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1、羽毛球第二学期教学进度课次内容1复习所学基础技术，宣布本学期考试内容2学习杀球技术一3学习接杀球技术4学习步法5学习步法移动6复习课（步法移动）7学习单打技术8学习双打技术9单双打技术特点10复习课（单双打技术）11考试体育课教案班级羽毛球选项班 项目 羽毛球周次 3课次 类型 复习课课的任务1复习上学期所学内容2通过练习使学生逐步恢复体力上课时间：任课教师：教学 顺序时 间教材内容练习 次数练习 时间组织教法基 本 部 分 结 束 部 分605，反手接杀挡直线网前球用接杀球的步法移至 左场区边线，身体左转前 倾，仓肩对网，有时弯曲， 手腕外展，引拍：左肩前 上方。击球时、借对力”来 球的冲力
2、，以前臂带动球 拍由左上方向左前方用 拇指的顶力挥拍轻击球 托，把球挡回直线网前。 击球后，身体有转成正面 对网，球拍随身体的移动 收至体前。（图二）练习组织学生进行接杀球练 习，两人一组，一人杀球， 另一人接杀球。一、做放松练习二、收还羽毛球拍三、整队集合 四、小节本课 五、师生再见5，教师示范讲解目的：自己体会、吸收教 师前面讲的动作要领，教 师纠正错误，解答学生疑 问。方法：个别辅导集中练 习。要求：学生认真体会、教 师准确纠正练习组织：学生两人一组进行 进行反复练习。教师在旁 边指导。要求：杀球同学动作到 位，线路清晰。接杀球同 学能运用所学回球技术。XXXXXXXXXXXXXXXXX
3、XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX o场地 器材羽毛球场20块、羽毛球拍40支课 后 小 节1总结本次课学习情况2安排下次课内容体育课教案班级 羽毛球选项班项目 羽毛球周次 6课次 4类型 综合课的任务 1复习杀球技术2学习步法一上课时间：任课教师:教学 顺序时 间教材内容练习 次数练习 时间组织教法准备部分25f1全体集合2师生相互问好，检查人 数3安排见习生，检查服装 4宣布本次课任务与要求 任务：复习以前所学内容。 学习步法。要求：认真、积极练习， 仔细体会动作。5准备活动(19)扩胸运动(20)单臂后振(21)伸展运动(22)弓步压腿(23)侧压腿(24)活动手腕、脚腕5，
4、201集合队形XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX OX学生体委o教师XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX o 学生成做操队行散开， 前后四排，队列整齐教学 顺序时 问教材内容练习 次数练习 时间组织教法基本部分60，复习杀球技术 学习步法蹬步蹬步用于离网较近， 击球员争取高点击球时采 用。动作要领：当判断来 球是网前球时，两脚轻跳 将重心调至左脚，同时左 脚用力蹬地，右脚向来球 方向大步跨出，使身体迅 速向来球方向移动，击完 球后，右脚先着地，左脚 紧跟着着地，并迅速制动， 返回球场中心位置（也可 以根据当时的具体情况调 整身体的位置）。准备
5、下 次击球（图）。垫步当判断来球是网前球 时，两脚轻轻上跳将重心 调至左脚，右脚迅速向来 球方向迈出一步，紧接着 左脚迅速跟上右脚并用力 蹬地使右脚向前迈出一大 步。脚跟、脚掌外侧先着 地，然后全脚着地立即缓 冲，右腿成弓箭步，制动 住身体，保持下一次击球 的正确姿势（图二）。教师示范讲解可采用发多球的办法 进行专门练习。先让杀 球练习者，固定站在底 线一个点，由另一方连 续将球发到练习者上 空，进行不跑动杀球练 习。还可将球发至底线 两点，在跑动中熟练杀 球技术。图一 图二教学 顺序时 间教材内容练习 次数练习 时间组织教法基 本 部 分60交叉步动作要领：当判断来 球上后场球时，两脚向上
