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1、立体构成课程小结3篇立体构成课程小结3篇。学校每个月都有学生对老师的评教，但是只能知道分值，却不知学生真实的对我的课程的想法。所以如今课程中期或完毕时，让学生写总结，当然有些学生会写些奉承的话，我说了，对我提出好的建议或对我的点。提出的可以不留姓名。其实对我来说学生是最好的老师，我的进步其实也是学生带来的，只有学生知道需要什么，他们更乐于什么样的授课方式。这位同学比拟锋利：说上了三个星期的课，还不知道立构的概念立体构成是从形态要素的立场出发，研究三维形体创造规律的造型活动；根据创造规律，利用抽象材料和模拟构造，创造纯粹的形态，强调的是“构思和感觉”。提的很好，看来学生要的还是我做示范，以后加强
2、。我其实还是挺好说话的/优点是让学生我信心，指出缺点是让学生进步。吸收：立体构成课程小结2：这是这个学期的最后一门课程，因为我们比别的班多一周的7，所以有点紧张，不过感到紧张的时候感到充实，刚开场觉得不就是折两张纸吗？觉得很简单，但是真的做的时候，拿到自己手上却折不来，时间过的也快，眼看一周的时间过去了，可是手上的作业才折了几张，而且过了老师的根本上是没有的才觉得不能眼高手低，什么是都得动自己手去用心的做。 折了好多作业以后才觉得有了点手感，感觉折这个作业很有意思，老师很关心我们，因为折了许多老师说有的可以，那就说明自己还是可以的，所以老师给了我们许多信心，让我觉得更有信心去学了， 在这个课程
3、的学习中我发现一个法那么觉得世间万物，的构造都非常相识，世间万物孕育成长衰之季节的时时变化所有的运动变化都呈现某种相识的节奏与规律，立体构成在造型的过程中追寻来自然的启示，把散乱的变化的表现的真切或其他的东西，用自己的思想形式结合的组织，构成详细的款式或表现自己对自然和认为的美感。 在做综合构成的时候发现任何立体心态的构成都有自己的目的性，并存在一定的意义，他们互相比照结合，叠加。组合变化创造自己思想感觉不同的形态豆油不同的内涵。 虽然我们的作业谈不上什么想象，但是我觉得好多人都有一种前在的感觉，偶然看着自己的作业却发现没什么感觉，当我在开场做的时候我很把自己的思想。情绪，情感。都表象在作业上
4、。但是我做不到那种感觉，偶然只是想想。 以前的时候总以为认为着仅仅只是课程而已，但亲于体会到是，我感觉到，立体构成却在生活中无处不在，通过课程的学习和理论，我掌握了构成的方法，对构成有了一定的审美认识，在以后的日常生活中会有很大的帮助。 转眼间课程完毕了，哦觉得没学完一门课程就会长大一些，这门课程让我发现我身边的每个物体。包括在环境中都是立体构成，让我去感觉他们的美。最后我感到我们的老师他很漂亮也很认真的知道我们学习认识。祝我们老师新年快乐。 还有很多的课程感言以下子是形容不了的，希望自己在以后的课程中用心去体会会每个来之廉价的东西。立体构成课程小结3：我们这阶段所学习的立体构成是三大都成中的
5、一项。三大构成非常重要，它 是学设计者的必须科目。三大构成即平面构成、色彩构成、立体构成，是现代艺 术设计根底的重要组成局部。所谓“构成”是一种造型概念，其含义是将不同形 态的几个以上的单元重新组构成一个新的单元。 立体构成是研究立体形态的材料和形式的造型根底科学。 立体构成所研究的 对象是立体形态和空间形态的创造规律。 详细来说就是研究立体造型的物理规律 和知觉形态的心理规律。立体构成是由二维平面形象进入三维空间的构成表现， 两者既有联络又有区别。联络的是： 它们都有一种艺术训练， 引导理解造型观念， 训练抽象构成才能，审美观，承受严格的纪律训练；区别的是：立体构成是三维 度的实体形态与空间
6、形态的构成。构造上要符合力学的要求，材料也影响和丰富 形式语言的表达。立体是用厚度来塑造的。 总的来说，立体构成和其它构成一样，都是有要求一定的形式与韵律的美感 的。它们一样都有变化和统一；对称与平衡；重复与渐变；节奏与韵律和稳定与 轻巧等，一定的构成规律与形式来表现和组织着整个物体排列美感的。每一件构 成作品都遵循了这些理论， 然后使欣赏者对构成作品的立体形态的物理规律产生 不同的知觉心态的心理规律，而起到打动欣赏者的效果。 这次立体构成的学习中，我们做了三种构成练习：半立体；线的练习；面的 练习；块的练习；还有一个综合练习。半立体构成是用小纸片通过剪切或者不剪 切又或者只进展一次剪切得到的
