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1、心理健康学习心得体会（汇编15篇）心理健康学习心得体会1在我教学的千万个日日夜夜中，教育发生了天翻地覆的变化, 科学技术的进步，生活节奏的加快，人际关系的复杂，人们的思 想观念不断更新，不正之风和腐败现象日益横行，社会环境也日 趋复杂。这一切给人们的心灵带来极大的冲击，也波及到了校园， 波及到了学生。加之独生子女越来越多，受家庭、社会影响等种 种原因，造成学生心理问题日渐增多，对学生进行心理健康教育 尤为重要。使他们拥有健康的心理，是全社会的共同责任，更是 我们老师的责任。首先教师自己要能够面对现实、积极乐观，对前途有信心； 具有能够胜任教学工作的认知能力。有独创性，能运用有效合理 的方式解决
2、工作生活中遇到的困难和挫折；有较强的心理适应能 力和活动能力；有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，积 极态度（如尊敬、羡慕、信任、赞美等）多于消极态度（如畏惧、 怀疑、憎恶、嫉妒等）。教师无论处于何种状态下，都必须表现出 心理状态的稳定性。对学生一视同仁，要和每个学生的心理距离 应是一致的、等距的。尤其是小学生，他们模仿性很强，所以要 培养学生健康的心理，我们教师应首先拥有同样健康的心理。教 师拥有了健康的心理，还需要良好的教育方式。理健康的重要性，了解青少年的年龄特点，懂得教育孩子的正确 方法。使家长了解青少年是一个特殊的年龄阶段，他们情绪反复， 行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊
3、重，不理解他们。 对孩子的教育既要鼓励，也要批评，但是方法的使用一定要符合 青少年的心理发展规律。对孩子的期望值不要过高，希望孩子成 才，这是人之常情，但是压力过大，也会适得其反的。此外对“问 题家庭”的孩子更要特别留意关心，帮助他们克服因家庭的不良 影响引起的心理问题。4、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分 发挥班队活动课的集体心理辅导效应。可以通过班队会课，定期 地让学生把自己生活中的烦恼说出来，在老师的指导下让大家一 起分析、探讨、解决问题。这样可以使一部分学生的心理上焦虑 和压力及时地得到一定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松愉快 的心情投入到学习和生活中去。通过本次心理
4、健康教育学习，我觉得收获特别的多，对自己 的帮助也很大。也让我明白开展学校心理健康教育，需要教师自 身的良好素质做基垫，自如的交往能力为桥梁，以学生的发展为 目标，以充分的知识储备为先导，以心理健康的基本理论为理念， 踏踏实实地落实心育目标！心理健康学习心得体会4通过老师讲授中小学心理健康教育绪论一课，并通过认真学习，我学到了很多东西，有了深刻的体会。我认真思考、理解、考 察，与别人讨论，这激发了我对学习研究的热情，扩充了知识， 拓展了视野，我相信这对我以后的老师生涯会有很大的帮助。我 从心里接受了这门课程，愿意将自己的体会跟大家分享。老师给我们讲授了六个大问题，包括开展心理健康教育的意 义，
5、心理健康教育的基本任务、途径、策略，心理健康概念的历 史与发展，心理健康标准的探讨，青少年不健康的心理表现和心 理疾病的防治。虽然不是很多内容，但这对我的影响是很大的， 我对这六大内容有了深刻的理解，懂得了作为一个中小学老师应 该注重心理健康教育，不仅是对自己，而且对学生都有很大的帮 助。教育不是一成不变的，社会在不断发展，人类也要跟上时代 的步伐。随着科技和经济的不断进步，我们人类达到了前所未有 的高峰，有得必有失，在某些方面也存在一些弊端。我们如何对 待这些因发展而带来的问题呢?开展心理健康教育，实在是太必要 了。注重中小学心理健康教育是避免各种突发事件，维护社会安 定稳定，学校正常运作，
6、学生家庭幸福的需要；注重中小学心理健 康教育，是保证学生正常健康发展的需要；注重中小学心理健康教 育，是青少年发展特点的需要；注重中小学心理健康教育，是当前 社会变动时期的需要。作为老师一定要正视现实，做好心理准备，正确客观地实施教育方针，深入探讨根源，采取切实有效的措施， 这样才是学生的心理健康的正确引导人。德育包括政治、思想、道德和心理健康教育，这说明心理健 康教育是很重要的。所谓心理健康教育，是根据心理活动的规律， 采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心 理素质。心理健康与身体健康是统一的，要身体健康，还要心理 健康，这样才是真正的健康。心理健康教育从内容上可分心理素
7、质培养与心理健康维护两项任务。要帮助学生形成自我调控能力, 要帮助学生摆脱不利的心理状态，要有助于自我教育，要有助于 生产劳动，要有助于医疗，要有助于各方面的应用。心理健康教 育是很重要的，特别是对于中小学生。怎样的心理素质才达到心理健康呢？传统观点认为心理健康 的标准是智力是否正常，情绪是否稳定，心理机能是否平衡，行 为规范是否与社会相适应，意志是否坚定。这种观点有它的合理 之处，但随着时代的发展，许多观点都被淘汰了。因此，近年世 界卫生组织提出了心理健康的标准是人格完整，适应环境良好， 对未来有明确的生活目标和追求。我认为这种观点是比较合理的, 我们就以这几方面判断中小学生是否存在心理问题
8、，这是每个中 小学老师都应该懂得的。在今天社会，青少年存在各种各样的心理问题。这些心理问题是存在轻重之分的，由心理异常，到心理缺陷，到心理障碍， 到心理变态，最后发展为心理疾病。现在中小学生的书包越来越 重，本来属于他们的假日假期，也都被送去什么少年宫、辅导班 去了，有些有兴趣的还能承受，可那些硬逼着去的，可苦了他们。 每年都有那么多学生自杀了，曾口头说过要自杀的也不少，这一 股势头已成为一种社会风气了。我想这些不仅是因为压力大造成 的，还因为是学生存在严重的心理问题造成的。这些心理问题是 普遍存在，如果不注意，将会对学生，对家庭，对学校，对社会造 成不良的影响。面对这些心理问题，我们该如何做
9、呢?惟有是进行心理健康教 育。如何进行心理健康教育，塑造中小学生健康的心理素质呢？下 面我将提出我的看法。第一，明确心理健康教育的原则。心理健康教育是遵从一定 的原则的，不是随便地进行的，要有针对性，这样才能真正地塑 造中小学生健康的心理素质。这包括几个原则：1、教育性原则。要注意防止心理健康教育学科化、教学化、 医学化、科研化的倾向。中小学在心理健康教育活动中，要注意 把握好教育性原则。2、整体性原则。心理健康教育的根本目的是全面提高中小学生的心理健康整体水平。3、差异性原则，也叫个性化原则。中小学生心理发展的差异 包括群体差异和个体差异。一般来说同一年龄段的中小学生群体, 其心理发展具有大
