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1、原地单手持轻物掷远教案学校:锦江外国语小学 授课教师：肖毅 班级:一.十 人数：40教学内容（一）原地单手持轻物掷远。（二）游戏：“蚂蚁搬家”。教学重点肩上屈肘，快速挥臂。教学难点上下肢协调用力，投掷动作快速、连贯。教学目标（一）认知目标：通过本节课的学习使了解掌握单手持轻物掷远，认识方向感的重要性。（二）技能目标：通过教学使85%的学生初步掌握原地轻物投远的动作方法，15%的学生了解原地轻物投远的动作要领和方法。（三）情感目标：通过练习学生能够积极、愉快参与体育锻炼，发展学生上肢力量，提高学生身体的协调性，培养学生积极参与、互相帮助、协同合作的品质。场地器材场地：操场、跑道。器材：毽子、标志
2、桶.标志盘、标志杆.安全措施（一）学生自查或互查是否带有危险物品硬物。（二）运动过程中教师时刻关注学生状况，学生有意识的注意安全教学顺序课的内容组织、教法学法和要求时间次数强度教师活动学生活动开始部分课堂常规1.体委整队集合。2.清点人数。3.检查服装。4.宣布课内容。5.安排见习生。1.指定集合地点（如图1）。2.观察集合情况，检查学生人数。3.师生问好。4.宣布本课的教学内容与要求。5.安排见习生。1.在指定地点快速集合。2.体育委员整队向教师汇报集合完毕。3.师生问好。3.认真听取课堂内容与要求。队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。1分钟1小准备部分（一）热身跑绕操场一圈（二）徒手操头
3、部运动扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动弓步压腿仆步压腿手腕、踝关节运动学生分两路纵队，体育委员领跑（如图2）。1.将学生分成四组（如图3）。2.教师领做，用口令指挥。图2要求：队形整齐。1.学生分成四个小组。图32.学生跟教师进行练习。要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。2分钟3分钟11小中基本部分（一） 辅助练习1. 侧身站立与肩同宽，后腿弯曲，重心靠后，左（右）手肩上屈肘弯曲2.原地单手持轻物掷远教学：1.动作要领（左手）：两脚前后开立侧对投掷方向，身体右侧正对投掷方向，左手持轻物向侧后方向引伸，左腿微屈，右脚用前脚掌触地，投掷时左脚蹬地向右转体，左臂经体侧、肩上、向前上方挥臂，将轻物
4、投出。2.分组进行键子在手，击前掌练习。3.两大组进行4米原地单手轻物掷远练习4.纠正学生错误动作，再练习5.两大组进行6米距离加标志杆练习（二）游戏：“蚂蚁搬家”方法：教师将学生分成前后两排站立，第一排以手脚同时着地，脸肚子朝天的方式从起点爬到终点后跑回来与第二排学生拍掌接力，哪组先到达，哪组胜利。1. 教师讲解示范动作要领2. 带领学生练习1. 教师将学生分成四个大组，进行听讲，模仿教师示范及讲解动作要领。2. 口诀：肩上屈肘弯膝 蹬地转体前上投 用力挥臂球飞远3.教师给学生讲解原地单手侧向投掷动作并示范。4.教师组织学生，分成两个大组，站在标志桶后面5.教师让学生做键子在手，击前掌练习6
5、.教师让学生以4米距离进行，原地单手轻物掷远练习（注意捡毽子有序和安全）7.教师纠正学生的错误动作，再进行练习。1.教师给学生讲解游戏方法与规则。2.教师将学生分成两个组，站成两排。3.教师让学生按规定动作进行游戏接力。要求：学生遵守游戏规则，特别注意安全。1.学生按教师要求站好。 图43. 学生认真听教师动作讲解，认真观察教师的示范动作。4. 模仿教师动作5.学生按教师要求分成两个大组进行点位站立6.学生按教师要求进行练习。7.学生按教师的要求分成两大组进行原地单手轻物掷远练习（注意捡毽子有序和安全）。8.学生按教师要求进行6米的长距离练习。要求：练习时投掷臂屈肘向前，方向身体前上方45度。1.学生认真听教师讲解游戏方法。2.学生按教师的要求站成两排前后站立。3.学生按游戏规则进行蚂蚁搬家游戏的比赛。20分钟10分钟53中中结束部分（一）整队集合（二）放松练习1.拉伸肩手。2.原地拍、揉腿。（三）课堂总结（四）收还器材（五）下课1.教师整队（组织见图1）。2.教师播带领学生做放松练习。3.课堂总结。4.安排学生收器材。5.师生再见。1.学生集合（要求快、静、齐）。2.身心放松，跟教师一起做放松活动。3.静听教师总结。4.值日生收还器材。5.师生再见。5分钟1小