7、纸片， 然后再对其按照一定的规律以及构成骨骼 进展折叠做成具有类似于浮雕效果的立体形态。 然后就是线的， 面的， 块的构成。 线的构成，根据材质强度的不同，线材可分为软质线材和硬质线材两种。比 较常见的软质线材有毛、棉、麻、丝、化纤等纤维材料，此外还有较软的金属丝； 硬质线材有条状的木、金属、玻璃、塑料等。这次我使用的线的材料是麻和一些 金属丝做成了一个以线的构成为主要储物筐。 我使用了金属和麻两种质地不同截 然不同的材质是想做出一个软硬比照的效果， 从而不至于让全是麻质的储物筐看 上去有软绵绵的，不可靠的感觉。我使用这两种材质，还有一个目的就是让人的 视觉感受上有一种可靠地朴实的印象，因为麻
8、的质感很独特，它很粗糙，但是粗 糙的东西往往给人的可靠的、厚实的。我没有在后续加工中为麻绳更改颜色，因 为我感觉它本身的黄色就是大地的颜色， 刚好表达了我做这个储物筐时所要表达 的回归自然的想法。为了使它看上去有韵律感，我还调整了整个储物筐的编织顺 序和密度，使它们有了横竖的比照，充满了律动感。我还做了一个块的构成， 原来的想法是做一个类似于大型建筑一样的立体构 成作业。用黑卡纸通过裁减拼贴等方式做成大小不同的块，在实体块的根底上还 会做一些镂空的处理，让欣赏者会有不一样的视觉感受，使最后的成果在各个方 向看都不至于单调呆板。虽然在动手之前都有过比拟详细的方案了，但是在接下 来的制作过程当中遇
9、到了很多费事，所以我在制作的中途略微更改了一点点想 法。最后决定用这些开场做好的纸盒做一个任意组合，就好似我们小时候玩的搭 积木一样，它具有任意性，可以随意的搭配组合，也有一点童真的想法在里面， 毕竟，小孩玩的搭积木，谁会知道自己最后搭出来的会是一个什么东西，只要跟 着感觉走就好了。 再有一个就是综合构成。其实所谓的综合构成就是把线、面、块加在一起进 行综合运用的一个练习。在立体构成中，利用各种材料进展综合构成是学习立体 造型的一个重要环节。其中，对材料的把握也有几个重点，比方说单个材料不同 的物理属性表达了不同的视觉语言；不同材料并置构成中的互相关系等。材料的 综合构成是以多种材料构成立体造
10、型的方法，它对材料的属性、形态、色彩、空 间、构造等要素进展实验性的尝试由助于打破常规认识的局限，发现要素中在造 型设计中的“潜质” ，进步造型设计的综合表现力。 总的来说，立体构成是专门研究空间形体造型的课程。它着重培养学生的立 体空间思维和立体空间表现才能、对设计设想的表达具有非常重要的作用。让我 们与之前所学习的二维平面的构图与设计结合区分，形成新的空间构成状态。我 觉得这门课的训练是理论与理论互相浸透与穿插的过程。 它既考验了我们的设计 理论， 也锻炼了我们的实际动手操作才能和与现实材质属性以及现代科技环境相 结合的才能。把课堂中学习的理论与实际的材料与工具相结合，一定程度上防止 了在
11、社会上对大学生动手才能差的评价加剧的可能性。 证明了我们并不只是学习 皮毛，我们也是术业专攻的。虽然在学习和动手过程中遇到了许多的问题和困难， 但是在学习这门课程的 过程中我还是充满了乐趣。它让我体验了许多以前从没有接触过的东西，开阔了 我们的视野，还激发了我们的设计思维。为我们以后的专业学习打下了坚实的基 础。 所以我觉得，咱们这门课程开的还是很有必要，也是很有意义的。 以上就是我对造型根底这三周的所学知识的根本概述和我个人在练习过程 中间所遇到的问题还有得出的心得的根本总结， 然后要感谢老师的对我们的悉心 教诲。【以下为赠送相关文档】工作总结扩展阅读校本课程足球小结3篇有人称足球是世界第一
12、运动，由于它的对抗性强、竞争剧烈、场上变化莫测，从而使众多青少年儿童对足球产生了浓重的兴趣。纵观世界足球开展史，高程度的足球运发动都是从青少年时期开场训练，所以，我们必须从娃娃抓起，这样才能使我国的足球运动程度跻身于世界强国之列。初学足球的少年、儿童应怎样培养，才能收到半事功倍的效果。这是我们体育老师、教练员共同关心研究的问题。我认为青少年儿童足球启蒙训练应从运、控球技术开场学习，才能获得最正确的训练效果。基于学生对足球的热情越来越高涨，学校决定将足球课引入课堂，开设每周一节的足球课，专门用来满足学生对足球的兴趣和需要，另一方面也让学生更多的完毕足球，为日后的足球队选拔人才打下扎实的根底。开发