10、体相同和相对稳定的心理特点，而不同年龄段 或不同年级的中小学生群体则无论是智力因素还是非智力因素都 存在着明显的.差异性。4、保密性原则。心理健康教育是一项保密性很强、职业道德 要求很高的十分严肃的工作。心理老师要具有良好的职业道德和 个人修养。要遵循保密性原则，对关系到学生的隐私、名誉、人 身等问题要严格给予保密。5、主体性原则。心理辅导的实施过程中，为充分发挥老师主 导作用基础上的学生主体作用，要以学生为本。作为老师，一定 明确这些原则，这样才能使心理健康教育真正地落实。第二，加强老师学习，提高老师的心理素质。对学生进行心 理健康教育，首先要提高老师的心理素质。现代生活日益紧张和 繁忙，给
11、人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社 会各方面的压力，使一些老师产生心理冲突和压抑感。老师不健 康的心理状态，必然导致不良的教育行为，对学生产生不良影响。 老师要重视自身的心理健康，老师的职业牲特征要求老师要有极 强的自我调节情绪的能力。老师要用科学知识调整自己心态使自 己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。第三，在中小学开设有关心理健康教育的课程，对学生进行 心理素质教育。目前不少中小学已开设心理健康教育课，但开设 心理健康教育课，不仅仅是普及心理学有关知识，更重要的是在 心理健康教育课中进行心理训练、心理指导。真正提
12、高学生抗挫 折能力和自我心理调节能力，减少心理问题，使每个学生都能达 到人格完整，适应环境良好，对未来有明确的生活目标和追求的 心理健康标准，全面提高学生的心理素质。第四，加强心理咨询和心理治疗。心理咨询是根据心理特点 与规律，运用心理学方法，帮助心理出现问题的个体摆脱不利的 心理状态，或排除各种心理障碍，回复到健康状态。教育者要提 供一个能自由倾谈的环境，让学生主动前来咨询。心理咨询一般 是补救性的，它所面对的主要是心理处于不平衡状态的学生或者 是程度较轻的心理不健康的学生。心理治疗是指运用心理学方法, 对已经产生较严重心理障碍的人员进行专门的调节，使之回复到 正常状态。心理治疗是补救性的，
13、它的对象是有比较严重的心理 问题的学生，往往需要较长的时间与周密的治疗处理，有时要辅 之以药物。进行心理治疗要求要有专门训练的、有较高技术的人 员。要加强心理咨询和心理治疗，使产生心理问题的中小学生恢 复心理健康。这些就是我学习心理健康教育绪论的一些体会。作为一个师 范生，以后出去当中小学老师，我深深地懂得心理健康教育的重 要性。我要加强学习，提高自身的心理素质。我相信这对我是很 有用处，无论是现在，还是以后。以后成为一名老师，我一定要 让我的学生成为心理健康的学生，这样才能使他们学习轻松愉快! 心理健康学习心得体会5今天学习了中小学班主任心理健康，季秀珍老师结合自己 实践中得到的丰富的心理辅
14、导经验，将相关的理论知识由浅入深 地阐述讲解，让我学到了很多心理辅导理念和研究心理问题的方 法，受益匪浅。下面我谈谈我的点滴体会：一、教师自身心理健康的重要性。因为教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者。一个 成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健 全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，在他们 的心目中，教师是智者一一什么都懂；是能者一一什么都会;是圣 者一一不会犯错；是权威者一一具有比父母还高的权威力量。教师 的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻 的影响。二、指明了教师开展心理健康的方法与途径。通过学习，改变了我对心理健康教育的看法，从而
15、对心理健康教育有了 一个重新的.定位，以前都是给学生念一点理论知识, 没有顾虑到学生的各方面发展，更没有开展什么心理活动。通过 学习，我意识到开展心理健康教育对学校的重要性，意识到现阶 段学生的心理需求，从而增强了自身的紧迫感和责任感。专家的教育总是有限的，我们应该在不断的实践中逐步成长 的。未来的路还很长，我们要学习的东西还很多，我们的责任真 的很重大！通过学习，感悟很多，思考很多，收获很多。心理健康 学习心得体会6经过心理健康教育学习，我的收获很大。学习了很多专业的 心理学问，以前许多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理 健康的重要性。世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没
16、 有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好 的状态。”这句话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习，我真 正感觉到了不仅学生要保持心理健康，教师本身也要保持心理健 康，而这个问题始终是被我们大家忽视的。教师经常要做学生的 心理工作，给学生排忧解难，而教师的心理压力又由谁给解决呢？ 教师这个社会的一个特别的群体，由于自身的社会角色和所承当 的社会任务，和对自己身份的认同，及社会的认可的不对等，给自己带来了极大的困惑和压力。教师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己 的服务对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品 或者人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的
17、服务对象是 人一一成长中的人，并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小 时以外时间还在为自己的学生的成长和将来肆精竭虑的事情，是 不做此项工作的人所不能理解的。做教师根本就是一个累身更累 心的活计。而社会对老师的认同却是让老师不平衡的.的。在外地的公汽 里看到一句话：市民应当做到尊师重教。伴侣看到了之后，说看 你们教师多受重视。我苦笑了一下，说：“市民做不到什么，社 会才提倡什么的。”因为教师的收入低，部分家长急功近利仅仅 关注学生得的短期成果对老师求全责怪等缘由，教师得不到社会 的真正重视，压力太大。碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象 是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健
