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1、做不抱怨的教师读书心得体会15篇做不抱怨的教师读书心得体会1暑假读了做不抱怨的教师，深有感触。走进中年，那种身 不由己，由身至心的累，让我心力交瘁。所以时常抱怨我们有负 担加重的烦恼，有力不从心的惆怅，有对事业竞争的压力，有对 青春已过的失落，有对日常琐屑的牢骚，有对未来衰老的悲 惧作为教师，曾被繁琐细致的工作而忙到焦头烂额，曾被学生 闯祸气到怒火冲天，曾被繁重的教学任务而承受着重重的压力， 慢慢地，我们就开始抱怨生活，埋怨工作。我有时抱怨学生：早 自习不开口读书；简单的作业题做不会；测验的卷子也不交；一 个简单的知识讲了好多遍还是做不出，真是急死了人世界上 没有一个人是十全十美的，也没有一个
2、人会让自己完全满意。人 总有一块自己看不到的地方，那里就是这个人的盲点，那里就是 自己所站的位置，人的盲目性让我们毫无意义的抱怨自己，却不 会主动反思，改正自己的行为。正所谓“己所不欲，勿施于人”， 既然我们不能苛求自己做到完美，那么也应当让自己对他人少一 些抱怨，多一些包容、善意和尊重。教育工作是复杂的，对于每一位教师来说，不可能一帆风顺， 难免会遇到挫折和失败，尤其是人到中年的我，家里的事，孩子 仔细想想，一堂课40分钟，谁能保证什么小动作也不做。只要学 生改正过来就行了。“很多时候，学生之间的小摩擦，也不那么 紧要。”这正如自然万物的生长一样，在摩擦的过程中，学会了 与他人相处的艺术。因
3、此，我们教师让学生在摩擦中学会生存， 在摩擦中成长，这是一种自然选取的过程，而在此过程中，我们 教师不必代劳。我们教师经常也会抱怨：此刻的孩子怎样那么不 听话？怎样那么坐不住？怎样那么难教？怎样那么不爱学习？家 长怎样也不管管？其实，冷静想想，可能是我们教师有些小题大 做了，上课思想开小差，我们提醒一下就行了；和同学闹矛盾， 告诉他们要友好相处，不能太冲动。其实转脸他们也就忘了所有 的矛盾了。有的同学作业没做齐，可能确实是家里有事，给耽误 了，也只是偶尔没有完成。有的同学考试没考好，因为他就只能 考成那样，也就那水平，他已经尽力了。当应对学生的问题时， 我们教师要试着相信自我的学生，试着控制自
4、我的情绪，这样一 来，不但问题能迎刃而解，师生双方都学会了好多道理。有的事情，我觉得只要跟孩子好好说说就行了。毕竟没有不 犯错的孩子，关键是他不要放下学习，继续努力，我们没必要严 加管教，另眼看待，不能带着有色眼镜看学生，对学生要多加鼓 励，少些批评，鼓励他们。每个孩子成长阶段的需要不尽相同，懵懂无知的时候要明白灌输引导；渐渐长大些便要放手；等他完全独立了还有鞭策鼓励。爱不是只用单一的方式一路贯彻到底，爱是讲层次的。只要善于 引导，灵活多样的使用教育方法，对症下药，天才可能就出现我 们的手中。我们就应更用心的去教学生，去感受学生，去感受生 活带给我们的另一份财富。如果用心，是能够教给学生很多东
5、西 的，不仅仅是学科知识！学生成不了博士不要紧，使他们成为一 个有用的人，对社会有奉献的人好处更大一些！我们给学生期望， 他们就成为我们的期望了。你是笑着应对自我的期望呢，还是哭 着应对自我的期望呢？笑着应对期望，期望会越来越多，你会找 到越来越多的快乐！生活就是一面镜子，你笑它也笑；你哭，它 也哭。“不以物喜，不以己悲“，时时注意，持续快乐的情绪，做 个阳光老师。用一颗宽容的心对待每一个孩子！作为现代教师，知识和能力在当下已经不再是突出的问题， 非学术方面的品质显得尤为重要，比方进取心、爱心、健康心、 责任心。很多时候，不是能否胜任的能力问题，而是能否对职业 产生认同和对生活、工作抱有热情和
6、积极态度问题。做不抱怨的 教师读书心得体会5暑假里，学校为每位老师下发了做不抱怨的教师一书，通 过阅读全书内容，我对抱怨有了崭新的认识，感觉该书既是一本 提升自己的职场宝典，同时也是一部改变心态的行动指南。如何才能做不抱怨的教师？这本书给了我们答案。这本书的内容可用一句话概括就是“一个中心，八个章节”。 中心是告诉人们要停顿抱怨；八个章节就是分别从八个方面分析 不抱怨的原因及结果。读完这本书后，我觉得自已还是挺有收获 的，下面谈几点感想，对自己日后的工作赋以一种勉励和鞭策。（一）不要抱怨，学会做一个胸襟宽广的人。抱怨其实是一种胸襟不宽的表现。在现实工作和生活中，我 们每个人都不可能永远一帆风顺