13、足球校本课程对于更好的发挥场地优势，以及挖掘人力资优势起到了更好的推动作用，足球校本课程的开发，更加促进了学生的全面、和谐的开展，更好的彰显了学校的办学特色。学生有了校本课程的足球课以后，可以更深化系统的学习足球了，这为学校的足球队开展奠定了最广泛的学生根底。学校里人人踢足球，个个懂足球。使得我校的足球气氛越来越浓，成绩越来越棒。本学期我主要进展了运控球的学习，各种控球练习，能有效进步双脚的球感。在运、控球练习中学生左、右来回返复的运球，假如加快运、控球的速度，可以进步儿童、青少年快速控球才能。运、控球才能进步了，不但能带球打破，增强自己在防守中的抢、断才能，同时还给队友造成更多的进球时机。兴
14、趣、兴奋、灵感是少年儿童从事足球练习的内在力量，在教学训练中，少年儿童运、控技术越出色，场上表演就越精采，他们就越容易兴奋，兴趣越浓，练习劲头就越大，他们就会全身心的投入比赛和训练。由于掌握了娴熟的运、控球机遇一到，灵感自然就会表现出来。在运、控球练习过程中，适当控制球速、间隔 、间息时间把运动量控制在中等以上，训练心率控制在120150次/分之间，就可以保证在进步专项技术的同时进步一般的身体素质，就不必用过多的时间进展一般身体素质训练，全队的战术配合是以个人技术为根底，在场上要充分发挥队员的创造性，及时组织进攻和防守。假如队员控球才能不强，就很难完成自己、队友、教练设想的战术配合。足球练习者
15、，脚对球的感觉与篮球运发动手对球的感觉其重要性都一样，都是根本功，根本功是否扎实是决定他们将来是否能成为优秀运发动的重要条件之一，是少年、儿童进展比赛的练习根底，少年儿童训练初期注意力都集中在球上，且球感很差，都有踢球欲望，练习之初，一个时期让他们尝尝球味，熟悉球性，进步运控才能，这对进步他们的兴趣，增强他们的学习信心是非常重要的，足球万里之行，“始于脚下运控球开场。”理论证明，我校的足球校本开发是成功的，有效的，走出了一条有自己特色的成功之路。学校的足球校本课程研究还获得辽宁省优秀校本课程研究。当然，我们在开展的过程中，还存在着这样或那样的缺乏，在以后的开展过程中，我们将更加不断的完善和充实
16、自己。校本课程足球小结2：运球是运发动在跑动中，用脚的推拨动作有目的地使球保持在自己控制范围内而做的连触球动作。 运球过人是指运发动运用合理的运球动作越过对手。(一)运球和运理过人技术的动力构造 运球和运球过人技术的动力构造，主要指的是影响运球和运球过人时，人体位移速度和球运行轨迹的力学关系构造。 1、影响运球和运球过人时人体位移速度的动力因素运球时，由于运球脚完成推拨球动作，破坏了连续跑动的构造和习惯性平衡，必然会影响人体位移速度。所以，当比赛中需要快速动球推进，前方又没有对手阻挡时，就不必要每一周期运球脚都推拨一次球。可以触球一次，快跑几步，再触球一次，这时推触球的力量就可以大些。做到球快
17、人也快。运球时，采用脚背内侧和脚内侧推拨球，又如采用脚背正面，脚背外侧能同时跑的动作协调起来。因为脚背正面和外侧前摆触球后，运球脚很自然地过渡地踏地支撑后蹬。所以，当比赛中需要快速推进时，应采用脚背正面或外侧触球，甚至脚尖捅球的方法。运球过人时，运球脚很难再起到蹬地起动的作用，因此，运球脚的主要任务是完成拨、拉、扣、挑等动作。支撑脚采用爆蹬地的方向和时间同运球脚触球的方向和时间相适应。 2、影响运球和运球过人时球运行轨迹的动力因素 脚内侧和脚背正面接触球的面积，相比照其它部位大，因此推拨球时，容易掌握球运行的方向。 运球脚触球的部位和作用力的方向不同，其球运行的方向也不同。采用脚内侧触球的侧部
18、，球向侧运行；采用脚背正面触球的后部，球向前运行；采用脚背内侧触球的侧前方，球向侧前方运行；采用脚背外侧触球的前方或侧前方，球向前或向侧前方运行。一般直线运球采用脚背正面或外侧，曲线运球采用脚背内侧或外侧。 运球脚触球的作用力不通过球心时，球体产生旋转。当球刚离脚产生旋时，速度很快。但由于流体力学的原理，球上沿空气流速快，球下沿空气压力大，且需克制地面摩擦力，球速很快减慢。运球时，往往为了不使球触离太远，常采用盘旋触球方法。当球产生侧旋时，不仅球速有所减慢，而且球由直线运行变成弧线运行。运球时，往往为了改变球的运行方向常采用侧旋触球方法。 在运球过人过程中，拨、拉、扣、挑的动作其动力因素，都可