6、轻跳将重心调至右脚，紧 接着右脚蹬地，身体右 转，右脚向来球方向迈出 一步；随着右脚的着地， 左脚经体后交叉移至右 脚外侧；然后右脚迅速向 后再移动一步，当右脚着 地时，迅速向上蹬，使击 球点增高，同时左脚向身 后伸出。当击球完成时， 左脚以前脚掌先着地，然 后右脚着地，左脚着地时 要缓冲、制动、回蹬连接 紧凑，使身体迅速返回球 场中心位置（图三）。 跨步当判断来球是网前 时，两脚轻轻向上弹跳将 重心调至右脚，左脚迅速 蹬地向前迈出一步，当左 脚刚着地时，右脚加速蹬 地向前跨出，左腿用力使 右脚向前大跨T,着地 时，以右脚跟、脚掌外侧 的顺序着地。上体前倾， 右腿成弓箭步，前腿用力 缓冲，制动
7、住身体，保持 正确的击球姿势（图四）。 到位配合击球移动本身人是目的， 它是为击球服务的，所谓 “步法到传”，即指根据 不问的击球方式，运动员 府站到最适合这种击球图三 图四 步法移动应注意的：击球动作与步法之 间，步法与步法之间的节 奏应如们掌握？击球以 后急急忙忙赶回中心位 置，站在那里静止地等待 着对方的来球，这样并不 好，因为从静止到运动既 消耗体力又难以起动。这 样的停顿是不可取的（省 时也不可避免，尤其在双 打，挑起高球后往往只好教学 顺序时 间教材内容练习 次数练习 时间组织教法基 本 部 分605，的最有利的位置上，如果 没有占据最理想的位胃。 最后（击球前）还需要作 小步调整
8、，使击球动作能 协调发力。回动（回中心位置）击球后，应尽力保持 （或尽快恢复）身体平衡， 廿日 Wnl rH个Hi A军工夕5，在那里等着，但双打防守 范围较小），停顿的时间 应该选择在对方即将击 球的瞬间。总之，步法有 一定的移动规律，掌握了 这个规律，在场上一就显 得轻松自如。但来球的落 占是千变万化的，步法怀结束部分并即刻向T中心位置移 动，以便在中心位置上做 好迎击下一个来球的准 备，称为回动。初学者往 往缺乏“回中心”的意识， 哪里打完球就停在哪里， 这是必须改正的。当然， 运动员随着比赛经验的 积累。逐渐体会到并非干 篇一律地每击一次球都 必须回中心，而应根据比 赛当时的实际情况，
9、根据 双方技、战术的特点，选 择最合利回击对方来球 的回动路线和回动位置一、做放松练习二、收还羽毛球拍三、整队集合 四、小节本课 五、师生再见要随机应变，灵活调整。 这种调整并不破坏步法 的规律性，而是使步法更 灵活。练习1 .教师带领学生对蹬步， 垫步,交叉步，跨步进行场 地徒手练习.2 .教师指导学生进行各 种步法练习XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX o场地 器材羽毛球场20块、羽毛球拍40支课 后 小 节1总结本次课学习情况2安排下次课内容体育课教案班级羽毛球选项班项目 羽毛球周次 7课次 5类型
10、新授课的任务1复习基本步法2学习步法移动上课时间：任课教师：教学 顺序时 间教材内容25f1全体集合2师生相互问好，检查人数3安排见习生，检查服装 4宣布本次课任务与要求 任务：复习基本步法。学 习步法移动技术。要求：认真、积极练习, 仔细体会动作。5准备活动(25)扩胸运动(26)单臂后振(27)伸展运动(28)弓步压腿(29)侧压腿(30)活动手腕、脚腕教学 顺序时 问教材内容练习 次数练习 时间组织教法5，201集合队形XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX OX学生体委o教师XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX o 学生成做操队行散开，
11、前后四排，队列整齐练习 次数练习 时间组织教法基本部分60，移动：?主要指从中心位置起 动后到击球位置的移动方 法。移动的基本步法有垫 步、交叉步、小碎步、并 步、蹬转步、蹬踌步和腾 跳步等。运用这些方法， 构成了从中心位置到场区 不问位置击球的组合步法 后退步法、两侧移动 步法和上网步法：自中心 位置到击球点的步数，一 般用一步、两步或三步， 这必须根据当时球距身体 的远近来决定。影响移动 速度的因素有步数的多 少、步频的快慢和步幅的 大小！下面将各种移动的 基本步法介绍给大家，希 望你能灵活运用一.上网移动步法?从中心位置移动到 网前击球的步法，称为上 网步法。上网步法可根据 各人习惯采用
