高二年级第一学期体育教案.docx

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1、2009-2010学年度第一学期高二年级（男生）体育与健康课教学计划授课教师：尹一青高二年级（男生）第一学期体育与健康课教学进度咸一中 任课教师：尹一青周 次课 次主要学习目标教材内容1学生理解什么是心理健康，知道高中学生常见的心理挫折及克服挫折的方 式。了解本学期教学目标、内容与要求。体育与心理健康；学期教学目标、内容与要求。2复习铅球的握球、持球及预备姿势动作，体会推球与拨球动作，发展投掷能 力上下肢及腰腹肌力量，建立安全意识，培养遵守纪律的良好习惯。铅球：握球、持球及预备姿势 发展身体素质练习1学习原地侧向推铅球的最后用力动作，掌握推铅球最后用力顺序和快速跑的 辅助性练习方法，发展后蹬与

2、前摆的力量，培养吃苦耐劳品质及勇猛直前的 精神。铅球：复习原地侧向推铅球动作 快速跑：复习跑的专门性动作2学习最后用力与推球后身体平衡的动作，体会各种姿势的起跑及起跑后的加 速动作，增强上下肢力量，发展快速反应、起跑、奔跑及平衡能力，培养主 动探索练习方法的习惯铅球：最后用力与推球后身体平衡 动作的结合快速跑：起跑及起跑后的加速跑1学习背向滑步摆、蹬、收、压和快速跑的途中跑动作，提高学生途中跑技术 以及快速奔跑中的合作能力、兴趣，培养团队意识和共同勇猛向前的精神。铅球：学习背向滑步动作 快速跑：途中跑2巩固和提高背向滑步动作以及和最后用力的衔接，学习快速跑的最后冲刺与 撞线动作，发展投掷与快速

3、奔跑的能力，培养学生一气呵成的作风及吃苦耐 劳、勇往直前的思想品质。铅球；背向滑步后的最后用力 快速跑：终点跑四1掌握背向滑步推铅球的完整动作和快速跑全程跑技术，发展学生上下肢力量 及协调性，提高投掷与快速奔跑能力，培养学生吃苦耐劳品质及勇猛直前的 精神。铅球；背向滑步推铅球的完整动作 快速跑：全程跑2进一步掌握背向滑步推铅球动作，发展上肢力量，提高动作的协调性和投掷 能力，提高学生篮球比赛的实战技能及动作技术的运用能力，培养吃苦耐劳 品质及合作精神。铅球（技评）；实心球 篮球教学比赛五1测试掷实心球成绩，进一步掌握实心球投掷动作，发展学生的投掷能力；巩 固提高快速跑的完整技术，发展快速奔跑的

4、能力，培养学生自主锻炼的能力 及勇猛直前的精神。实心球：达标测验； 快速跑：计时跑 篮球教学比赛2通过50米的考核，进一步提高快速奔跑的能力，使99%的学生达到合格标 准，提高学生篮球比赛的实战技能及动作技术的运用能力，培养勇猛直前及 合作精神。快速跑达标测验； 篮球教学比赛八1认识娱乐体育和休闲体育的意义与作用，学会一些娱乐体育和休闲体育的内 容与方法，能在实际生活中运用与实践。室内理论：娱乐体育和休闲体育2明确支撑跳跃项目的健身价值，复习并掌握支撑跳跃助跑、上板、踏跳及撑 手提臀动作，发展弹跳力和越过障碍的能力。加强安全练习意识的教育。支撑跳跃：分腿腾跃 发展身体素质练习七1复习提高横箱分

5、腿腾越动作，体会顶肩分腿快推手，挺身并腿落动作。加强 安全意识，提高练习的信心和勇气。培养学生勇敢、顽强的拼搏精神。支撑跳跃：分腿腾跃 发展身体素质练习五4分钟1、肌肉放松2、总结评价3、收器材组织：散点站立教法：随教师放松 评价教学效果 布置器材的收放学法：随教师一起放 松自我评价 要求：放松充分 师生互评身心放 松教 具 准 备50个实心球预 计 生 理 负 荷练习密度30-32% 强度：中等课 后 记 载学生精神面貌很好，对广播体操的学习非常认真第二周第1节本课 教材铅球：学习原地背向向推铅球最后用力动作课的立匚应、田新授课快速跑：复习跑的专门性动作类型教 学 目 标学习原地背向推铅球的