7、，每个人都有抱怨的理由。但抱 怨往往都是无济于事，遇到不顺心的时候，要更多地在自己身上 找原因，而不要总是责怪他人。作为众多平凡教师中的一员，更 要学会停顿抱怨，培养大度容人、见贤思齐的良好品质；摒弃私 心杂念，以平和的心态对待遇到的繁杂事情；保持淡泊宁静，在 工作中追求素质的提升、人格的完善和理想的实现。（二）要懂得知足，学会感恩，做一个有品德的人。人的一生其实很短暂，什么是幸福，我觉得幸福就是一种心 态，是相对而言的。财富上的不平等客观存在，物质的追求也永 无止境，所以我们要在比较中学会知足，不要在物质名利上进展 盲目攀比，不要为一些小事而斤斤计较。从08年的汶川到玉树的 震灾，再到当前的
8、洪水泛滥、山体滑坡，有多少人面临着流离失 所、生离死别，比起他们来，至少我们还活着。当然我们说的这种“知足”不是困难面前的无为或取得一点成绩就沾沾自喜停滞 不前，而是一种淡然，也就是现在大家都谈的淡定。感恩是一种 做人的态度，一种优良品德。有人说：这个世界值得抱怨的事情 实在是太多了，怎么感恩？其实我们要善于换位思考，要保持良 好的心态。把困难当作一种磨练，把挫折当成一种挑战。爱因斯坦在一次演讲中说过：“我时常因为想到我的生活大 部分要依赖于同为人类者的工作而感到不安，而且我知道我欠他 们极大的债。”就拿我们自己来说，任何工作也都需要依赖各部 门同仁的配合与帮助，因而任何人都会有要感谢的人或事
9、。或许 这并不是什么大恩大德，只不过是工作中的点滴小事，比方，感 谢学生在课堂上的积极配合，感谢同事悉心的为自己递一杯水， 感谢领导允许自己请假，但正是这些看似微乎其微的细节会聚在 一起，才能真切的反映出别人对自己的关心与帮助，才能在别人 和自己的内心发挥不可估量的作用。（三）要积极工作，永不懈怠，做一个有上进心的人。从教十余年来，始终坚守“堂堂正正做人，踏踏实实做事” 的信念，努力认真的做好各项工作，虽然自己努力了，但也难免 还存在着这样那样的缺乏之处，从参与五制、六制年级的课改带 四个课头到后来的五个再到这学期涉及到六个，每一次工作内容 的变动都会给我带来更高的要求和更大的挑战。教课之余少
10、先队各项活动的开展对我来说也是极大地挑战，我也深感工作任务重、 要求高，很多时候要加班加点，要做大量详细繁琐的的额外工作， 而且不能出丝毫过失。所以对待这份工作我始终心怀敬畏，在以 后的工作中，定会继续好好学习，从各方面严格要求自己，努力 发扬任劳任怨，淡泊名利的吃苦精神；忠于职守，高度负责的敬 业精神；刻苦勤奋，忘我工作的实干精神和解放思想、勇于探索 的创新精神。不断提高自己的各项能力，为今后能更好的工作奠 定坚实的根底。假期里，我在新博学技校的教学楼前看到这样的 警示语：沐浴晨风，想一想，今天该怎样努力踏着夕阳，问一问， 今天有多少长进看完后，感觉内心很受触动，就把它记录下来用于鞭策自己。
11、 提醒自己每天都该怎样度过。充实、幸福、愉快、收获是我们每 个人都追求的一种最终目标，并且每天都在为此忙碌着，愁眉苦 脸是一天，开开心心也是一天，为何不放平心态，过好每一天， 珍惜今天拥有的一切而不让遗憾留到明天？做不抱怨的教师读书 心得体会6当我首次看到做不抱怨的老师这本书时，我就产生了两 个质疑，第一：写这本书的作者是不是从事教师或与教育行业相 关的人？第二：教师这个职业是不是所有行业里抱怨最多的一个?在看做不抱怨的老师这本书时之前，我个人这样认为：作为教师的我们每天面对的是性格各异的学生，每天都和学生打 交道，我们虽然斤斤计较，但我们为的是竭尽全力去教育每一位 学生，期望着每一位学生都能
12、成为国家，成为社会的有用之才， 而恰恰就是这种期望值太高，理想和现实的差距，加之生活中的 一些琐碎事情，难免会产生一些不稳定的情绪，从而引起抱怨， 抱怨是情理之中的事情，抱怨与我们从事的职业相关，抱怨是可 以理解的。但是当我读了这本书后我的思想观念得到了改变，长 时间的抱怨不利于我们自身的发展，不利于我们的工作，不利于 我们的,家庭，与其喋喋不休的抱怨自己，不如寻找原因，克服困 难，迎头赶上！与其喋喋不休的抱怨工作，不如保持良好心态， 享受工作的乐趣！与其喋喋不休的抱怨他人，不如多一些理解与 宽容，赢得他人尊重！在我读完这本书后，我的两个质疑已不再是质疑了，做不抱 怨的老师这本书表面看起来是针
