《心理辅导活动课设计、操作和评价（20170916）课件.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心理辅导活动课设计、操作和评价（20170916）课件.ppt（235页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、天气变奏曲天气变奏曲（1 1）“风声风声”手掌相磨手掌相磨（2 2）“小雨小雨”手指互相敲击手指互相敲击（3 3）“中雨中雨”两手轮拍大腿两手轮拍大腿（4 4）“大雨大雨”大力鼓掌大力鼓掌（5 5）“暴雨暴雨”跺脚跺脚刘鹏志刘鹏志温州市心理学会常务理事温州市心理学会常务理事温州市应用心理学会理事温州市应用心理学会理事温州市家庭教育讲师团成员温州市家庭教育讲师团成员温州市心理学协会副理事长温州市心理学协会副理事长温州市女性素质提升讲师团成员温州市女性素质提升讲师团成员温州市心理学会心理义工队副队长温州市心理学会心理义工队副队长温州市心理健康教育委员会副秘书长温州市心理健康教育委员会副秘书长温州电
2、视台温州电视台名师导航站名师导航站栏目特约主讲栏目特约主讲 温州市直属学校心理健康教育教研大组组长温州市直属学校心理健康教育教研大组组长温州市红十字会心理危机干预志愿者服务队副队长温州市红十字会心理危机干预志愿者服务队副队长 温州市心理学会中小学心理健康教育专业委员会主任温州市心理学会中小学心理健康教育专业委员会主任心理健康教育的总目标心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。教育部教育部中小学心理健康教育指中小学心理健康教育指导纲要（导纲要（2012年修订）年修订
3、）4 专家认为，必须把专门的心理教育课程纳入课程体系之中，这是加强心理健康教育、优化课程体系、促进心理素质发展，带动整体素质全面和谐发展的一条根本出路。陈家麟心理辅导课的现状心理辅导课的现状 心理辅导活动课已被认为是将心理辅导普及、服务于所有学生的最佳途径之一。刘宣文5心理辅导课的现状心理辅导课的现状 班级心理辅导活动课既是学校心理健康教育的最佳途径，又是当前学校“心育”工作深入开展的“瓶颈”。钟志农 心理健康教育课程已成为制约心理健康教育进展的“瓶颈”。陈家麟6心理辅导课的设计心理辅导课的设计心理辅导课的四个阶段一、团体暖身阶段一、团体暖身阶段营造氛围，建立关系（安全、信任和谐）是这一阶段的
4、重点。团体辅导初期，学生还没有足够的情绪、精神准备，对本节课要探索的主题和达成的目标也不明确，团体内开展互动、交流、分享的氛围尚未形成，因此，暖身也称为破冰。它的目的就是让全体学生既没有心理压力，感到轻松愉快，又能够集中学生注意力，调动学生积极参与辅导活动的情绪，增进学生之间师生之间的信任感和凝聚力。这一阶段一般这一阶段一般5分钟左右。分钟左右。常用的暖身活动大风吹：促使学生改变原有的习惯性小组；可怜的小猫青蛙跳水：活跃氛围，降低防卫心理；抓手指反向动作大西瓜、小西瓜：活跃气氛，集中注意力。肢体活动暖身、音乐暖身（想象放松欣赏图片-如奥运主题）小贴士：在这一阶段要充分展现教师的“尊重、接纳、关
5、爱”的辅导态度，以笑容、点头等恰到好处的体态语言，传递对学生的关怀、倾听、真诚、鼓励。7心理辅导课的四个阶段二、团队转换阶段二、团队转换阶段创设情境，提出问题是这一阶段的重点。以形象具体的方式提出某一被团体成员共同关心的问题（任何学习都是从情境开始的皮亚杰）。当学生的参与热情，通过热身活动被调到起来之后，就需要围绕活动主题，选择某一种形式，将问题情境呈现在学生面前，借助学生的情绪和团体的氛围切入主题。时间大约时间大约10分钟左右。分钟左右。常用的设计形式：案例、游戏、歌曲、影视片段、小品表演等。8心理辅导课的四个阶段三、团体工作阶段三、团体工作阶段这一阶段在心理辅导活动课中所占比例最大，大约大
6、约需要需要20分钟左右的时间分钟左右的时间。“生生互动，解决问题”是这一阶段的重点，讨论是活动的主要形式。我们应设置更为贴近学生生活实际的活动情境，引导学生在参与中感受、体验、思考；鼓励团体成员之间不同观点的交换，引导学生关注团体目标，鼓励学生互相倾听，共同研讨有效策略。这一阶段是具有实质性工作意义的阶段，活动设计也显得尤为重要。9心理辅导课的四个阶段四、团体结束阶段四、团体结束阶段结束阶段的团体经验对团体的成效有决定性影响。如果这一阶段是成功的，学生就会比较愿意将自己在团体中的所学，带入现实生活中；当他们结束这节活动课时，记忆中留下的欣喜、激动、感慨等正向情绪对今后的成长将起重要作用。这一阶