6、最后用力动作，掌握推铅球最后用力顺序和快速跑的辅助性练习方法， 掌握快速跑的辅助性练习的方法，明确铅球最后用力动作和辅助性练习对提高快速跑的作用， 发展后蹬与前摆力量，提高协调能力，培养勇往直前的意志。重点 基础 知识原地背向推铅球的最后用力：蹬、转、送、撑、挺、推、拨。 快速跑的辅助性练习包括：小步跑、高抬腿跑、后蹬腿跑等 辅助性练习的作用：提高跑动中的快速蹬摆与扒地动作重点与 难 点铅球教学重点：蹬、转、送、撑、挺、推、拨动作；难点：从下向上协调用力。 快速跑：重点：辅助性练习动作；难点：腿部的后蹬与前摆的力量课的 顺序时间 分配教学内容组织、教法、学法与要求健康安全 指导教师活动学生活动

7、1分钟课堂常规教师指令学生上课集合 整队成四列横队（如图）*1* *1* *1*.J卜卜卜ri* rj* rrw rT*ri*ri7，rj*2* *4*、*1* *4*!.*L*7* *T*T*Tm*掌握出勤情况 向学生问好 宣布本课学习目标 安排见习生体委整队 学生按要求站队体委向教师报出勤人数向教师问好明确学习目标要求：集合快静齐 见习生随队练习检查学生 服装是否 适合要求检查学生 出勤情况二、10组织：四路纵队分钟1、队列练习1）齐步走一立定学法：随教师口令操调整活呼口号练动距离 提高注2）复习行进间向后转走要求：步伐有力队伍意力教师口令指挥整齐，保持前 后一米距离。2、双人操组织：四列

8、体操队形口号短促有力（6节）*双人做拉手臂推伸运动*听从教师口令伸力量体侧运动 压肩运动 压肩转体* * *要求：活动到位适中侧拉运动听从指挥背拉运动教法：教师示范两人配合的力量要适口令指挥提示动作要领中课的时间教学内容组织、教法、学法与要求健康安顺序分配教师活动学生活动全指导10-151、铅球组织：组织：1）至5）项学法：学生讨论回答不准打分钟内容练习成四列体操队问题，激发兴趣学生斗，注意1）徒手正面用力推拨球形；6）内容二列横队两人形成动作表象。球的方2）预备姿势一组面对练习。如下图2）认真听讲、观看教向3）一人拉上手的蹬转送师示范，了解动作要动作练习*领，建立动作表象。4）同上最后用力动

9、作.卜3）体会动作5）徒手练习最后用力动教法：1）教师提问，2）4）相互观察学习作讲解动作要领，示5）自我评价6）利用实心球练习最范，3）互帮学练要求：后用力动作4）指导纠正动1）有安全意识7）掷实心球练习作,5）巡回指导。6）2）力量从下向上用力8）广播体操34节展示、评价。四10组织：二列体操队形学法：1）明确辅助分钟2、跑的专门性练习rTw*Tw性练习对提高跑速的加速后*作用要慢速1）原地摆臂2）体会动作停下2）小步跑教法：3）相互观察学习不要急及过渡到加速跑1）讲解示范3）自我评价转弯或3）高抬腿跑2）按教师的击掌节奏和哨要求：急停及过渡到加速跑声练习1）二关节充分蹬直4）后蹬跑及过渡

