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1、水平五（高一年级）排球一正面双手垫球教案一、指导思想本课以义务教育体育与健康课程标准理念为指导，同时充分贯彻合作学习的原则, 让学生互相帮助，相互配合，让学生在愉快，团结的学练氛围中全面提高身体素质，掌握运 动技能，激发对体育运动的兴趣。本次课以教学目标为主线，设计出一系列练习，让学生掌握正确的垫球动作。以突出教 学重点：正确的垫球动作设计并开展教学，即所有的教学设计为主教材服务。突破难点：上 下肢的协调配合，进行了分解练习，遵循由易到难、循序渐进的教学原则，同时设计出趣味 性的比赛帮助学生逐步掌握正确的技术动作，并且培养学生对排球的兴趣，教学中采取分解 练习、游戏法，比赛法等多种练习方法，让
2、学生充分掌握正确的技术动作。二、教材分析排球是一项集体性运动，与足球、篮球相比，虽然没有直接的身体接触以及对抗，但同 样具有较强的观赏性，以及比赛、娱乐、游戏的功能。垫球技术是排球运动中最主要的基本 技术，通过学习可以促进学生身体的生长发育，发展学生多方面的身体素质，提高学生参与 锻炼的兴趣。本节课为排球教学单元的第3次课。垫球属于排球教学当中的一个主要技术，是接发球 和防守最常用的技术，起着组织全队，相互配合的重要作用，是排球教学中重要组成部分, 也是更加深入学习排球的必备基础。三、学情分析本节课对象为水平五，高一年级学生，教学班级有男生30名，女生15名。九年级的学 生有着强烈的求知欲望，
3、乐于接受新鲜事物，同时也有着较强的表现欲和争强好胜的心理。 该年级学生经过初中的学习，身体素质都有一定的发展，具备学习排球的身体条件，且该年 级学生有一定的学习能力和协调性，能够学习排球的基本动作。且经过两次课的传球技术学 习，学生对排球热情高，积极度高，有利于后面的教学。四、安全措施（1）充分做好准备活动，做好腰、腹和腿等部位的活动。着重注意踝关节的准备活动，以 防扭伤。（2）教师穿插安全意识的讲解和强调。（3）合理布置场地，注意练习的距离，器械的布置。（4）有球练习时要管理好球，强调不允许将排球当其他球类玩耍。五、教学过程1 .教法与学法依据运动技能形成的规律,本课为新授课，学生技能掌握处
4、于处在运动技能的泛化阶段， 结合学情的分析，本节课主要采用示范法，语言法（讲解、口令和提示），分解法、预防与纠 正错误法、反馈教学法、游戏法以及语言激励、榜样、表扬等方法。主要采用的学法：观察 法、模仿练习法、循环练习法、重复练习法、合作学习。2 .教学流程（1）课堂常规（2分钟），教师整队集合宣布教学内容。（2）准备环节（9分钟），进行小游戏和专项的准备活动。（3）主体环节（28分钟）传球动作的复习，主要是传球手型。排球正面双手垫球动作示范讲解。完整动作示范，垫球手型讲解，垫球部位讲解，垫球准 备姿势，完整动作讲解（插，夹，提）分解练习，完整练习。喊1的时候成准备姿势，2的时候上步，3的时候
5、击球。垫固定球练习。一名同学持球不动，另外一名同学成准备姿势后，垫固定球。抛垫练习。一名同学将球从下往上抛出，另外一名学生垫球。小比赛。分组围成圆圈进行比赛。腿部力量训练。开合跳，左右腿的单腿跳，深蹲。3 .结束部分（6分钟），进行放松与课后评价小结，让学生明确学习情况。水平段：水平五授课教师:授课人数：45人课时：3/5教学内容排球一正面双手垫球场地器材排球25个课的类型新授课学习目标1 .认知目标：学生能够认知正确的垫球手型和部位，形成正确的完整动作概念。2 .技能目标：80%的学生能够完成一次抛垫垫球，另外20%的学生能做出垫球动作，并且在老师的指导下发现问题，并能 说出改进的方法。3
6、.情感目标：培养学生不怕困难，发现并勇于改进错误的意志品质。在一次次克服困难的过程中体验快乐培养学生的体育 学习兴趣。教学重点跑跳的衔接教学难点准确的踏板，以及起跳脚充分的蹬伸运动负荷教学过程教学内容教师活动学生活动组织形式与要求课堂常规1.整队、集合、清点人数;2.师生问好，宣布本节课内容、目标、要求;3.安排见习生;准备活动4.小游戏：排球接球比赛学生分为4组，每组分别开始部分(11)依次报数，学生记清楚自己的号码，然后围成一个圈，顺时针慢跑，一名学生站中间将球向正上方抛出，并喊出一个数字，对应的学生过来接球，未接到球则做三个俯卧撑继续游戏。自编排球热身操(将排球传垫扣发，拦网等动作进行一
