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1、 “我是环保小卫士”社会实践与社区服务活动课程规划 商丘市城乡一体化示范区实验小学2014年9月“我是环保小卫士” 社会实践与社区服务活动课程规划一、指导思想： 以党的教育方针为指导，牢固树立正确的教育观，体现质量观。把社会实践活动纳入校本课程，放在应有的位置，切实纳入学校教学工作中，树立素质教育的基本观念，严格按照教学大纲的要求，开足课时，提高教学质量。要面向全体学生，使每个学生得到生动活泼，主动的发展，为学生获得终身学习的能力，创造能力以及生存与发展的能力打好基础。 综合实践活动的总目标是通过密切学生与生活的联系、与学校的联系、与社会的联系，帮助学生获得亲身参与实践的积极性和丰富性；提高学
2、生对自然、社会和自我的整体认识，发展学生的创新精神、实践能力、社会责任感以及良好的个性品质。因此，为丰富学生的课余生活，培养学生环保的行为意识，教育学生关心环境质量，参与环境保护，同时也为了培养和提高学生的自主合作能力与社会实践体验，经学校研究决定开展一次“我是环保小卫士”的社会实践活动。二、学情分析当今的孩子是21世纪的主人，是未来世界的缔造者，而现在孩子确实不像过去那个年代的孩子一样，现在的孩子自由活动的空间太少了，身边的小伙伴也不多，基本上都宅在家里和手机或电脑或作业为伴。为此我们组织了并开展“我是环保小卫士”的实践活动。希望通过本项活动的开展，让孩子们懂得人与自然和谐共存的道理，关注周
3、围环境，增强环保意识。通过实践活动为维护环境做一些力所能及的事。多做这样的活动，就是想创造机会，让更多的孩子参与到集体活动中来，通过有意义的社会实践，增长知识、锻炼能力、提高他们的社会责任感。让孩子从小就有作为地球人环保意识，热爱并保护我们的环境，至关重要。从小树立良好的环境保护意识，让我们生存的地球变得更加美好。三、活动目标：1、让学生关心自然，具有环保意识，明白保护环境不仅仅是环卫工人的事情，也是我们每一个人的责任；2、参与环境保护的行动，身体力行做表率，增强环境保护能力，同时影响身边更多人对“随手乱扔垃圾”说不。3、积极参与力所能及的社会实践活动，通过亲自参与环保活动中，来懂得环境保护的
4、重要性。4、从遵纪、礼仪、劳动光荣、实践体验等方面进行一次专项教育，从而养成主动探究的习惯，发展探究能力和创新精神。四、活动名称：“我是环保小卫士”五、活动主题：“环保从小做起，环保从我做起。”六、参加人员：六年级二班学生七、领导小组： 组 长：范付江 成 员：史慧慧 叶海林 八、活动地点：河边花园、和合社区、社区超市九、活动方法： 通过调查、观察、对比、实地查看、亲自动手等方法培养学生合作、交往能力，组织、策划能力，探究、创新能力。十、课程资源：1、加强活动的宣传教育，召开主题班会，广泛动员学生迅速行动起来，自觉参与，自觉行动，从我做起，从小做起，争做环保小卫士。2、走出校门，走进社会，深入
5、调查公园、社区环境遭破坏的程度，公共设施遭破坏的现象，设身处地感受到保护环境的紧迫性和使命性。3、热爱家乡，走进大自然，走进花园，保护环境，捡拾白色垃圾，为建设整洁家乡贡献自己的一份力量。4、社区清除小广告，净化社区环境，在实践中培养孩子们的奉献精神和社会责任感。5、超市门口的广场是“随手扔垃圾”现象最为严重的地方之一。让孩子们在广场的各个角度捡拾随手丢弃的烟头、果皮、塑料袋等等，用自己的行动向不良卫生习惯告别。6、做环保工作的宣传员，积极宣传的环保重要性。十一、活动措施：1、带队老师认真做好学生的活动及内容安排，让学生有收获，保证学生在活动时的绝对安全。2、要求学生须遵守纪律，服从学校统一安