10、到加速3）指导纠正动作2）专门性练习过渡到跑4）教学评价加速跑时身体前倾五4分钟1拍打肌肉放松2总结评价3下课、收器材组织：散点站立教法：随教师拍打评价教学效果 布置器材的收放学法：随教师一起有 节奏的击掌， 拍打身体要求：放松充分 师生互评全身肌 肉放松教 具 准 备50个实心球预 计 生 理 负 荷练习密度30-32% 强度：中等课后 记 载课堂情况良好，学生积极性很高第二周第2节本课 教材铅球：最后用力与推球后身体平衡动作的结合课的立钺、田、田辛授课课快速跑：起跑及起跑后的加速跑类型教 学 目 标学习最后用力与推球后身体平衡的动作，体会各种姿势的起跑及起跑后的加速动作，增 强上下肢力量，

11、发展快速反应、起跑、奔跑及投掷与平衡能力，培养主动探索练习方法的习 惯与吃苦耐劳的精神。重占 八、基础知识最后用力与推球后身体平衡动作要领：当铅球出手后，及时换步、降低身体重心，维持身体 平衡。蹲距式起跑的动作要领：（略）重点与 难点铅球教学重点：最后用力与推球后身体的平衡；难点：从下向上快速用力 快速跑教学重点：快速反应；难点：蹬摆有力、迅速。课的 顺序时间 分配教学内容组织、教法、学法与要求健康安 全指导教师活动学生活动1分钟课堂常规集中注意力练习（向左右后转的反口令 动作）教师指令学生上课集合 整队成四列横队（如图）ri*rTw7，*2*4*rj*1*1*1*1*1*!.L*T*T* *

12、Tw*掌握出勤情况 向学生问好 宣布本课学习目标 安排见习生体委整队学生按要求站队体委向教师报出勤人数向教师问好明确学习目标要求：集合快静齐 见习生随队练习检查学生 服装是否 适合要求检查学生 出勤情况二、10-13分钟1、队列组织：四路纵队1）齐步走一立定 呼口号2）学习齐步走向右转走2、双人操（6节）手臂推伸运动体侧运动压肩运动压肩转体侧拉运动背拉运动教法：1）上步转身练习2）原地踏步接上步转身练 习3）行进间向后转走 组织：四列体操队形* * *教法：教师示范 口令指挥提示动作要领学法：随教师口令操 练要求：步伐有力队伍 整齐，保持前 后一米距离。口号短促有力听从教师口令要求：活动到位

13、听从指挥 两人配合的力量要适 中调整活 动距离 提高注 意力双人做拉 伸力量 适中课的时间教学内容组织、教法、学法与要求健康安顺序分配教师活动学生活动全指导10-12分钟1、铅球1）徒手止面用力推拨球 2）一人拉上手的蹬转送 动作练习3）同上最后用力动作 4）徒手练习最后用力与 维持身体平衡身体动作 5）利用实心球练习6）广播体操56节组织：组织：1）至4）项 内容练习成四列体操队 形；5）内容二列横队两人 一组面对练习。如下图*教法：1）讲解动作要领。2）教师示范动作。3）集体学练4）指导 纠正动作,5）巡回 指导。6）展示、评 价。学法：1）认真听讲、观看教 师示范，了解动作要 领，建立动

14、作表象。2）体会动作3）相互观察学习4）自我评价要求：1）从下向上快速用力 2）球出手后保持身体 平衡不准打 斗，注意 球的方 向四10分钟2、快速跑1）跑的专门性练习小步跑高抬腿跑2）各种姿势的起跑3）学习蹲距式起跑组织：四列体操队形站在 跑道分界线后面教法：1）按教师的击掌节奏和哨声练习快速起跑2）讲解示范蹲距式起跑动 作3）集体分解动作练习5）指导纠正动作6）教学评价学法：1）明确起跑 的作用2）按教师的击掌节奏 和哨声练习快速起跑 ，体会起跑动作3）相互观察学习4）自我评价要求：1）积极体验起跑动作 2）起跑动作正确，起 跑后身体逐渐抬起。不要急 转弯或 突然停 下五4分钟1太极放松2

