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1、50米加速跑教案授课 教师单位上课 时间地点操场教学 对象人数课次1教材 内容50米加速跑：1 .起跑2.加速跑游戏：击掌接力跑重点快速摆臂，协调用力难点起跑时，重心的控制教学目标1.掌握50米快速跑中起跑、加速跑的技术、知识及基本技能，能做出 起跑、加速跑的动作，做到动作自然、放松、快速。2.通过学习，培养学生积极向上，勇往直前的精神及竞争意识。课的 部分课的内容组织形式与要求练习次数时 间开始部分课堂常规1 .教室整队，检查人数； ,检查服装。2 .师生问好，宣布本课的学习 内容。组织形式： 要求：集合站队要静、快、齐， 精神饱满，认真听讲。13分钟准备部分热身准备活动：一、绕操场慢跑两圈
2、二、热身操1、扩胸运动4X82、体转运动4X83、腹背运动4X84、肩关节运动4X85、膝关节运动4X86、腕踝运动4X87、正压腿4X88、侧压腿4义8组织形式：一、二路纵队绕操场曲线跑 进、 A要求：动作用力、协调、到位。 认真练习，听从指挥。15分钟基础部分一、50米快速跑：起跑、加速 跑1、教师边讲解边动作边示范 动作技巧。蹲踞式起跑：各就位时，走到 起跑线后蹲下，用力腿在前（一 般用力腿是左腿），双腿跪地， 双臂支撑，当听到预备口令时， 提臀与肩同高，重心前移，听 见口哨声时，双脚用力蹬，后 腿迅速前摆，双臂积极配合， 使身体快速冲出。加速跑：跑的过程中，身体正 直微微前倾，双臂屈肘
3、前后摆 动，大腿向前上方高高抬起， 后腿充分蹬直，整个动作自然、 放松且刚劲有力。组织形式： 要求：教师讲解示范，学生观 察学习。讲解结束后，挑选一名学生上 前进行学习示范，随后教师纠 正讲解。15分钟2、练习：把学生分组成26组， 由每组小组长带着组织练习起 跑、加速跑。3、让所有小组集合，把刚刚在 练习中出现的错误动作进行纠 正，再次强调重难点，进行分 析讲解，再把几名练习较好的 学生叫上前进行示范，并加以 表扬。4、经过纠正、讲解后，再次练 习23次。二、游戏：击掌接力跑游戏规则：一组810人左右，四人排队面 对面，拉开距离，两方之间间 隔十五米左右，从左侧开始起 跑，跑向对面队友处击掌
4、，随 后右侧击掌学生跑向对面再次 击掌，以此类推，八人以此进 行，那组先跑完为赢。要求：教师分别观察每组学生，并 且上前进行指导与纠正。学生练习蹲踞式起跑、加速 跑X2,练习认真，学习积极。组织形式： A 要求：教师需要循环辅导与纠正 调动学生积极性 给予学生鼓励与表扬 学生认真纠正错误 反复练习，请教老组织形式：OOOO w A OOOO要求：1、要求学生一定击掌到位。2、既要掌握击掌，还要掌握 加速跑。3、要欢乐、愉快、看那组速 度最快。5115分钟10分钟结束部分一、放松活动原地坐下拉韧带广4个动作。二、本课小结1、总结本课教学内容。2、对课堂组织纪律进行总结。三、整理、归还器材。四、布置课后作业，宣布下课， 师生道别。组织形式： 要求：轻松自然，活泼愉快。12分钟场地操场无 器材课后小结