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1、2022年健康演讲稿 健康演讲稿 论健康的重要性演讲稿篇一 敬重的老师，敬爱的同学们： 大家好! 我今日演讲的题目的香烟，请从我身边走开。 在我们身边，望见有人吸烟早已是娄见不鲜的事了，有的同学吸烟是从懵懂的虚荣新奇起先，有的同学是从精神极其空虚到满意自身欲望起先。但是无论如何，我都希望我身边的同学，远离香烟，从现在起先。 同学们，我们都拥有最漂亮的青春年华，我们须要担负着来自社会的，家庭的很多责任。因此有一个良好的生活习惯和健康的体魄，是我们做好一切事情的前提。可是在我们的身边，总有一些同学，家庭如此贫困，他们却用父母辛勤打工的钱来买烟。你可知道，你的每颗烟里凝合着你父母多少汗水，有的同学下
2、课，晚自习后躲在厕所里吸烟，烟味和厕所里的臭气一同吸进你的肺里。给你的身体留下了巨大的隐患。有的人，在寝室里吸烟，一身烟气，让同学们躲之不及。有的女生，也学着吸烟，岂不知，不仅损害自己，危害后代，也破坏一个女生最漂亮的形象。 为了我们的健康，为了他人的健康，在这里我发出呼吁：我们要自觉的远离香烟，并劝告吸烟的亲友尽量戒烟，终归，香烟对我们有害无益;终归，没有烟雾的空气会更加清爽，没有烟草的生命会更加绚烂!让香烟从我们身边走开吧! 论健康的重要性演讲稿篇二 敬重的老师，敬爱的同学们： 大家好! 话说身体乃革命之本钱可引深为健康及华蜜一生之保障。健康是我们所须要的，健康的身体是我们学习、生活、事业
3、取得胜利的保证，关爱健康是我们的责任。 假如一个人没有健康的身体，那么他的一生就会失去华蜜的保证，每日在疾病中苦痛，在熬煎中挣扎，因关注自己的身体状况，无法去考虑其他事情，也就不会在事业上取得胜利。 在现实生活中，各种疾病时刻侵扰着我们的身体，且出现了许多种之前没有出现过的疾病。如今有许多人由于每天缺乏必要的熬炼和日常饮食不规律导致的身体免疫力下降，身材走样。这会增加患病的机率，威逼到身体健康。其实人们的身体如同一台机器，那么怎样才能保证这台机器的正常运转呢? 一、多熬炼一不生锈 熬炼是必需的。体育熬炼不仅可以愉悦人的身心，还可怕提高身体免疫力。每天坚持肯定量的体育活动，提高身体的新陈代谢，增
4、加机体细胞活性，使我们可以长寿，也可以让我们永葆青春活力。 二、爱护动力系统 合理的饮食是很重要的。俗话说人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌。假如说人是一台机器的话，那么饭则是这台机器的动力来源。合理适当规律的饮食帮助我们拥有一个强大的胃，供应给人们身体所需的全部动力。假如我们饮食不规律，暴饮暴食，会使动力系统功能紊乱，受苦的还是自己啊! 三、保持良好运行 保持一个良好的心态也是一计良策。现代人的生活太过惊慌，大脑负荷也比 较重，造成现代人易怒、易愁、易急的状况。保持一个良好的心态，淡然坦然地接受一切，不强求、也不必患得患失，不论何时，给自己一个微笑，给别人一个微笑，保持轻松的心态也可让人们健康永
5、驻。 四、别让自己失控 调控自己的心情。易怒伤肝啊，证明就是这个道理。良好的心情可提高机体细胞的战斗力，战胜病魔。限制自己的心情不仅可以健康，也可以使我们获得良好的人际关系，良好的人际关系又可帮助我们削减不必要的焦虑和苦恼，形成一个良性循环，何乐而不为呢? 健康如此重要，关爱健康就是关爱自己、关爱他人、关爱社会。只有关爱健康，才有可能华蜜一生。 论健康的重要性演讲稿篇三 敬重的老师，敬爱的同学们： 大家好! 什么是财宝?有人说，诚恳是财宝;有人说，欢乐是财宝;有人说，失败的教训是财宝;有人说，胜利的阅历是财宝在这么多财宝中，我觉得最重要、最值得拥有的财宝是健康。人们常说，身体是革命的本钱。的确
6、，没有健康的身体，一切都等于零;反之，假如有了健康的身体，就有了去努力、去奋斗的资本。 假如我们生病了，不仅要花费许多的钱财，更重要的是还会让亲人为我们担忧、难受。由此可见，健康不仅仅是财宝，而且还是我们和家人华蜜和欢乐的源泉。 我国历史上的大文豪鲁迅先生因为每天忙于写作，不留意身体保养，而患上了两侧慢性开放性肺结核病而去世了。一位历史性的宏大文学家，就这样去世了，这是一件多么让人缺憾的事情呀!假如不是这样，鲁迅先生又将会给我们带来多少 件喜闻乐见的作品呀! 可见，健康是多么的重要、多么的珍贵! 家人健健康康是一件可以让人感到特别欢乐、特别华蜜的事情，反之，一个人的不健康、去世会给家人带来莫大
