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1、做好充分的求职心理准备 一.做好充分的求职心理打算 面对择业，成教自考毕业生的心理是困难而多变的。一方面为自己即将走向社会，将自己所学的学问和本事奉献给人民，实现自己的人生价值而感到由衷的兴奋；另一方面也经常表现出冲突的心理。所以调整好择业心态，做好充分的心理打算，主动参加竞争，英勇地迎接挑战，在择业过程中是特别重要的。 成教自考毕业生择业要知彼知已。知彼就是要了解择业的社会环境和工作单位，正确相识面临的就业形势，了解社会须要什么样的毕业生。知已就是实事求是地评价自己，对自己有个正确的相识。要客观、正确地相识自己德智体诸方面的状况，自己的优点和特长、缺点和短处。自己的性格、爱好、特长。要明白自
2、己想做什么和能做什么，社会又允许你做什么。只有这样才能保持良好的择业心态。 良好的择业心态主要有哪些表现呢？一般讲应包括以下几个方面： （1）选择适当的就业目标。一个人的择业目标应和本人具备的实力相当或接近。 （2）避开志向主义，刚好调整就业期望值，不刻意追求最满足的结果。 （3）避开从众心理，一切从自身的特点、实力和社会须要动身，不与同学攀比。 （4）克服自卑、害怕的心理，树立自信念，树立勇于竞争的志气。 （5）不怕挫折。遇到挫折，不消极退缩，实行主动的看法，勇于向挫折挑战。 二.自我介绍一分钟 一段短短的自我介绍，其实是为了更深化的面谈而设计的。一分钟的自我介绍，如同商品广告，在短短60秒
3、内，针对客户的须要，将自己最美妙的一面，毫无保留地呈现出来，不但要令对方留下深刻的印象，还要即时引起其购买欲。 自我介绍若想一矢中的，首先必需知道你能带给公司什么好处。但不能空口讲白话，必需有事实加以证明。最志向就是能够展示过去的成就，这些例子都必需与现在公司的业务性质有关。职位愈高，自我相识就愈重要，应将个人的成败得失，尽录在日记中。这样，就可以时刻都清晰自己的弱点与强项。 投其所好且清晰自己的强项后，便可以起先预备自我介绍的内容：包括工作模式、优点技能、突出成就，专业学问、学术背景等。好处众多，但只有短短一分钟，所以一切还应是与该公司有关。假如是一家电脑软件公司，应说些电脑软件的话题；假如
4、是一家金融财务公司，便可跟他说财务之事，总之投其所好。但有一点必需切记，话题所到之处，必需突出自己对该公司做出的贡献，如增加营业额、减低成本、发掘新市场等。 辅排次序内容亦极重在，是否能吸引听众的留意力，全在于事务的编排方式。所以排在首位的，应是你最想让他记得的事项。而这些事情，一般都是你最得意之作。 身体语言不容忽视，不管内容如何精彩绝伦，若没有漂亮的包装，还是不成的。所以在自我介绍中，必需留意自己在各方面的表现，尤其是声音。切忌以背诵朗读的口吻介绍自己。最好事前找些挚友作练习对象，尽量令声音听来流畅自然，充溢自信。身体语言也是重要的一半，尤其是眼神接触。这不但可令听众用心，也可表现自信。
5、三.应届毕业生应如何评估自己的薪资水平 每位毕业生在求职时都会关切自己的薪资水平。由于缺乏社会阅历，可能对社会上的薪资水平不太了解，这样有可能会过高或过低的估计自己的薪资水平。假如不能对自己的薪资做正确的评估，你就无法了解聘请单位的薪资水平是否合适，从而会影响自己的决策。下面是评估自己薪资水平常的常用方法和应留意的问题： 一、薪资评估方法 1、留意当地的人才市场参加价，市场参加价一般有一个最低价、最高价和平均价，这些对评估自己的薪资水平特别有帮助。 2、往届状况了解同校同专业往届毕业生在毕业安排时的薪资待遇也特别重要。这些信息可能对你更直观，更好用一些。这些信息可以向学校负责毕业生安排的老师查
6、询。 3、聘请单位的平均值由于近几年，就业市场的作用越来越大，每年的薪资水平可能会由于市场缘由有所波动。所以要了解当前的状况，向聘请单位询问薪资也是很重要的。这些聘请单位仅限于你有把握应聘上的单位，将这些单位的信息汇总后可取其薪资平均值，基本上就可以估计出自己的薪资水平。 二、应留意的问题 专业相同、实力相同的两位毕业生，在不同的地域，或不同的行业可能会有不同的薪资水平，有时这种差异甚至会很大。这个问题，在评估自己的薪资时肯定要充分考虑。 1、地域差异由地域带来的薪资差异特别自不待言。发达地区的薪资高于欠发在地区， 同时，发达地区的消费也高于欠发达地区。这些都要充分考虑。 2、全部制差异。一些