7、段的工作重点是“问题解决”。时间大约时间大约5分钟。分钟。常用的团体结束活动有：我的收获、我们大家都来说、把心留住、笑迎未来、礼物大派送以及与主题相关的歌曲等。1011心理辅导课的内容分类自我意识辅导自我意识辅导人际关系辅导人际关系辅导情绪调控辅导情绪调控辅导珍爱生命辅导珍爱生命辅导学习心理辅导学习心理辅导青青 春春 期期 辅导辅导生涯规划教育生涯规划教育价值观念澄清价值观念澄清生活适应辅导生活适应辅导12自我意识辅导自我意识的定义比较共识且通俗的观点：自我意识是人对自己、自己与他人、自己与周围环境关系的认识。自我意识实际是客体的自我、物我关系和人我关系在个体头脑中的自觉反应，主要包括自我观察
8、、自我监督、自我评价、自我体验、自我控制等。自我意识往往通过自我观察和反省、社会比较、分析自己的外部活动等途径获得。人格结构理论本我（id）：是建立人格的基础，是一种本能的冲动，遵守：“快乐原则”，在人格的形成过程中提供心理能量。自我（ego）：是人格的执行部分，它统辖着本我与超我，并且为了整个人格的利益和外部世界交往。遵循“现实原则”。区分幻想与现实。超我（superego）：是人格中体现道德准则的部分，是儿童吸收了父母的是非观念和善恶标准而形成的，遵循“至善原则”。人人格格结结构构公开区公开区盲目区盲目区隐秘区未知区乔哈里窗自己知道的自己知道的自己不知道的自己不知道的他他人人知知道道的的他
9、他人人不不知知道道的的心理地位心理地位l健康、建设性、赢家的地位l人在最早经验中得到的。认为自己与他人都是有价值的，也能使用生命中的各种机会l治疗时所追求的目标l傲慢、输家的地位l感觉被出卖、迫害，并因此反过来出卖和迫害他人；少有内省l以自己为迫害对象、输家的地位l在面对别人时，会感到无力、退缩，缺乏独立自主的能力l于临床的观点，属抑郁l没有意义的、输家的地位l对生命失去兴趣，对自己与他人的价值、潜能失去信心，会有被“遗弃”的感觉l于临床的观点：会出现精神分裂的人格倾向你你 好好你不好你不好我我 好好我我不不好好17自我意识辅导的选题 罗杰斯认为，自我意识是人格形成、发展和改变的基础，是人格能
10、否正常发展的重要标志。自知者明认识自我天生我才必有用相信自我你就是一道风景悦纳自我我的未来不是梦超越自我 自胜者雄战胜自我生命总是美丽的如何面对体相烦恼18活动设计选词填词(举例）下面是一张下面是一张“自我形象评估表自我形象评估表”，表中列出，表中列出典型的描述自我形象的形容词，每个人针对自典型的描述自我形象的形容词，每个人针对自己的情况进行自我评价，符合自己的请打勾。己的情况进行自我评价，符合自己的请打勾。自我形象评估表自我形象评估表在在中打中打代表你认为自己是怎样的人。代表你认为自己是怎样的人。在在中打中打代表别人认为你是怎样的人。代表别人认为你是怎样的人。1爱说话的爱说话的 13诚实的诚
11、实的 2热情的热情的 14有自信的有自信的 3害羞的害羞的 15有恒心的有恒心的 4谦虚的谦虚的 16有领导力的有领导力的 5精力充沛的精力充沛的 17谨慎的谨慎的 6善于表达的善于表达的 18爱干净的爱干净的 7幽默的幽默的 19依赖的依赖的 8勤奋的勤奋的 20节俭的节俭的 9天真的天真的 21容易生气的容易生气的 10勇敢的勇敢的 22好奇的好奇的 11迷糊的迷糊的 23喜欢助人的喜欢助人的 12人缘好的人缘好的 其他（还有其他特质其他（还有其他特质 吗吗？写下来？写下来）20活动设计句子完成（举例）我是一个_的人。在朋友的眼中，我是一个_的人。在父母的眼中，我是一个_的人。212223
12、24活动设计投射测验25优点轰炸自我暗示幻想练习列清单故事接龙活动设计26小游戏：我是谁自己自己同伴同伴用五、六个字形容用一种动物形容用一种乐器形容用一种食物形容优秀课例27我有我精彩我有我精彩猜猜这是什么？悦纳自我悦纳自我青苹果小青苹果小A A的烦心事的烦心事 小，左脸有一块豌豆大的黑色胎记，小，左脸有一块豌豆大的黑色胎记，这让她感觉自己长得很丑。在很小的时这让她感觉自己长得很丑。在很小的时候，就因为他人恶意的取笑，她曾经产候，就因为他人恶意的取笑，她曾经产生过逃避和厌世情绪。生过逃避和厌世情绪。问：这里小问：这里小A是对自己的那一方是对自己的那一方面不满意？面不满意？有人说，我们都是被上帝