19、突然改变运行的方向，即改变球的位置，使对手虽有可能触到球，但又不能先于运球人触到球。(二)运球技术的动作构造分析p 运球技术动作方法很多，但每一种动作过程都是由跑动和推拨球动作这两个环节结合在一起而成的。 运球一般是由支撑脚踏地后蹬、运球脚前摆触球和运球脚踏地支撑三个阶段组成。1、支撑脚踏地后蹬 踏地后蹬的目的，一是推动人体重心前移；二是支撑身体平衡使运球脚能离地提起完成推拨球动作。支撑脚尽量缩短支撑时间，积极后蹬前摆，可以加快跑动速度。 2、运球脚前摆触球前摆触球的目的，一是给球作用力使球产生位移；二是不断调节触球力量、部位、方向和触球时间，更好地控制运救道路，协调其与跑运速度的关系。 3、
20、运球脚踏地支撑踏地支撑的目的，一是运球脚在完成推拨动作后，立即踏地保持身体平衡；二是运球脚由踏地支撑转换到后蹬，同样是为了人的身体产生位移。 在运球过程中，支撑脚踏地后蹬是决定跑动速度的主要环节，运球脚前摆触球是控制球运行的关键。校本课程足球小结3：常用的运球方法 ：脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球和脚内侧运球等。1、脚背正面运球 脚背正面运球多在越过对手之后，前方纵深间隔 校长，仍需要快速运球前进情况下使用。 (1)动作要领：跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。 (2
21、)教学方法： 老师完好示范，使学生建立完好的动作概念。老师分步进展示范，并详细讲解，重点强调全身动作协调，脚尖下指与球的接触部位，强调蹬、摆、推、拨。 学生做无球的跑动模拟练习。注意全身协调放松，重心降低。 学生每人一球运球。运球前仔细回亿脚背正面运球重点。学生进展脚背正面运球技术练习。 强调运球时尽量抬头，扩大视野。 老师集体、个别指导，及时纠正错误动作。老师适时安排错误动作示范，使学生对正确动作加深理解。 老师安排学生自我总结，体会动作要领，总结规律。(3)易犯错误： 运球时，不是推拨球，而是捅球，球离身体过远，失去控制。支撑脚离球过远，身体后仰；触球后，身体重心不能随球前移。 (4)纠正
22、方法： 多做原地运球练习，体会脚与球接触的感觉。 反复做无球跑动练习，提醒自己重心降低。 (5)练习方法： 颠球练习。用单脚脚背正面颠球，或两脚交替颠球，体会脚与球接触的感觉。学生按动作要领做无球跑动模拟练习。提配自己注意重心降低，身体放松。 走动中用单脚脚背正面运球。慢跑中用单脚脚背正面运球。 走或慢跑中两脚交替脚背正面运球。两脚交替做一步一触球练习。 直线运球。学生分成两组，各成一路纵队，相距20米对面站立。第一人运球到对面运球线前时，把球传给对面第一人。依次进展。 急停起动运球练习。学生直线运球，运动中突然用前脚掌将球踩住，然后用脚背正面运球，反复练习。 直线运球。快速直接运球，提醒抬头
23、要看到场上情况。 2、脚背外侧运球 (1)动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍内转，在迈步前伸脚着地前，用脚背外侧向前推拨球，球直线运行。向前侧推拨球，球曲线或弧线运行。 (2)教学方法： 老师完好示范，使学生建立完好动作概念。 老师分步进展示范并讲解。跑动-脚提起、膝弯曲-脚尖内转-转背外侧推拨球。强调与脚背正面不同，脚尖内转，使学生可以回亿起脚前正面运球要领。 学生做无球模拟练习。强调全身动作协调，按动作要领，脚背外侧运球重心下降。学生做脚背外侧运球练习(方法见下)。 强调全身协调用力，重心下降。强调运球时，应抬头注