12、交叉步、并 步、垫步或蹬跨步。?(1)右边上网前步法： 可采用两步或三步交叉步 加蹬跨步移动的方法；也 可采用垫一步再跨一大步 移动的方法上网。口？ (2)左边上网的步法：同右 边上网，只是移动方网是 朝左边网前教师示范讲解(1)垫步：当右(左) 脚向前(后)迈出一步 后，后脚跟进，紧接着 以同一脚向同一方向再 边一步，为垫步。垫步 一般作为调整步距用。 口 ?(2)交叉步：左右 脚交替向前、向侧或向 后移动为交叉步。另一 脚向前面的为前交叉 步，而另一脚后面的为 后交叉步。交叉步一殷 在后退打后场球时后退 得较多。口？(3)小碎 步：以小的交叉步移动 的称为小碎步。由于步 幅小，步频快，一般
13、在 起动或回动起始时用。 ? (4)并步：右脚向 前(或向后)移动一步 时 左脚即刻向右脚跟 并一步，紧接着右脚再 向前(向后)移动一步， 称为并步。口? (5) 蹬转步：以一脚为轴， 另一脚作向后或向前蹬 转步。口? (6)蹬跨 步：在移动的取后一步， 左脚用力向后蹬的同 时，右脚向来球的方向 跨出一大步，称为蹬跨 步。它多用于上网击球， 在后场底线两角移动抽 球时也常采用。口？ (7)腾跳步：起跳腾空击 球的步法为腾跳步。它 可分为两种：一种是上 网扑球或向两侧教学 顺序时 间教材内容练习 次数练习 时间组织教法基 本 部 分60二.两侧移动步法（接杀 球）?从中心向左右两侧 移动到击球点
14、上击球的 步法，称为两侧移动步 法。它一般用于中场接发 球，起跳突击。三.后退移动步法? 从中心移动到后场各个 击球点的位置上击球的 步法、称为后退步法。?移动突击杀球时，以领先 的脚（或双脚）起跳，作扑 球或突击杀球；另一种是 对方击来高远球时，用右 脚（或双脚）起跳到最高 点时杀球。教师示范讲解1.向右侧移动步法： 离中心较近时用蹬跨一 大步到位击球，如离中心 较远，则垫一小步后右脚 再跨一大步。?2 .向左侧移动步 法：与向右侧移动步法相 同，方向相反。?3.起跳腾空步法： 为了争取时间高点击球， 用单脚或双脚起跳，居高 临下，凌空一击的方法叫 起跳腾空击球，主要采用 并步加蹬跳步，这种
15、步法 在两侧突击进攻时较多 使用。教师示范讲解1.正手后退（右场区） 步法：一般采用侧身后退 步法，有利于到位挥拍击 球，多采用并步加跳步。 匚1?2.头顶击球（左 场区）步法：一般采用侧 身后退步法，移动方向左 后场，后交又加跳步步 法。教学 顺序时 间教材内容练习 次数练习 时间组织教法基 本 部 分 结 束 部 分605，四.前后场连贯移动步法 ?连贯移动是指两个 或两个以上击球动作之 间的移动是连贯的。原因 一般有两种：一是战术目 的明确或预测判断有十 分把握的情况下步法移 动迅速；另一种是双方互 相还击的球速都比较快， 如接杀抽放网、勾、推， 这样一类技术，运动员跑 起来步法之间衔接
16、很快， 也被认为是连贯的。其实 无论什么情况，两个技术 动作之间的步法必然会 稍有停顿现象。只要运动 员节奏掌握好，就不为人 所注意一、做放松练习二、收还羽毛球拍三、整队集合 四、小节本课 五、师生再见5，练习1 .教师带领学生对步法 移动场地徒手练习.2 .教师指导下学生进行 各种步法练习XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX o场地 器材羽毛球场20块、羽毛球拍40支课 后 小 节1总结本次课学习情况2安排下次课内容体育课教案班级 羽毛球选项班项目 羽毛球周次 8课次 6类型 复习课课的任务 1复习步法移动2
17、通过练习使学生步法移动有所提高上课时间：任课教师:教学 顺序时 间教材内容练习 次数练习 时间组织教法准备部分25f1全体集合2师生相互问好，检查人 数3安排见习生，检查服装 4宣布本次课任务与要求 任务：复习步法移动。O要求：认真、积极练习， 仔细体会动作。5准备活动(31)扩胸运动(32)单臂后振(33)伸展运动(34)弓步压腿(35)侧压腿(36)活动手腕、脚腕g2071集合队形XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX OX学生体委o教师XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX o 学生成做操队行散开， 前后四排，队列整齐教学 顺序时 间教材内容