13、对教师而写的，但是当我读完 这本书后，就会发现，这本书不仅仅适合于教师，它还适合于各 个行业，各个领域。因为它贴近我们的生活，贴近我们的实际。 它从不同视角教导我们努力做一名不抱怨的教师，做一名积极向 上的教师，做一名优秀高效的教师。那么如何才能做到使自己远 离抱怨，做一名不抱怨的教师呢？我认为应该做到三个方面：1不 抱怨自己。2不抱怨工作。3宽容、善待他人。“金无足赤，人无完人”我们都是普通人，任何时候，做任 何事情都不可能做到十全十美。当身边出现状况的时候，太多的 人第一个反应就是抱怨自己。在这种情况下，我们应该做的不是 一味的去抱怨自己的行为，而是主动的，积极的去反思，去更正 自己的行为
14、。勇敢的去正视周围的困境，全力以赴的去解决困难。 尽快的从这种阴影中摆脱出来。作为教师的我们面对众多的学生, 我们的身份和职责决定了我们势必要承载更多的压力，这是一个 不争的事实，那么我们为何不在认清事实的前提下，放弃抱怨呢？ 所以我们要远离抱怨，让自己在不断的反思中提高自身能力，爆 发自身潜能。一个人只有意识到自己身上的潜能，才会树立信心， 坚定信念，从不轻易地贬低自己，抱怨自己。也只有不断的挑战 自己，开发自己，我们才可能在逆境中越来越强，才能实现自我 开发、自我超越，发挥自己潜能，创造辉煌人生！做不抱怨的教 师读书心得体会7记得以前看过一句话：怀着感恩吃蔬菜比怀着怨恨吃肉香得 多。于丹也
15、说过“抱怨是一种语言而不是行动，当一个人过多的 被语言困扰的时候，他会失去行动力。我们很荣幸的拥有了学 校赠送给我们的做不抱怨的教师一书，读罢此书，掩卷冥思， 收获颇多。长久以来，我们教师这一职业被誉为人类灵魂的工程师，是天底下最光辉的职业。正是这一光环罩得我们教师无所适从，又 加之随着时代的发展、社会的进步、独生子女时代的到来，社会 和家庭对教师的要求越来越高，使教师这份职业的不稳定性增加, 增加了教师对自己未来职业的不确定性，由这些不确定性因素引 发的焦虑、抑郁、担心等负性情绪正在悄悄侵袭我们的身心，教 师也就唉声叹气地过上了日子，阳光心境正慢慢退出教师的心灵, 学生的身心健康也因此受到影
16、响而大打折扣。教学是一门科学，又是一门艺术，这已成为广大教师和教育 理论工作者的共识。艺术是什么？艺术就是“无意于法则，而自 合于法则” “从心所欲不逾矩”的完美体现。黄爱华老师的教学 艺术体现了以下几个特点：人之生存，全借天地。若想让自己在任何环境下都能像青松 一般坚韧不倒，就要学会不抱怨环境，并怀着一颗平常心，让自 己更加理智地改变自己，扎稳根基，适应环境，持之以恒，最终 成就一生的荣耀。一、不抱怨自己，开发自己的潜能暑假期间，我阅读了做不抱怨的教师一书，感受颇深。刚 开始看到书名，心里想着，哪有老师会不抱怨呢？要抱怨的事情 太多了。一直以来，教师这一职业被认为是天底下最光辉的事业。 可是
17、随着时代的发展，独生子女是越来越多，家长对教师的要求也是越来越高，这就无形之中给我们教师带来压力。抱怨，似乎 也成为“释放”压力的一种方式。但是这本书里的第一章有这么 一句话：“抱怨是懦弱、无能的最好诠释，他像幽灵一样到处游 荡、饶人不安。”所以我们教师要调节好自己的心态，对生活充 满信心，对工作有较好的满意度，建立良好的人际关系。抱怨自己是懦弱、无能的最好诠释，它像幽灵一样到处游荡、 扰人不安。抱怨自己让我们将关注点放在自己的不想得到的东西 上，因此，当我们抱怨自己时，我们将远离了自己想要的东西， 而且抱怨越多，距离越多。于丹说过：有些事情我们越做不到越 抱怨，但是越是抱怨事情就越没有顺利完
18、成的可能性。这样就形 成了一个恶性循环，事情最终得不到解决。爱抱怨说明我们的内 心不够强大，不够自信。作为教师尤其要有一颗强大的内心，因 为我们需要解决的问题比一般人还要多，如果我们只知道一味的 抱怨，而没有与之对抗的勇气和坚定的信念，那就只会束手无策。我们要敢于挑战自己，发掘自己身上的潜能，树立自信、坚 定信念，不要轻易的贬低自己，抱怨自己。虚心向别人学习，努 力自己创造，这样会使我们越来越强大！ “不做愧心事，不怕鬼 敲门”，堂堂正正的做人，堂堂正正的做事。仰不愧于天，俯不 愧于地。二、不抱怨工作，获得工作的乐趣新城中学的校训是：乐知乐行，至诚至善。这其中的“乐” 字却大有学问，快乐工作是
19、一天，昏昏沉沉也是一天，“愁也一 天，乐也一天“何去何从，我们大家心知肚明，我觉得教师在教 育中不应该迷失了方向，丢失了信仰，“当教师真没意思”成为 他们的口头禅。不是静下心来搞研究，而是天天攀比谁的工资多， 谁又买车了，谁又买房了“不要攀，不要比，不要自己气自 己“，你选择就是最好的。当然教师这个职业是平凡的、普通的。 但是，我们只要热爱自己的工作，并全身心地投入到教育事业中， 终有一日，也会成为被别人仰望、受人尊敬的模范。敬业，不仅 是对学生及家长、对学校和社会有个交代，更重要的是，对我们 教师而言，要有一种神圣的使命感。只有敬业的意识根植于我们 的脑海时，才会更加积极、主动的完成工作，体