7、定改造编成热身操。)1.集合整队，清点人数2.向学生问好，宣布教学内容，目标，要求,强调安全意识。3.安排见习生。1.教师将学生进行分组，介绍游戏规则和要求。2.组织学生开展游戏,并强调安全问题。3.口令指挥热身操，并且进行示范，领做。1.体育委员集合整队,检查人数并报告老师。2.向老师问好，明确本节课要求。3 .见习生随班见习。1.按老师的要求进行分组，明确游戏规则和要求。2.分组进行游戏，注意安全。3 .在老师的带领下做热身操。99夕D。D=C7OboDDD3bDDo要求：迅速，整齐，精神饱满。AbA要求：积极参与，勇于挑战。D D b ODD 3 b Do要求：听口令，充分活动各关节。1
8、次1组4节1.传球动作的复习（两位同学一组，对前面两次课所学的传球动作进 行练习，相互纠正动作。）1 .教师带领回顾前 两次课的内容。2 .教师安排学生两 两一组进行回顾练习。 练习内容为传球手型。3 .教师在学生练习 中穿插指导。1 .在老师的带领下， 认真回顾前两次课内 容。2 .两两一组进行练 习，在练习中相互指正 技术动作。3 .明确问题，积极思 考和改进。p R X A A要求：两排相对，互相点评。11次小基础部分（28）2.排球正面双手垫球动作示范讲解。完整动作示范垫球手型讲解1 .教师讲解动作要领。2 .组织学生在练习垫 球手型（叠指式）。3 .纠正学生的不正确1 .明确动作要领
9、。2 .根据老师的要求参与 练习，正确的手型和垫 球部位。043-4次中垫球部位讲解垫球准备姿势 完整动作讲解（插， 夹，提）3 .学生徒手模仿练习。（分解练习加完整练习）喊1的时候成准备姿势，2 的时候上步，3的时候击 球。4 .垫固定球练习。一名同学持球不动，另外 一名同学成准备姿势后， 垫固定球。动作。3.根据教师的纠错回想 自己的动作，进行改进。1 .认真听老师讲解。2 .跟随教师进行练习1 .认真观看教师示范。 明确动作要领。2 .两人相互练习，完成 每人20次垫固定球练 习。3 .及时改正错误动作。要求：积极参与，动作正确。组织:注意前后间距。57 Y Y要求：每人垫20次固定球，
10、 学生积极反思。4410次每人20个大中招就 卷钺互就1 .教师讲解动作要领。2 .带领学生进行分解 练习。1 .教师进行讲解示范、 强调动作要求。2 .一，三排学生向后 转，成两人一组练习3 .练习过程中及时纠 正错误动作。强调垫球 部位。结束部分（6）5 .两人一抛一垫练习。两名学生拉开一定的距 离，一名同学将球从下往 上抛出，另一名同学垫球）6 .分组比赛。按准备活动时的分组，围 成圆圈，将排球传垫起来 接力，保证球不落地，并 计数。数量最多的小组获 胜，最后一名全体做20个 深蹲。7 .课课练。深蹲（男40个，女30个） 开合跳（男100个，女80 个）30米单脚跳（左右脚各一 次）1
11、.教师强调练习内容， 要求。2,组织学生散开练习。3 ,及时纠正错误。1 .教师讲比赛规则。2 .组织学生分组并旦 围成圆。1 .教师宣布练习内 容。2 .监督学生完成训 练。1 .明确练习内容，要求。2 .散开练习。3,及时改正错误。1 .明确游戏规则。2 .按要求分组，围成圆 进行比赛。1 .明确动作要求。2 .认真完成训练，充 分练习各肌肉群。组织：第一排向前三步走，第四排向后三步走。拉开距离。组织：围成圆形。组织：成体超队形散开。分散练习。要求：动作正确，积极参与。3751组1次1组中大大1 .放松练习与教师总结。2 .归还器材。3 .布置课后作业，师生再 见。1 .组织学生拉伸放松。2 .对练习效果进行点评总结。组织学生归还 器材。3 .布置课后作业，宣布 下课，与学生再见。1 .按要求放松，拉伸。2 .认真听讲，回顾本节 课的学习。3按要求规划器材。与 老师再见。D 。D D b O D DD 3 b 。o要求：充分拉伸，认真听讲61小场地器材排球25个预计生理负荷曲线1 - -V 1 ,练习密度63%左右平均心率125135 次/min课后反思