24、意观察四周，养成良好的习惯。老师集体、个别指导，及时纠正错误动作。 强调脚外侧直线运球时，脚尖应向下压，脚内扣；用脚外侧向侧方或绕圈运球时，脚尖应向上翘。 (3)易犯错误： 运球时，膝关节没弯屈，推球力量大，球离身体过远，失去控制。脚尖不内转，触球部位不正确，控制不好运球方向。身体重心过高或臀部后坐，身体重心不能随球前移。(4)纠正方法： 按动作要领做无球模拟练习。原地做用脚背外侧将球推拨出后，用脚底拉回，再推拨出去，反复练习。做二人脚背外侧踢地滚球练习和做(4)中的的练习。 做一步一触球练习。 (5)练习方法：用左脚脚尖将球向自己身体这侧拉回来，然后用右脚脚背外侧将球推出去。接着用右脚有脚尖
25、拉回。反复进展上述练习。 走或慢跑中做脚背外侧直线运球，一步一触球。 单脚拨球练习。用单脚脚背外侧连续向外侧转圈拨球。一步一步拨球，球沿小圆圈进展。用右脚脚背外侧将球推出，然后用右脚外侧置于滚动的球前面，前球停住(此时，支撑脚在球后面)。以右脚为轴转身180，然后用右脚背外侧向前推出。足跟提起，双脚内八字行走。 3、脚背内侧运球 (1)动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行。 (2)教学方法： 老师示范完好动作，使学生建立完好的动作概
26、念。 老师分步进展示范并讲解。跑动-身体稍内转-提脚-弯膝-脚尖稍外转-脚触球。 强调脚背内侧与脚背正面侧运球不同之处，使学生加深对技术要领的印象。 学生做原地无球模拟练习。强调动作要领。 学生二人一组，练习脚背内侧踢地滚球，要求力量小，体会脚与球接触的感觉。走或慢跑中体会脚背内侧运球技术。加快速度练习脚背内侧运球。老师适时安排学生自我总结，体会动作，在练_找规律。 老师进展集体、个别指导，及时纠正错误动作。 老师适时进展错误动作示范，使学生进一步理解正确动作。(3)练习方法： 各种熟悉球性练习。颠球、拨球、拉球、扣球等。 用左脚前脚掌将球引到足下，再用左脚的脚背内侧将球停的原地。用右脚有脚背
27、内侧将球改变方向推出。 直线运球。脚背内侧做一步一触球练习。直线运球。脚背内侧做二步一触球练习。单脚脚背内侧运球，由慢到快。 两脚交替脚背内侧运球。圆圈运球。以一脚为轴，另一脚脚背内侧不停向内运球转球。一周后，换另外一只脚进展练习。直线运球。用右脚脚背内侧直线运球15米后，用右脚脚内侧将球扣住，迅速转体用左脚脚背内侧运球，反复做上述练习。 4、脚内侧运球 (1)运作要领：运球时，支持脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯屈，上体前倾并向里转。随着身体的向前挪动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部。(2)教学方法：老师示范完好动作，使学生建立完好的动作概念。老师分步进展示范讲解。支持脚前跨在球侧前
28、方-弯膝-上体前倾里转-提脚-脚内侧推示后中部。 强调脚内侧运球与其它三种运球技术要领的不同，重点是支持脚的站位。各种熟悉球性练习。颠球、拨球、拉球、扣球等。 学生做无球模拟练习。 学生练习脚内侧运球技术。 强调由于脚内侧运球常用于护球，所以学生必须与其它控球技术结合使用。抬头用身体掩护住球。 随时纠正、总结。 适时安排学生示范动作，学生自己分析p 存在问题。 学生正确及错误动作分析p 。 (3)易犯错误： 只顾低头看球，而不能随时观察场上情况，以致不能及时传球或射门。运球时，不是推拨球，而是踢球，以致球离身体过远而失去控制。 (4)纠正方法： 练习时前面设定目的，学员要提醒自己注意观察目的的
29、变化。 练习原地脚内侧推拨球，体会脚内侧与球接触的感觉。 (5)练习方法： 两脚分开与肩同宽，双脚拨球练习。用双脚脚内侧来回拨球。可在原地拨动，也可边拨边向前或后挪动。 颠球。单脚的脚内侧向上颠球。两脚的脚内侧交替向上颠球。 直线运球。按动作要领脚内侧直线运球，要求一步一触球，二步一触球练习。 转圈练习。以一脚为轴，另一脚脚内侧向内运球，一步一推，一周后，换另一只脚练习。 拨球。用右脚脚内侧拨球横向滚动，左脚脚内侧将球停住，接着，左脚脚内侧使球横向滚动，反复练习。 以左脚脚内侧跨过球，用右脚的脚内侧将球向前方推出，接着右脚跨过球，反复练习。 掩护运球。用脚内侧做掩护运球。开场个人在慢速中做运球