20、会到工作给我们 带来的乐趣。一位伟人曾经说过：“有所作为是生活中的最高境 界，而抱怨是无所作为，是逃避责任，是放弃义务，是自甘堕落。” 你如果有时间抱怨工作，那么你就有时间将工作做好。喋喋不休 地抱怨，注定于事无补。若想拥有美好的前程，学会享受工作中 的乐趣。三、不抱怨他人，赢得他人的尊重世界上不有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完 全满意。正所谓“已所不欲，勿施于人”，既然我们不能苛求自的事，学校里的事，自己的事，不定期的像晴雨表一样，阴、少 云、晴、雷雨、乌云。心情受到琐事的影响，经常的发个小脾气， 时常抱怨。有时想人到中年，就应学会去承受、去分担，承受生 命里的苦难。人到中年，就
21、应学会去珍惜拥有的，用阳光的心态 去迎接每一天，对亲友的真挚之情，在爱的教育一书中处处 都有这种气息，特别是每月故事中的万里寻母记，让我不经为 里面的主人公马尔可心生一股敬意。他的母亲在他13岁时为了摆 清债务，独自一人去了阿根廷共和国的首都一个富有的人家去当 了女佣，后来断绝了联系。13岁的主人公马尔可，不顾去美洲的 危险毅然向他爸提出了 一人去美洲找母亲的请求。而作为老师就需要具备成熟的理智感，正确的挫折观，积极 的自我暗示，良好的情绪调控能力，以及合理地情绪排泄的方式。 日常生活工作中，教师要让自己的语言充满阳光，时刻用母亲般 的胸怀对待学生和教育事业，塑造好老师的阳光心态，做一个阳 光
22、教师。由于教师的工作对象是一群观察细致入微并善于模仿的孩子, 他的一言一行、一举一动无不处于最严格的监督之下，因此，教 师必须注重自爱，只有以身作则，才能为人师表。除了自爱以树 立良好的师表形象之外，教师还必须爱人。对学生的热爱是教师 在履行职责时对教育对象所产生的一种高尚的道德情感，这种情己做到完美，那么也应当让自己对他人少一些抱怨，多一些包容、 善意和尊重。经常听到老师抱怨（我也曾抱怨过）：现在的孩子怎 么那么难教？怎么这么不爱学习？怎么家长都不管？那些坐 不住的孩子，连带家长，似乎就成了我们最大的麻烦。毕竟，没 有不犯错的孩子，关键是他有没有放弃学习。只要他还在努力， 只要他还能接受你的
23、话，我们就没必要严加管教、另眼相待。当 我们真正对某个学生特别关注，我们就会带上有色眼镜，我们以 为我们在特别关心的同时，其实已经把他推到你最不想的那一边 去了。说到底，是我们逼着孩子选择了这无奈的.选择。换位思考，自己的孩子也不是十全十美，自己的孩子是掌心 里的宝，无论自己所教多少孩子，都会分到多少个家庭，每个孩 子的背后都拥有庞大的亲情集团，教育孩子是大工程“望子成龙, 望女成凤”是天下所有父母的共同心愿意。我也知道“地荒是一 季，人荒是一辈”，这样想法，报怨的情绪就少了。不抱怨他人， 赢得他人的尊重。四、不抱怨家人，获得家庭幸福有家，就有幸福。在属于自己的屋檐下，我们可以尽享亲情 的温暖
24、，爱情的温馨。当然，家人之间的感情也需要精心呵护。 作为至亲，无论遇到什么问题，都应当少一些抱怨，多一些关爱、 理解与宽容。今生是一家人，是前世修来的福，佛说前世五百次的回眸才换来今生的擦肩而过，几万次的回望才换来今天的一家 亲，相亲相爱一家人。想着他人的好，忘记他人的过，好好珍惜 眼前属于自己的幸福，一位伟人曾说过，把世界上所有的痛苦累 加在一起，你还选择属于你自己的那一份。那深夜等你回家的一 盏灯，你离家时凝望着你的眼光，那份父母久久等你回家的企盼 和你所有对未来的希望都浓缩家这个小小的单位上。我们没得理 由抱怨，感恩生活中的点点滴滴，享受阳光，享受温暖。今后，我将一如既往的努力，做个不抱
25、怨人，做个不抱怨的 老师，不抱怨孩子，犯错，不抱怨家长，不抱怨自己的选择！怀一 颗宽容的心！做不抱怨的教师读书心得体会8暑假期间，我阅读了做不抱怨的教师一书，感受颇深。抱怨产生不了任何喜悦，也不会让我们的生活和工作添姿加 彩，反而会让我们的负面情绪不断叠加，从而产生更多的不快。 教育是一种智慧，教师要具有育人的智慧。在我们的教育工作中， 如果抛弃让学生人人“灿烂”的想法，顺应自然，那么孩子们的 笑脸会不会更多些呢?就像有些老师，学生考了 96分还是不够， 似乎只有100分才能算优秀。我们教师总是不满足于孩子的成绩。 就像有的学生上课稍不认真，一旦被老师抓住，马上就会被批评 一顿；下课跟同学有些
