大学网球教学(训练)计划介绍网球发球技术.docx

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1、大学网球教学(训练)计划介绍网球发球技术授课周次12周12次 实习班级(队)动医1711学生人数 男10女15日期17. 11.27 本课任务:1、介绍网球发球技术2、复习正反手击球部 分时 间教学(训练)内容和练习 手段分量组织教法时间次数开 始 部 分41、军体委整队并报告人数2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生四列横队、密集队形0*准 备 部 分111、慢跑800米2、徒手操头部运动;扩胸、振臂; 踢腿运动;体侧运动; 体转运动;腹背运动; 跳跃运动;正、侧压腿; 膝关节运动;手腕、脚 踝。4 X 8 拍1、沿教学场地慢跑;2、教师口令、示范相结合。0* *体操队形基 本 部 分6

2、0一、介绍发球技术动作动作难点:抛球、击球点和击球 时身体的姿态一、组织教法:1、教师讲解示范2、学生在教师的带领卜进行挥拍 击球练习。3、学生进行抛球练习。要求:1、要求学生抛球练习时,球的落 点在身体的前方10-20公分处。2、挥拍练习时,击球点在最高 处。3、击球时,身体的姿态是斜侧向出 球方向,拍头带动向身体的左侧收 拍。部分时 间教学(训练)内容和练习 手段分量组织教法时间次数二、复习正反手击球技术二、组织教法:学生对墙击球根据来球方位进 行正反手练习强调预判脚步积极逐步加大对墙距离基本60部分要求:体育活动前或练习过程中,有突发不良反应、血压高及先天性心 脏病等病史者应注意观察自身情况 并及时向教师反映,以便教师根据 运动项目对该生进行活动调整(减 量、停止、就医)。结束51、集合整队与放松2、本课小结3、布置作业四列横队、密集队形斗:斗:O*部4、收检器材分5、师生道别见习生安 排场地与器 材网球场、网球拍20把、网球20个课后小结

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