13、咬了一口的苹有人说，我们都是被上帝咬了一口的苹果，每个人都有缺点。果，每个人都有缺点。有的人缺陷大一有的人缺陷大一些，是因为上帝特别喜爱他的芬芳，咬些，是因为上帝特别喜爱他的芬芳，咬得大口些罢了。得大口些罢了。青苹果小青苹果小A A的烦心事的烦心事 后来，小后来，小A的自卑感越来越严重。她一直不的自卑感越来越严重。她一直不愿意与别人交往，也害怕与别人交往。在班上，愿意与别人交往，也害怕与别人交往。在班上，她没有一个朋友，总是独来独往。她总是怨恨她没有一个朋友，总是独来独往。她总是怨恨自己，也怨恨上天对她的不公平。总是幻想能自己，也怨恨上天对她的不公平。总是幻想能有一幅漂亮的面孔有多好。后来，听
14、说一些学有一幅漂亮的面孔有多好。后来，听说一些学校还要有面试，就担心自己自己的容貌会影响校还要有面试，就担心自己自己的容貌会影响自己的前途，思想包袱越来越重，成天忧心忡自己的前途，思想包袱越来越重，成天忧心忡忡，上课也不能专心听讲，胡思乱想，学习也忡，上课也不能专心听讲，胡思乱想，学习也越来越没兴趣，甚至想放弃学习。越来越没兴趣，甚至想放弃学习。问：如果你是小的朋友，你想对她说些什么？问：如果你是小的朋友，你想对她说些什么？为什么？为什么？在青苹果乐园中有很多香在青苹果乐园中有很多香甜可口的大苹果，是赠送给每甜可口的大苹果，是赠送给每一个热爱生命，热爱自己的人一个热爱生命，热爱自己的人的。只要
15、你能展示一项才能，的。只要你能展示一项才能，就能赢得象征荣誉的大苹果。就能赢得象征荣誉的大苹果。采摘属于我的苹果采摘属于我的苹果每个人都有自己的精彩，都能采摘到属于自己的苹果每个人都有自己的精彩，都能采摘到属于自己的苹果送上欣赏的苹果送上欣赏的苹果每个苹果代表着一个好品质每个苹果代表着一个好品质,分别是分别是:开朗大方开朗大方,学习认真学习认真,发言积极发言积极,热热爱劳动爱劳动,兴趣广泛兴趣广泛,爱好文体爱好文体,风趣风趣幽默幽默,思维敏捷思维敏捷.请你将这些苹果送请你将这些苹果送给你认为符合这种品质的同学。给你认为符合这种品质的同学。开朗大方开朗大方学习认真学习认真发言积极发言积极爱好文体
16、爱好文体热爱劳动热爱劳动兴趣广泛兴趣广泛风趣幽默风趣幽默思维敏捷思维敏捷青青苹苹果果优优点点储储蓄蓄存存折折宗宗旨旨：“我我积积累累、我我自自信信、我我成成长长，我我快快乐乐”存入的优点存入的优点总计总计 改正一个缺点就是最大的优点改正一个缺点就是最大的优点青苹果优点储蓄银行青苹果优点储蓄银行看谁能成为优点大富翁！看谁能成为优点大富翁！头脑风暴头脑风暴赵传：我很丑，可是我很温柔。赵传：我很丑，可是我很温柔。你能用同样的句型，表述一下你自己吗？你能用同样的句型，表述一下你自己吗？我说：我我说：我，可是我，可是我一天，青苹果小一天，青苹果小A A决定为决定为1414岁岁的自己写一本成功录，记录自的
17、自己写一本成功录，记录自己成长过程中的，让她记忆犹己成长过程中的，让她记忆犹新的新的每一个第一次，每一次进每一个第一次，每一次进步，每学会一项本领，每获得步，每学会一项本领，每获得的一次赞赏的一次赞赏青苹果小青苹果小A A的成功日记的成功日记青苹果小青苹果小A A的成功日记的成功日记成功日记一成功日记一 小学三年级的时候，我的作文我的小天地被老师做为范文，在全班朗诵，这是我在作文方面获得的第一次赞赏，那种感觉真好呀！成功日记二成功日记二 我的粉笔字写的不错，所以每次出黑板报都有我的份，虽然这个差事有点苦，还占用了我不少休息时间，不过，我也还是挺乐意干。尤其是当我们班的黑板报被评为A档的时候，我
18、就想这里有我的一份功劳哦，美呀。青苹果小青苹果小A A的成功日记的成功日记你的成功记录里又写些什么呢？说出来，让我们一块来分享吧！青苹果小青苹果小A A的成功日记的成功日记 在你的成长历程中，你有没有在你的成长历程中，你有没有克服缺点、战胜弱点的成功经历。克服缺点、战胜弱点的成功经历。说出来，让我们一起来分享吧。说出来，让我们一起来分享吧。45人际关系辅导46人际关系辅导的选题 罗杰斯认为，个人的成长需要在个人能够感到真诚、温暖、安全的情况下才能完成，这样，个人才能真实地展现自我，才能完成独立和自我实现的需要。良好的人际关系能够满足这种温暖的情境需要，帮助个人彼此接纳和探索自我。高山流水觅知音