18、练习 次数练习 时间组织教法准备部分25f1全体集合2师生相互问好，检查人 数3安排见习生，检查服装4宣布本次课任务与要求 任务：复习上学期所学 内容，宣布本学期上课内 容。要求：认真听讲，积极 练习，徒手练习应仔细体 会动作的顺序。做到基本 正确。5准备活动(1)扩胸运动(2)单臂后振(3)伸展运动(4)弓步压腿(5)侧压腿(6)活动手腕、脚腕5/20，1集合队形 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX OX学生体委o教师XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX o 学生成做操队行散开， 前后四排，队列整齐教学 顺序时 间教材内容练习 次数练习 时
19、间组织教法基 本 部 分60两步移动退后场击球 步法动作要领：当判断来球 为后场球，并且距离较近 时，两脚轻跳，重心移至 右脚，右脚蹬地上体右 转，左脚向来球方向迈出 一步，同时，右脚迅速经 体前向来球的方向移动 一大步，右脚着地时，出 手击球（图一）。多步移动退后场击球 步法动作要领：当判断来球 是反手位，并距身体较 远，两脚轻跳，重心移至 右脚，右脚蹬地转体，同 时经体前向来球方向迈 出一步，此时背对球网， 左脚向前移动一步，右脚 再移动一步，右脚着地 时，挥拍击球。右脚着地 最好用脚掌外侧着地，因 这样便于身体由左向右 转动，协助用力击球（图 二）。为调整击球位置， 向后移动的步数可不受
20、 限制，但最后一步一定要 保证右脚在前。正手垫步退后击球步 法当右脚向来球方向移动 后，左脚跟着地向后移 动，左脚着地时不是后交 叉，而是右脚内侧着地， 然后再移右脚，最后一步图一图二1 .教师示范讲解动作要 领2 .教师带领学生做步法 移动练习3 .学生自己做各种步法 移动并配合徒手动作。图三教学 顺序时 间教材内容练习 次数练习 时间组织教法基 本 部 分605，和交叉步相同（图三）。 正手跨步退后场击球步 法动作要领：判断来球是 后场球，已来不及用上手 技术击球时，两脚轻跳将 重心调至右脚，紧接着右5，图四教师示范讲解练习组织：学生进行进行反复 练习。教师在旁边指导。 最后两人一组进行实
21、战 步法运用。要求：步法移动时配合徒- 1、儿，一 1/ I .结束部分脚用力蹬地，迅速向右转 体，右脚向来球方向跨出 一步，右脚一着地左脚迅 速移动一步，在右脚外侧 着地（经体前、体后均 可），然后右腿向来球方 向再大跨一步，随着脚着 地的刹那间出手击球（图 四）。练习学生进行步法移动练 习。结合以前所学单个动 作综合练习。最后进行实 战步法运用。一、做放松练习二、收还羽毛球拍三、整队集合 四、小节本课 五、师生再见手动作进仃反复陈习。体 会步法的重要性。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXo场地 器材羽毛球场20块、羽毛球拍40支课 后 小 节1
22、总结本次课学习情况2安排下次课内容体育课教案班级羽毛球选项班项目 羽毛球周次 9课次 7类型 新授课的任务1学习单打技术2使所学技术得到应用上课时间：任课教师:教学 顺序时 间教材内容练习 次数练习 时间组织教法准备部分25f1全体集合2师生相互问好，检查人 数3安排见习生，检查服装 4宣布本次课任务与要求 任务：复习以前所学内容， 对存在问题进行纠正。学 习杀球技术。要求：认真、积极练习， 仔细体会动作。5准备活动(37)扩胸运动(38)单臂后振(39)伸展运动(40)弓步压腿(41)侧压腿(42)活动手腕、脚腕5，201集合队形XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX OX学生体委o教师
