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1、2023年度“一师一优课体育与健康五一六年级全一册双手从头后向前掷实心球正刘学礼单 位：邹城市中心店镇后南宫小学时 间：2023年5月教学内容1、双手从头后向前掷实心球2、游戏：抢球大比拼（运送物资）教学1、认知目标：80%左右的学生能够说出双手前掷实心球的动作要领及练习方法，了解投掷项目的健身作目用。标2、技能目标：80%左右的学生能够初步掌握双手前掷实心球的动作技术，发展学生的上下肢、腰腹力量和身体的协调能力。3、情感目标：通过个人自主体验、小组合作学习等方式能够培养学生相互沟通、团结协作、评价及修正个人行为的能力，增强规则意识，体验运动的乐趣。顺序教学内容组织与要求教师指导学生活动时间1
2、、体委整队，报告人数1、组织：1、教师向学生1、学生向教师问2开2、师生问好，宣布教学内四列横问好！好。容队，密集队行2、教师宣布本2、见习学生出列始3、检查服装安排见习生，课内容。强调活动安全。0000 0 03、安排见习生部000000分0000002、要求：背风、 背阳、背干扰、组织：一路纵队1、教师介绍游戏的做法1、学生认真听讲，4准游戏（叫号取球）逆时针成圆形跑并提出要求积极思考。方法：学生在音乐的伴奏 下围绕圆圈逆时针跑动，备当听到老师喊数字几时，2、教师口令指相应数字的同学快速到圈)挥2、在教师的引导下内取球。进行游戏。部而，遵守游戏规则 积极参与分二、动感热身操组织：同上3、在
3、音乐的伴奏下教师3、跟随老师一起练（音乐激情四射）要求：要求：动 作规范、到位领做。习基二、从于刖掷关心坏动作方法：面对投掷方向 ，两脚前后开立，两臂屈肘 ，两手持球于头后；上体稍 后仰，重心落在后腿上，然 后两腿用力蹬地、收腹、甩 臂，用全身力量将球从头后 向前上方掷出。持球的手型：两手十指自然 分开，食指、中指、无名指 和小指放在球的两侧将球 夹持，两大拇指紧扣在球的 后上方呈八字，两手满 握成“半球”型。教学重点：屈肘后仰、向后 引伸，蹬地收腹、快速挥臂。 教学难点：出手角度、速度 ，动作连贯，协调用力。 口令：准备（屈肘后仰）投 （蹬地、收腹、挥臂）捡口 诀：双手握住实心球两脚开 立分
4、前后屈膝后仰球过头 蹬地收腹快挥臂四、接力（抢球大比拼）方 法：将学生分为人数相等的 两组，当音乐响起时，第一 个同学跑到对面的呼啦圈 内取球一个，返回将球传给 本组第二个同学，第二个同 学将球放回本组的呼啦圈 内，再到对面抢球，依次类 推，音乐停止，游戏结束， 呼啦圈内球多的小组获胜6 规则：1、不能踩起跑线2、 一人一次只能取一个球3、 音乐停止所有同学原地站 立。组织：双手从头后 向前掷实心球的 队形1、引导学生自主学习本 节课双手前实心球的方 法、持球的手型2、教师讲解示范双手前 掷实心球的方法、手型3、引导学生徒手模仿练 习4、引导学生用一定重量 的实心球练习5、教师借助适当高度举
5、臂练习突破双手前掷实 心球的难点（出手角度过 高或过低）6、7、将球快速垂直推向地 面，突破难点：出手速度。8、石展练习：投准9、教师总结、评价1、教师讲解游戏方法和 规则2、指挥分组游戏3、教师讲评及时鼓励学 生4、再次指挥游戏5、教师总结评价1、根据展板模仿练 习2、学生认真听讲， 仔细观察3、学生集体练习4、学生分组练习5、学生分组练习（观察自己的投掷 远度是否有所进步）6、学生分组练习7、学生集体练习8、学生自我评价1、明确游戏方法、 规则2、分组游戏3、明确问题4、继续练习5、学生小组评价235*、 LA-4,1 ;组织（讲解、徒手 练习） . 1 i组织：持球练习 的队形组织：分为人数 相等的两组000要求：遵守规则注意安全结束部分1、放松活动：在音乐的伴 奏下放松身心2、总结评价。3、师生再见，收送器材1、组织：02、要求：身心放 松。1、教师带领学生进行放 松。2、教师总结、评价本课 内容。1、学生在教师带领 下进行放松。2、学生自我评价3场地器材场地：足球场器材：实心球、画架、音响设备、垫子预计运动 负荷110左右次/分预计练习密度42%48%