19、我的朋友友谊地久天长我的同学众人齐心合力断金合作与竞争此时无声胜有声倾听的艺术多一句赞美学会拒绝47活动设计人际关系辅导 诺亚方舟 信任背摔 内外环 角色扮演 口传句子 坐地起身 心有千千结 人椅48诺亚方舟4950坐地起身51人椅52心有千千结优秀课例换把椅子坐一坐53用最快的速度抄写用最快的速度抄写出出出山山出出山出山山出出出出山山出出山出山山出03928479382784039854（#%!+=以下以下5种动物，你会如何一一丢弃呢种动物，你会如何一一丢弃呢？讨论要求：讨论要求：1、每个人先自己思考并填好表格；、每个人先自己思考并填好表格；2、小组讨论，互相发表自己的意见，看看能、小组讨论
20、，互相发表自己的意见，看看能不能商量一个小组统一的意见。不能商量一个小组统一的意见。3、听到铃声停止讨论。、听到铃声停止讨论。丢弃的顺序丢弃的顺序动物名称动物名称理由理由(用一、二个词语说明）用一、二个词语说明）1234保留保留站在自己的角度站在自己的角度站在对方的角度站在对方的角度小麻雀，小麻雀，小麻雀。小麻雀。小美小美小刚小刚这个问题很简单嘛这个问题很简单嘛不就是不就是小明小明真好玩！真好玩！哎哎小天小天请同学们想一想：请同学们想一想：最近与家人、老师、同学之间的一最近与家人、老师、同学之间的一次矛盾、冲突、摩擦。次矛盾、冲突、摩擦。当时我是这样想的：当时我是这样想的：“换位思考换位思考”
21、后我想：后我想：67情绪调控辅导非理性信念的特征1、绝对化：通常与、绝对化：通常与“应该应该”和和“必须必须”联系；联系；2、过分概括：常、过分概括：常“以偏盖全、以一盖十以偏盖全、以一盖十”；3、糟糕至极，无法挽回。、糟糕至极，无法挽回。69情绪调控辅导的选题中学生的情绪是强烈的。因此有人形容此时期是“暴风骤雨”时期，他们的情绪经常具有不可遏制性。中学生的情绪不仅是强烈的，又是不稳定的，容易从一个极端走向另外一个极端。在苦闷时受到鼓舞则为之振奋；在热情澎湃时，受到挫折则容易灰心丧气。情绪万花筒我的情绪柳暗花明又一村换个角度看问题知足者常乐学会满足千磨万击还坚劲战胜挫折我行，你也行远离嫉妒70
22、情绪馅饼快乐兴奋沮丧忧伤烦躁活动设计71情绪气球情绪气球焦虑愤慨自卑愉快活动设计72回顾自己今天所经历的情绪体验，将它们写出来 时时 间间 情绪事件情绪事件 情绪类型情绪类型了解自己的情绪状态了解自己的情绪状态活动设计73情绪坐标请将左边的词汇填入右边坐标中2413低能量付出高能量付出负面情绪正面情绪挫败、自信、担心、幸福批判、冷漠、赞同、抱怨激情、绝望、欣赏、屈服疲惫、畏缩、厌倦、同情失望、焦虑、喜悦、热爱关心、敌意、感激、容忍恐惧、宽容、平静、愤怒平衡、反省、沮丧、满足活动设计74情绪坐标2413低能量付出高能量付出负面情绪正面情绪挫败、担心、批判、抱怨、敌意、恐惧、愤怒、焦虑自信、幸福、
23、激情、欣赏、关心、热爱、喜悦、感激冷漠、绝望、失望、厌倦、畏缩、疲惫、屈服、沮丧赞同、同情、容忍、宽容、平静、平衡、反省、满足75日期情境情绪自动性思想合理化反应结果活动设计767778798081优秀课例优秀课例柳暗花明又一村柳暗花明又一村柳暗花明又一村柳暗花明又一村换个角度看问题换个角度看问题浙江省温州中学浙江省温州中学 刘鹏志刘鹏志思考：思考：（1 1）调查员沮丧的依据是什么？）调查员沮丧的依据是什么？（2 2）调查员兴奋的依据是什么？）调查员兴奋的依据是什么？（3）通过、两位调查员的结论，）通过、两位调查员的结论，你能悟出些什么道理？你能悟出些什么道理？事事件件积极评价积极评价消极评价
24、消极评价积极情绪积极情绪消极情绪消极情绪ABC理论：理论：情绪结果情绪结果（emotional Consequence；C）事件事件（Activating event；A）评价系统评价系统（Belief system；B）当事件无法改变时，当事件无法改变时，若想改变情绪，首先要改若想改变情绪，首先要改变评价。变评价。小组交流：小组交流：自己通过换个角度看问题，从而调整了情绪自己通过换个角度看问题，从而调整了情绪的例子。的例子。一一向向学学习习很很好好的的小小明明，期期中中考考试试很很不不理理想想，竟竟然然在在班班级级排排到到了了四四十十多多名名。他他由由于于想想法法的的不不同同会会产产生生不不