6、排，确保社会实践的安全和活动的顺利开展。3、必须遵守各项规章制度，爱护活动地的花草树木和当地的公共财物。4、要加强自我服务管理意识，培养自理能力，锻炼实践能力和合作能力。5、加强对学生生活常规的教育和良好习惯的培养。十二、注意事项：（1）、安全第一，要注意自身安全，特别是交通安全。（2）、要按要求进行，不可乱跑乱窜，要服从老师的统一安排，按活动路线进行，不可擅自行动；（3）、学生必须穿校服，戴红领巾。（4）、进入花园避免踩踏，更不可私自活动；（5）、在与群众交流时要做到严肃认真，有礼貌；（6）、老师手机号码留给学生，遇到情况及时反映，学生不准单独行动。 十三、意外处理：1、意外伤害处理： 师生
7、在途中突发疾病、意外伤害，带队教师立即与领队联系，视轻重由领队作处理、或就近送医院。 2、学生走失处理： （1）、确保每位学生都知晓带队教师电话号码，以便联系。 （2）、如发现学生走失，切不可大意、拖延，应立即组织就地寻找。3、交通事故处理： （1）、有严重受伤即刻拨打120、110，并立即组织抢救。 （2）、迅速报告校领队，视伤情确定立即送医院，或紧急处理后送医。十四、具体内容及时间安排： “我是环保小卫士” 社会实践与社区服务活动安排表次 数时 间内容安排活动准备备注1九月份制定活动方案、召开主题班会查阅资料，制定方案2十月份调查环境、设施破坏情况，捡白色垃圾照相机、摄像机、大塑料袋3十一
8、月份清除小广告照相机、摄像机、小铲子、小抹布4十二月份超市门口、社区道路区域捡烟头、果皮、塑料袋照相机、摄像机、横幅5元月份做环保宣传员，宣传环保重要性胸贴“环保小卫士”下学期开展“爱绿护绿”活动；开展清除泡泡糖残渣活动；开展社区服务活动“我是环保小卫士”社会实践活动方案商丘市城乡一体化示范区实验小学2014年9月“我是环保小卫士”社会实践活动活动（一）：主题班会一、活动目的：1、营造开展“我是环保小卫士”社会实践活动氛围，让学生明白：明白保护环境不仅仅是环卫工人的事情，也是我们每一个人的责任。2、从小树立环境保护意识，争当环保小卫士，调动人们保护环境的积极性。二、活动形式：主题班会三、活动时
9、间：9月19日（周五）四、活动准备：布置黑板 准备好轻音乐伴奏带五、活动过程：1、主持人导入：尊敬的老师们，亲爱的同学们，你们好。“我是环保小卫士”主题班会现在开始。首先告诉大家：4月22日是世界地球日；6月5日是世界环境日；3月12日是我们中国的植树节。这次班会我们一起探讨环保问题。2、老师宣布活动主题：“环保从小做起，环保从我做起。”3、老师说明活动目的、意义： 通过亲自参与环保活动中，来懂得环境保护的重要性。丰富学生的课余生活，培养学生保环的行为意识，教育学生关心环境质量，参与环境保护，同时也为了培养和提高学生的自主合作能力与社会实践体验。让学生明白保护环境不仅仅是环卫工人的事情，也是我
10、们每一个人的责任；身体力行做表率，同时影响身边更多人对“随手乱扔垃圾”说不。 从遵纪、礼仪、劳动光荣、实践体验等方面进行一次专项教育。4、宣布本期我们开展“社会实践活动内容：“我是环保小卫士”，打算从以下几方面去开展： 首先，通过今天的主题班会同学们要迅速行动起来，自觉参与，自觉行动，从我做起，从小做起，争做环保小卫士。 然后，我们走出校门，走进社会，深入调查公园、社区环境遭破坏的程度，公共设施遭破坏的现象。真实了解社区环境、公共设施遭受破坏的程度。 接着，走进花园，捡拾白色垃圾，为建设整洁家乡贡献自己的一份力量。走进社区清除小广告，净化社区环境，走到超市门口捡时随手丢弃的烟头、果皮、塑料袋等