7、闻名外商在华机构的薪资可能普遍是最高的，其次就是股份制的大型高新技术企业集团，信息产业中的中小型民营高新技术企业的薪资也比较高。相比之下，一些大型国有企业的薪资水平会低些。 3、供需状况。由于现在毕业生就业的市场化程度越来越高，市场的供需状况会马上反映到薪资差异上来。计算机、软件开发、通讯工程等专业由于供需冲突突出，薪资水平相应提高；此外，如国际贸易等专业由于市场需求量小，薪资会普遍偏低。 三、应聘时你怎样要价？ 校内聘请时常常有这种现象发生：很多应届毕业生参与面试，当被问及：你的期望工资是多少？往往会不知所措。或是由于道听途说，盲目招高身价，给人留下自视过高的印象；或是由于自己不谙行情，把价
8、位压得过低，一旦被录用后便觉得吃亏而导致快速跳槽或消极怠工，因此，面试的时候给自己算出一份合理的薪水是很重要的。 1、学历、实力是要价的砝码 学历在不同的行业、公司里有不同的重量，主要看工作对学历的要求度是多少。比如说在IBM这种大公司、五大会计师事务所里，高学历被认为代表着高素养，学历当然挺重要。而对于一些小公司来说，或许他们更情愿要一般的实干型人才。所以，自己的实践阅历和学历、实力值多少，要做到心中有数。 2、市场行情是要价的尺度 一般来说，大多数职位在市场中都会有一个比较公认的薪酬价格，聘请单位在考虑给你的薪酬时往往首先参加这些行情来确定大致的幅度。除非你是被特殊猎走或挖走的，否则一般不
9、会和这个价格相差太远。当然，这些行情也会因公司的性质、规模大小、行业的不同而有所浮动。因此，在求职前你首先须要做的，就是把你要应聘的职位在同等类型、规模的公司里行情价是多少打探清晰。 3、需求状况是要价的变数 对于自己所应聘的职业，要了解目前就业市场中对该类人才是供不应求还是供大于求。薪资行情虽说不同于股市的瞬息万变，但的确是由市场在起指导作用。行情价只是大致标准，你要做的就是考虑怎样去要价。在这里面，你所应聘职位的可替代性大小在很大程度上确定了你要价的资本有多少。职位可替代性越小的（一般来说都是偏于技术、技能性的工作），要价的资本就越高。假如是可替代性大，没了你谁也能干的那一种，则劝你还是少
10、要价或别还价太厉害为妙。 四.识别你的主要技能 了解你擅长做哪些方面的工作是使面谈胜利的基础，对你其他方面也是重要的。例如，除非你喜爱运用这些技术并做得很好，否则你是不会对你的工作非常满足的。 大多数人不擅长表达他们具有的技能，这个结论是我与各个求职者多年相处中得来的。当问到他们的时候，很少有人能立刻说出来他们擅长做什么，更少有人能很快地展示他们的技能，而这正是求职须要的。 许多雇主也同样留意到大部分求职者不能有效地展示他们的技能。依据一份雇主的调查，他们面谈的90%以上的人不能充分地证明自己的技能。他们可能有须要的技术，但是，他们不能表达出来。 在一份题为求职：文化的回顾的详尽探讨中，史蒂夫
11、。曼格姆引用了各种探讨结果后指出：“在面谈中没有哪一种因素比不能沟通更具有否定的内涵。”这是求职和面谈中最大的问题，本章正是要帮助你解决这个问题。 技能：可能不是你想像的那样 韦伯斯特字典中对技能的定义是一种做好某事的实力，尤其是长期阅历的结果。但是，像对“爱”的定义一样，对技能的理解远远超出字典上写出来的说明。对于自己技能的是件重要的事，值得大书特书。以下几点供参考： 1.所谓技能就是指你能干的事 的的确确我们有许多技能可以向别人展示。这些技能都与实际操作有关，例如骑自行车和烤制糕点。而这些实际的演示大多数可以分解成构成困难工作的“小技能”。比方说，烤制糕点好像非常简洁，但你同时必需具有其他
12、组合技能，如运用量杯及其他器具，能看懂配方，选购各种用料，运用计时器，正确运用烤炉，支配工作场地和其他技能。 上述技能还可以进一步分解，例如：你要运用烤炉就要会看刻度盘上的数字和文字，运用手或脚操作，这些都须要协调的动作。你肯定明白这一点。假如仔细分析一下某个简洁的动作，你就会发觉完成这项工作须要的技能比你最初想到的要多。 2.技能可以是你自己的东西，是你性格的一部分。 这也是真的。有些人须要别人去“组织”，有些人好像“和他人相处得好”或具有“领导才能”，还有人可能是“创建性思想家”或“好作家”。这样的技能比骑自行车和烤制糕点更抽象，也很难说应当怎么样获得它们。无论怎么样，这些都应当被视为合理