15、总结评价3下课、收器材组织：四列体操队形教法：提示动作评价教学效果 布置器材的收放学法：随音乐一起有 节奏的练习 要求：心静 师生互评身心放 松教 具 准 备50个实心球 录音机台预 计 生 理 负 荷练习密度30-32% 强度：中等课 后 记 载第3周第1节本课 教材铅球：学习背向滑步动作课的立匚应、田、田快速跑：途中跑类型新授课课教 学 目 标了解背向滑步推铅球的技术与知识，学习背向滑步摆、蹬、收、压和快速跑的途中跑动 作，增强胸背肌、上肢力量，发展投掷能力，提高学生途中跑技术以及快速奔跑中的合作能 力、兴趣，培养团队意识和共同勇猛向前的精神。重点 基础 知识背向滑步动作要领：摆、蹬、收、

16、压。 背向滑步的意义：（略）途中跑的动作要领；（略）重点与 难点铅球教学重点：背向滑步摆、蹬、收、压动作；难点：动作连贯、速度快 快速跑教学重点：跑的姿势；难点；四肢的协调配合课的 顺序时间 分配教学内容组织、教法、学法与要求健康安 全指导教师活动学生活动1分钟课堂常规教师指令学生上课集合 整队成四列横队（如图）*1*7，*1* *1* *1* *1* *1*2* *4* 1， 卜卜*Tw *Tw *7* 1*!* *1*、吓、.、,卜*掌握出勤情况 向学生问好 宣布本课学习目标 安排见习生体委整队学生按要求站队体委向教师报出勤人数向教师问好明确学习目标要求：集合快静齐 见习生随队练习检查学生

17、 服装是否 适合要求检查学生 出勤情况101、队列练习1）齐步走一立定呼口号2）复习齐步走向右转走2、双人操手臂推伸运动组织：四路纵队学法：随教师口令操 练要求：步伐有力队伍 整齐，保持前调整活 动距离 提高注 意力教法：1）上步转身练习2）原地踏步接上步转身练 习分钟体侧运动3）行进间向右转走后一米距离。压肩运动组织：四列体操队形口号短促有力*、压肩转体*双人做拉侧拉运动*听从教师口令伸力量背拉运动* * *适中3、辅助性练习1）两人一组蹬转送练习要求：活动到位2）徒手正面推拨球教法：教师示范听从指挥3）徒手最后用力动作练口令指挥两人配合的力量要适习提示动作要领中课的时间教学内容组织、教法、

18、学法与要求健康安顺序分配教师活动学生活动全指导*10-121、铅球组织：组织：1）至4）项 内容练习成四列体操队 形；5）内容二列横队两人 一组面对练习。如下图学法：分钟1）背向滑步后的预备姿 势练习2）学习背向滑步动作1）认真听讲、观看教 师示范，了解动作要 领与滑步特点，建立 动作表象。按口令 练习3）徒手滑步结合最后用*2）体会滑步动作动作不准打力动作1*3）相互帮助，观察学斗，注意4）利用实心球练习3） 动作5）掷实心球练习教法：1）讲解背向滑步推 铅球的特点与要领,示范。 2）分解与完整动作练习3） 互帮学练4）指导纠正动 作,。5）展示、评价。习4）自我评价要求：1）滑步速度快、有

19、节奏2）滑步后重心不前 移球的方 向四102、快速跑组织：四列体操队形学法：分钟1）学习下压式传接四人一组1）学生积极思考并回棒答教师提出的问题跑到教法：领会下压式动作要领位置1）教师提问传接棒的方法2）分组体会动作不要急2）接力跑比赛2）教师讲解示范下压式传3）分组设计接力比赛转弯或接棒方案突然停3四人一组分组练习4）找出比赛的差距下，要4）巡视指导，纠正动作要求：顺势前5）评价接力比赛情况1）主动参与积极思考2）传接棒配合默契跑五4分钟1太极放松（随音乐）2总结评价3下课、收器材组织：四列体操队形教法：提示动作评价教学效果 布置器材的收放学法：随音乐一起有 节奏的练习 要求：心静 师生互评