18、康教育未能普及的状况下，教师有了心理障碍和疾病却不自知！ 积劳成疾是常有的事情，所以如今的言论开始纷纷关注教师的” 亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于心理。那么，教师怎么样避开或者剪除自己的心理健康问题呢？,要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言，运动是一个调整身心的好方法，找几个伴侣，在运动 场上大汗淋漓后，不仅疲惫的身体得到了锻炼，有资料指出：运 动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“欢乐物质”一一会让人 们放松，高兴。二，要有知心伴侣。时常和他们聊天，好的，不好的；得意 的，失意的：大的，小的把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力 的好方法。三，利用好你的假期。对于平
19、常假期少的教师，可以选择附 近的地区游览，逛逛市区，或者去家乡出名的景区游览。当然。 教师的两个长假是你放松自己调整心情的最正确时间。四，照看好家庭。什么都不顺利的时候，家是你永久的避风 港湾。永久不要试着只顾大家，不顾小家。最终的可能是会失去 两个家。以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，一 点建议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康！ 重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势， 找到自己的缺乏。盼望我们都能保持开阔的心境。良好的心态！ 心理健康学习心得体会7大学是一个大的团体，我们每一天生活在其中，每一天总会 与各种各样的人接触，而如果而我们没有一个
20、健康的心理，就无一、首先创设和谐、宜人的教育教学物质环境。给孩子一片空气，让他们自由呼吸；现在不管是数学还是语 文教改理念都是遵循“生本”原则，遵循孩子年龄特点，生理特 点，成长规律，还孩子快乐、健康的童年。顺孩子之天性，让他们 快乐的成长。创设优美、安全、舒适的校园环境。二、创设民主、和谐的教育教学精神环境。一篇是这样写的：教师要当好导演、指挥家、和教练，教 学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造 最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得 到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我， 从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的 学
21、习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的 精神，也为学生的心理能够健全发展打下扎实的基础。总之，作为一名教师，一名心理辅导员，只有理解儿童的心 理情感，与他们真诚的.相处，才会顺利开展工作的。随着社会的 不断变化发展，人的心理也在不断地变化着。社会的因素，家庭 的教育都给我们的教育带来了一定的难度，唯有积极探索，适应 新情况，敢于面对新问题，才能不断地发现儿童的最新动态，走 出一条与时俱进而不会落后的道路。心理健康学习心得体会2这个寒假，我有幸参加了心理健康辅导员的培训学习，通过法与人正常的相处，无法建立自我的人际关系网，这将会导致我 们觉得生活是孤单的，是无助的，从而产生一种迷
22、茫的时生活状 态，这对我们的大学生活是致命的，毕竟大学生活是我们人生中 最宝贵的经历，我们也将经过大学慢慢的融入社会，而不完整的 大学生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对 每一天的生活充满活力。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人 的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和 发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活 动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识，仅有经过个体 的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向 成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学 生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的
23、影响。学生 各种素质的构成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、 竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂 多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承 受挫折、实现自我调节的关键。随着社会的飞速发展，人们的生 活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越 复杂；由于科学技术的飞速提高，知识爆炸性地增加，迫使人们 不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂婷变。作为现代社会组成部分，我们大学 生更应当有一个健康的心态，进取的态度去应对。为了我们的心理健康，了解与掌握心理健康的定义是必不可 少的，这对于增强与维护我们的