30、，而且有一人在一侧消极抢球，运球人侧身掩护运球。 进步观察才能练习。用脚内侧直线运球，并注意老师手势变化做出相应的反响。 运球技术教学方法系列之三运球时常用的动作：拨球、拉球、扣球、挑球等 (1)动作要领： 拨球：是用脚腕的扭拨动作，以脚背内侧或脚背外侧触球，使球向侧方或侧前方运动，用脚背内侧拨球的动作称里拨，用脚背外侧拨球的动作称外拨。 扣球：是指用突然的转身和脚腕急转扣压动作以脚背内侧或脚背外侧触球，将球向侧前方停下或改变方向运行。用脚背内侧扣球的动作称里扣；用脚背外侧扣球的动作称外扣。拉球：是指用脚掌将球由前向后或由左(右)向右(左)拖拉球的动作。 挑球：一般是指用脚背与脚尖翘起上挑的动
31、作或用脚背上撩的动作，使球向前上方改变方向。 (2)教学方法： 由于拨、拉、扣、挑技术对熟悉球性及对下一步教学起着重要作用，因此教学中应给予充分重视，运球教学中应安排此项练习。 老师正面、侧面完好示范，使学生初步建立动作概念。 老师分别做拨、拉、扣、挑球的分步动作并进展讲解，强调脚触球时，脚的部位及触球部位。 学生根据动作要领分别做拨、拉、扣、挑的无球模拟练习。 学生做拉、拨、扣、挑的一次性动作练习。 学生做连续的拉、拨、扣、挑球的连续动作练习。 学生做拉、拨、扣、挑球的组合动作练习。 老师及时总结指导，纠正错误动作。 学生做正确、错误动作示范，老师和学生一起分析p 。 学生互相之间分析p 动
32、作要领，指出对方错误之处，并加以改良。 (3)易犯错误： 触球用力过大，使球远离自己而失去控制。 拨、拉、扣、挑球动作与身体重心挪动配合的不好，使下一个动作衔接不上。(4)纠正方法： 在规定的范围内进展慢节奏的拉、扣、拨、挑球动作练习，然后使范围逐渐缩小。 做拨、拉、扣、挑球动作的单一练习，增加纯熟程度后再做组合动作。(5)练习方法： 1)左脚扣，左脚拨、右脚扣，右脚拨，双脚交替进展。 2)拉推练习，左脚拉球，右脚内侧向左侧推，右脚拉球，右脚脚内侧向右侧推，双脚交替进展。 3)设直线左脚脚背外侧向左侧前方两次推拨球。右脚背外侧向右侧前方两次推拨球，双脚交替练习。 4)左脚向外扣，左脚背向前推趟
33、，右脚向外扣，右脚背向前推趟。双脚交替进展。5)单脚外扣，内扣双脚交替练习。 6)左拉球，右脚背推趟球，右拉球，左脚背推趟球练习。7)脚背内侧向前推趟球，两脚各做一次后，一腿从球上做跨球动作，从此反复练习。8)运球向前，踩球转身180，另一脚脚背外侧向前推拨球练习。9)踩球后从球上面向左右滑过去，向后拉球，另一脚向前推拨球，两脚交替练习。 10)脚背内侧向侧前方拨球后踩拉球，练习走之字形，两脚交替进展。 11)运球向侧前方，踩球转身90，脚背外侧推趟球。12)左脚踩球，身体向球的外侧跃过球，右外脚背推拨。右脚踩球，身体向球的外侧跃过球，左外脚背推拨球练习。 13)左脚背内侧掩护运球，左里脚背扣
34、，左脚脚背内侧掩护运球，右里脚背扣。14)向前运球，左(右)腿在球绕一圈做假动作，继续向前运球练习。15)假踢后踩球向后拉球练习，两脚交替进展练习。 16)运球假踢后向回扣球，再身前运球练习。(五)比赛中常见的运球过人方法 比赛中常见的运球过人方法有：强行打破，运球假动作打破，快速拉、扣、拨球打破，穿裆打破和人球分路打破等。1、强行打破 (1)动作要领：强行动球打破是队员以突然的推拨球与快速起跑相结合的动作，越过对手的打破方法。这种打破方法只要时机掌握恰当就容易奏效。 (2)教学方法： 老师完好进展正面、侧面示范，使学生初步建立动作概念。 老师分步进展示范前讲解。运球跑动-距对方2米-突然起动
35、。 强调该技术运用是在对手犹豫不决时使用。 强调起动突然，坚决。球推出远些，发挥奔跑速度。 2.运球假动作打破 (1)动作要领：运球假动作打破是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃，佯作运球动作迷惑对手，使其产生错误判断而做出抢球动作，当其一侧露出空隙时，立即运球打破。(2)教学方法： 运球假动作打破，可以最大限度地发挥学生主观想象力，因此在此项技术教学中应调动学生的主观能动性。 老师完好做一些假动作过人方法。如左晃右过，右晃左过等，使学生理解假动作过人的要领。 强调假动作过人要集中精力观察对手的反响和动作。 学生做无人防守的运球假动作过人。规定学生动用的假动作。 学生二人一组，一人做消极防守，成