11、等，用自己的行动向不良卫生习惯告别。 最后，做环保工作的宣传员，走出校门发放环保倡议书，积极宣传的环保重要性。 5、带领全体队员（右手紧握拳头）集体宣誓： 爱护环境，讲究卫生，从小做起，从我做起。捡起一片垃圾，拾起一份文明，让我们的天更蓝，水更绿，让我们生活的环境更美好。六、活动总结：地球是我们人类共同的家园，是我们唯一可以生存的星球，保护地球已刻不容缓。所以我们要从小做起，从我做起，人人争做环保小卫士。“我是环保小卫士”社会实践活动 主题班会活动记录 班 级 时 间 地 点 内 容 活动主题 活 动 过 程 活动总结 “我是环保小卫士”社会实践活动 活动（二）：调查花园环境、公共设施破坏情况
12、 一、 调查内容：走出校门，走进社会，深入调查公园、社区环境遭破坏的程度，公共设施遭破坏的现象。二、 调查目的：1、真实了解社区环境、公共设施遭受破坏的程度。 2、设身处地感受到保护环境的紧迫性和使命性。三、 调查地点：河边花园、和合社区、四、 调查时间： 10月 10日五、 指导老师：范付江 史慧慧 叶海林六、 小组长及分工：第一小组组长：陶 然 负责调查河边花园、和合社区公共设施遭破坏的情况 。第二小组组长：任敬东 负责调查河边花园、和合社区绿化环境被破坏现象。第三小组组长：范舒琪 负责调查社区“牛皮癣“现象。七、 活动准备：少先队队旗、横幅“我是环保小卫士“照相机、录像机八、 活动内容及
13、步骤：1、 两点：学校大门口集合学生。2、 两点十分:指导老师提出活动内容及要求：前几年，为了适应当地的发展需要，我们这儿进行了社会主义新农村建设，许多农民远离了祖祖辈辈生活的农村，搬进了社区，住进了宽敞、明亮、干净的楼房。时隔两年过去了，由于社区居民毕竟还是农民出身，环保意识不强，现在生活的社区环境、公共设施都遭到了不同程度的破坏，今天这次社会实践活动，就是组织大家走出校门，走进社会，深入调查公园、社区环境遭破坏的程度，公共设施遭破坏的现象。真实了解社区环境、公共设施遭受破坏的程度，设身处地感受到保护环境的紧迫性和使命性。3、 两点半：分小组在指导老师的带领下到河边公园、和合社区进行实地调查
14、。4、 四点：各小组集合，在组长和指导老师的带领下统一回校。 社会实践活动体验心得 年 级 辅导教师 活动时间 活动地点参加人员 体验心得： 活动评价：“我是环保小卫士”社会实践活动活动（三）：捡拾白色垃圾一、活动目的：1、培养学生“环保从我做起”的行为道德意识，养成良好的行为习惯。2、从我做起，从一点一滴做起，提高环境意识，“人人争做环保小卫士”。 3、 教育学生用自己的行动向不良的卫生习惯的告别。二、 活动时间：10月28日三、 活动地点：河边花园四、 活动内容：捡拾白色垃圾等废弃物五、 活动主题：“捡拾白色垃圾，美化身边环境”六、 指导老师： 范付江 史慧慧 叶海林七、 组 长：第一组组
15、长：侯艺林 第二组组长：张慧敏第三组组长：马忠杰八、 参加人员：六年级二班九、 活动形式：以班级为单位统一行动，到达目的地后小组分开行动，小组的组长负责本组学生的安全和“环保”行动.十、 活动要求：1、指导老师必须全程跟踪学生，既要组织好环保活动，更要保证好每一位学生的安全，不得出一点问题。2、指导老师必须跟随本小组学生行动，跟着去，跟着回，绝对要保证本小组学生的安全。3、活动时，各指导老师要与学生一起动手，共同完成活动。4、在活动中，如遇问题，组长要及时向老师汇报。十一、 活动步骤 1、八点： 全班学生操场集中，领队宣讲此活动的目的及安全注意事项，强调学生不得单独行动，必须统一。2、八点二十
