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1、阳光成长从心开始健康教育心得体味#阳光成长从心开始健康教育心得体味范文1#这次参加了学校教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。 我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体味。心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影 响，使人的心理功能受到妨碍的情况是时常发生的，所以对 任何一个人来说，都有可能浮现某些不够健康的心理状态。 许多天才人物或者多或者少地具有心理不健康症状。例如荷 兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一辈子中的大部份 时间是在孤傲中生活，是一个躁狂症患者，曾经割下自己的 耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫困和疾 病的折磨，开枪自杀;苏联诗人马雅柯夫斯基具有痛病性人
2、 格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智， 缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意 愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁 郁症，由于不 堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。 这样的例子还有不少不少，这充分说明常态心理与变态心 理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或者多或者少具有一 些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。 教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会， 对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力， 更可能产生不健康的心理状态。期检查，使学校安全管理网络覆盖到学校的每一个区域，每 一个角落，每一个时段。2.重大伤亡
3、事故报告制度。凡是学校师生非正常伤亡事故或者重大安全事故，应及时上 报上级主管部门。对发生的事故应按照各自管理权限及时 查清原因，对事故职责者赋予严肃处理，事故善后事宜应 及时妥善处理。对发生事故不上报者，要追究有关人员的 职责。近年来，我校在教育局的正确领导下，始终把安全 工作放在学校工作的突出位置。从增强师生安全意识，强 化学校安全管理入手，经过明确职责，落实措施，将努力 营造一个安全、礼貌、健康的育人环境。#阳光成长从心开始健康教育心得体味范文3#经过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体味到 了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育 是提高大学生心理素质、促进大学生健康
4、成长、培养全面发 展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改善 大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一位大学生更要 了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点 与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学 生心理健康教育的资料与方法。而心理健康的人应当具备比 较正确的认知、良好的情绪情感、坚毅的意志品质与健康的 个性心理。以下是我的学习心得：一、新的学习环境与任务的适应问题我们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各种各样的 情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决的问 题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要进取主动 调试自我的心理，明白适应环境;要正
5、确对待生活中的挫折、 困苦;要学会改变学习方式，使学习简便愉快，然后确定一 个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求 止，知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切，既来之， 则安之，使自我具备较强的适应本事。二、人际关系的处理良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的 愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑 和紧张，承受孤傲与寂寞，身心健康受到伤害。所以，我们 大学生更要培养良好的交际本事。要坚持和谐的人际关系， 乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和 尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往，认识到大学生的 社会职责，培养遵守纪律和社会道德规范的
6、习惯。增强心理 适应本事，能与他人同心协力、合作共事，与团体坚持协调 的关系，保证大学生心理的健康发展。三、恋爱中的矛盾问题在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生必须要树立 正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣 为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与 权利以及人格，同时信守职责，忠贞专一，以诚相待。耍以 理解为前提，以奉献为资料，以被爱为结果。大学生要避免 恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清感情价值 观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的职责。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好 的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的发
