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1、一年级室内体育实践课教学案例分析原地摆臂一、案例背景摆臂是跑步能否协调的必要条件，看似简单的摆臂动作，其实大 有学问。正确合理地摆臂，能维持跑步中的身体平衡，减少跑步中过 多的能量消耗。低年级在室外进行摆臂教学时，发现学生难以保持持 久注意力，因而将摆臂动作放在室内教学，室内场地干扰小，学生更 能专注于动作方法和技术细节，有效利用多媒体资源辅助，让学生对 正确的摆臂动作有直观、清晰地认知，更易于学生观察和发现问题; 针对细节精准处理，引导学生通过交流与体验，寻找解决问题的方法, 并针对发现的问题进行有效地修正，培养学生积极思考、乐于探究问 题的能力；让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中享受参
2、加体育 活动的乐趣。二、案例描述原地摆臂是一年级的一节室内体育实践课，基于场地和环境 特点，精教技术动作，利用多媒体辅助，针对细节精准处理，引导学 生在体验一明白一练习一修正中学会正确摆臂的动作方法。1 .体验中发现师生问好，宣布上课后，带领学生分别体验双手背在身后、双手 交叉放在胸前、双手直臂上举、两臂曲肘前后自然摆臂的慢跑。师：我们一起体验了四种不同方式的慢跑，哪种方式跑得最轻松?生：前后摆臂跑得最轻松。学生在体验中明白摆臂的作用，摆臂可以让我们跑得更轻松更省力。接下来，学生自主体验原地自然摆臂，教师拍摄学生的摆臂动作, 投屏到教室里的屏幕上，同时播放教师示范的原地摆臂动作，引导学 生观察
3、对比，发现自主体验摆臂时出现的问题：摆臂时夹角不固定、 横摆、后摆不充分等。2 .练习中修正教师示范讲解完整的摆臂动作，针对学生发现的问题进行相应的 修正。(1)摆臂时夹角不固定：引导学生发现两股上“能豆豆”贴纸 的作用，前摆拳到鼻尖，后摆拳找豆豆贴纸。(2)横摆：利用课桌形成的过道做限制，学生侧对课桌椅练习 原地摆臂，引导学生有意识地收一收手臂，摆臂时不要超过或碰到旁 边的桌面。体验以肩关节为轴，自然协调地前后摆臂。(3)后摆不充分：两人合作练习，同桌两人同向而立，相距一 步，一人在后立掌于胸前，一人练习摆臂摆臂，后摆时肘关节触碰到 后面同学的手掌，感受肘关节发力。(4)手臂松散无力：持笔袋
4、练习摆臂，同桌两人相向而立，相 距一步。一人在前观察提醒，一人手持笔袋练习摆臂，体会有力摆臂， 允许学生自己选择重量。3.挑战中提升师：你们每一次的认真练习，都会有很大的收获。我觉得你们的摆臂动作还需要再定形，那可是有难度的！敢挑战吗？站直告诉我!生：敢！（个个站得笔直）师：那你们是想挑战1分钟？ 2分钟？还是3分钟？生：3分钟！（士气十足）鼓励学生挑战3分钟不同音乐节奏下的原地摆臂，学生在慢一加 速一稳定一快慢交替中，体会以肩关节为轴，大、小臂成夹角固定, 协调、持久地用力摆动，练习中教师反复提示动作放松、自然，控制 力度，快而不晃，紧中有松。三、案例反思室外体育课是有效实现体育与健康课程价
5、值的主场，而室内体育 实践课则是起到辅助主场更好地完成体育教学的作用，摆臂动作是水 平一跑与游戏单元的内容之一，在教室里，设计多种辅助练习，有效 运用多媒体，引导学生合作学练，更好地解决了学生摆臂动作中出现 的问题。1 .妙用多媒体室内多媒体资源丰富，有效运用多媒体设备辅助，赋能于室内体 育实践教学，通过投屏慢放学生自主体验的摆臂动作，观看教师的完 整摆臂动作，易于学生观察对比发现摆臂动作的问题所在，从而建立 正确的摆臂动作概念，提高学生观察和思考的能力。录播学生在练习 中出现的典型错误动作，更易于学生清晰地发现问题所在，帮助问题 动作的修正。播放录制的摆臂辅助练习以及游戏的方法，让练习更加
6、直观、经济。通过对音乐节奏的编辑处理，变奏进行摆臂练习，更能 强化学生摆臂体验，也让学生更加积极、专注地练习。2 .携手合作进一年级学生自控能力较弱，有效学习时间较短，小组合作学习能 调动学生学习的主观能动性，保持有效注意力。通过合作探讨，发现 同伴摆臂时出现的错误动作，共同商讨解决问题的练习方法。通过合 作辅助练习，帮助同伴改进原地摆臂时出现的横摆、身体晃动、后摆 不充分等问题。通过相互检查与评价，培养学生分析和判断的能力。 合作练习，不仅让学生练习得更积极，更培养了学生协作发现问题、 解决问题的习惯和能力。3 .能豆豆助力发现问题，就要解决问题。原地摆臂教学中，发现学生摆臂时大 小臂夹角不
7、固定的问题，将“能豆豆”标志贴贴在两髓间，固定每次 后摆时拳心到达的位置，通过这一练习，学生不仅明确了摆臂的位置, 也练习得更积极。在接下来的练习中，“能豆豆贴”化身为小奖励， 贴在胸口作为评价手段,为每一位认真练习，动作到位的“能豆豆们” 点赞。4 .笔袋激兴趣器材改变课堂，铅笔袋的运用是这节课的点睛之笔。加上重量后, 引导学生体会有力摆臂，体会节奏。“传递笔袋”的游戏将学生的兴 致推向高潮，以奖励的形式奖励学生素质练习，学生兴致不减，同时 也提高了学生的练习强度。以小见大，看似简单的动作背后，更需要关注细节。小动作，小 场地，也能迸发出大火花，大智慧。勇于探索、实践与思考，让更多 学生受益。