16、：依次排队出发，指导老师跟随本小组学生行动。3、八点半：“我是环保小卫士”行动，指导老师带队。提出要求：a、要注意安全，不随便穿越马路；b、听从老师安排，不大声喧哗；c、把捡到的垃圾放到事先预备好的袋子里。分小组捡拾白色垃圾等废弃物，五人一组，两人拎塑料袋，三人负责清除垃：塑料袋、废纸皮、纸盒包装、烟头等。4、十点半：学生集中，开始返校。5、指导老师清点人数，规定纪律，不准学生乱跑，一定要统一回来，不准一人掉队。到校后再次清点人数。 社会实践活动体验心得 年 级 辅导教师 活动时间 活动地点参加人员 体验心得： 活动评价：“我是环保小卫士”社会实践活动活动（四）：清除小广告一、活动背景： 小广
17、告之所以被称为“都市牛皮癣”，就在于它的顽固：一方面，难以找到理想的清楚方法。不仅水洗难以清除，即使用去污粉、洗涤剂乃至刀刮的方法，依然会留下顽固、难看的黑斑。另一方面，在于它的屡禁不止。尽管人们想了很多方法清除小广告，可是很快就有新的小广告出现。因此，我们决定以此社会热点问题为切入口，整合社区资源开展一系列的清除“都市牛皮癣”的主题实践活动。二、活动目的： 1、通过活动培养学生关心市容市貌、维护社区环境的公民意识；通过参与社会公益劳动培养他们的奉献精神；2、在与“非法小广告”的不懈斗争中锻炼学生的耐心与毅力；增强学生的主人翁意识和社会的责任感。3、使学生体会到美化环境需要每个人的努力，并能从
18、现在做起，从自己做起为美化环境做贡献。4、不仅净化社区环境，还让学生们在公益劳动中培养奉献精神，增强社会责任感。三、 活动方法：通过调查、实验、对比、实地清除等活动培养学生的合作、交往能力，组织、策划能力，搜集信息处理信息能力，表达能力和运用已有知识经验解决问题的能力。四、 指导老师：范付江 史慧慧 叶海林五、 活动参与者：六年级二班六、 活动时间: 11月12日七、 活动过程：1.构思方案 近些年，非法小广告在大街小巷逐渐泛滥成灾，并有越演越烈的趋势。清除小广告的环保行动。这是一个非常好的对学生进行环保教育的契机！ 于是我想到了整合其他教育资源，利用其他教育力量。联合学校、家长、社区居民。
19、决定共同开展这次活动。学校与社区教育资源的整合，互相弥补了对方的缺憾，从而达到了双赢的目的，这正是我们学区开展“社区服务与社会实践”活动思路优势的良好体现。2.开展调查，课堂实验学生对小广告张贴的情况进行了实地调查，并在综合实践活动课上进行了汇报。通过调查同学们认为：经过一段时期的治理整顿后，非法小广告泛滥的情况有所改观，但要彻底杜绝并非是一朝一夕的事。同学们意识到清除小广告是一场艰苦的、长期的“斗争”；面对摆在眼前的数字同学们的反应是惊讶，而更多的同学则是愤怒与指责。在随后的课堂活动中，同学们为了找到清除小广告的最佳方法进行了对比实验，并围绕这一主题开展了研究性学习。 3.参加实践，服务社区
20、组织学生走进社区，走上街头，进行清除小广告实践活动。活动时以小组为单位，学生们针对张贴栏、墙壁、电线杆等张贴小广告的地方，进行全面清理。学生们用手撕、铲子刮、抹布擦等形式，清除随意张贴的广告。每清理一块小广告，都要花费很多时间和精力，但是看着干净整洁的环境，能为社区环境美化贡献了自己的一份力量，大家心中涌起无比的兴奋和喜悦。 4.交流反馈，加大宣传回到学校后， 各班同学还以此次活动为主线，召开了主题会，制作了手抄报，展板等宣传材料。 5、活动延伸，不断深入口香糖污迹污染很严重，我校的同学们在教师的指导下也投身到这一问题的调查、实验、研究当中，而学校也正在积极地策划这一主题的活动，我们的社区服务