36、心露出一侧空档，另一人运用假动作过人打破。学生二人一组，做加强对抗的假动作过人练习。 学生自由做各种假动作过人练习，要求着重纯熟掌握合适自己的一、二种方法。 老师及时总结，纠正错误。老师集体、个别指导。 3.快速拉、扣、拨打破 (1)动作要领：以单、双脚快速拉、扣、拨的变化，不断变换运球方向，使对手很难判断运球打破的方向和时机。当对手在堵截中露出空隙时，快速运球打破。 (2)教学方法： 学生做拨球、拉球、扣球、挑球等辅助练习。 老师完好的正面、侧面示范拉、扣、拨球过人动作，使学生初步建立动作概念。 老师分步做拉、扣、拨球打破并进展讲解，使学生进一步理解动作细节。 学生做无人防守的拨、拉、扣运球
37、过人，强调学生全身协调放松，重心降低。学生二人一组，一人消极防守，另一人运用拉、拨、扣运球过人。强调运球过人注意观察对手反响，出现空隙，立即打破。 学生二人一组，一人防守，另一人运用拉、拨、扣运球过人，强调对拉加强。老师及时总结，纠正错误动作。学生示范正确、错误动作，老师与学生一起分析p ，解决问题。 4、变速动球打破 (1)动作要领：对手位于侧面，在侧身掩护运球的同时，利用运球速度的变化，到达摆脱对手的目的。 (2)教学方法： 老师完好示范，使学生初步建立动作概念。老师分步进展示范并讲解。使学生进一步理解动作细节。 强调以远离对手的脚控制球，并做侧身掩护。速度变化要突然，忽快忽慢。 学生做无
38、球的模拟练习，强调速度变化突然，控制身体重心。 学生做无人防守的变速直线运球。 学生二人一组，一人在侧面消极防守，另一人做变速运球。 学生二人一组，一人防守，另一人变速运球过人，加强对拉。 老师及时总结，纠正错误。 学生做正确、错误动作，老师和学生一起分析p 、解决问题，学生分析p 动作的方法。强调关键所在。 5、人球分路打破 (1)动作要领：人球分路打破是运球者和球分别从防守者的左右侧越过对手的一种方法。它多是在攻守队员都处于活动中，而防守队员尚未获得正确防守位置运用。 (2)教学方法： 老师完好示范，使学生初步建立动作概念。 老师分步进展示范并讲解。运球逼近对手-将球从对手一侧送出-从对手
39、另一侧快速打破。强调起动要快。 强调运球者要注意观察对手位置，且运球道路要稍偏于对手一侧。 学生做无防守者的人球分路打破的模拟练习。 学生做推出弧线球练习。强调动作幅度要小，意图隐蔽。 学生二人一组，一人消极防守，另一人做人球分路打破练习。 学生做加强对拉的人球分路打破练习。 老师及时总结，纠正错误动作。 学生做正确、错误动作示范，老师和学生一起分析p 、解决问题，学生如何分析p 这项技术动作。强调关键所在。足球假动作技术教学方法由于假动作技术贯穿比赛的始终，技术动作比拟复杂。所以，从形势上一般分为两种，既有球技术假动作和无球技术假动作。(一)有球技术假动作有球技术假动作是指运发动正在或者已经
40、控制球的情况下，为了摆脱对手和打破对手的紧逼和防守，以及对手抢截时所做的各种假动作。1、踢球假动作技术运发动已控制球或正准备控制球，准备与同伴配合及接球时，对手前来堵抢，挡住其道路时，先可向一方做假错动作，挡对手以假当真去封堵假动作道路时，应突然改变踢球脚法将球传或接向另一方面。2、头顶球与胸接球假动作技术当队员面对胸部以上的高空来球，准备接时，对手迎面逼近准备抢截，此时接球的队员做出胸或头、接或顶的假动作诱使对手立定，以假当真，在其封堵接、传道路时，突然改变动作，用头或胸将球顶出或接住。3、运球假动作技术运球假动作技术在比赛中是最常见的，它不仅用来打破正面对手，而且可以用来摆脱来自侧面和后面
41、的对手。 (1)对手迎面跑来抢截球时，可用左(右)脚的脚背内侧扣拨球动作结合身体的虚晃动作，诱使对手的重心发生偏移，然后用左(右)脚的脚背外侧向同侧方向拨运球越过对手。(2)对手从侧面来抢截球时，先做快速向前运球动作，诱使对手紧追，这时突然减速伴做停球假动作，当对手受骗时，再突然起动加速推球向前甩掉对手。(3)当对手从身后来抢截球时，运球者用左(右)脚掌从球的上方擦过，做大穿插步，身体也随动作前移，诱使对手向运球者的挪动方向堵截，然后以运球脚后前脚掌为轴，突然向右(左)前方转身，再用右(左)脚脚背内侧将球扣回，把对手甩掉。(二)有球假动作技术教学法从有球假动作过人技术根本的动作方法看，有球假动