25、同同的的情情绪绪，请请你你们们思思考考一一下下，产产生生这这些些情绪相对的想法是什么。情绪相对的想法是什么。B（想法）（想法）C（情绪）（情绪）行为行为难过难过哭、不吃饭哭、不吃饭懊恼懊恼不敢尝试其他事不敢尝试其他事担心担心不敢与同学玩不敢与同学玩担心担心不敢回家不敢回家庆幸庆幸下回注意不再犯同样的错误下回注意不再犯同样的错误平静平静注意错误的地方，免得下回再错注意错误的地方，免得下回再错振奋振奋去念书去念书高兴高兴更有兴趣念更有兴趣念不能改变环境，但可以改变自己；不能改变环境，但可以改变自己；不能改变事实，但可以改变态度；不能改变事实，但可以改变态度；不能改变过去，但可以改变现在；不能改变过
26、去，但可以改变现在；不能左右天气，但可以改变心情；不能左右天气，但可以改变心情；不能选择容貌，但可以展现笑容；不能选择容貌，但可以展现笑容；不能预知明天，但可以把握今日；不能预知明天，但可以把握今日；不能事事成功，但可以事事尽力。不能事事成功，但可以事事尽力。谢谢谢谢100珍爱生命辅导珍爱生命辅导 早在1967年，萨瓦托马狄根据这些症状，提出了“存在神经症”的概念。我国精神病学和心理学界的泰斗许又新教授将这种状况形象地称为“无聊神经症”，并有预见性地指出，“这种情况我国目前很少见，但若无有效的社会文化预防措施，将来达到小康以后恐怕会多起来。”101珍爱生命辅导的选题珍爱生命辅导的选题我的生命年
27、轮我的生命年轮活在当下活在当下生命的联结生命的联结至少还有我至少还有我吾生也有涯吾生也有涯哀伤辅导哀伤辅导102优秀课例优秀课例至少还有我至少还有我103看了这段视频，你的感受是什么？分享感受分享感受拿什么去拯救我的同龄人？自杀自杀14岁到岁到25岁年轻人岁年轻人死亡的第一原因死亡的第一原因小组讨论：要自杀的人在实施自杀行为前有要自杀的人在实施自杀行为前有 哪些征兆或者表现？哪些征兆或者表现？（通过行为、情绪、语言等方面归纳）（通过行为、情绪、语言等方面归纳）自杀前可以发现的信号：情绪和感受行动或事件习惯改变预兆害怕，无助感，无价值感害怕，无助感，无价值感无法抵抗的罪恶感，羞耻感，自我怨恨无法
28、抵抗的罪恶感，羞耻感，自我怨恨持续焦虑与愤怒持续焦虑与愤怒常有身体抱怨如头痛、胃痛、疲倦常有身体抱怨如头痛、胃痛、疲倦情绪和感受药物及酒精滥用药物及酒精滥用整理其个人物品，如整理其个人物品，如将将喜爱的东西喜爱的东西 丢弃、送给别人或清理其个人房间丢弃、送给别人或清理其个人房间暴力行为、逃离家庭暴力行为、逃离家庭经常作恶梦，睡眠质量不好经常作恶梦，睡眠质量不好行动或事件改变：喜欢独处，避开朋友家人及一些日常活动喜欢独处，避开朋友家人及一些日常活动饮食及睡眠习惯的改变饮食及睡眠习惯的改变不寻常的忽略个人外观不寻常的忽略个人外观持续无聊，注意力不集中，学习工作的退步持续无聊，注意力不集中，学习工作
29、的退步对很多活动失去兴趣对很多活动失去兴趣在一阵忧郁之后突然间快乐起来在一阵忧郁之后突然间快乐起来预兆陈述死亡的过程，如：一个人要流血多久才会死陈述死亡的过程，如：一个人要流血多久才会死口语的暗示，如：口语的暗示，如：我不再是你的问题我不再是你的问题 我不用再忍受这些苦我不用再忍受这些苦安排好后事，写遗书安排好后事，写遗书收集药物，暗藏凶器收集药物，暗藏凶器发现朋友有自杀想法后，怎么办？问题问题1：好朋友告知自杀的想法，：好朋友告知自杀的想法，请求自己保守秘密，怎么办？请求自己保守秘密，怎么办？问题问题2：发现身边的朋友有了急切想去：发现身边的朋友有了急切想去 自杀的想法或者行动，怎么办？自杀
30、的想法或者行动，怎么办？发现朋友有自杀想法后，听专家意见冷静地听，安慰而不是批判冷静地听，安慰而不是批判鼓励他适当的表达宣泄情绪鼓励他适当的表达宣泄情绪认真看待口头的自杀威胁，不要以为只是开玩笑认真看待口头的自杀威胁，不要以为只是开玩笑不能答应对方为他自杀的想法保密不能答应对方为他自杀的想法保密不要让其独处，去除其身边的危险品不要让其独处，去除其身边的危险品不能单独解决，须告知父母或者老师不能单独解决，须告知父母或者老师积极寻求专业人员的帮助积极寻求专业人员的帮助 114学习心理辅导艾宾浩斯遗忘曲线115考考试试成成绩绩紧张程度紧张程度学习心理辅导叶克斯叶克斯多得森定律多得森定律116归因理论
31、（一）原因归因与成功期望（一）原因归因与成功期望 结结 果果 归归 因因 对未来成功的期望对未来成功的期望成功成功 稳定性原因稳定性原因 期望高，继续努力期望高，继续努力成功成功 不稳定原因不稳定原因 期望低，不作努力期望低，不作努力失败失败 稳定性原因稳定性原因 期望低，不作努力期望低，不作努力失败失败 不稳定原因不稳定原因 期望高，继续努力期望高，继续努力学习心理辅导117学习心理辅导的选题学生的主要任务是学习，学生的学习状况如何，无疑对学生的心理会产生重大影响，而且还牵动着家长、教师的心。学生学习的情绪随着学习的状况而上下波动，许多心理问题源于学习的失败、挫折。反弹琵琶出新意创新思维的培