21、与社会实践活动将会更加蓬勃地开展下去。八、活动体会：同学们在此次活动中不仅接受了环保教育，还锻炼了自己的动手操作能力、调查分析的能力、研究性学习的能力，培养了公民意识和主人翁责任感。我们周围可以利用的教育资源其实很多，如果把它们利用起来，将是一笔巨大的财富，如果我们不去利用，就是一种严重的浪费。社会实践活动体验心得 年 级 辅导教师 活动时间 活动地点参加人员 体验心得： 活动评价：“我是环保小卫士”社会实践活动活动（五）：超市门口捡垃圾一、活动目标：1、解决超市门口“脏乱差”的现象，努力使我们的生活环境得到有效改善。2、培养学生爱护环境卫生的习惯，具有自觉美化的意识。 3、养成关注社会、服务
22、社会的意识，发展服务社会的能力。二、活动时间：12月19日三、活动地点：社区超市四、活动内容：走到超市门口捡时随手丢弃的烟头、果皮、塑料袋等等，用自己的行动向不良卫生习惯告别。五、活动主题：“捡拾一片垃圾，成就一方美丽”六、指导老师： 范付江 史慧慧 叶海林七、组 长：第一组组长：孙婷婷 第二组组长：张慧敏第三组组长：马忠杰八、参加人员：六年级二班八、 活动形式：以班级为单位统一行动，到达目的地后小组分开行动，小组的组长负责本组学生的安全和“环保”行动.九、 活动要求：1、指导老师必须全程跟踪学生，既要组织好环保活动，更要保证好每一位学生的安全，不得出一点问题。2、指导老师必须跟随本小组学生行
23、动，跟着去，跟着回，绝对要保证本小组学生的安全。3、活动时，各指导老师要与学生一起动手，共同完成活动。4、在活动中，如遇问题，组长要及时向老师汇报。十、 活动步骤 1、三点： 全班学生操场集中，领队宣讲此活动的目的及安全注意事项，强调学生不得单独行动，必须统一。2、三点二十：依次排队出发，指导老师跟随本小组学生行动。3、三点半：“我是环保小卫士”行动，指导老师带队。提出要求：a、要注意安全，不随便穿越马路；b、听从老师安排，不大声喧哗；c、把捡到的垃圾放到事先预备好的袋子里。分小组捡拾白色垃圾等废弃物，五人一组，两人拎塑料袋，三人负责清除垃：塑料袋、废纸皮、纸盒包装、烟头等。4、四点半：学生集
24、中，指导老师清点人数，规定纪律，开始返校。 十一、活动总结 随手捡起一片垃圾，就能轻松使生活环境变得整洁，推辞及彼，再用自己的行为去影响并带动身边人，携手共建美好家园。社会实践活动体验心得 年 级 辅导教师 活动时间 活动地点参加人员 体验心得： 活动评价：“我是环保小卫士”社会实践活动活动（六）：环保宣传一、活动目标：1、做环保工作的宣传员，走出校门发放环保倡议书，积极宣传环保的重要性。2、身体力行做表率，增强环境保护能力，同时影响身边更多人对“随手乱扔垃圾”说不。二、活动内容：走出校门发放环保倡议书三、活动形式：以小组为单位，在老师的指导下、在小组长的带领下分小组行动。四、带队老师 范付江
25、 史慧慧 叶海林 五、小 组 长 第一组 组长 侯艺林第二组 组长 陶 然第三组 组长 任敬东六、活动参与者 ：六年级二班七、 活动时间：元月8日 八、活动步骤 1、两点：学校大门口集合学生。2、两点十分:指导老师提出活动内容及要求：发放环保倡议书 ，发放时态度要温和，对人要尊敬，要靠路边，不要横穿马路、一定要注意自身安全。3、两点半：分小组在指导老师的带领下到河边公园、和合社区发放环保倡议书。5、 四点：各小组集合，在组长和指导老师的带领下统一回校。保护环境倡议书人类只有一个地球，它是生命的摇篮，是人类共有的家园。环境污染与生态破坏，已经对人类的社会经济发展和人们的正常生活构成了现实威胁。爱
