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1、 初中体育活动教案内容七篇 目的： 提高反响速度、动作速度，特殊是削减支撑脚的中蹬地时间，提高跑速。 预备： 在沙沆前30画一终点线，备发令旗、足球、跑表。将嬉戏者2人一小组，分组竞赛。第一组的2名嬉戏者先到沙坑旁预备。本嬉戏需发令员1名、计时员2名(学生帮忙计时)。 嬉戏方法： 当裁判发出“预备”口令后，两嬉戏者各站在沙坑沿上，两腿弯曲，两臂后摆预备。当再发出“跑”的口令后开头计时，嬉戏者两腿蹬伸，同时两臂前摆，在空中收腹举腿落入沙坑内，然后快速向前跑出沙坑，直至冲过 30米 终点线，并将一球踢出，踢球瞬间停表。以计成绩排列名次。 规章： 1.成绩计取1/10秒。 2.随口令跳出为抢跳，判犯
2、规。 3.立定跳远远度要求在 1米 以上。 留意事项： 1.听口令时，留意力要集中。 2.两脚着地后快速从沙坑中跑出，削减支撑时间。 3.上肢要协作下肢动作。 嬉戏目的： 进展儿童敏捷性。 预备工作： 在场地上画两个直径为10米的圆圈。 嬉戏的进展： 教师可将儿童分成人数相等的两组，分别站在两上圆圈内，每组选出两名抓人者。嬉戏开头，抓人者需用一只手捏住自己鼻子，另一只手臂从这只手臂与鼻子形成的圆圈中伸过去抓人(图1)，其他儿童在圆圈内躲闪、奔逃，假如被抓住则与抓人者交换角色，连续进展嬉戏。 嬉戏规章： 1.抓人者在拍别人时，应保持手捏住鼻子(不要捏得太紧)，否则无效。 2.被抓者不得跑出圆圈，
3、否则算被抓到。 教法建议： 1.此嬉戏可改为跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的裤脚。 2.可依据参与嬉戏人数的多少和儿童的力量，适当增、减抓人者。 初中体育活动教案内容（精选篇2） 一、教学目标： 1.使学生在工程体验中打破彼此的隔膜 2.在体验中猎取真知，提高自信念 3.熔炼团队、挑战自我、考验集体 二、教学重点： 如何在做工程的同时熔炼团队精神，加强集体建立 三、教学难点： 学生对工程兴趣的激发，使学生学有所乐，乐有所得，得有所悟。 四、教学方法： 讲授法、示范法、练习的方法、观看法、模拟法等教学方法 五、教学对象： 初中学生 六、教学内容： 一、破冰工程：反口令，鼻子耳朵，捏肩，水果蹲
4、，理财高手 二、组建团队：队名，口号，队歌，队形 三、团队协作工程：同心圆、同起同坐、跨越雷区 七、教学步骤： (一)1.整队、清点人数，学生队伍整齐，口号洪亮，精神饱满 2.自我介绍 3.师生问好：“好-很好-特别好” 4.言简意赅的宣布课堂纪律：一相互敬重，二张弛有度 5.了解班级状况：班干部及其他同学姓名(随机) (二)1.反口令： 工程要求：教官下口令，学生做出相反的动作，如有失误，均被淘汰。惩处措施：个人才艺展现 共享点：生活中的任何事情都要仔细;学会换位思索 2.鼻子耳朵： 工程要求：右手轻捏鼻子，左手穿插清捏右耳朵，每听到教官的一次哨音时双手就快速穿插互换。如有反响特殊迟钝者、出
5、错着将步入星光大道才艺展现。 共享点：万事均有规律，协调力量的熬炼。 3.捏肩： 工程要求：把学生建成几个团队后，学生按团队排成几路纵队后，全体学生平举双臂，放到前一名同学的肩膀上 口令：捏一捏，锤一锤，拍一拍，上捏捏下捏捏，捏一捏腰目的：调整课堂气氛;通过身体接触，打破彼此之间的心理隔膜。 4.水果蹲： 工程要求：每组若干人分成一组，每组分别命名为水果的名称(例如苹果，香蕉，橘子，西瓜，樱桃)，由主持人开头说，例如“苹果蹲苹果蹲苹果蹲完橘子蹲”，此时代表橘子的队伍就要依据节奏蹲下起立蹲下起立，同时嘴里要说橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等，然后被点名的水果所代表的队伍就要接着蹲下起立，以此类推。在喊出
6、下一个水果名字的时候，这一组的水果要整齐，要是不整齐的状况下，这组水果要连续蹲。(他们可以选一个组长，组织大家口令全都) 目的：一项体能和心理素养拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的友情与信任，熬炼留意力和反响力量 5.理财高手： 工程要求：男生代表0.5元，女生代表1元，当围成一圆圈跑动时，教官会问“我到银行取存钱”的问题，学生则一起大声答复“存多少”。教官可依据班级状况给出一个钱数，这时，全部的同学要组建这个数目，且每一组不允许是清一色五角或一元，组好之后，手拉手围成一个圆圈用欢呼声告知大家。 2.共享点：优化构造，考验团队的才智 (三)、组建团队： 1.报数分组(如：分为4个队就