26、小摩擦，又被认为是打架。其实冷静下来, 仔细想想，一堂课40分钟，谁能保证什么小动作也不做。只要学生改正过来就行了。“很多时候，学生之间的小摩擦，也不那么 紧要。”这正如自然万物的生长一样，在摩擦的过程中，学会了 与他人相处的艺术。因此，我们教师让学生在摩擦中学会生存， 在摩擦中成长，这是一种自然选择的过程，而在此过程中，我们 教师不必代劳。我们教师经常也会抱怨：现在的孩子怎么那么不听话？怎么那 么坐不住？怎么那么难教？怎么那么不爱学习？家长怎么也不管管 等等。其实，冷静想想，可能是我们教师有些小题大做了，上课 思想开小差，我们提醒一下就行了；和同学闹矛盾，告诉他们要友 好相处，不能太冲动。其
27、实转脸他们也就忘了所有的矛盾了。有 的同学作业没做齐，可能确实是家里有事，给耽误了，也只是偶 尔没有完成。有的同学考试没考好，因为他就只能考成那样，也 就那水平，他已经尽力了。当面对学生的问题时，我们教师要试 着相信自己的学生，试着控制自己的情绪，这样一来，不但问题 能迎刃而解，师生双方都学会了好多道理。每个孩子成长阶段的需要不尽相同，懵懂无知的时候要知道 灌输引导；渐渐长大些便要放手；等他完全独立了还有鞭策鼓励。 爱不是只用单一的方式一路贯彻到底，爱是讲层次的。只要善于 引导，灵活多样的使用教育方法，对症下药，天才可能就出现我 们的手中。我们应该更用心的去教学生，去感受学生。去感受生活带给我
28、们的另一份财富。如果用心，是可以教给学生很多东西 的，不仅仅是学科知识！学生成不了博士不要紧，使他们成为一个 有用的人，对社会有贡献的人意义更大一些！我们给学生希望，他 们就成为我们的希望了。你是笑着面对自己的希望呢，还是苦着 面对自己的希望呢?笑着面对希望，希望会越来越多，你会找到越 来越多的快乐！生活就是一面镜子，你笑它也笑;你哭，它也哭。“不以物喜， 不以己悲“，时时注意，保持快乐的心情，做个阳光老师。用一 颗宽容的心对待每一个孩子！这样才能生活的简单而充实。做不抱 怨的教师读书心得体会9一、不抱怨工作，获得工作的乐趣。俗话说得好：好工作不如好身体，好身体不如好心情。确实， 愉悦快乐的心
29、情对工作和生活有着极其重要的作用。如果人们整 天总是愁眉苦脸、郁郁寡欢。你纵使工作条件再好，职位再高， 薪水再多，也是徒劳无用的。因为他们没有好的心情去享受工作 的乐趣，自然就会怨声四起，抱怨工作中出现的各种问题。教师 也是如此，倘假设我们没有好心情，如何将快乐传达给学生，如 何让学生愉快学习呢？高尔基曾经说过：工作如果是快乐的，那么人生就是乐园；工 作如果是强制的，那么人生就是地狱。一个人之所以总是抱怨自己的工作，往往并不是因为他的工作真的有多么的糟糕，而是因 为他没有用一种良好的心情，用一种积极的态度对待自己的工作。二、不抱怨学生，发现他们的闪光点。常常听到周围的同事抱怨说：某某同学真笨，
30、这么简单的问 题都搞不懂。家长还说自己的孩子够聪明，简直太笨了。这届学 生笨的太多，教的都感觉没有成就感等等。这是教师常常抱怨的 声音，当然侧面也表达出对学生的期望。但世界上没有一个人是 十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意。正所谓己所不欲， 勿施于人。教师不仅要教授学生知识，更应该教学生做人的道理。 可能某个学生学习成绩不理想，但总有他闪光的一面，我们要善 于发现挖掘。比方某学生热爱劳动，就让他担任劳动委员，充分 调动他的积极性，培养其组织劳动能力。某某生在音体美方面有 特长，可为其提供他的展示时机等等。相信任何一个学生在爱的 教育下都会有所收获，健康成长。读了这本书，我会延续以前的做人
31、态度，不悲不喜，不卑不 亢，多工作，少抱怨。累了，伸伸懒腰；困了，望望远处的风景;烦 了，想想人生是多么的美好，活着真好;厌了，找家人说说内心的 苦闷，让倦怠从此随风而去如果你还有时间抱怨工作，那么你就有时间将工作做好。假 设想有所作为，就要抛弃所有抱怨，学会享受工作中的乐趣，努力做好自己的本职工作，让正能量时刻围绕在身边。从今以后，努力做个不抱怨的老师，不抱怨孩子的犯错，不 抱怨家长，不抱怨自己的选择!怀一颗宽容的心，静静等待孩子在 跌跌撞撞中成长！做不抱怨的教师读书心得体会10随着时代的发展、社会的进步、独生子女时代的到来，社会 和家庭对教师的要求越来越高，各种用人机制的改革和考核方案 暂