24、健康有很大的意义。当我们掌握 了人的健康标准，以此为依据对照自我，进行心理健康的自我诊 断。发现自我的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有必 须距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期到达心理健康水平。所以要想成为一名优秀的大学生，要想拥有一个完满的大学 生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指这样一种状态， 即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式 去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能 以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的 状态。也就是说，我们仅有心理健康了，才能去应对生活中发生 的各种事情，而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间，也不
25、至 于因为一点挫折而自暴自弃，产生各种沮丧悲观的想法。一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我, 又理解自我，有自知之明，即对自我的本事、性格和优缺点都能 作出恰当的、客观的评价；对自我不会提出苛刻的、非份的期望 与要求；对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际，因而对自 我总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明， 并且总是对自我不满意；由于所定目标和梦想不切实际，主观和 客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自 我十全十美，而自我却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同 自我过不去；结果是使自我的
26、心理状态永远无法平衡，也无法摆 脱自我感到将已面临的心理危机。经过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要 性，一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾，在以 后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向成功。 所以，以后我们必须关注自我的心理健康，努力的去使自我的生 活变得完满。心理健康学习心得体会8通过三天的学习，听了几位专家的讲座。起初的我感觉前面 的心理健康教育的主旨理论性太强，理解有些难度。听着听着， 却觉得特别感兴趣。相信它一定会为我以后的工作带来很大的帮 助。其中傅宏老师的讲座给我留下了深刻的印象，使我感触很深! 傅宏老师的.课生动有趣，特别是他对学员提出的问
27、题学生进行现 场分析，理论联系实际从心理健康教育的角度对问题学生的问题 分析得让我耳目一新。使我对心理健康教育产生了浓厚的兴趣， 通过学习我认识到我有些教育理念陈旧，其理念还停留在应试教育的框框里，只注重学生的智育发展，忽视了学生人格培养，没 有注意心灵的沟通。有时候缺乏良好的心理品质，而教育学生需 要良好的心理品质，心理品质的缺乏轻者对学生恶语中伤，重者 对学生体罚。以后我一定转变教育观念。以上是我参加学习小学心理健康教育的几点体会。在今后的 工作中，我转变教育理念，重新认识自我，学习心理健康，浸润 自己的心理。学会换位思考，改进自己的教学方法。将不断地探 索小学生心理健康教育的新方法，有效
28、地促进学生们身心的全面 发展。心理健康学习心得体会9一、通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者， 一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要 有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特 别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者一一 什么都懂；是能者一一什么都会；是圣者一一不会犯错；是权威者一一具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止,言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格 健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一
29、种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师 完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心 理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求 每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格， 提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保 健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法， 学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立 起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种
30、兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健 康地工作热情投入到教学活动中去。二、通过学习，我也认识到了学生心理健康的重要性古老文化的中国有这样一句格言”3岁看小，7岁看老”。这充 分说明了小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。学习之后，结合我的实践经历和周边情况，我对学生心理健康问题做了认真地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转 变期，纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、 竞争等方面的压力，各种不可测的变数，引发了学生心理疾患的 上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。回顾多年来 的中小学教育教学工作实践经历，过去与现在虽然做了不少探索 性工作，尤其近几年