23、XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX o 学生成做操队行散开， 前后四排，队列整齐教学 顺序时 问教材内容练习 次数练习 时间组织教法基本部分60,一、发球战术发球不受对方干扰， 只要在规则允许的范围 内，发球者可以随心所欲 地以任何方式发到对方接 球区的任何一点。采用变 化多端的发球战术，常常 能起到先发制人、取得主 动的作用。因此，发球在 比赛中占有重要地位。 (T)发后场高远球 (2)发平高球 (3)发平快球 (4)发网前球 二、接发球战术接发球虽然处于被动、 等待的状态，但由于发球 时受到规则诸多的限制， 使发球不能给接发球者带 来太大的威胁
24、。发球者发 球只能发到对角线的接发 球区内，而接发球者只需 防守半个不到区域，却可 还击到对方整个场区。所 以，接发球者若能处理好 这一拍，也可取得主动。 (1)接发高远球、平高球 (2)接发网前球 (3)接发平快球教师示范讲解在采用发球战术时， 眼睛不要只看自己的球 和球拍，应用余光注视 对方的情况，找出薄弱 环节。发各种球的准备 姿势和动作要注意一致 性，给对方的判断带来 困难，处于消极等待的 状态。发球后应立即把 球拍举至胸前，根据情 况调整自己的位置，两 脚开立，身体重心居中， 但一定注意重心不要站 死。观察对方的任何变 化，积极准备还击。 教师示范讲解(1) 一般可用平高球、 吊球或
25、杀球还击。但如 对方发球后站位适中， 进攻时要注意落点的准 确性。若用杀球、吊球 还击，自己的速度要跟 上；如果对方发球质量 很好就不要盲目重杀， 可用高远球、平高球还 击，伺机再攻，或者用 点杀、劈杀、劈吊下压 先抑制对方。(2)可用平推球、放网 前或挑高球还击。当对 方发球过网较高时，要 抢先上网扑杀。接发网 前球的击球点应尽量抢 高。(3)要观察对方的发球 意图，随时要做好准备。 借用对方的发球力量快 杀空档或追身都能奏 效，也可借助反弹力拦 吊对角网前。教学 顺序时 间教材内容练习 次数练习 时间组织教法基 本 部 分60三、反手球?就所有的同学而言， 后场的反手击球总是或 多或少地弱
26、于正手击球， 相对进攻性不强，球路也 较简单(由于生理解剖结 构的限制)，有的还不能 在后场用反手把球打到 对方后场，所以对于对方 的反手要毫不放松地加 以攻击。(1)调开对方位置(2)对反手较差的对手 四、平高球压底线?用快速、准确的平高 球打到对方后场两角，在 对方不能拦截的前提下 尽量降低球的飞行弧线， 把对方紧压在底线，当对 方回击半场高球时，就可 以扣杀进攻。使用平高球 压底线时，如配合劈吊和 劈杀可增加平高球的战 术效果。一般情况下，平 高球的落点和杀、吊的落 点拉得越开效果越好。 五、拉、吊结合杀球 ?此战术是把球准确地 打到对方场区的四个角 上，使对方每次击球都要 在场上来回奔
27、跑。使用这 种战术时，对不同特点的 对手要采用不同的拉、吊 方法。对后退步法慢的可 以多打前、后场；对盲目教师示范讲解(1)使对方反手区露出 空档，然后把球打到反手 区，迫使对方使用反拍击 球。(2)后场反手较差的人， 经常使用头顶击球、侧身 击球、侧身弓击球来弥补 反手的不足。由于头顶、 侧身击反手区时，身体重 心、身体位置要偏向左场 区的边线，因而可以重复 攻击对方的反手区，使其 身体为止远离中心。这样 本来是对方优点的正手 区就出现大片的空档，成 了被攻击的目标。教师示范讲解五如能熟练地使用平高 球、劈吊和网前搓、推、 勾技术，快速拉开对方， 伺机突击扣杀，则这一战 术能收到更好的效果。
28、教学 顺序时 间教材内容练习 次数练习 时间组织教法基 本 部 分60跑动满场飞的可使用重 复球和假动作；对灵活性 差的应多打对角线，尽量 使对方多转身；对后场反 手差的仍通过拉开后攻 反手；对体力不好的可用 多拍拉、吊来消耗其体 力，然后战胜之。六、吊、杀上网?先在后场以轻杀、点 杀、劈杀配合吊球把球下 压，落点要选择在场地两 边，使对方被动回球。对 方还击网前球时，迅速上 网以贴网的搓球，或勾对 角，或快速平推创造半场 扣杀机会；若对方在网前 挑高球，可在其向后退的 过程中把球直接杀向他 的身上。七、过渡球?首先要明确过渡球是 为了摆脱被动，为下一拍 的反攻积极创造条件。怎 样才能变被动为