32、时的不完善，使教师这份职业的不稳定性增加，增加了教师对自 己未来职业的不确定性，由这些不确定性因素引发的焦虑、抑郁、 担心等负性情绪正在悄悄侵袭我们的身心，我们教师成天也就唉 声叹气地过上了日子，阳光心境正慢慢退出教师的心灵，学生的身 心健康也因此影响而大打折扣。何为阳光心境呢？阳光心境是一 种持久地对生活充满信心、对工作有较好满意度、有良好的人际 关系、能较好适应工作环境变迁的心理状态。教师是否拥有阳光 心境直接影响其生活质量和工作效率。一个学校，如果教师的身心健康得不到保障，很难说能培育 出身心健康的学生，由于学生正处在一个人格形成和完善的关键 时期，除了知识上的需求之外，更多的是对如何做
33、人的理性思考， 他们需要知道如何才能成为一个对自己、对他人，对社会有用的 人，而教师在学生成长过程中的示范作用是至关重要的。当教师 的负性情绪带入课堂时，必将导致教学工作效率下降，师生关系紧张等问题的发生，而问题的出现反过来又加剧教师的负性情绪, 久而久之，教师身心疲惫，情绪易激动，各种躯体不适症状如头 痛、头晕、乏力、失眠、食欲减退时有发生，有些老师因此而不得 不退出讲台，有些老师甚至产生过激行为，学生、学校、家庭、社 会将因此而蒙受难以逆转的损失。或许我们在工作中会觉得有很多不自在，不满足，不愉快的 事情，客观的条件让我们颓废、悲观。可是，我要说，人不是万能 的，七情六欲在影响着我们，教师
34、是不应该唉声叹气的。我国的教 育条件非常非常不均衡，可以说是天壤之别，这点大家都理解。 为这等等事，就要叹个气吗？我不是说不应该。光叹气就能改变 局面吗？我认为不能，别人怎么想，我不知道。我以为，在不能 改变局面的情况下，叹气没用，那只是白白浪费力气的！我觉得， 我们应该更用心地去教学生。去感受学生。去感受生活带给我们 的另一份财富。如果用心，是可以教给学生很多东西的，不光光 是知识！教不了学生当博士不要紧，教他们当好人意义要大一些！ 环境不好，我们就给学生描绘什么是美好的环境吧！我们给学生 希望，他们就成为我们的希望了。你是笑着面对自己的希望呢， 还是哭着面对希望呢？笑着面对希望，希望会越来
35、越多，你会找 到越来越多的快乐！生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它 也哭。“不以物喜，不以己悲“，时时注意保持快乐的心情，做一个阳光老师，拿得起，放得下，生活就会简单而充实。从今后，努力做个不抱怨的老师，不抱怨孩子的犯错，不抱 怨家长，不抱怨自己的选择！怀一颗宽容的心，静静等待孩子在 跌跌撞撞中成长！“抱怨”这个词，看到它，就想到消极、推卸、不满、怨恨， 可以说，抱怨不会让人积极的思维，进取的意。那么抱怨有何危 害呢？对于教师乃至任何职业的人来说，老是抱怨会产生什么样 的后果呢？我在这里借用于丹的阐述来说明一些问题。于丹说，“什么是抱怨？也有的人说它是一种宣泄，一种平 衡，它能把觉得不如
36、意的事情发泄出来。每个人可能都会面对很 多不如意的事情，如果抱怨是一时的还可以接受，但抱怨有时候 是会形成习惯的。关键是我们常常会给抱怨披上一层华丽的外衣。 这一切是在我们生活中不自觉发生的，并不完全见得是在你怒火 中烧或者烦躁不堪的情况下的调节和宣泄，而是变成了一种生活 中大家展示自己的一种方式。这在所谓精英阶层反而比较多。一个有独立的生活方式的人，一个有自我价值空间的人，在 这个世界上他的快乐和骄傲都是不能由他人去剥夺的，所以他就 能迅速建立起自己的调整机制”看了于丹的评说，看了这本书的一些观点，我们就会释然， 所以就不会抱怨，就不会找各种借口来诉说自己的不满。所以，就会变不利为有利，变不
37、通为皆通。自古乱世出英雄，是因为英雄能够化不利为有利，有创造性 地实施自己的计划，南非前总统曼德拉就是这样的英雄，做了那 么多年的牢，却依旧乐观、依旧向上，每一天都微笑着待人做事。 因此他才会成为英雄，没听说过哪个每天抱怨不离口的人会成为 英雄。读了这本书，我会延续以前的做人态度，不悲不喜，不卑不 亢，多干活，少抱怨。累了，伸伸懒腰；困了，往往远处的风景； 烦了，想想人生是多么的美好，活着真好；厌了，找家人说说内 心的苦闷，让倦怠从此随风而去总之，改变不了环境就改变自己，管他是阿Q还是阿门，只 要变，就变好，不把自己往坏处变。让自己更阳光、快乐、美好。做不抱怨的教师，做不抱怨的人，做不抱怨的工