13、的、重要的技能。 3.你驾驭了几种技能？ 许多人不知道每个人都会上百种技能而不是几种技能。当我问一位求职研讨班上的人有什么技能时，他说“一种也想不起来”。 不久前，我在研讨班上为大约30人指导。我们进行了一系列的练习，帮助每个人相识自己的技能。许多人已经失业很久了，他们居住的镇子失业率为15%。我请其中一位告知我他擅长做哪些事，他一种也想不起来。我问了他一些问题，发觉他做了15年的木匠。在那15年中他没有缺勤，只迟到过一次。他为自己的工作感到骄傲，而且，在他部门工作的二十几位工人中，他的废品率最低，他怎么能说没有技能呢？ 年轻人也常这么想，仅仅“是家庭主妇”或“没有工作阅历的人”也 这么想，甚
14、至有些做过责任很大的工作或薪水很高的专业人士也这么认为。在我多年开办的研讨班上，多数的求职者对我说他们“没有技能”。事实上，他们有上百种技能，你也和他们一样。 4.技能的三种组合 正如我所分析的，即使是简洁的工作也须要困难的技能。为了有效地把各种技能集中起来为我们的目的服务，可以把技能分成三种基本类型，每一种类型都在下面赐予简洁的说明： A.适应性技能/特性 你可能会认为你驾驭的很多技能都会恒久存在下去并有所发展。我把这称为适应性技能 或自我调整的技能，因为它们使你适应各种状况。有些技能还可以被看做是你性格的一部分。这些使雇主很看重的技能包括准时上班、诚恳、热忱、人际关系好。 B.可转换技能
15、这些是一般技能，可以被用于各种工作。例如：书写、语言表达好，具有组织实力，以工作为重等。很多工作都须要这种技能。它们所以被叫做可转换技能是因为它们能被应用于别的工作或职业。 C.与工作相关的技能 这些技能是当被问到：“你有什么技术”时人们首先想到的。这些技能与专业有关，例如：一位汽车修理工应当懂得怎么样调试发动机或修理汽车。其它工作同样须要特地的技能。 把工作技能分成三类不够完备，有些东西，如被人信任、依靠、有条理应当被看作是人的性格特征。而不是技能。另外，这三类技能是相互重叠的，例如：听从管理既可以被看作是适应性技能，也可以被看作是可转换性技能，对我们来说，技能三组合对于相识技能非常有益。这
16、在求职中也是重要的。 五.面谈时应留意哪些礼仪 与人初次见面，给人的印象往往最为深刻，而人们对一个人的各方面评价往往依靠于对他的最初印象。你的穿着装扮、言谈举止都会给人留下深刻的第一印象。毫无疑问，一个衣冠整齐、谈吐得体、落落大方、热忱大方、富有朝气的求职者要比一个不修边幅。 长发蓬乱、出口成“脏”、旁若无人的求职者更简单让用人单位接受。可见，面谈时的礼仪对于求职者来说，是非常重要的。 （1）穿戴装扮，整齐大方。 参与面谈给人的第一印象首先来自你的“造型”和“包装”。你的穿戴装扮有意无意地会给对方以愉悦感或厌恶感。参与面谈，男生应理好发，修剪好指甲，衣服要整齐，若穿西装，领带要打正，鞋子要洗干
17、净或擦亮；女生的穿戴切 不行过分华丽，淡淡的化妆、合体的服饰，既荡漾着健康活泼的青春气息，又不失女性的端庄和秀丽。服饰装扮肯定要与谋求的工作 相称，技术干部和老师不同于时装模特，野外工作者不同于公关人员，国家公务员不同于高级宾馆服务员。总之，要通过穿戴装扮表现出你主动进取、踏实肯干、健康活泼的精神面貌。 （2）遵守时间，不要迟到。 参与面谈一般要提前10分钟到达面 谈地点，一是表示你的诚意和对对方的敬重，假如约定的时间已到，你才匆忙前往，让对方先等候你，就显得你缺乏诚意，有失礼貌；二是提前到场可以稳定心情，稍作打算，不因心情惊慌而影响面谈效果。往往有这样的状况，因为面谈者的迟到而取消面谈，从而
18、失去一次求职的机会。 （3）表现自然，动作得体。 面谈时没关系张，要表现自然，进门时要主动打招呼：“您早！”或“您好！”，尽量使你与主子之间产生一种和谐的气氛，从而消退你的惊慌感，使你的谈话自然、不拘谨。在主子未坐下或未让你坐下时，不要急于坐下，等主子让 你坐下时，要先说“感谢”后再坐下；主子没有伸手与你握手，不要主动伸出手；坐下后保持良好的姿态，不要跷二郎腿，不要用 脚不停地敲击地板；也不要低着玩指甲；不要抠鼻孔；不要匆忙掏烟 敬烟，更不能自己拿出烟来“吞云吐雾”；坐的位置不要离主子太远、大近或太高。 （4）讲究礼貌，敬重对方。 讲究礼节礼貌，既反映出一个人的良好道德修养，也是对人的最大敬重