26、护环境，崇尚文明，无疑是人类自身的道义和责任。为了牢固树立同学们的环境保护新思想、新道德、新风尚，保护我们美好的家园，我们发出如下倡议：一、节约用水，一水多用，别让生命之泉空流;二、节约用纸;珍惜森林资源;三、节约用电，不过早开灯，人走灯熄;四、推动垃圾分类回收，让垃圾变成资源;五、旧物巧利用，让有限的资源延长寿命;六、爱护绿化，不摧残花草树木;心动不如行动，让我们携手努力，从现在做起，从身边一点一滴的小事做起，积极行动，保护环境，珍惜生命，让绿色永驻地球!社会实践活动体验心得 年 级 辅导教师 活动时间 活动地点参加人员 体验心得： 活动评价： “我是环保小卫士” 社会实践与社区服务活动总结
27、商丘市城乡一体化示范区实验小学2015年1月“我是环保小卫士” 社会实践与社区服务活动总结为了让孩子们更加重视环保，齐手保护环境，我们组织开展了“我是环保小卫士“社会实践活动。为了使活动开展的扎扎实实、有声有色，我们首先组织召开了“我是环保小卫士“主题班会。不但营造了开展“我是环保小卫士”社会实践活动氛围，而且让学生明白了：明白保护环境不仅仅是环卫工人的事情，也是我们每一个人的责任，从小树立环境保护意识，争当环保小卫士，调动人们保护环境的积极性。通过集体宣誓，孩子们更深刻地认识到：保护地球、保护环境已刻不容缓。所以我们要从小做起，从我做起，人人争做环保小卫士。然后，组织学生走出校门，走进社会，
28、深入调查公园、社区环境遭破坏的程度，公共设施遭破坏的现象。从而感受到开展此活动的重要性和必要性。接着，走进花园，捡拾白色垃圾，为建设整洁家乡贡献自己的一份力量。用自己的行动对“乱扔垃圾“说不，向不良卫生习惯告别“ 捡起白色垃圾，美化身边环境。“小广告被称之为”都市牛皮癣“，严重影响了市容市貌。为此，我们走进社区清除小广告，净化了社区环境。孩子们在活动中不仅接受了环保教育，还锻炼了自己的动手操作能力，培养了他们的主人翁责任感。超市门口的广场是“随手扔垃圾”现象最为严重的地方之一。让孩子们走到超市门口捡时随手丢弃的烟头、果皮、塑料袋等。孩子们身体力行为保护环境做表率，用自己纯真的行动影响并带动身边
29、人，携手共建美好家园。“捡拾一片垃圾，成就一方美丽” 最后，孩子们做环保工作的宣传员，走出校门发放环保倡议书，积极宣传的环保重要性。孩子们用自己的行动去影响着社会群众进行环境保护的宣传。活动中，许多群众对孩子们的举动赞不绝口，表示愿意一起为环保而努力，孩子们也从中获得了极大的成就感，也表示在今后的学习生活中积极参与，并影响身边更多人，为实现绿色的中国梦贡献自己的力量。“我是环保小卫士”社会实践活动并没结束，才刚开始。以后我们还将组织开展“爱绿护绿”、清除口香糖残渣、社区服务等一系列的活动。还来不及享受美丽的锦瑟华年，就已经到了白发迟暮，一生匆匆而过。生命，就是这样匆匆，还来不及细细品味，就只剩
30、下了回忆。生命匆匆，累了就选择放下，别让自己煎熬痛苦，别让自己不堪重负。放下该放下的，心才会释放重负，人生才能安然自如。人生就是一个口袋，里面装的东西越多，前行的脚步就越沉重。总觉得该得到的还没有得到，该拥有的却已经失去，苦苦追寻的依然渺茫无踪。心累，有时候是为了生存，有时候是为了攀比。只有放下羁绊前行脚步的重担，放下阴霾缭绕的负面情绪，才能感受到“柳暗花明又一村”的豁然开朗，领悟到“一蓑烟雨任平生”的超然物外。人生太匆匆，累了，就放一放吧，何苦要执拗于一时的成败得失！很多时候，我们用汗水滋养梦想，可是，梦想是丰满的，现实是骨感的。每个人都渴望成功的鲜花围绕自己，可是，谁都不是常胜将军，都会猝