31、也取得了不小的成绩，但审视我们目前学校 的学生心理健康教育，在层出不穷的新现象、新问题面前，存在 种种不足也是明显的为何不足？很有必要追根溯源，以利对症 “下药”。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯 燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚 养环境，社会风气等。可惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝说学生 家长有科学地教育子女，我们惟一能做做的是改善自身。例如， 我们可以尽量创设健康的教育环境、可以有计划有针对性地开展 心理健康教育活动，可以与学生家长沟通思想，相互配合，根本 的出发点就是要将其全面渗透到学校教育的全过程。总之，教学的目的就是教书育人。首先，
32、为了让学生形成健 康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格 魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品 质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共 管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。最后，我也希望各类各级学校和社会、家庭都要把教师与学 生心理健康教育教育的一大内容重视起来，作为一项战略任务来 抓，并在机制上、师资上落实到位，方能使心理健康教育真正收 到实效，从而培养出适应未来的具有现代素质的人才。心理健康 学习心得体会10针对我校农民工子女较多的现状和个别教师心理问题比较突
33、 出的问题，我选择了到西南大学心理学部参加为期五天的区第 一期中小学心理健康教育专兼职教师脱产培训。10月8日上午七点正，在度过国庆长假后上班的第一天，我 怀着激动的心情，从学校开车前往西南大学心理学部，拉开为期 五天的学习，报道后拿到学校给我们的培训指南才发现，课程安 排十分紧凑，每天的学习从早上到下午六点半，有两天晚上的课 程安排到晚上九点半才结束。看后心理难免有些想法：一方面， 觉得课程内容安排丰富，可以打发漫长的夜晚；另一方面，觉得 是成人学习时间安排太不合理，没有自己的活动空间。带着这些 想法，参加完简单的开班仪式，通过第一天的紧张学习，我有了 新的认识。1、我是带着问题来学习的。通
34、过学习希望能够找到解决学校农民工子女的学习问题、良好行为习惯的养成问题、教师的倦怠 等问题的切入点。2、自觉学习是收获的前提。我是向区教委主要领导请假，经 教委陈主任同意后才有这个脱产培训的机会。因此只有通过自己 自觉学习后，回到学校将自己学到的知识，内化后才能找到解决 学校问题的途径和方法，力求改变学校师生的学习生活现状，才 是对上级领导最好的感恩。3、第一天的课给了我学习的信心。徐展博士的中小学生心 理发展与心理问题专题讲座，从中小学心理发展的特点与规律、 中小学生心理问题的主要表现等方面，以自己教育女儿和学生的 鲜活事例，让我受益匪浅。心理健康学习心得体会n我有幸参加了这次进修学校组织的
35、教师心理健康培训，听了 李风霞、陈淑萍、肖建光专家的讲座和进修学校几位老师的讲课， 受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容，也 是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何 看待学生心理健康教育呢？我想就此问题谈谈自己从这次培训中 获得的体会.一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意 义。心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全 面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。中小学心理健康教育指导纲要确定心理健康教育的总 目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养 学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健
36、 康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、 承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心 理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心 理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能 力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要， 是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更 新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格;有利于提高德、 智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾 病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具 有重要的意义。二、正确区分学生不同的心理状态一般来说，人的心理状
37、态可以分为三种：正常状态、不平衡 状杰与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现 出十分重要的特点。在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于 正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上与其价值观体 系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进 入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担 忧、矛盾等状态。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡， 促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处 理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。第三种