42、作过人技术的教学顺序，一般应以循序渐近，从简到难的教学原那么；既以纯熟的球性，运球技术动作、接球技术动作为序，使学生逐步学习和掌握。1、教法步骤讲解示范：(1)由于学生对有球技术真动作有清楚的认识和概念。老师在讲解时应突出强调，假动作技术的重点和难点。在这个过程中老师语言准确、简练、示范时、动作合理、纯熟。这样才能使学生在头脑中建立一个正确的技术动作和概念。(2)老师在示范动作时，可采用分解法讲解；这个过程主要是突出真、假动作的衔接技术。(3)要重点强调，学生学习假动作过人技术的目的和意义。2、组织教法(1)学生体会动作要领，以个体为主，结合球练习。在这个练习过程中，以定位球练习为主。既体会假
43、动作与真动作的区别。(2)学生结合脚触球短间隔 运球假动作练习。这个过程，要由慢到快，让学生体会假动作与真动作衔接技术。(3)让学生在假定障碍物之间或由学生组成的空间范围练习假动作运球技术。这个过程主要让学生体会，做假动作的时机及练习真、假动作衔接的纯熟性。(4)通过以上三个阶段的学习，学生具有一定的根底，在这个根底上，让学生进展有对抗性练习。既：二人一组，一对一练习；开场练习时，防守者以消极防守为主，经过一段时间练习后，再进展积极性对抗练习。(5)通过适当的教学比赛或其它比赛后，让学生自己总结经历，对动作技术进展认识和再认识，到达进步的目的。(三)无球假动作技术教学法在比赛中，运发动大局部时
44、间是在无球的情况下，摆脱、跑位及掩护同伴完成接球、传球、射门等技术动作。1、教法步骤讲解示范：老师应以抓住时机、摆脱跑位，做到人到球到关键处来讲解。用实例来边做边讲为最正确方法。2、组织教法(1)开场练习时，借助对障碍物的摆脱，对一对一的摆脱练习。在这个过程中，让学生体会如何能摆脱对手，关键是动作要突然。(2)一对二结合球练习，防守者消极防守，在这个过程中，让学生体会如何将对手快速摆脱，有目的地接同伴传球、射门等。(四)有球与无球假动作技术综合练习(1)二对二，从中圈开场向球门进攻；在这个过程中，主要让学生体会如何更有目的地，抓住时机摆脱对手，与同伴配合完成进攻。例：三对三，四对四等。(2)多
45、人多球练习，每人一球，自己在控制球的同时去破坏别人的控球；但不能在破坏别人的同时自己也失去对球的控制。这个过程，主要是让学生锻炼自我控球才能的同时，在与对手相遇时抓住时机利用假动作破坏别人控球。掷界外球技术教学方法(一)教学顺序教学顺序的安排应从教学和动作的难易程度上考虑进展。从动作的构造上考虑应按：准备姿势-蹬地-摆体收腹-挥臂-甩腕、拨指的顺序进展为宜。从动作的方法上考虑应从原地掷界外球向助跑掷界外球过渡。(二)教法步骤1、讲解与示范(1)概括地讲解掷界外球的开展与作用。(2)重点讲解规那么对掷界外球的详细规定。可以归纳以下四条，以便学生理解记忆规那么的精神。身体面向场地。双脚均不得全部踏
46、入场内。双脚均不得全部离地，允许在地面上滑动。动作连惯。(3)动作的方法应按照动作完成顺序，即准备姿势、蹬地、摆体收腹、挥臂、甩腕和拨指依次进展详细讲解。讲解前可以先进展一次完好示范，然后可以采用边讲解边示范的方法进展。(4)动作的关键局部，如蹬地和助跑中的垫步动作要突出的讲，并且要反复示范。(5)示范要直观形象。同时可以采用正反结合的方法，让学生判断正确与错误。但是错误示范要少做。(6)任何的讲解与示范应在接近比赛的条件下进展。可以划一条模拟边线，老师站在边线外进展讲解与示范。(7)发现错误时，可采用分散和集中的形式进展讲解，对于个别错误采用个别指导纠正的方法，对于学生共同存在的错误可采用集中讲解纠正的方法。(8)在复习课上可以采用提问与概括总结的方法。如一个学生讲，其它学生补充，最后由老师进展归纳总结。2、组织教法(1)原地掷界外球开展上肢力量、腰腹力量及腿部力量的练习。掷界外球的辅助练习。持球方法和准备姿势的练习。掷界外球的模拟练习。近间隔 掷球。两人一组相距57米进展互掷球练习，重点体会用力顺序及方法，逐渐进步动作的协调性和连续性。远间隔 掷球。两人一组相距1520米进展互掷球练习，重点解决在不违例的情况下，进步