29、主动是 比赛中的重要一环。被动 时要做到：首先争取时 间调整好自己的位址和 控制住身体的重心。从网 前或后场底线击出高远 球是被动时常用的手段。 当处于不停地跑动追球 的状态时，或身体重心失 去控制时，都可以打出高教师示范讲解X.XXXXXX XXX教法1 .教师带领学生对单打 技术中单个动作进行练 习。.2 .教师指导下学生进行 各种单打技术练习3 .学生自己对所讲技术 动作进行反复练习。教师 进行个别辅导。教学 顺序时 间教材内容练习 次数练习 时间组织教法基 本 部 分 结 束 部 分605，远球，以赢得时间，恢复 身体重心，调整自己的处 境。其次，利用球路变化 打乱对方的进攻步骤。在
30、接杀球或接吊球时要把 球还击到远离对方的地 方，以破坏对方吊、杀上 网的连续快速进攻。如果 对方吊、杀球后盲目上 网，而自己的位址较好 时，则可把球还击到对方 底线。八、防守反攻这一战术是对付那种 盲目进攻而体力又差的 对手。比赛开始，先以高 球诱使对方进攻，在对方 只顾进攻而疏于了自己 的防守时，即可突击进 攻。或者在对方体力下 降、速度减慢时再发动进 攻。这种开始固守、乘虚 而入、以逸待劳、后发制 人的战术有时效果也较 好。一、做放松练习二、收还羽毛球拍三、整队集合 四、小节本课 五、师生再见5， 组织：1 .学生两人一组进行单 打技术动作练习，把本课 所讲内容充分运用。2 .进行单打实战
31、比赛 要求：1 .对所学技术通过练习， 要用心体会，并能在实战 中得到应用2 .认真练习，有问题马 上提出XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX o场地 器材羽毛球场20块、羽毛球拍40支课 后 小 节1总结本次课学习情况2安排下次课内容体育课教案班级 羽毛球选项班 项目 羽毛球周次 1。 课次 8类型 新授课的任务1学习双打技术2使所学技术得到应用上课时间：任课教师：教学 顺序时 间教材内容准备部分25f1全体集合2师生相互问好，检查人 数3安排见习生，检查服装 4宣布本次课任务与要求 任务：学习双打技术。要求：认真、积极练习， 仔细体会动作。5准备
32、活动(43)扩胸运动(44)单臂后振(45)伸展运动(46)弓步压腿(47)侧压腿(48)活动手腕、脚腕教学 顺序时 间教材内容练习 次数练习 时间组织教法5/20，1集合队形XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX OX学生体委o教师XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX o 学生成做操队行散开， 前后四排，队列整齐练习 次数练习 时间组织教法基本部分60,双打技术羽毛球双打比单打每方 增加一名队员，而场地宽 度仅增加92厘米，接发 球区还比单打缩短了 76 厘米。因此双打从发球开 始就形成短兵相接的局 面。由于进攻和防守都加 强了，这就更加要求运
33、动 员技术全面，能攻善守， 反应灵敏。特别是对发球、 接发球、平抽、挡、封网、 扑、连续扣杀、接杀挑高 球及防守反击等诸多技 术，要求更高。两名队员 配合默契，相互信任，打 法上攻守衔接及站位轮转 协调一致，是打好双打的 关键。一、发球1.发球站位发球的站位不同，对发 球的飞行路线、弧线、 落点和第三拍的击球 都有关系2 ,发球路线口发球路线和 落点的选择需注意如下几 点教师示范讲解1,发球站位A、发球者紧靠前发球 线和中线口？?？这种站 位始于反手发网前内 角，球过网后球托向下， 不易被对方扑击。由于 站位靠前，也便于第三 拍封网。但站位靠前不 利于发平快球，一般是 发往前内角位球配合发 双