38、状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，往往 会非线性地发生不适应行为，包括反社会行为和异常行为。所谓 “非线性”地发生，是指这些行为的发生常常是没有明确的、直 接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。对于班主任，在面对学生发展中所出现的心理偏差，应树立 正确的观念，采取有效的方法予以解决;而针对极个别的出现严重 心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专门机构予以 解决。三、加强对学生的心理健康教育。（一）结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理 发展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在 心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作
39、者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重 点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们学习了个体辅导、基础理论、团体训练、实操案例等几 门课程的相关知识，使我受益匪浅，感触颇多。通过培训，我认 识到学生自己是心理发展的主体，教育的影响只有通过学生主体 心理的自我矛盾运动，才能起作用。因此，教师在心理辅导过程 中，必须以学生为中心，重视学生的思想、言行、需要、情感等因 素，尽量满足各类学生的心理需要，帮助他们认识自我，接纳自 我，会处理自身面临的各种困惑。在设计活动时，要创设宽松的 心理环境，突出学生的主体地位；在组织互动时，让学生有话可 说、有话能说、能倾述自己的心
40、声、发表观点。通过本次心理健 康辅导的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性, 下面谈谈自己粗浅的认识和体会。一、认识了道德问题与心理问题的区别从教20多年来，一直以为学生在学习过程中做错的事情都是 道德上的错误，因此一直教育学生不可以这样或那样，觉得学生 来学校学习，完成作业，上课认真听讲，和其他学生和睦相处等 都是学生应该做到的，也是必须做到的，而学生不做作业，打架， 厌学等都是不应该的，就是学生的错，老师应该批评，教育他们 做好。通过这次学习后，再来分析这些问题学生，有些是他们存 在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，我们要根据 学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解
41、决学生所存在的问良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量 让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避 免对于孩子们成长不利因素的出现。（二）全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育。为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育 全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作 团队工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学 中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点 渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠 道，促进学校心理健康工作的开展。（三）教师本身也要注重自己的心理健康教师的心理健康从根本上说还得由教师
42、自己维护。一个优秀 的教师应该能够处理好两个方面的关系一既关注学生的心理健康, 同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨 大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损， 影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综 合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌 握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才 能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己 的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维 护心理健康有重要意义。一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休
43、 息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力荆因此, 教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片 记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也 做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开 阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验 中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工 作。短短的几的天培训时间，很紧张，也很充实。因为我们在这 紧张学习的氛围中学到了掌握的知识和技能。把我们所学到的、 看到的、感受到的教给学生。我们将尽心尽力把学校心理健康教 育工作做得更好，更出色。因为我们是教师，我们的形象就会影响一代又一代的
