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1、2023年大学生心理素质心得心理素质拓展训练旨在通过团体活动和提供创设一种 安全、包容的人际互动环境，其中，表达是被关注的，协作 是被肯定的，交流是被鼓励的。因此，参与者更容易体验到 人际互动的成功与快乐。这种短暂的成功和快乐可以诱发他 们更多的积极尝试，从而获得更多的成功和快乐，最终强化 导向一个良性开展循环。10日，我们公司的24名新伙伴将在开展以沟通、交流、 协作、配合为主题团体拓展训练，今早伙伴们早早就来到了 拓展基地。晨起锻炼，凌烈的寒风使得每个伙伴的精神抖擞, 热身互动更使得气氛活跃，给大家留下美好的回忆！第一项比赛开始了，就是展示我们的队名、队呼以及队 歌，当教练把队旗交到队长的
2、手上的时候，我们紧张起来了， 听清楚规那么以后，我们高亢、洪亮、有气势的歌声顿时压过 了我们的对手，而她们竟然还没有弄清楚是怎么回事，这充 分证明即便是一件小事，精力不集中也会失败！得知我们赢 得第一场比赛后，我们的士气大大提高了！大家相互拥抱欢 呼着庆祝。第二项教练给我们安排的科目是走断桥，这是一项自我 挑战的工程，几年前我也挑战过，那个时候，第一次站在底 下看8米的断桥心中真是紧张、害怕、担忧，当教练介绍完 安全保护措施以后，我的内心稍稍轻松了一些，看着第一个 队员勇敢的踏上了断桥，我的心也跟着紧张起来，仿佛上面 那个人就是自己一样，心都快跳出来了。大家在为她鼓励、 加油，终于在犹豫了几秒
3、钟后，那个队员勇敢的跳过了断桥。 我们大家在底下也都开始跃跃欲试！我想既然没什么危险， 我也一定可以过去，不能落在别人的后面，于是我第二个踏 上了 8米的断桥。虽然在下面做好了一切准备，但当我站在8米高的断桥 上时，我还是害怕了。尽管断桥的距离只有一米，可是我的 腿已经僵硬了，怎么也迈不开步，这时候底下的队员在为我 加油鼓励，可是此时此刻时间仿佛停止了，世界也静止了。 我只能听见自己的心在“咚咚咚咚”跳个不停，最后我选择 了挑战，我相信我自己能行，迈过这一步我就能克服我心里 上的一个障碍！于是我向前一跃，竟然稳稳的站住了，我知 道我做到了，我成功了！我们这次集体的组织拓展训练，让所有参与的伙伴
4、都受益非 浅。因为我们需要团队的合作，伙伴战友的鼓励与支持，还 需要我们自己有克服困难的勇气和信心。我们应该有责任 心，自已承诺的事情要去兑现，要经得起检查，为自已做的 事情敢于承当责任。2023年大学生心理素质心得居里夫人曾这样说过。人要有毅力，否那么将一事无成。 而伟大的科学家爱因斯坦那么指出。优美的性格和钢铁般的意 志，比智慧和博爱更为重要。如果说信念给人以奋斗的动力 的话，那么意志那么直接控制人的事业成功，没有顽强的意志 也就没有成功。意志品质是指建立在意志目的性和驱动性这 两个基本特征之上的各种品质特点。主要包括：自觉性、坚 毅性、果断性、自制力和勇敢。而意志的标准就是这些品质 的综
5、合。对于我，我觉得我是一个坚毅的人。在平时的生活中， 我做事情能够坚持到底，能够克服一切困难、战胜挫折，但 也不是一个我行我素，固执己见的人。自觉性贯穿于整个意 志行动的始终，是产生坚强意志的精神支柱，有的时候做事 情确实要自觉遵守一些制度，但并不是盲从和独断。有些人 缺乏主见，行动易受别人的影响和发生动摇的倾向。这点有 的时候和我很符合，不能够很果断的做出一些决定，而且很 容易改变主意，受别人的影响，事后也很苦恼。因此在平时 的生活中，要学会自己作出决定，对于别人的意见要先思考, 先判断是不是符合自己，然后再决定。同时作为一名大学生 还要有自制力。没有制动器就不可能有汽车，而没有克制就 不可
6、能有任何意志。与自制力相反的品质是任性冲动。当然, 我们肯定有自制力，但有的时候我们也会放纵自己，感情用 事等等。有的时候确实我们不用对自己要求太高，偶尔的放 松一下对我们也有好处。但在对待一些严肃的事情时，我们 要严肃对待。和谐的人际关系对于我们大学生是必不可少的。一个现 实的人是不可能离群索居的，总是生活和活动于一定的群体 之中。同时，社会本身也需要一定的团体和组织。在大学这 个特定的环境里，大学生的人际关系要怎样处理很重要。在 平时的生活学习中，我通常团结同学，乐于助人，是同学的 好朋友。而且性格开朗、热爱生活，而且能够保持和谐的人 际关系乐于交往心理降的学生，乐于与他人交往，在交往中
7、能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。 通过与别人交往，使我能够认识大学生的社会责任，增强心 理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协 调的关系，更好的降开展。在学习之余我还积极参加业余活 动，丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生活，而且为我的 降开展提供了课堂以外的活动机会。比方我加入爱心学校， 在爱心学校中，我收获颇多。现在能够很好的与那些顽皮的 小学生沟通交流，能够了解社会上的一些现状等等。因此，作为一名大学生，我们应培养多种兴趣，开展业 余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓 解紧张，维护身心降。通过社会交往才能实现思想交流和信 息资料共享。开展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内 心世界，有利于心理保健。十全十美的个性人格或许并不存在，但我们完全可以通过不 懈的努力，自觉地克服个性弱点。塑造一个愉快而降的自我。 人格与人的心身降密切相关。许多心理疾病都有相应的人格 特征，并且这种疾病在开展的过程中，其相应的人格一直发 挥着重要的影响。降的人格对人的一切就可能具有非凡的支 助力量。所以我们要完善自己的个性。