7、 展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，能够阅读相关 的心理辅导书籍，有需要的能够进行心理咨询，定期进行体 育锻炼，好自我的时间，增强自我的心理素质，以良好的心 理素质去迎接挑战。#阳光成长从心开始健康教育心得体味范文4#经过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体味到 了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育 是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发 展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改善 大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一位大学生更要 了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点 与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学
8、生心理健康教育的资料与方法。而心理健康的人应当具备比 较正确的认知、良好的情绪情感、坚毅的意志品质与健康的 个性心理。以下是我的学习心得：一、新的学习环境与任务的适应问题我们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各种各样的 情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决的问 题时千万不要独白一人承受，更不要钻牛角尖，要进取主动 调试自我的心理，明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、 困苦;要学会改变学习方式，使学习简便愉快，然后确定一 个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求 止，知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切，既来之， 则安之，使自我具备较强的适应本事。二、人际关系的
9、处理良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的 愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑 和紧张，承受孤傲与寂寞，身心健康受到伤害。所以，我们 大学生更要培养良好的交际本事。要坚持和谐的人际关系， 乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和 尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往，认识到大学生的 社会职责，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理 适应本事，能与他人同心协力、合作共事，与团体坚持协调 的关系，保证大学生心理的健康发展。三、恋爱中的矛盾问题在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生必须要树立 正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣 为
10、恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与 权利以及人格，同时信守职责，忠贞专一，以诚相待。要以 理解为前提，以奉献为资料，以被爱为结果。大学生要避免 恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清感情价值 观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的职责。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好 的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的发 展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，能够阅读相关 的心理辅导书籍，有需要的能够进行心理咨询，定期进行体 育锻炼，好自我的时间，增强自我的心理素质，以良好的心 理素质去迎接挑战。#阳光成长从心开始健康教育心得体味范文5#假期不知不
11、觉得来到了，这周，我来到了北京，参加青爱 工程的种子教师培训会，青爱工程基金会把培训地点选在了 北京市昌平区的香堂文化新村，没有到这里之前，觉得是很 近，不会太远，结果没有想到，3:40分到的北京，到达香堂 目的地已是晚上七点了，也许北京就是这么大，倒了四条 路线的地铁，最后还坐了半个小时的公交和的士。觉得这也 是一种经历吧，每一次出发，都要去不同的地方，路途中的 跋涉，也是一种体验。香堂这个地方有个圣恩禅寺，在离寺 庙不远的地方，有我们住宿、吃饭和培训的教室。吃的都是 素食，上课坐的课桌也是返古式的地垫和矮小长桌，大家席 地而坐，好有一番赏古论今的感觉！这些天的培训安排的很紧凑，学到的更多的
12、是如何给学生上 好心理健康教育课以及性教育课程，在这之前，我对艾滋病 的了解没有那末深刻，也没有想到近几年我国艾滋病感染的 高危人群尽然是青年学生，在他们对性没有了解的情况下， 就这样因为自己的盲目从而步入了深渊，然后引起了一系列 的生理、心理问题。现在，我把培训中的一些知识和大家一起分享：对于孩子向老师、父母提出的一些性知识方面的问题，大人 应该不要避讳，该怎么回答就怎么回答，对于孩子来说，越 早知道越好，因为知道知识了，才有能力去预防。教师的教育观念中把对学生的教育从教育慢慢转为心育的 时候，学生就会多一些被关爱，多一些人格上的完善回答学生们提出的问题，一定要真心的回答，而且内容尽量 是积
13、极引导，但也要给孩子们呈现现实中的一些情况。不要 彻底呈现夸姣，让孩子们对不好的后果要有预期不少时候，来访者来咨询，在来访者问出问题之前，其实来 访者内心已经有答案了，只无非他是想来诉说，并且希翼能 得到支持。当孩子们来咨询室问及一些问题的时候，我们不急于告诉孩 子答案，而是试探性的问问孩子你为什么会对这个问题这么 好奇呢?类似此类的问法是想去探索孩子问题暗地里的动机 和背景到底是什么？培训中，越来越深刻的感觉到全国中小学开展心理健康教育 的必要性，在国家日益繁荣发展的今天，国家需要的不仅仅 是高分的人材，而更多地是对一个人全方面素质的要求，所 以我觉得动力沟通在这个时候发展，也是顺应历史潮流
14、的， 就是要让人们心理健康，内心和谐安定。阳光成长从心开始健康教育心得体味 教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地 处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。 因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康 的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀 的教师应该能够处理好两个方面的关系-既关注学生的心 理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的 时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己向来处于压力之 中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，惟 独不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽 快适应新的教学观念，掌握新的
