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1、教学内容1.仰卧起坐2.游戏编花篮南华小学四年级（1）班 授课教师：高学菊教学目标L认知目标:让学生了解做仰卧起坐时要低头含胸，用力得当，匀速坐起缓慢下 落以及仰卧起坐的多种方法；2 .技能目标：通过教学70%-80%的学生能够掌握仰卧起坐的正确技术动作，使 学生的腰腹肌力量得到锻炼和发展。游戏的进行对仰卧起坐做了进一步的巩固 和提高；3 .情感目标：通过学习，提高学生之间相互协作，相互配合的能力；培养学生坚 持不懈，积极进取的精神。教学重难点L低头含胸，收紧小腹，抱头动作时双肘内收，向前用力；2.身体的控制，匀速坐起，缓慢回落，臀部不能移动或离垫。教学器材L垫子12个2.花球4个课程结构课程
2、内容教师活 动学生活动要求组织方法时间强度开始准备 部分1 .体委整 队，向老师 报告本好 到课情况；2 .师生问 好；3 .热身跑；4 .热身操 （头部、届部、腹部） 5 .辅助练= 习 传花 摇小船教师整i 队教师领 跑 师生同，做c教师边 讲解边 组织二整队待课U学生跟随 教师沿规 定的场地 慢跑净生按基 求练习队伍集合 引故到快、静、齐； 精神饱 满，队伍 保持整 齐；动作舒 展，有力 到位四列横队 8分钟一般基本部分（-）仰卧起坐L创设情 境；2 .请同学 们看老 师的做 法1 .学生在 既定的体 操垫上自 主练习；2 .练习中 可能有起 不来的现 象听从老师 安排有节 奏、秩序 的
3、进行教学方法： 引导式教 学，学生分 组探究15分钟中等教师不 范：仰卧 =双手 抱头= 两腿屈3 .学生展 示仰卧起 坐的动作 4.提出问 题，并分膝=收类（双手腹低头， 含胸用 力，成坐 姿=双 肘触膝 今仰卧3 .提出要 求：双手 不准有 撑垫、折 裤腿等 辅助动 作；4.针对学 生练习 中出现 的问题 和困难 及时给 予帮助 和纠正， 引导学 生两人 合作共 同来完 成，注重 个体差 异，语言 表扬激 励学生抱头；双 手放于身 体两侧不 动；双手 挥舞起 坐；直腿； 屈腿）5 .学生按 老师示范 的动作练 习，并选 动作规范 的学生展 示基本部分（二）强化练习教师一 边讲解 一边组 织听从老师 安排，有 节奏进行 L学生自 由练习2 . 一分钟 仰卧起坐12分钟中上等结束部分L放松游戏编花 篮游戏目 的:放松 游戏方法：1.放音 乐。2、组织 游戏。L注意听 音乐节奏轻松愉快5分钟轻松愉 快学生围成 一个大圆 圈，静听音 乐1.听到音 乐过门开 始左四步 摆右腿， 反之。2 .听到音 乐编、编 花篮双人 跳。3、听到音 乐摘、牡 丹四人 跳。L教师总 评；2 .指导 收置器 材