34、打后发球线的外交位 平高球。DB、发球者 站位离前发球线半米， 靠中线口？这种站位 发球的选择面较广，正、 反手都可发网前球、平 快球、平高球，并且各 种路线都可以发。缺点 是球的飞行时间长，对 方有较多时间判断处 理，发球后如果抢网较 慢也容易失去网前主动 权。DC、发球者站在 离中线较远处口？ 这种站位主要用于在右 场区以正手和左场区以 反手发平快球攻对方双 打后发球线的内角位， 配合发网前外角。值得 一提的是，这种发球只 能作为一种变换手段。 因为这种发球只对反应 慢、攻击力差的对手有 一定威胁，但对方有了 准备时作用就不大了， 而且还会使自己陷入被 动。教学 顺序时 间教材内容练习 次
35、数练习 时间组织教法基 本 部 分603 ,发球时间的变化接发球方在准备接 发球时，思想虽然高度集 中，但因受到发球方的牵 制，他要等球发出后才能 判断、启动、还击。所以， 发球动作的快、慢也应在 规则允许的范围内有所 变化，不要给接球方掌握 规律。4 ,发球时心理的影响在双打比赛中，有时 会出现发球失常。其原 因，一个是发球技术不过 硬；另一个原因则是受接 发球者的影响。由于接球 者站位逼前，扑、杀凶狠 且命中率较高，加之比分 正出于关键时，心情紧 张，造成手软从而影响了 发球质量。遇到这种情 况，首先要沉住气，观察 接发球者的动向，心理意 图，接发球的路线和规 律，提高发球质量，增强 还击
36、第三板的信心。二、接发球口 接发球 虽然受发球方的牵制，属 于被动等待，但由于规则 对发球作了击球点不能 过腰、球拍上沿须明显低 于手、动作必须连续向前 挥动（不许做假动作）、不 能迟迟不发等等的诸多 限制，所以教师示范讲解2.发球路线A、调动对方站位，破 坏对方打法口 如对 方甲、乙两名队员站成甲 在后、乙在前的进攻队 形，在发球给乙时可以后 场为主结合口网前，而发 球给甲时却要以发网前 为主结合后场，这样，从 发球起就阻挠了对方调 整站位。DB、避实就虚， 抓住对方弱点发球抢攻 首先要看接发球 者的站位，如果他紧压网 前站在网前内角位，可用 发网前与后场动作的一 致性发球到对方后场外 角位
37、；如对方离中线较 远，则可发平快球突袭后 场内角位；对接发球路线 呆板、变化少的，可针对 这种情况发球后抢封角 度突击。口：、发球要有 变口 发球时，网前要 和后场配合，网前的内 角、外角，底线的内角、 外交位的配合，使对方首 尾难于兼顾，多点设防， 疲于应付；在发球的弧线 上也要有变化。这样，接 球方就难以摸到发球方 的规律了。教学 顺序时 间教材内容练习 次数练习 时间组织教法基 本 部 分 结 束 部 分60, 5，一、体力恢复一、宣布本学期上课内容 三、对上学期内容进行复 习1 .发球练习2 .击高远球练习3 .前场击球练习4 .综合练习一、做放松练习二、收还羽毛球拍三、整队集合 四、
38、小节本课 五、师生再见5，组织学生围绕羽毛球场 地慢跑5圈。要求队列整齐，充分活动组织：组织学生进行恢 复球性练习，然后进行单 项练习及综合练习。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX o场地 器材羽毛球场20块、羽毛球拍40支课 后 小 节1总结本次课学习情况2安排下次课内容体育课教案班级 羽毛球选项班项目 羽毛球基 本 部 分60使发球者发出的球不能 具有太大的威胁,。接发球 方如果判断准确，启动 快、还击及时，就能在对 方发球质量稍差时杀、扑 得手或取得主动；反之， 也会接发球失误或还击 不利使自己陷入被动。三、攻人?这是双打中常用的 一种战术，
39、就是以人为攻 击目标。对付两名技术水 平高低不一的对手时，一 般都采用这种战术。对付 两名队员实力相当也可 采用这一战术。四、攻中路五、攻后场口？这种战 术常用来对付后场扣杀 能力较差的对手，把对方 弱者调动到后场后也可 以使用。此战术多采用平 高球、平推球、挑底线把 对方一人紧逼在底线，使 其在底线两角移动击球， 在其还击出半场高球或 网前高球时即可大力扣 杀，取得该球的胜利或主 动。如在逼底线两角时对 方同伴要后退支援，则可 攻击网前空档或打后退 者的追身球。教师示范讲解工.接发内角位网前球以扑或轻压对方两边 中场及发球者身体为主 要攻击点，配合网前搓、 勾等其他线路。2 .接发外角位网前