15、教学方法，达到新的教学要 求，才干寻求新的发展，也才干真正拥有心理上的安全感。教 师不断地接受新知识，开辟自己的视野，也能使自己站在更 高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽 人 意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重 要 意义。一个尽职的教师是非常辛苦的，需要歇息和放松。充当”无所 不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试 着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生 活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也 做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且 可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其 他工作体验中获得的经验
16、、积极情绪带到教育工作中来，更 好的促进教育工作。#阳光成长从心开始健康教育心得体味范文2#一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自 我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本事、性格和优 缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、 非份的期望与要求;对自我的生活目标和梦想也能定得切合 实际，于是对自我总是满意的;同时，努力发展自身的潜能， 即使对自我无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健 康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满意油于所定目标和梦想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自 责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美，而自我却又 总是无法做到完美无缺，于
17、是就总是同自我过不去;结果是 使自我的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自我感到将a 面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部 环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适 应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能 以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健 康的状态。衡量心理是否绝对健康是十分艰难的。健康是相对的，没有 绝对的分界线。普通确定理是否正常，具有一下三项原则： 其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在资料和形 式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是 一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性
18、。人格是个体在长期生活经历过程中构成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或者轻微的心理失调。它出此刻当 代大学生身上大多数是因心身疲惫、紧张不安、心理矛盾冲突、 遇到突如其来的问题或者面临难以协调的矛盾等浮现，时 间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或者减缓;个别则 时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为 方面。表此刻心理活动方面如感觉过敏或者减退、体感异常、 错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识含糊、紊乱 的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、 攻击、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是
19、主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面 貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和发展 的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活 动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识，仅有经过 个体的选择、内化，才干渗透于个体的人格特质中，使其从 幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提 高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理 素质的影响。学生各种素质的构成，要以心理素质为中介， 创造意识、自主人格、竞争本事、适应本事的构成和发展要 以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，坚持良好的 心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关 键。大学
20、生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身 所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分 不开。大学生普通年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处 在青年中期，青年期是人的一辈子中心理变化最激烈的时期。 由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、 社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如梦想与现实 的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自 卑的冲突、求知与辨别本事差的冲突、竞争与求稳的冲突等 等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久 之会构成心理障碍，异常是当代大学生，为了在激烈的高考 竞争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学 校的应试