20、身心放松教 具 准 备50个头心球；录音机台预 计 生 理 负 荷练习密度30-32% 强度：中等课 后 记 载本课学生练习很认真，能按教师的要求完成练习动作，开始学习滑步动作时，学生滑步后身体 压不住，重心提前前移或蹬离地面后，脚不能内转。后和学生交代清楚滑步后成原地推铅球的 预备姿势及其重要性，学生的动作有了很大的提高。第3周第2节本课 教材铅球；背向滑步后的最后用力课的立匚、田、田附、士 g/上g冲旬新授课课快速跑：终点跑类型教 学 目 标巩固和提高背向滑步摆、蹬、收、压动作以及和最后用力的蹬、转、送、撑、挺、推、 拨的快速衔接，学习快速跑的最后冲刺与撞线动作，发展投掷与快速奔跑的能力，

21、培养学生 一气呵成的作风及吃苦耐劳、勇往直前的思想品质。重点 基础 知识背向滑步动作要领：摆、蹬、收、压。铅球的最后用力：蹬、转、送、撑、挺、推、拨。终点跑的动作要领：（略）重点与 难点铅球教学重点：滑步与最后用力衔接。难点：滑步后快速做最后用力动作 快速跑教学重点：终点撞线动作。难点：以最快的速度冲过终点课的 顺序时间 分配教学内容组织、教法、学法与要求健康安 全指导教师活动学生活动1江钟课堂常规教师指令学生上课集合 整队成四列横队（如图）*1 * .卜 *7*4 *1*7*Tw “卜*1*.J4、.、卜卜卜ri* rj* rrw rT*ri*ri*掌握出勤情况 向学生问好 宣布本课学习目标

22、 安排见习生体委整队学生按要求站队体委向教师报出勤人数向教师问好明确学习目标要求：集合快静齐 见习生随队练习检查学生 服装是否 适合要求检查学生 出勤情况1、队列练习组织：四路纵队1）复习齐步走向后、向 右转走学法：随教师口令操 练调整活动距离2）学习正步走教法：1）原地踢腿摆臂提高注2、双人操练习要求：步伐有力队伍意力10手臂推伸运动2）行进间正步走整齐，保持前分钟体侧运动后一米距离。压肩运动组织：四列体操队形口号短促有力*、压肩转体双人做拉侧拉运动听从教师口令伸力量背拉运动.适中4、辅助性练习1）两人一组蹬转送练习要求：活动到位2）徒手正面推拨球教法：教师示范听从指挥3）徒手最后用力动作练

23、口令指挥两人配合的力量要适习提示动作要领中课的时间教学内容组织、教法、学法与要求健康安顺序分配教师活动学生活动全指导*10-121、铅球组织：1）至2）项内容练学法：分钟1）徒手练习背向滑步动习成四列体操队形；3）内1）积极思考、讨论如作容二列横队两人一组面对何快速与最后用力衔练习。如下图接。按教师2）徒手滑步结合最后用2）解答问题的口令力动作*3）认真听讲、观看教一起练*7*师示范，建立动作表习教法：1）教师讲解背向滑象。步的意义，提出如4）徒手体会滑步与最何快速与最后用力后用力的快速衔接3）利用实心球每人一球衔接，分组讨论，5）持球体会滑步与最练习2）动作教师归纳；2） 3）后用力的快速衔

24、接不准打分解与完整动作练4）自我评价斗，注意4）掷实心球练习习4）指导纠正动要求：1）注意安全球的方作。5）教师评价2）滑步后快速做最 后用力动作向四10分钟2、快速跑1）学习撞线动作2）在中途启动冲刺撞线3）全程练习。组织：分四路纵队站在跑道上，四人一组教法：1）教师提问如何以最快的 速度撞过终点线的方法。2）教师归纳3）讲解示范。4）指导练习5）纠正动作6）评价学1）学生积极思考讨论 答疑。2）认真听讲观看教师 示范，建立动作表象。 3）体会撞线动作4）体会在中途启动冲 刺撞线动作6）全程练习要求：以最快速度冲 过终点。跑到终 点后逐 渐加速五4分钟1太极放松（随音乐）2总结评价3下课、收