31、不及防地遭遇人生的滑铁卢。唉声叹气只会让自己裹足不前，一蹶不振只能让自己沉沦堕落。如果真的不能承受其重，就放一放，重新审视前方的道路，选择更适合自己的方向。有些东西，本就如同天上的浮云，即使竭尽全力，也未必能揽之入怀。或者即使得到，也未必能提高幸福指数。所以与其为得不到的东西惶惶终日，不如选择放下，为心减负，轻松前行。一人难如百人愿 ,不是所有的人，都会欣赏和喜欢自己。所以，我们不必曲意逢迎他人的目光，不用祈求得到所有人的温柔以待。真正在意你的人，不会对你无情无义，不在意你的人，你不过是轻若鸿毛的可有可无。做最好的自己，静静地守着一江春水的日子，让心云淡风轻，怡然自若。人生本过客，何必千千结。
32、不是所有的相识都能地久天长，不是所有的情谊都能地老天荒。有些人终究是走着走着就散了，成为我们生命中的过客。爱过，恨过，都会装点我们原本苍白的人生，感谢曾经在我们生命中出现过的人。如果无缘继续红尘相伴，就选择放下吧，给自己和对方都留一段美好的回忆和前行的空间。鱼总是自由自在地在水中快乐游弋，是因为鱼只有七秒钟的记忆，只在一瞬间，鱼便忘记了所有的不愉快。所以，忘记所有的不愉快，才能为美好的情绪留出空间，才能让心情灿然绽放。林清玄说：一尘不染不是不再有尘埃，而是尘埃让它飞扬，我自做我的阳光。是呀，世事喧嚣纷扰，放下纷扰，做一个阳光快乐的人，做自己快乐的主人！还来不及享受美丽的锦瑟华年，就已经到了白发
33、迟暮，一生匆匆而过。生命，就是这样匆匆，还来不及细细品味，就只剩下了回忆。生命匆匆，累了就选择放下，别让自己煎熬痛苦，别让自己不堪重负。放下该放下的，心才会释放重负，人生才能安然自如。人生就是一个口袋，里面装的东西越多，前行的脚步就越沉重。总觉得该得到的还没有得到，该拥有的却已经失去，苦苦追寻的依然渺茫无踪。心累，有时候是为了生存，有时候是为了攀比。只有放下羁绊前行脚步的重担，放下阴霾缭绕的负面情绪，才能感受到“柳暗花明又一村”的豁然开朗，领悟到“一蓑烟雨任平生”的超然物外。人生太匆匆，累了，就放一放吧，何苦要执拗于一时的成败得失！很多时候，我们用汗水滋养梦想，可是，梦想是丰满的，现实是骨感的
34、。每个人都渴望成功的鲜花围绕自己，可是，谁都不是常胜将军，都会猝不及防地遭遇人生的滑铁卢。唉声叹气只会让自己裹足不前，一蹶不振只能让自己沉沦堕落。如果真的不能承受其重，就放一放，重新审视前方的道路，选择更适合自己的方向。有些东西，本就如同天上的浮云，即使竭尽全力，也未必能揽之入怀。或者即使得到，也未必能提高幸福指数。所以与其为得不到的东西惶惶终日，不如选择放下，为心减负，轻松前行。一人难如百人愿 ,不是所有的人，都会欣赏和喜欢自己。所以，我们不必曲意逢迎他人的目光，不用祈求得到所有人的温柔以待。真正在意你的人，不会对你无情无义，不在意你的人，你不过是轻若鸿毛的可有可无。做最好的自己，静静地守着
35、一江春水的日子，让心云淡风轻，怡然自若。人生本过客，何必千千结。不是所有的相识都能地久天长，不是所有的情谊都能地老天荒。有些人终究是走着走着就散了，成为我们生命中的过客。爱过，恨过，都会装点我们原本苍白的人生，感谢曾经在我们生命中出现过的人。如果无缘继续红尘相伴，就选择放下吧，给自己和对方都留一段美好的回忆和前行的空间。鱼总是自由自在地在水中快乐游弋，是因为鱼只有七秒钟的记忆，只在一瞬间，鱼便忘记了所有的不愉快。所以，忘记所有的不愉快，才能为美好的情绪留出空间，才能让心情灿然绽放。林清玄说：一尘不染不是不再有尘埃，而是尘埃让它飞扬，我自做我的阳光。是呀，世事喧嚣纷扰，放下纷扰，做一个阳光快乐的人，做自己快乐的主人！