40、球除了以上打的点外，还 可以平推对方底线两角 以调动对方一名队员至 边角，扩大对方另一队员 的防守范围。3 .接发内角、外角位后场 球应以发球者为攻击点， 力争扣杀追身球。如启动 慢了，可用平高球打到对 方底线两角。一般发球者 在后场球发出后，后退准 备接杀的情况居多，这时 可用拦截吊球，落点可选 择在发球者的对角。攻中路方法1 .守方左右站位时把球 打在俩人的中间?这种战术可以造成 守方两人抢接一球或同 时让球，彼此难于协调； 限制对手在接杀球时挑 大角度高球倜动攻方。2 .守方前后站位时把球 下压或轻推在边线半场 处这种战术多半是在接 发网前球和守中反攻抢 网时运用。这种球守方前 场队员拦
41、截不到，后场队 员又只能以下手击球放 网或挑同球，后场两角便 会露出很大空档，因而启 隙可乘，攻击他的空档或 身体位。教学 顺序时 间教材内容练习 次数练习 时间组织教法基 本 部 分 结 束 部 分605，K、后攻前封?后场队员积极大 力扣杀创造机会，在对方 接杀放网、挑高球或企图 反击抽球时，前场队员以 扑、搓、勾、推控制网前， 或拦截吊、点封住前半 场，使整个进攻连贯而又 有节奏变化，使对方防不 胜防。七、防守调整站位?为了摆脱被动，伺机 转入反攻，首先要调整好 防守时的站位。如果是网 前挑高球，那么击球者应 该直线后退，切忌对角后 退。对角后退路线长，也 容易被对方打追身球。另 一名队
42、员应根据同伴移 动后的情况补到空档位。一、做放松练习二、收还羽毛球拍三、整队集合 四、小节本课 五、师生再见5，教师示范讲解 防守球路A、攻方杀球者和封网队 员在半边场前后一条直 线上，接杀球应打到另半 边前场或后场。B、攻方杀球者和封网者 在前后对角位上，接杀球 可还击到杀球者的网前 或封网者的后场。C、攻方杀球者杀对角 后，另一名队员想要退到 后场去助攻时，接杀球时 可以还击到网前中路或 直线网前。D、把攻方杀来的直线球 挑对角，杀来的对角球挑 直线以调动杀球者。 组织：1 .学生四人一组进行双 打技术动作练习，把本课 所讲内容充分运用。2 .进行双打实战比赛XXXXXXXXXXXXXXX
43、XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX o场地 器材羽毛球场20块、羽毛球拍40支课 后 小 节1总结本次课学习情况2安排下次课内容体育课教案班级羽毛球选项班 项目 羽毛球周次 11课次 9类型 新授课的任务1 学习单、双打的打法类型2使所学技术得到应用上课时间：任课教师:教学 顺序时 间教材内容练习 次数练习 时间组织教法准备部分25，1全体集合2师生相互问好，检查人 数3安排见习生，检查服装 4宣布本次课任务与要求 任务：学习单、双打的打 法类型。要求：认真、积极练习， 仔细体会动作。5准备活动(49)扩胸运动(50)单臂后振(51)伸展运动(52)弓步压腿(53)侧压腿(54
44、)活动手腕、脚腕5/20，1集合队形 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX OX学生体委o教师XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX o 学生成做操队行散开， 前后四排，队列整齐教学 顺序时 间教材一内容与组织教法基本部分60,一、单打的打法单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素 质等条件而形成的技术打法，常见的大约有以下五种： 工、控制后场，高球压底从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底 线，迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣杀球制胜；或当 对方疏于前场防守时.，就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻 取。轻吊必须在若干次高远球大力压住后场，对方又不能及时回 到前场的基