32、养欲善其事先利其器掌握学习策略学习动机的激发记忆策略训练118心理辅导课的内容及选题思维的技巧巧妙的归因科学利用时间掌握阅读技巧克服高原现象消除考试焦虑优秀课例119合理归因合理归因归因归因 归因就是寻找原归因就是寻找原因，因，即你对学习、工即你对学习、工作成败的原因作出判作成败的原因作出判断。断。原因可能是外部原因可能是外部条件和环境，也可能条件和环境，也可能是内部个人的。是内部个人的。小调查小调查小调查小调查1.根据你的实际情况进行选择，如根据你的实际情况进行选择，如果你认为还有其它原因，请写在果你认为还有其它原因，请写在“其他其他”栏里。栏里。2.在你所选的内容中再选出五个你在你所选的内
33、容中再选出五个你认为最主要的原因，将他们依照重认为最主要的原因，将他们依照重要的次序填写（写题号即可）要的次序填写（写题号即可）各各 抒抒 己己 见见 小溪从小就是父母的掌上明珠，由于学小溪从小就是父母的掌上明珠，由于学习成绩优异，在初中还担任班长，同学们对她习成绩优异，在初中还担任班长，同学们对她也是也是“前呼后拥前呼后拥”的样子。可惜好景不长，到的样子。可惜好景不长，到了高中，小溪再也找不到那种众星捧月的感觉了高中，小溪再也找不到那种众星捧月的感觉了：宿舍里的人觉得她什么事都不干，不喜欢了：宿舍里的人觉得她什么事都不干，不喜欢她，身边的同学觉得她太孤傲也都不爱搭理她。她，身边的同学觉得她太
34、孤傲也都不爱搭理她。小溪孤单极了：我还是以前的我呀！为什么她小溪孤单极了：我还是以前的我呀！为什么她们都不理我呢？肯定是她们针对我、排挤我，们都不理我呢？肯定是她们针对我、排挤我，还联合起来欺负我！还联合起来欺负我！思考思考：小溪是如何归因的？小溪是如何归因的？你如何看待小溪的归因？你如何看待小溪的归因？甲：是啊甲：是啊初中是初中是“希望之星希望之星”，刚到高一就成，刚到高一就成了了 “流星流星”！唉，看来自己真的不是学习的材料，！唉，看来自己真的不是学习的材料，再努力恐怕也没用了！再努力恐怕也没用了！你呢？你呢？乙：我？我还不跟你一样：初中也算是乙：我？我还不跟你一样：初中也算是“希望之希望
35、之 星星”，高一就成了，高一就成了“扫把星扫把星”！但是我不认！但是我不认为为 自己笨，之自己笨，之 所以落到今天这地步，都得怪老所以落到今天这地步，都得怪老 师没有把我们管好教好！你想，学生没学好，师没有把我们管好教好！你想，学生没学好，不怪老师，还能怪谁呢！不怪老师，还能怪谁呢！讨论：讨论：他们是如何归因的？他们是如何归因的？他们以后会怎么做？他们以后会怎么做？问卷分析问卷分析单数题（单数题（）双数题（双数题（）你可能是一个外部控制的人，也就你可能是一个外部控制的人，也就是说你通常习惯把自己成功和失败的原是说你通常习惯把自己成功和失败的原因归于外部条件和环境；因归于外部条件和环境；说明你善
36、于从自己内部寻找原因，说明你善于从自己内部寻找原因，你是一个内部控制的人。你是一个内部控制的人。归因类别归因类别成败归因向度成败归因向度 因素来源因素来源可控性可控性 内内外外可控可控不可控不可控 能力能力 努力努力 任务难度任务难度 运气运气 其他其他维纳的归因理论：维纳的归因理论：能力强能力强充满信心，趾高气扬充满信心，趾高气扬 能力弱能力弱丧失信心，听之任之丧失信心，听之任之 努力努力继续努力，争取再胜继续努力，争取再胜努力不够努力不够相信只要努力就能成功相信只要努力就能成功 运气好运气好侥幸侥幸运气差运气差自认倒霉自认倒霉 任务难任务难埋怨客观环境，寄托减轻任务埋怨客观环境，寄托减轻任
37、务任务易任务易提醒自己认真学习提醒自己认真学习思考：思考：在在归归因因时时，应该应该注意什么注意什么？一般情况下，都要先从自己内部找原一般情况下，都要先从自己内部找原因，激发自我责任感，不要一味埋怨外部因，激发自我责任感，不要一味埋怨外部环境，但也不要一味自责。环境，但也不要一味自责。要尽量找自己可以改变的原因，不要尽量找自己可以改变的原因，不要过多归因于不可改变的原因。要过多归因于不可改变的原因。要客观分析影响你成败的原因，不要要客观分析影响你成败的原因，不要主观臆断。主观臆断。小组讨论：小组讨论：结结合具体事例合具体事例谈谈一一谈过谈过去去你是如何你是如何归归因的，因的，现现在看看是在看看
