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1、技术学院体育课篮球臂与呼吸配合教案年级 二 课次 项目 蓝球 学年05学期任课教师课 的 内 容1 .臂与呼吸配合2 .蛙泳腿部练习3 .臂。腿呼吸配合课 的 任 务一、使学生在本课中，初步了解蛙泳动作要领。二、使学生学会蹬壁滑行后蹬夹水及臂、腿、呼吸配合。三、提高已会蛙泳的学生的动作技术。结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法开 始 部 分准 备 部 分215一.体育委员整队报告 人数二.师生问好，检查出勤 及服装三.对本学期的教学任 务及达标测验的要 求向学生详细说明四.宣布此次课的内容 及提出要求五.处理安排见习生一.慢跑沿池壁慢跑二.徒手操1 .扩胸2 .单臂3 .转体4 .侧身5
2、 .腹背6 .正压腿7 .侧压腿组织：如 b必mt*集合地点：体育馆要求：1）课中学生做到令行禁止2）见习生根据自身情况参与练习组织：队型XXO按顺序依次进行，队型保持整齐要求：认真、配合协调，动作力求到位结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法基本70一.游泳基本技术（初学组）A.臂与呼吸配合1、陆上模拟练习2 .水中站立划水呼吸配 合3 .水中双人练习B.蛙泳腿部练习1 .复习陆上，水中 已学动作2.学习蹬壁滑行后蹬夹 水匕XMk组织：队型XXO 要求：认真，协调，动作力求到位组织：沿池壁排成一直线XO要求：认真，协调，动作力求到位组织：沿池壁排成一直线XO组织：XO要求：认真，协调，动
3、作力求到位结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法部分C.臂，腿，呼吸配合1.陆上模仿练习2,水中蹬壁滑行后蹬夹水2 次，划臂呼吸1次分解 练习（已会组）1 .复习陆上，水中蛙泳臂与 呼吸配合2 .复习陆上，水中腿部练习. 3 .蛙泳臂，腿。呼吸配合练 习组织Xx O要求：认真，协调，动作力求到位组织：XXO步骤：教师集体讲解，示范，提出要求要求：认真，协调，动作力求到位要求：臂。腿。呼吸配合熟练，能够以标准蛙泳 姿势泳过20米为好结 构时 间课的内容时 间次 数组织与教法结束部分3一、整队二、放松练习三、小结四、宣布下节课的内容五、师生再见六、归还器材对形： 要求：队伍集合要快、静、齐要求：跟教师完成各种放松动作场 地 器 材学生对课 的总体 评价很好较好一般差课 后 小 结