7、1-4循环报数。) 2.各队推选一名队长(自荐或推选10秒完成) 3.队长整理队伍(站到队前自我介绍表决心) 4.整队完毕，教练要求每队在队长带着下起定队名、队呼、对唱、队塑，限时20分钟5.团队展现 目的：通过共同争论，集思广益，将参差不齐的思想整合到一起，最终大家达成全都的思想和行动，唤醒团队意识。 (四)团队协作工程：同心圆： 1.工程规章：全部队员站成一个圆，要求后一位队员的脚尖顶住前一位队友的脚跟，全部队员的脚都并到一起;站好后统一口令坐下，同时双手扶住前一位队友的肩膀，然后喊着统一有节奏的口号开头移动。 2.工程目的：调整课堂气氛。通过身体接触，打破彼此之间的心理隔膜，营造良好、积
8、极的团队气氛。同起同坐： 工程导入：遇到歹徒，和同伴被歹徒背靠背捆绑在一起，每人的手也被束缚，这个时候，我们需要借助彼此的力气同时站起来拿到桌子上的刀具逃跑，怎么办? 要求：手不能碰触地面，背部紧靠，同起同坐。组织：2人/组4人/组8人/组2组/班全班/组共享点： 要有团队精神、齐心协力，大家是一个整体，相互制约，相互用力行动全都，态度打算一切。跨越雷区： 工程导入：在二战时期，一支小分队已经突破敌人两道封锁线，最终一道封锁线是一片直径为六米的雷区，其中只有三个安全点，只要触及安全点以外的地方就会引爆雷区，以致全军覆没，我们要在敌人到来之前穿越这片雷区。争论： 1、英勇站出来献身的队员，站出来
9、的动机是什么? 2、当你踩在队友的脚上的时候，你的心理感受是什么? 3、你为什么没有第一个站出来?目的： 1、建立相互信任与责任的团队气氛(相互信任与责任是团队合作的根底); 2、通过身体接触，打破同学之间的生疏与隔膜，体会团队同伴对自己的支持; 3、体验环境变化后，在恐惊与挑战面前，团队鼓励对个人的作用; 4、体验诚信与承诺对于个人成长、组织进展的重要性; 5、换位思索意识 八、课程完毕，归还器材 初中体育活动教案内容（精选篇3） 一、 几种不同强度的耐久跑练习 二、 嬉戏“搬运轻伤员” 教学目标 1、 参加目标：通过活动，让大多数学生积极参加，并具有良好的学习态度和行为。 2、 运动技能目
10、标：让学生获得熬炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧。 3、心理安康目标：让学生进一步了解体育运动对心理安康的作用，培育学生克制困难不怕苦不怕累的意志品质。 4、 社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，培育互帮互助团结协作的力量。 5、 通过自由引导，拓展学生思维力量和制造才能。 课的局部 学 生 学 习 与 活 动 形 式 时间 次数 队形 教师指导 导入常规 1、体育委员，检查人数、服装。 2、师生问好 3、教师宣布课的内容、目标 4、安排见习生及安全教育 三分 五 列 横 队 引出本课内容，激发学生学习兴趣 热身激发学生兴趣 嬉戏：1、 篮球的传球协作2、 “抢球”3、 “闯关” 4、
11、 “跳圈” 5、 “跳竹竿” 8分 10分 分组 练 习 1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个嬉戏，进展热身运动(由各小组长负责)。 要求：活动人数多，运动量适中，强度较小。好玩味性，适合本组同学 。 2、引导学生分组并参加嬉戏活动。 3、引导学生在原有嬉戏规章的根底上，改良练习方法，增加趣味性。 一、耐久跑 1、 对角线变速跑(80m+40m6) 方法：学生一路纵队在一长方形场地进展对角线快跑，边线慢跑的变速跑练习(如图) 要求：快跑用70%80%的速度，而慢跑可以很慢，但必需是跑动的，不能走路。 适合对象：此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的学生。 2、6分钟跳长绳练习 方法：学
12、生810人为一组，两人摇绳(或请见习的同学帮助)，其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，跳动过绳跑道另一摇绳同学的一侧，依次进展“8”跑动。 要求：每位学生必需紧跟前一位学生，两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。 适合对象：此练习由于人数被限制，所以练习强度也较大，适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。 二、“搬运轻伤员”练习 方法：由12名同搬运一位伤员(只是脚部受伤的轻伤员)，由甲到乙地 (30 m)，搬运伤员者留在乙地，伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后，其次组搬伤员者起动，依次进展。 要求： 1、搬动伤员的速度要快、省力，并且安全、舒适。 2、搬运轻伤员的方法及人员