25、器材组织：四列体操队形教法：提示动作评价教学效果 布置器材的收放学法：随音乐一起有 节奏的练习 要求：心静 师生互评身心放 松教 具 准 备50个实心球；录音机台预 计 生 理 负 荷练习密度30-32% 强度：中等课后 记载本课因校运动会大半的时间练习了队列，在本课教材上，教的比较粗，指选重点的练习了几下 滑步动作与最后用力动作，学生掌握的不是太好。第4周第1节本课 教材铅球；背向滑步推铅球的完整动作课的快速跑：全程跑类型复,课教 学 目 标85%以上的学生掌握背向滑步推铅球的握球与持球、预备姿势、背向滑步、最后用力及最 后用力后身体平衡的完整动作技术和巩固提高快速跑全程跑技术，发展学生上下

26、肢力量及协 调性，提高投掷与快速奔跑能力，培养学生吃苦耐劳品质及勇猛直前的精神。重点 基础 知识背向滑步推铅球的完整动作包括：握球与持球、预备姿势、背向滑步、最后用力及最后用力后身体平衡。快速跑的完整动作技术包括：起跑及疾跑、途中跑、最后冲刺与撞线。决定投掷远度的影响因素：器械出手时的初速度、出手角度和器械在飞行中的空气阻力。重点与 难点重点：“骨步与最后用力；难点：预加速接最后用力快速跑重点：途中跑；难点：充分的前摆与快速的后蹬的协调配合课的 时间顺序分配教学内容组织、教法、学法与要求健康安 全指导教师活动学生活动1分钟课堂常规教师指令学生上课集合整 队成四列横队（如图）*7* *7*1*-

27、!* *1* *1* *1* *1* !* *1* *1* *1*卜卜卜； 卜 *T*卜 *T* ； ；*Jwri* rlw *1*掌握出勤情况 向学生问好 宣布本课学习目标 安排见习生体委整队学生按要求站队体委向教师报出勤人 数向教师问好明确学习目标要求：集合快静齐 见习生随队练习检查学生 服装是否 适合要求检查学生 出勤情况1、队列练习组织：四路纵队1）复习齐步走向后、向 右转走及正步走学法：随教师口令操 练掌握好活 动的前后2、双人操教法：1）行进间转法练距离手臂推伸运动习2）原地踢腿摆臂练习要求：步伐有力队伍提高注10体侧运动3）行进间正步走整齐，保持前意力分钟压肩运动组织：四列体操队

28、形后一米距离。压肩转体kk!口号短促有力二、侧拉运动背拉运动*T*体委代做准备活动双人座5、辅助性练习， .卜 伸力量柔1）徒手正面推拨球和适中2）两人一组一人拉住练教法：教师示范要求：1）活动到位习者的上手进行蹬、转、口令指挥2）听从体委口令送练习提示动作要领3）两人配合的力量要适中课的时间教学内容组织、教法、学法与要求健康安顺序分配教师活动学生活动全指导10-121、铅球组织：1）至3）项内容学法：分钟1）徒手练习背向滑步动练习成四列体操队形；4）1）认真听讲、观看教作内容二列横队两人一组面师示范，建立完整的对练习，统一听指挥练习。动作表象。一起推2）徒手滑步结合最后用如下图* * * *

29、 *2）徒手体会滑步动作球后注力动作*及滑步与最后用力的意来球.R.-*Z*1*4*1*1快速衔接球的方3）徒手练习背向滑步推教法：1）教师讲解示范3）持球体会背向滑步向和落铅球的完整动作2）指导学生徒手练习滑步推铅球的完整动作点和滑步后的取后用力4）自我评价3）讲解背向滑步推铅球的要求：1）按口令一起4）利用实心球（每人一完整技术环节。4）指导学做动作2初步掌握纵箱分腿腾越动作，发展弹跳力、推手力，提高越过障碍的能力和 勇气，加强安全练习意识的教育，培养学生勇敢、顽强的拼搏精神。支撑跳跃：分腿腾跃 接力跑游戏八1改进提高纵箱分腿腾越动作，进一步发展弹跳力、推手力，提高越过障碍的 能力和练习的

