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1、大学网球教学（训练）计划学习网球反手削球技术授课周次13周13次实习班级（队）动医1711学生人数 男10女15日期17.12.04 本课任务：1、学习网球反手削球技术、复习正反手击球2、身体素质考试：1000米/800米部 分lljIHJ教学（训练）内容和练习 手段分量组织教法时间次数开 始 部 分41、军体委整队并报告人数2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生四列横队、密集队形viz xlx vlx xlx xlx vlx six XTX XT* XTX xp* TX xp* XT* o*准 备 部 分111、慢跑800米2、徒手操头部运动；扩胸、振臂； 踢腿运动；体侧运动； 体转运动
2、；腹背运动； 跳跃运动；正、侧压腿； 膝关节运动;手腕、脚踝。4 X8 拍1、沿教学场地慢跑；2、教师口令、示范相结合。* *体操队形基 本 部 分60一、学习反手削球技术动 作动作要领：1、从准备姿势开始， 右脚向前跨步，同时向左 转体，将球拍向后引至左 肩上。2、持拍手臂保持适度 弯曲，拍面稍后仰，拍头朝 上。3、击球时球拍由上向 下切削，拍面稍后仰，撞击 球的中下部。4、拍触球瞬间，右手 手腕紧握拍柄，随势向下 挥动，重心前移，迅速恢复一、组织教法：1、教师讲解动作技术2、学生按口令徒手模仿技术动作 3、学生按口令持拍模仿技术动作 4、学生对墙进行练习。击球的准备姿势。部 分时 问教学（
3、训练）内容和练习 手段分量组织教法时间次数基 本 部 分60二、复习正手、反手击球技 术动作注意动作要领，逐渐加大 对墙的距离，逐渐进行正 反手交换击球，熟悉真反 手击球的技术转换。三、身体素质考试1000 米/800 米二、组织教法：1、学生对墙进行练习。2、技术较好、控球能力较强者两人 一组尝试隔网击球，由近及远逐渐 接近底线。3、教师巡视观察，随时纠正动作。三、男女生分开进行男：1000米女：800米要求：体育活动前或练习过程中，有突发 不良反应、血压高及先天性心脏病 等病史者应注意观察自身情况并及 时向教师反映，以便教师根据运动 项目对该生进行活动调整（减量、 停止、就医）。结 束 部 分51、集合整队与放松2、本课小结3、布置作业4、收检器材5、师生道别四列横队、密集队形7, KIXkL* vtz vFxxts Zr* zr*Ztxo*见习生安 排场地与器材网球场田径场、网球拍20把、网 球20个课后小结