38、是否合理？否合理？132青春期辅导青春期性意识发展的四个时期第一个时期是疏远异性的“性反感期”。在这个时期中青少年身上发生青春期的生理变化，他们发现了人类性生理的一些奥秘，因此对性产生了不安、害羞和反感，认为男女之间密切接触是不纯洁的表现，于是对异性采取回避、冷淡和粗暴的态度。第二个时期是向往年长异性的“牛犊恋期”。这一时期里，青少年会像小牛恋母似地倾慕于所向往的年长异性的一举一动，他们对异性的爱慕是从比自己年长得多的异性开始的。“牛犊恋”的表现一般只是默默地向往，而不会爆发出来成为真正的追求和恋爱。133第三个时期是积极接近异性的“狂热期”。这一时期一般只把年龄相当的异性作为向往的对象，在各
39、种集体活动中，男女青年都努力设法引起异性对自己的注意，尽量创造出机会与自己钟意的异性接近。但由于双方的理想主义成分都太高，以自我为中心的意识都太强，所以冲突较多，接近的异性对象也会经常变换。第四个时期是青春后期的“浪漫恋爱期”。浪漫恋爱的显著标志是爱情集中于一个异性，对其他异性的关心明显地减少了。这段时期，男女都喜欢与自己选择的对象在一起，如想方设法单独约会，不愿参加集体性的社会活动，经常陷入结婚的幻想中，并得到独立感的满足。青春期辅导134青春期辅导的选题青春期辅导所谓青春期辅导是指以进入青春期的青少年为特定对象、以青春期突出的心理现象和行为为主要内容的一种辅导活动。他是一种运用心理辅导的理
40、论、技术和方法，推动、促进和引导青少年心理和人格健康发展，指导和帮助青少年顺利度过这一发展时期的教育活动。将友谊进行到底男女生交往我是男（女）生性别认同教育男女有别性别差异教育生命的红丝带艾滋病预防教育优秀课例135青春拒绝流言青春拒绝流言游戏规则：每个小组的游戏规则：每个小组的第一位同学看后开始传第一位同学看后开始传给下一位同学，传的过给下一位同学，传的过程中只准说一次，不得程中只准说一次，不得重复，并且不能让周边重复，并且不能让周边的同学听到，否则就视的同学听到，否则就视为犯规退出游戏。最后为犯规退出游戏。最后一位同学将听到的话用一位同学将听到的话用笔写下来。笔写下来。青青春春校校园园 同
41、学们为什么会对小刚和小同学们为什么会对小刚和小玲的交往如此感兴趣呢？玲的交往如此感兴趣呢？如果你是故事的编辑，在同学们如果你是故事的编辑，在同学们不断的议论起哄的情况下，小刚和小不断的议论起哄的情况下，小刚和小玲将会如何发展，你会如何编写故事玲将会如何发展，你会如何编写故事的结局？（小组交流分享）的结局？（小组交流分享）1、心情烦躁、心情烦躁4、遭到老师家长的误解、遭到老师家长的误解2、影响学习、影响学习3、影响同学关系、影响同学关系 对待类似于阿木和阿玲这样的例对待类似于阿木和阿玲这样的例子，作为子，作为旁观者旁观者，我们正确的做法，我们正确的做法是怎样的是怎样的?这些流言有哪些不合理的地方
42、？这些流言有哪些不合理的地方？正常的异性交往是必需的，不需要大惊小怪。正常的异性交往是必需的，不需要大惊小怪。合理安排课余时间合理安排课余时间要实事求是看待问题，不是人云亦云。要实事求是看待问题，不是人云亦云。换位思考，顾及对方的感受。换位思考，顾及对方的感受。作为被议论的对象，他们在做法上是不作为被议论的对象，他们在做法上是不是也有不当之处呢？要注意什么？是也有不当之处呢？要注意什么？1、公开交往、公开交往2、平等相处、平等相处3、把握尺度、把握尺度 青春渴望纯净的天空，青春渴望纯净的天空，友谊渴望真诚的语言。友谊渴望真诚的语言。躁动的心灵是青春的呼唤，躁动的心灵是青春的呼唤，飞扬的脚步是青
43、春的本色。飞扬的脚步是青春的本色。青春拒绝流言，青春拒绝暗淡！青春拒绝流言，青春拒绝暗淡！如果你愿意，流言将如风般逝去！如果你愿意，流言将如风般逝去！如果你愿意，心灵将如玉般无暇！如果你愿意，心灵将如玉般无暇！如果你愿意，青春将留在最美的时刻！如果你愿意，青春将留在最美的时刻！146职业生涯辅导舒伯的生涯发展阶段理论成长成长growth(儿童期儿童期)探索探索exploration（青春期）（青春期）建立建立establishment（成年前期）（成年前期）维持维持maintenance（中年期）（中年期）衰退衰退decline（老年期）（老年期）147生命阶段生命阶段 青年期青年期14-25