13、安排由本组同学商议后打算。 1、 教师简述练习工程的方法及留意事项。 2、 指导学生依据自己的身体状况及身体素养选择练习工程。 3、依据学生的选择工程，进展分组，设立小组长。 4、由小组长带着各组的同学到指定的练习场地进展练习。 5、教师巡察学生练习状况，同时帮忙引导学生解决运动中消失的一些常见的运动伤痛。例如：腹痛等，告知学生耐久跑中正确的呼吸方法 初中体育活动教案内容（精选篇4） 一、教学内容：学生体育运动安全常识 二、教学目标 1 、认知目标：了解运动损害事故的防范常识。 2 、技能目标：知道运动损害事故的防范方法，学会一些科学熬炼身体的方法和自我爱护的技能。 3 、情感目标：对安全科学
14、的熬炼身体有熟悉，有自我爱护意识。 三、教学的重点、难点： 重点：知道体育运动的安全留意事项。 难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。 四、教法与学法： 1 、让学生自主探究、想象、发觉、寻求答案。 2 、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育熬炼阅历以及活动经受突出教学的重点和难点。 五、课型：体育与安康室内理论研讨课 六、教学时间： 20_ 年 3 月 26 日 七、教学课时：一课时 八、教学过程： (一)导入 1 、导言：同学们，你们看过足球竞赛么?有什么感受?有没有危急呢? ( 1 )学生各变己见。 ( 2 )教师归纳出示课题。 2 、
15、引导学生自主探究：体育课与体育活动应当留意那些安全事项? 学生争论沟通，各自发表。 (二)学习新学问 1 、运动前的留意事项 ( 1 )检查自己的身体状况 参与体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监视，随时留意身体功能状况变化，若有不良病症要准时向教师反映状况，实行必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参加体育活动的疾病而隐瞒病情，牵强参与活动。 学生有以下疾病或病症，制止参与体育活动： 体温增高的急性疾病; 各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段; 但凡有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危急，消化道出血后不久等; 恶性肿瘤; 传染病及慢性疾病
16、，如乙肝等。 患有心脏病、高血压等疾病的学生，制止参与长跑等长时间猛烈运动的工程熬炼 ( 2 )检查场地和器材 要仔细检查运动场地和运动器材，消退安全隐患。要留意场地中的担心全因素，如场地是 否平坦，要去除石头土块;检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等;检查体育设施是否坚固安全牢靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。 ( 3 )做好运动预备 要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身预备活动。 为什么要做热身预备活动?(合作探究) 就是要克制内脏器官在生理上的惰性，以减低运动损害发生的时机。 运动前不重视做预备活动 , 或预备活动做得不充分、不正确、
17、不科学，是引起运动损伤的重要缘由;预备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量缺乏，在这样的身体状态下进展活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。 假如突然进展猛烈运动，就会消失心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。 2 、运动时的留意事项 ( 1 )要把握动作要领 在体育熬炼活动中，了解和把握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，到达体育熬炼的目的，而且还能消退心理上的恐惊，增加自信念，避开不必要的损害。 ( 2 )要正确使用器材 要了解熟识把握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械 ( 如铅球、实心球等 ) 的使用中，要留意选