38、作，过不抱 怨的生活。做不抱怨的教师这本书就好像一个心理学家在为我看病， 让我回想过去走过的路程，平时在生活中埋怨这个世界的不公平; 埋怨父母给的太少了；别人有的我什么都没有，内心充满了那么 多的不满。可是“抱怨是懦弱、无能的最好诠释，他像幽灵一样 到处游荡、饶人不安。”想想也是，究竟是什么原因导致自己一 味的抱怨呢？其实，爱抱怨的根源就是自己的内心不够强大，懦 弱的表现，如果自己的内心足够强大，就会勇敢地正视周围的困 境，全力以赴去解决困难，哪里还会无休止的抱怨呢？以前，我总在抱怨，抱怨教师工作的艰辛，抱怨身体不适， 抱怨生活的压力等等，一切的不顺心的事都会放在心上，挂在嘴 边，为了什么，只
39、博同情和理解？抱怨过后，发现这些不但不能 改变我的处境，而且还传染着周围的人，也影响了别人的情绪。 看了这本书后，让我知道，教师的身份和职责决定了我们势必要 承载更多的压力，既然这是一个不争的事实，那么我们何不在认 清事实的前提下，放弃抱怨呢？西方国家有句谚语：“与其抱怨 黑暗，不如点燃蜡烛。”是啊，与其抱怨自己各方面都不如别人， 不如正视自己的不足。当我们看到别人在某些方面比自己优秀时, 应当理性地判断：我究竟为什么比别人差？分析原因以后，要坚 信自己有能力，也有机会取得同样的成就。作为一名教师尤其需要一颗强大的内心，因为我们需要面对 和解决的问题比一般人还要多，如果没有与之对抗的勇气和坚定
40、 的信念，只知道一味地抱怨和苛刻自己，那么在面对诸多问题时， 只会束手无策。只有自己满怀信心且百折不挠、越挫越勇，游刃 有余地解决各种可能出现的问题，对待同事和他人，就像一位哲 人说过：“善待他人就是善待自己”，虚心向别人学习，取长补 短，接受别人的批评，让自己获得成长。感是教育的基础。因为没有爱，也就没有真正的教育。教师的责任概括而言就是“教书育人”。我们经常把学生比 作祖国的花朵，而教师就是辛勤耕耘的园丁，用知识的雨露、用 道德的阳光培育出鲜艳的花朵就是教师这类园丁所肩负的重任。 教师明确自己的使命，化使命为动力，才能不断地消除奋斗道路 上的苦与累等消极因素的影响，才能调整心态，不断进取，
41、为祖 国的教育事业贡献一份力量，从而实现自己的人生价值。老师们常常用这句话来激励学生：方法总比困难多。但真正 用到自己身上，却又少了。有句名言：“没有学不好的学生，只 有不会教的老师。”这话是很有道理的，学生们不会学，也许并 不是他们笨，而是老师使用的方法不适宜。面对一百多个学生， 老师们总是使用一种方法授课，却期望得到一样好的结果，这怎 么可能呢？每个学生的学习能力不同，掌握知识的技巧也不相同， 有的学生擅长于逻辑思维，有的学生擅长于形象思维，学习的结 果自然是有差异的。所以，差生是慢慢形成的：因为他们总是不 适应老师的方法，慢慢地成绩就差了。这也可以从有的学生换个 老师学习成绩就上来了找到
42、依据。老师要对每个学生对症下药， 要求很高，班大人多，老师不可能有这么多精力。所以要因材施 教和进行小班教学。我们镇教育指导中心，为了培养全镇的教师们多读书、爱读当我开始在心里关注这件事后，我开始有意识的去注意我的 言语，说话前经常会考虑我是不是在抱怨，有没有在抱怨，尽量 注意自己的言行，一段时间后，发觉，自己原来有这么多的事情 想去抱怨，我慢慢开始调整自己的心态，减少抱怨，努力的接纳 自己、确定自我的价值。遇事多从自己身上找原因，努力控制自 己的情绪，在任何时候都保持积极良好的心态。渐渐的感受到它 慢慢的在改变我的生活。我也感觉自己轻松多了，也多了自信， 发现自己的生活，也有很多闪光的地方。
43、在工作当中，我借用高尔基的一句话：“工作如果是快乐的， 那么人生就是乐园；工作如果是强制的，那么人生就是地狱。” 我会学会保持良好的心情，用一种积极的态度对待自己的工作。 怀着快乐的心情，我相信，不管是什么工作，不管是什么样的困 难，我都会快乐的面对，而且我相信我会在工作中收获更多的乐 趣。世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完 全满意。正所谓“己所不欲，勿施于人”，既然我们不能苛求自 己做到完美，那么也应当让自己对他人少一些抱怨，多一些包容、 善意和尊重。做不抱怨的教师读书心得体会n歌德曾说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”很 荣幸在开学的前半个月读到这本书做不抱怨的教