7、的苦痛。就拿我们家来说吧，我的曾祖父生病去世了，我们全家和全部的亲友都很苦痛、难受。而我的曾祖母非常健康，身体还很硬朗，她和我们开快乐心地生活在一起，这使我们都非常兴奋。 由此，我们可以看出：一个人是否拥有健康也牵动全部亲人的心。 我们知道，华蜜是一笔财宝，它对全部人的一生都至关重要。一个人有了健康这个资本，才能去学习、去工作，给我们自己创建一个更美妙的将来。 因此，我要好好爱自己，牢牢地把握住健康这笔财宝。 论健康的重要性演讲稿篇四 敬重的老师，敬爱的同学们： 大家好! 我们都知道，健康是我们生命中最重要的，因为只有拥有健康的身体，我们才能够更加欢乐地享受生活，更好地体验生活中各种各样美妙的
8、事情。然而，想要拥有健康的体魄，讲究卫生便成了必不行少的一件事情了。 健康是革命的本钱。这句话说得一点也没有错，健康是极其重要的，而拥有健康的前提是要讲究卫生。俗话说得好，民以食为天，我们在吃东西的时候，肯定要留意讲究卫生，因为病从口入，所以，吃饭之前肯定要记得先洗一下手，然后再去享受美味的一餐。除此之外，在上完厕所之后不要忘了先把手洗干净，然后再去做其他的事情。 平常有空闲的时候，我们就应当将自己的房间整理整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗户，这样就能够让家里面貌一新，同时也可以使自己心情开心。其实， 有时候，做一做家务活也是一个不错的选择，因为做家务也算是一种运动。讲究卫生，环境变美了，身体健
9、康了，我们的心情自然而然也会好起来。 为了让我们能够拥有健康，让我们讲究卫生吧。 论健康的重要性演讲稿篇五 敬重的老师，敬爱的同学们： 大家好! 在此之前，大家都会听说过一句耳熟能详的俗语：细微环节确定成败，看法确定一切。对于这句话我是相对认同的，但与此同时，我也有着一些自己的感悟。 记得有一回，我拿到了一道特殊恼火的题。首先拿到此题，我是特别茫然的，因为在生活中，我是一个惰性思维特别剧烈的学生。当然我会试着去发觉问题，也会万事从简的去解决问题，但得到的结果却往往不尽人意，就让我特别恼火，也第一次自省。 抬望眼，映入眼帘的唯有黑板上那*个洋洋洒洒的大字细微环节确定成败，看法确定一切。虽然我时常
10、听闻，但唯有这一次，让我有所感受。于是我重新拿起笔，起先记录我的做题思路。 经过我的几番演算，多番尝试。这道题胜利被我了，当时真的会有一种油然而生的快感，甚至可以说是成就感。解完此题我才发觉，或许难的并不是题的本身，而是我所抱有的心态。又如综上所说细微环节确定成败，看法确定一切。他们着重强调细微环节与看法这四个字。但于我而言，我认为心态才是关键之所在。或许大家会把心态和看法归结为一类，认为他们二者是换了一种说法而已，但我认为他们其实大不相同，更是各有所指。 就与看法而论，它是一种长期形成的对事物的看法，是价值观所承接的产物，总之，价值观确定看法。而于心态所论，它更是指内心活动的健康正确与否，总
11、 之心态是一种相对稳定性的心情，二者差距明确，不行混淆，又如何意义相同呢? 所以我个人认为细微环节确定成败，看法确定一切是有些武断的。因为看法太具有囊括性，它是针对每一件事物的心情，倒不如心态来得明确。报求知心态，先静其心，后得其理，仿佛更加捷径化，又何乐而不为呢? 就如我之前所说考虑的那个题型，假如总想着一蹴而就的话，自然费心。总之，欲速则不达，还不能享受其过程，得其感悟。纵然我是抱着求知的心态去的，也得到了结果，但结果却不尽人意，因为看法的前提是因为健康、正确的心态，相对稳定的心情，假如能做到这点，必定会得到事半功倍的效果。 总之，我个人认为，心态才是确定成败和一切的重要因素，有求知的心态，何愁不知细微环节，抱什么心态，得什么结果，心态的好坏确定你的一切。 第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页