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1、正规足球比赛规则有哪些足球的基础训练动作在众多的体育直播中，足球运动让人感动不已，双方参赛人员各有 11名，场地范围较大，不仅考验球员技术，还考验球员的体力。那 么我们要知道正规足球竞赛规章有哪些?下面是我为大家整理的正规 足球竞赛规章有哪些_足球的基础训练动作等相关内容，感谢大家阅 读！正规足球竞赛规章有哪些任何竞赛项目都有肯定的规章，足球也不例外。下面就具体的介绍 足球规章，感爱好的就跟我一起来看看吧。标准的国际竞赛场长度为100120m,宽度为6475m。世界杯决赛 时所用球场的标准为长度105m,宽度65m,并铺有草皮。正式国际竞赛必需在自然草皮球场进行，不得在人造草皮球进行。 足球场
2、内划有球门线、边线、中线、罚球区、球门、角球区、中点、 中圈、罚球弧。球场四角各竖一面高度不超过1.5m的角旗。足球门 的宽度为7.32m,高度为2.44m。标准的国际竞赛中，足球的周长为68-71厘米，重量在竞赛开头时 为396453克，充气后压力变为的大气压。球的颜色应与球场有明显的区分，一般为白色、晚间用灯光竞赛时, 须使用黑、白两色球。竞赛中未经裁判允许，不得更换竞赛用球。踢足球有什么好处熬炼身体足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目，关键是可以起到强 身健体的作用。足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在绿茵场上不停 的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动中熬炼了身体。缓解压力生活在都市的白
3、领阶层，白天要承受工作带来的巨大压力，压力太 大无法有效的释放简单导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的 缓解压力的方法。放下工作的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如 雨，和球友们开快乐心的进行一场对战。结交伴侣足球是一项多人进行的团队型体育项目，十几个人一起踢才能更有 气氛。然而自己一把组织不了那么多的人，因此就要和其它团队进行 约战，经过一场激烈的对抗竞赛之后，就能结交到许多志同道合的伴 侣了。吸引异性由于足球运动的激烈对抗，不太适合女孩参与，然而许多女孩又特 殊喜爱足球运动，因此她们只能到球场去关注喜爱踢足球的男性了。 在绿茵场上尽情奔跑，挥汗如雨的男性是很有魅力的。足球的基础训练动作
4、1、颠球颠球是一个球员熟识球性好的方法。动作要领1、颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧急，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳。2、颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调整重心 来掌握球。3、脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以掌握。2、带球动作要领正脚背运球-直线带球重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会 把握力度，熟识动作后加快动作速度，尽量多触球，提高触球频率， 好能达到一步一触球。脚内侧运球重心降低，用大脚趾与脚弓之间的部位触碰球的侧后偏触球脚方向, 球的运行方向是斜前方偏支撑脚的方向，把握触球力度与球运行方向, 渐渐提高触球频率，加快动作速度。脚外侧运球重心降低，用小、无名、中三个脚趾的部位触碰球的侧后偏支撑脚 方向，球的运行方向是斜前方偏触球脚的方向，把握触球力度与球运 行方向，渐渐提高触球频率，加快动作速度。两脚交替变换练习的时 候留意支撑脚的站位，人在球后的移动范围要加大。正规足球竞赛规章有哪些