44、青少年。 我们应当努力做一个乐观、豁达、幽默、平和、耐心、宽容、富有 同情心的教师，那样，我们将会使自卑怯懦的孩子昂起自信的头, 使孤僻多疑的孩子绽开笑脸，使暴躁易怒的孩子拥有平和的心 态心理健康学习心得体会12看了视频，使我懂得健康教育要面向全体学生，培养学生良 好的素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的状 态和良好的社会适应能力。以下是我学习后的一些心得：一、自己必须是健康的人通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的健康直接影 响到周边的人，不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙 地处理学生问题，轻则影响师生关系，重
45、则可能伤害学生心灵。 因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是健康的人。教师的健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教 师应该能够处理好两个方面的、关系一一既关注学生的健康，同时 也重视自己的健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力, 但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作 和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质， 不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教 学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥 有上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能 使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作 中
46、不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护健康有重要 意义。一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无 所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的 美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。 新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野, 增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、 积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。二、经常关注特殊学生的辅导教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责， 遇到问题学生怎么办呢？ 一定要充分利用班集体的作用，在宽松平 等的
47、班级氛围中，加强对学生的团体辅导，通过主题班会的形式， 充分发挥班队活动课的集体辅导效应。针对特殊学生的特点，有 侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采 用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多 种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。 通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得健康方面的有 关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。在考虑学生一般规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的 个别问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过 辅导室兼职教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与 辅导。通过学校开通的咨询箱，打
48、通教师和学生的通道，及时了 解学生的真实思想，帮助学生解决困惑。以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切 记健康的前提是身体健康！重视我们自己的，正视我们自己的问题, 看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们 身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！心理健康 学习心得体会13通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教 育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：一、小学生心理健康教育关键是教师开展心理健康教育，不只是一两位专业教师的事，它还需要 全体教师的重视和参与。教师不仅是学生知识的传授者，更是学 生学习的楷模，他们的一言一行都对学
49、生有较大影响。我认为为 了学生的心理健康，教师应该做到以下几方面：1、教师要尊重学生。“该生是否尊重师长”是教师评定一个 学生品行的首要条件，而作为教师是否问过自己“我尊重学生了 吗？ ”尊重学生包括尊重学生的人格，尊重学生的劳动，尊重学 生的成绩，尊重学生的隐私2、教师不可有私心。这“私心”指的是教师对待学生要公平、 公正，不能感情用事。成绩好的学生都受老师的青睐，但是我们 教师不能因为某某学生成绩好而偏心，偏爱他，甚至做出不公平 的决定。3、教师要讲诚信。“诚信”这词不只是适用于商品社会，也 是教师要做到的。有些教师在向家长汇报学生情况时，会无意地 把情况夸大或缩小；应承了学生某些事情，过后又不认帐；有