30、信心和勇气，加强安全意识，培养学生勇敢、顽强的拼搏精神。支撑跳跃：分腿腾跃 接力跑游戏2巩固提高分腿腾越技术，发展弹跳力，提高越过障碍的能力，改善和调节学 生身体平衡能力。培养学生勇敢、顽强的拼搏精神支撑跳跃：分腿腾跃 接力跑游戏九1巩固提高分腿腾越技术，发展弹跳力，提高越过障碍的能力，提高练习的信 心和勇气。培养学生勇敢、顽强的拼搏精神。支撑跳跃：分腿腾跃测试 足球教学比赛2复习掌握形神拳1.3动，建立武术意识，建立二级跳远技术模型，发展跳跃 基础练习，增强腿部力量，培养勇敢、果断的意志品质，弘扬民族精神。形神拳：复习1-3动 发展跳跃能力的练习十1复习掌握形神拳1-5动，提图动作质量与武术

31、意识，学习短助跑的二级跳远， 初步掌握三级跳远动作结构，发展跳跃能力，培养勇敢、果断的意志品质。形神拳：复习1-5动三级跳远：学习三跳动作2复习掌握形神拳1.7动，提图动作质量与武术意识，学习第一跳的腾空技术， 发展学生跳跃、协调能力，增强下肢力量，培养勇敢、果断的意志品质。形神拳：复习1.7动三级跳远：第一跳的腾空十1复习掌握形神拳1-9动，提高动作质量与武术意识，学习第一、二跳的结合 技术，发展学生的弹跳力和协调性。培养勇敢、果断的意志品质。形神拳：复习1-9动三级跳远；第一、二跳的结合技术2复习掌握形神拳1-11动，学习跨步跳技术，发展学生跳跃的能力，增强腿 部力量与弹跳力，培养学生顽强

32、果断的精神。形神拳：复习1-11动三级跳远：学习跨步跳技术十1复习掌握形神拳的全套路动作；学会全程助跑的丈量方法，提高学生助跑的 节奏感，改进三级跳远技术，增强腿部力量与弹跳力，培养学生顽强果断的 精神。形神拳：复习全套路动作三级跳远：全程助跑的丈量方法2改进提高三级跳远技术动作，发展学生跳跃的能力，增强腿部力量与弹跳力， 提高自主锻炼身体的能力，培养学生顽强果断的精神。二级跳远考核与评价； 足球教学比赛十1通过立定跳远的考核，提高学生弹跳力与下肢的爆发力，完成达标任务；通 过足球比赛提高学生足球的技战术，培养自主锻炼意识与合作意识。立定跳远考核 足球教学比赛2复习并掌握脚内侧踢球的踏、摆、踢

33、动作，熟悉球性，提高脚控制球的能力 和传球的准确性，发展速度、力量、灵敏等身体素质，培养学生合作意识与 吃苦耐劳的精神。足球：脚内侧踢球 发展身体素质练习十 四1学习脚背内侧踢球动作，提高脚控制球的能力和大力踢球的准确性，改进耐 久跑的途中跑技术，掌握正确呼吸方法和节奏，发展一般耐力，培养团结 合作、吃苦耐劳的精神。足球：脚背内侧踢球耐久跑：中速跑1600米2学习运球过人技术，提高脚控制球的能力，进一步提高途中跑技术，发展学 生的速度耐力和灵敏素质，提高学生的心肺功能，培养吃苦耐劳的精神。足球：运球过人 耐久跑：变速跑十五1学习足球的头顶球技术，熟悉球性，提高头部控制球的能力和传球的准确性，

34、掌握耐久跑的弯道跑技术，发展学生的耐力，提高心肺功能，培养团结合作 与吃苦耐劳的精神。足球：头顶球耐久跑：弯道跑2学习足球行进间传接球技术，提高传球的准确性和对球的控制能力，进一步 掌握途中跑技术，提高学生的速度耐力，培养学生吃苦耐劳的精神。足球：行进间传接球 耐久跑：重复跑十六1进一步掌握运球过人技术，提高控制球的能力，学习掌握耐久跑全程跑技术， 学会合理分配体力的方法，发展学生耐力素质，改善心肺功能，培养学生自 学自练的意识与习惯及吃苦耐劳的精神。耐久跑：全程跑足球：曲线运球过障碍物（考核）球）练习完整动作动作生练习背向滑步推铅球的 完整动作分解与完整动作 练习5）教师评价2）滑步后快速过