44、师，作为一名刚刚踏上工作岗位的新教师，虽然我还没有真正走上讲台不能真 正体会到一名教师的工作和生活，但在正式工作之前看到这本书, 无疑是给我上课一堂很好的岗前思想教育课。从中我获取了丰厚 的人生智慧，领悟了 “不抱怨”获得一切成功前提，因为无悔的 事业，不抱怨；成功的人生，不抱怨；卓越的教师，不抱怨。这本 好书犹如生活中的明灯，指引着我前行的方向，更增强了我“好 读书”的责任和“读好书”的兴味。前苏联著名教育家苏霍姆林斯基有句名言：读书对一所学校 意味着什么呢？一一意味着这是不是一所真正的学校。由此我联 想到，读书对一个教师意味着什么呢？一一意味着这是不是一个 真正的教师。课堂是个大舞台，有的
45、教师可以在舞台上纵论古今， 挥洒自如，演出一幕幕精彩壮美的活剧；有的教师则期期艾艾， 捉襟见肘，令孩子们失望。每每看到这样的反差，我的灵魂就会 被孟子说的“人之患，在好为师”这句话所敲打着，因为，一旦 成为老师，就要为学生们“传道授业解惑”，成为“知识”的代 表和化身，要给学生一杯水，我们除了准备一桶水之外，还应该 为自己找到知识的源头，每天向源头汲取活水，正如朱熹所说的： “问渠哪得清如许，为有源头活水来。”源头在哪呢？那便是书。为人师者，最紧要的是读书，坚持不懈地读书。细品做不抱怨的教师一书，我深刻地认识到抱怨是懦弱、无能的最好诠释，它像幽灵一样到处游荡、扰人不安。抱怨自己 让我们将关注点
46、放在自己不想得到的东西上。因此，当我们抱怨 自己时，我们就远离了自己想要的东西，而且抱怨越多，距离越 远。或许我们在工作中会觉得有很多不自在，不满足，不愉快的 事情，客观的条件让我们颓废、悲观。可是，我要说，人不是万能 的，七情六欲在影响着我们，教师是不应该唉声叹气的。我国的教 育条件非常非常不均衡，可以说是天壤之别，这点大家都理解。 为这等等事，就要叹个气吗？我不是说不应该。光叹气就能改变 局面吗？我认为不能，别人怎么想，我不知道。我以为，在不能 改变局面的情况下，叹气没用，那只是白白浪费力气的！ 一个学 校，如果教师的身心健康得不到保障，很难说能培育出身心健康 的学生，由于学生正处在一个人
47、格形成和完善的关键时期，除了 知识上的需求之外，更多的是对如何做人的理性思考，他们需要 知道如何才能成为一个对自己、对他人，对社会有用的人，而教 师在学生成长过程中的示范作用是至关重要的。当教师的负性情 绪带入课堂时，必将导致教学工作效率下降，师生关系紧张等问题的发生，而问题的出现 反过来又加剧教师的负性情绪，久而久之，教师身心疲惫，情绪 易激动，各种躯体不适症状如头痛、头晕、乏力、失眠、食欲减退时有发生，有些老师因此而不得不退出讲台，有些老师甚至产生 过激行为，学生、学校、家庭、社会将因此而蒙受难以逆转的损 失。我觉得，我们应该更用心地去教学生。去感受学生。去感受 生活带给我们的另一份财富。
48、如果用心，是可以教给学生很多东 西的，不光光是知识！教不了学生当博士不要紧，教他们当好人 意义要大一些！环境不好，我们就给学生描绘什么是美好的环境 吧！我们给学生希望，他们就成为我们的希望了。你是笑着面对 自己的希望呢，还是哭着面对希望呢？笑着面对希望，希望会越 来越多，你会找到越来越多的快乐！生活就是一面镜子，你笑， 它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，时时注意保持 快乐的心情，做一个阳光老师，拿得起，放得下，生活就会简单 而充实。不抱怨工作，获得工作的乐趣，一位伟人曾经说过：“有所 作为是生活中的最高境界，而抱怨是无所作为，是逃避责任，是 放弃义务，是自甘堕落”。如果你还有时间抱
49、怨工作，那么你就 有时间将工作做好。喋喋不休的抱怨，注定于事无补。若想拥有 美好的前程，就要抛弃所有的抱怨，学会享受工作中的乐趣。有一句俗话说得好：“好工作不如好身体，好身体不如好心 情”。的确，愉悦快乐的心境对工作和生活都有着极重要的作用。如果我们整天愁眉苦脸、郁郁寡欢，那么纵使工作条件再好，职 位再高，薪水载多也是徒劳无用的。因为我们没有好心情去享受 工作的乐趣，自然就会怨声四起，抱怨工作中的各种问题。教师 也是如此。倘若我们每天没有好心情，如何将快乐传达给学生， 如何让学生愉快的学习呢？高尔基曾经说过：“工作如果是快乐的，那么人生就是乐园； 工作如果是强制的，那么人生就是地狱。” 一个人之所以总是抱 怨自己的工作，往往并不是因为他的工作真的有多糟，而是因为 他没有用一种良好的