44、14-25岁岁成年初期成年初期25-4525-45岁岁成年中期成年中期45-6545-65岁岁成年晚期成年晚期6565岁以上岁以上衰退衰退从事嗜好的时间从事嗜好的时间渐减渐减 减少运动活动的参与减少运动活动的参与专心于必要的活动专心于必要的活动减少工作时数减少工作时数维持维持确认目前的职业确认目前的职业选择选择 使职位稳固使职位稳固执著自我以对抗竞执著自我以对抗竞争争维持兴趣维持兴趣建立建立在选定领域中起在选定领域中起步步 在在一一个个永永久久性性的的职职位位上上安定下来安定下来发展新技能发展新技能做一直想做的事做一直想做的事探索探索从从许许多多机机会会学学到到更多更多寻找心仪工作的机会寻找心
45、仪工作的机会确确认认该该处处理理的的新新问问题题选选个个好好的的养养老老地地点点 成长成长发发展展实实际际的的自自我我概念概念学习与他人建立关系学习与他人建立关系接受自身的限制接受自身的限制发发展展非非职职业业性性的的角色角色一生中生涯发展任务的循环与再循环一生中生涯发展任务的循环与再循环职业生涯辅导148生涯规划教育生涯彩虹图149生涯规划教育的选题所谓生涯规划教育是指帮助学生选择职业、准备职业、安置职业，并在职业上取得成功的过程。它以帮助个人决定并选择适合自己的职业为己任。我喜欢我选择我的职业倾向路在何方学会规划人生我的用武之地学会择业职业决策学会如何择业向左走，向右走如何选择文理科量体裁
46、衣衣更美宁未雨绸缪，勿临渴掘井优秀课例量体裁衣衣更美150 教师教师?秘书秘书?诗人诗人?推销员推销员?生物学家生物学家?节目主持人节目主持人?其他其他 探索兴趣岛探索兴趣岛如果有机会让你到以下六个岛如果有机会让你到以下六个岛屿旅游，不用考虑费用等问题，屿旅游，不用考虑费用等问题，你最想去的是哪个？你最想去的是哪个？R岛岛 I岛岛 A岛岛S岛岛 E岛岛 C岛岛自然原始的岛屿。岛上保留有热带的原始植自然原始的岛屿。岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模的物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己
47、种植花果蔬菜、修缮房屋、打造见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。器物、制作工具。深思冥想的岛屿。岛上人迹较少，建筑物多深思冥想的岛屿。岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。得。美丽浪漫的岛屿。岛上充满了美术馆、音美丽浪漫的岛屿。岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，乐厅
48、，弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感找寻灵感温暖友善的岛屿。岛上居民个性温和、十分温暖友善的岛屿。岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，的服务网络，人们多互助合作，重视教育，充满人文气息。充满人文气息。现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地是进步的都市形态，以完善的户政管理、
49、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。处事有条不紊，善于组织规划。显赫富庶的岛屿。岛上的居民热情豪爽，善于企业显赫富庶的岛屿。岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。你你最最想想去去哪哪个个小小岛岛？为什么？为什么？如果可以留在这个小如果可以留在这个小岛，你愿意选择什么岛，你愿意
50、选择什么样的职业？样的职业？六个岛屿代表着六种六个岛屿代表着六种典型的职业生涯兴趣典型的职业生涯兴趣类型。类型。R岛岛:实用型实用型I岛岛:研究型研究型S岛岛:社会型社会型E岛岛:企业型企业型 C岛岛:事务型事务型 A岛岛:艺术型艺术型为了可以在不远的将为了可以在不远的将来能从事心仪的职业来能从事心仪的职业,现在该做哪些准备呢现在该做哪些准备呢?164价值观念澄清价值观念澄清是近几十年来流行于欧美的一种德育教育方法。它并不是一种单纯的道德教育理论，而是一种价值和价值教育的理论与方法的结合。它强调的是一种评价过程，具体的说，即是选择、评价、行动的过程。这一过程帮助学生反省他们的生活、目标、感情、