35、渡 到最后用力动作四10分钟2、快速跑1）跑的专门性练习2）加速跑20-30米3） 50米重复跑。组织：分四路纵队站在跑 道上，四人一组教法：1） 口哨指挥学生进 行跑的专门性练习与加速 跑练习2）教师讲解重复 跑对提高速度的影响；2） 组织安排计时跑学法：1）明确重复跑 对提高速度的影响2） 体育骨干组织学生全 程跑计时，四人一组 跑三次。每名学生跑 到终点后，根据自己 的成绩，重新组成互 帮小组。3）自我评价跑到终 点后逐 渐加速五4分钟1肌肉放松2总结评价3下课、收器材组织：四列体操队形教法：提示动作评价教学效果 布置器材的收放学法：随教师一起放 松的练习要求：心静师生互评身心放 松教

36、具 准 备50个实心球预 计 生 理 负 荷练习密度30-32% 强度：中等课 后 记 载本课1-4班的学生掌握的较好，5-8班学生为校运动会练习队列占用了大部分时间，学生只练习 几下本课教材内容。第4周第2节本课 教材铅球（技评）；背向滑步推铅球 篮球教学比赛课的 类型考核课教 学 目 标进一步掌握背向滑步推铅球动作，使95%的学生都能完成背向滑步推铅球的正确动作，发 展上肢力量，提高动作的协调性和投掷能力，提高学生篮球比赛的实战技能及动作技术的运用 能力，培养吃苦耐劳品质及合作精神。重点背向滑步推铅球的完整动作包括：握球与持球、预备姿势、背向滑步、最后用力及最后用力后基础身体平衡。知识决定

37、投掷远度的影响因素：器械出手时的初速度、出手角度（一般推铅球为3842 ）和器械在飞行中的空气阻力。重点与 难点重点：滑步与最后用力；难点：预加速接最后用力课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求健康安全指导教师活动学生活动1分钟课堂常规教师指令学生上课集合整队 成四列横队（如图）*1* *1*1* *1，】，1* *1* 卜卜 ；卜卜,【 卜,； *7* *T*rj*ri*掌握出勤情况 向学生问好 宣布本课学习目标 安排见习生体委整队 学生按要求站队体委向教师报出勤人数向教师问好明确学习目标要求：集合快静齐 见习生随队练习检查学生 服装是否 适合要求检查学生 出勤情况二、10分钟1、双

38、人操手臂推伸运动体侧运动压肩运动压肩转体侧拉运动背拉运动2、辅助性练习1）两人一组蹬转送练习2）徒手正面推拨球组织：四列体操队形si* rj*ri*7，kk*1*1*1k*1*、rj*（、q、*1*1*T*教法：教师示范口令指挥提示动作要领学法：随教师口令操 练要求：活动到位听从指挥两人配合的力量要适 中做操活 动距离 适中双人做拉 伸力量 柔和课的时间教学内容组织、教法、学法与要求健康安顺序分配教师活动学生活动全指导、铅球组织：按班分两组，分组轮 换。一班篮球教学比赛，另一班铅球学法：1）明确背向滑1、徒手背向滑步推铅球步推铅球的完整动作的完整动作练习* * * *技评标准25分*2）徒手体会背向滑步-钟2、持球背向滑步推铅球* * * *推铅球的完整动作3）持球体会背向滑步的完整动作练习教法：推铅球的完整动作一起推1）教师提出考核标准与要4）考核球后注2）分两组练习,组长负责5）自我评价意来球3、背向滑步推铅球的完组织要求：1）练习时注意球的方整动作技评3）组织学生技评，每名学安全向和落生两次试投2）动作连贯正确点4）教学评价3）滑步快、动作衔接 快最后用力快。二、篮球教学比赛组织：由小组长组织分成4学法：组两个场地比赛1）明确学习目的。比赛时