21、教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志 薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业 等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出 现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竞争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了 时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多， 难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑 感。凡此种种，对变化的环境适应不良而浮现的各种困惑、 迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的 大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复 杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一齐，极易造成 大学生心理发展中的失衡状态。心理
22、素质低劣的人自然不能 适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健 康：1、坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入 浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的 本事，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。2、持乐观的情绪和良好的心境，大学生应坚持进取乐观的 情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲 伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和操纵情绪， 做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的大学生，应当具备良好的情绪状态、正确的自我 观念、恰
23、当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系 和良好的择业心理，应当贴合社会的要求，能充分发挥聪明 才干和对环境有适应本事。倘若具备了以上素质，则我们的 心理健康不成问题，则必须能在学业和事业上取得必须的成 功。（一）建立进取的自我观念，激发自我潜能大学生心理问题的 核心在于自我观念问题。在团体情境中，成员之间经过个体 的自我分享，会意识到原先别人的许多问题与一向困扰自我 的问题是相似的，这样就会减轻心理负担，改变不当的自我 评价，建立进取的自我观念。止匕外，团体中每一个人为寻求 改变而付出的努力和所取得的提高，对于其他成员都是一 种鼓励，能够增强自我解决问题的信心，激发自我潜能。在 团体中构
24、成新的自我观念，在团体活动结束后也会促进个体更好 地与所在群体的互动和协调。（二）纠正心理偏差，促进心理发展，培养健全的人格团体心理 辅导的进取目的在于发展的功能，这是咨询心理学遵循发展 模式的直接体现。经过团体活动能够改善成员的不成熟的偏 差及行为，促进其良好的心理发展，培养健全人格。特别是 学校团体心理辅导能赋予正常学生以启示与引导。在团体心 理辅导过程中，能够创造一种安全、温暖、可信任的气氛，这 种气氛会促使成员自我表露，在团体中将与自我有关的事情 表达出来与他人分享。团体中的分享，能够促使成员多角度 地认识问题、分析问题和解决问题;团组成员的相似境遇使 得团体成员不会感到孤傲、无助和另
25、类，从而在心理上产 生归属感和安全感，满足必须的心理需要，消除一些心理压 抑感，合理发泄情感，在互动中成长。（三）提高人际交往本事人际交往是指人与人之间相互作用 的动态过程，是人与人之间发生相互联系的最基本形式。人 际交往的体验如何，是影响个人社会生活质量的最重要因 素。心理学家丁瓒曾经说，所有心理问题都是由人际关系的 不适应造成的。有关资料显示，人际交往困惑是目前大学 生存在的主要心理问题。为了适应社会生活，每一个人都 需要培养人际沟通技巧，提高人际交往本事，建立和谐的人际 关系。在团体训练中，成员能够学习如何有效地交往，如何 解决问 题，如何做决定，怎样表达自我的意见等。经过小组 成员相
26、互作用的体验，学习对自我、对他人、对团队的理解和 洞察，并掌握如何处理这些人际关系的技能。（四）增强团体凝结力，增进成员之间的相互认同团体凝结力 是指团体对个体的吸引力和个体之间的相互吸引力。团体凝 聚力的强弱对组织的管理有重要影响。团体心理辅导中的各 种活动有利于增强团体凝结力，在团体中，成员经过分享经 验或者竞争，彼此之间达成共识，增进理解，增进成员之间 的相互认同，从而增加成员对团体的认同。团体心理辅导 对改善大学生心理健康水平，提高大学生的心理素质具有 重要作用。在我国虽然起步较晚，但近年来许多人已经进 行了很好的研究，辅导方向上也由最初的提高心理健康水 平逐渐向心理品质的各个方面发展
27、，浮现了一些新的研究成 果。研究方向也由治疗团体开始转向了发展性团体，这些 都是进取变化。此外，有研究者把心理辅导从即时影响转向了辅导后的长效 影响，这为大学生今后良好人格的塑造起到了进取作用。团 体心理辅导日益成为我们高校大学生心理健康教育的重要 途径。大学生安全教育心得听了某某大学生安全教育工作” 报告，我感到资料很精彩，讲的很全面，所举案例让人心境 沉重，看后感触很深。使我感受到“学校安全重于泰山”。学 校安全事关全体师生的生命和财产，事关学校和社会的稳定 和发展。在此，谈谈个人对学校安全工作的体味：一、加强组织领导，落实安全工作职责制党中央、国务院十 分重视安全工作，学校“提高认识，加
28、强管理，以对学生极 端负责的精神做好学校安全工作。”为此，我校确定了安全 工作的指导思想及总体目标：以树立安全意识为主线，以强 化层层管理职责制为核心，以落实具体措施为重点，及时全 面排查、清理和整顿学校内安全隐患，努力创立一个管理有 序、防控有力、整改迅速、环境安定、校风良好的安全礼貌 学校，确保学校在良好的教育教学秩序及生活秩序中稳步发 展。二、强化安全教育，树立安全意识安全工作的重点是及时消 除隐患，加强全校师生的安全教育，防患于未然，为此我们 提出要树立六种意识、开展“六防”教育、克服四种疏理、坚 持“四不放过，营造“四讲”氛围。六种意识：即“大于天意识、 “职责意识、“忧患意识、第一
29、噫识、“防范”意识、“共管意识； 开展“六防”教育，即防盗、防火、防震、防溺水、防触电、防 交通事故教育活动。营造“四讲”氛围，即利用横幅标语、学 校广播、班级黑板报、主题班会等多种形式进行广泛宣传， 营造了一个“人人讲安全，处处讲安全、时时讲安全、事事讲 安全”的浓厚氛围。三、建立各种报告制度，加强安全管理 1.建 立安全工作日报告和安全整改通知书制度。制定了学校安全自查范围，在全校各班级、各处室部中 设立了安全检查员，要求每一天对各自范围内的学生动态、 教学生活设施、设备进行检查、记录，并向班主任和各部门 职责人汇报，最终上报校长;然后由校长签署处理意见，限 期整改;在学校各区域配备、完善消防设施，专人负责，定