂，爱国心是最美妙的心灵”“钱学森恒久是中国人民心中的英雄。” (8)侧手(手掌放在身体一侧，手心朝前)表示憎恨、鄙视、神奇、生气，指示人物和事物等。 侧手训练：“学问确定命运，学习成就将来!”“你要想获得华蜜，你
6、就得给世界创建价值!”。 (9)合手(两手在胸前由分而合，双手合一)表示密切、团结、联合、欢迎、好感、接洽、主动、同意等。 合手训练：“军人的责任就是舍小家为大家，维护社会的安静。”“爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。” (10)分手(两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状)依据打开后手势的区域不同分别表示空虚、深思、消极(下区)，赞同、乐观、主动(中区)，兴奋、赞美、向上(上区)等。 少儿演讲手势技巧都有哪些 情意手势 主要用来表达谈话者的情感。如在演讲中说道“我们肯定要扭亏为盈!“协作这句讲词，我们可以右手由右上方向左下方劈下，并在句尾的“盈”字顺势握成拳头，显
7、得有力而坚决，给人以信念和力气。 指示手势 用于指明要说的人、事、物、方向等。“作为一个国家，振兴中国的之一，但只有一个选择，就是必需走建设具有中国特色的社会主义道路。”协作有声语言，右手上举于头侧握拳伸出食指，引起听者对这一神圣选择的关注。 象形手势 用来描摹、比划详细事物或人的形貌。比如说“什么是爱?爱是奉献!”协作有声语言，双臂在胸前平伸，臂微弯，手心朝上，模拟献物状，会加深对方对爱的理解。 演讲手势训练技巧第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页