19、。到面谈地点时，不要干脆推 门而入，也不要伸头张望，而应先轻声敲门征得主子许可后再进去；见到主子后，要主动打招呼自我介绍，说明来意，如“您好！我 是”；假如你约对方面谈，应说“对不起，打搅您了”，以 表示歉意；假如对方约你面谈则说：“感谢您给了我这样一个机会 ”，表示感谢；递材料时，应轻轻端起，微微欠身，双手递上；回答对方提问时，口齿要清晰，声音不要太大或大小，答话要简练、完全，但也不能简洁他说“是”或“不”；说话时不要东张西望， 显得漫不经心，眼睛要适时地凝视对方，不能不停地晃动身子或用眼瞟主子桌上的材料，更不能乱翻主子的东西；不要随意地抽烟或 嚼口香糖；不要打断对方的讲话，即使对方谈话很拉
20、杂冗长或多次 重复，也不要表现出不耐烦。对于对方问你的问题，要一一回答，如不能回答某一问题，应照实告知对方：“对不起，这件事我不知 道”；“请宽恕，这个问题我没有考虑过”。不能不懂装懂，模糊 其辞或胡吹乱侃；对对方谈话的反应要适度，要呼应，当对方给你做某些状况介绍时，要仔细倾听并适时点头或答话，对对方的幽默， 要以适度的笑声增加他的兴致，对方讲到肃穆处，应聚精会神，强 化气氛。 （5）不要过分打听酬劳、福利等待遇问题，不要过多地提问或 反问。 （6）礼貌告退。 如对方当场表态可以接收你，要向对方表示感 谢，并表示今后好好工作，为单位的发展不遗余力；如对方没有表 态接收你，可能还有问题未搞清，或
21、要进一步考察和探讨，不要逼着对方表态；假如对方表示不能接收，也不要失态，更不要当场说气话，相反，要表示理解对方，以显示大度。总之，整齐得体的仪表。自然大方的谈吐、文明礼貌的举止、热忱真诚的看法会给对方留下良好的印象，这往往就是胜利的一半。 六.面试胜利五大原则 企业聘请人才不是对任何人施以恩惠，而是找寻具备符合其须要的才能和实力的工作者。 如何在面试时自己最佳的一面充分发挥，全依靠个人的专业学问，人格，气质及临场应变实力。一般说来，中国内地公司及日商公司通常在人格气质上喜好忠厚醇厚；欧美公司则较重视求职者的事业心；规模较大公司，用人常以忠诚度为标准，不喜爱稳定性较差的人；而规模较小的公司，少有
22、完善培育人才的安排，通常以有阅历，马上可用的人才为录用原则。因此，在考虑应征工作时，应估计应征公司的不同特性与要求。面试即是人与人相互接触的第一次过程，应利用这一机会向对方传递来自你的魅力与信息。 （一）、你是公司将来的有利资产 你须要传递给企业这个信息：你拥有帮助企业实现预期目标的潜在实力，你是公司的珍贵资产而非包袱。企业聘请人才是为了找寻珍贵的资产，而不是慈善机关对失业的人施恩惠。 （二）、明确的人生目标 对自己的前途有长期，明确目标的人，更易为企业赏识和任用， 具有主动自我成长概念的人，对工作较主动投入，努力进取，并充溢旺盛的事业心与斗志，能快速进入工作状态。 （三）、剧烈的工作意愿 面
23、试时要随时保持对工作的高度热诚与爱好，适时地提出问题，如可否请教这项工作应留意的事宜？。 （四）、与同事，团体合作的实力 进入公司后，须与主管，同事们协作工作，一个简单与人沟通协调的求职者可以说一半获胜的希望，假如你曾有社团活动的丰富阅历，可尽量举例说明，以争取主考官的青睐。 （五）、驾驭恳切原则 在录用标准上，才能是永恒不变的第一原则，恳切则是重要的协助的动机因素。面试前打算充分，心情镇静，仪容大方整齐，临场时充分表现自我，便是恳切的最好表现。 摘自就业指导 做好充分的求职心理打算 做好升入中学的心理打算 高校生求职择业心理打算 如何做好择业前的心理打算 创业之前要做好失败的心理打算 中考前的心理打算 中考前的心理打算 面对中考的心理打算 中考前的心理打算 演讲前的心理打算 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第17页 共17页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页