18、择适当场地，确保自身安全，同时还要留意不要伤及他人安全。 ( 3 )运动负荷要适当。 参与体育活动要依据身体素养条件，选择最有利于增加体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大;负荷过大，会损害身体;只有相宜的运动负荷，才能有效地增加体质，提高安康水平。 ? 3 、运动后的留意事项 ( 1 )仔细做恢复整理活动 做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧急运动状态过渡到宁静状态，使心脏渐渐恢复安静，放松身心。假如突然停顿运动，就会造成临时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心安康造成损害。 ( 2 )自我检查运动反响 假如感到非常疲惫，四肢酸沉，消失心慌、
19、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。 运动后经过合理的休息感到全身舒适，精神开心，体力充足，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比拟合理。 ( 3 )适当补充能量 参与体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后(运动前也应适当补充能量)要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最正确的熬炼效果。 半小时至 1 小时后进餐 避开喝含有咖啡因的饮料 5 至 10 分钟后饮水(含盐) (二) ? 课堂小结： 1 、学生自评，知道多少学问? 2 、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。 3 、再次记忆学到的学问。 4 、教师归纳总结 科学而安全地进展体育运动，可以增加体质，促进我们的身心安康。相反，体育运
20、动假如 不能做到科学、安全熬炼，就不能到达运动目的，运动不当还会对人体造成损害。因此我们懂得一些体育运动安全常识，把握肯定的安全防范学问，养成良好的安全运动习惯，就会到达安康身心的目的。 学生体育运动安全口诀 1 、课外活动到操场，检查场地和器材; 2 、运动服装先换上，手表饰品要摘掉; 3 、熬炼前要做热身，活动四肢扭扭腰; 4 、运动前后喝点水，猛烈运动要适量; 5 、遵守规章讲文明，危急动作杜绝掉; 6 、运动全部完毕后，恢复整理要做好。 (三)拓展延长 哪些体育运动少儿不宜过早参与? 致使关节变形的工程、肌肉负重工程、负荷量大的工程、消耗能量大的工程等不宜过早参与。 如：长跑、倒立、举
21、重、拔河、掰手腕等。 九、板书设计 学生体育运动安全常识 1 、运动前的留意事项 ( 1 )检查自己的身体状况( 2 )检查场地和器材( 3 )做好运动预备 2 、运动时的留意事项 ( 1 )要把握动作要领( 2 )要正确使用器材( 3 )运动负荷要适当 3 、运动后的留意事项 ( 1 )做好恢复整理活动( 2 )自我检查运动反响( 3 )适当补充能量 初中体育活动教案内容（精选篇5） 任务： 越过障碍 目标： 通过这个任务激发学生主动参加学习的热忱，培育学生的动手动脑力量，增进生与生之间的沟通与合作;并通过竞赛，进展学生的奔驰力量和战胜困难的意志品质。 场地器材： 一个篮球场、体操垫四块、跨
22、栏架四只、长凳子四张、体操凳、标志物四个。 活动形式： 全班分四组争论、设计、竞赛 课前预备： 课前教师将所需的障碍器材放置到位，分别是钻过跨栏架、走过体操凳、跨过体操垫、跳过长凳子、绕过标志物，并检查各器材的坚固性和安全性。如下列图： 教学过程： 1、任务活动前教学。 、在预备活动或一个内容之后，将学生组织到障碍跑场地上。 、教师讲解、示范过障碍方法，学生分组依次做尝试性练习。 、分四组进展过障碍竞赛，教师评价、引导竞赛状况。学生争论小结，并改良方法。 2、教师下达设计障碍任务(在规定的范围内，自行设计障碍物的放置挨次和距离);学生分四组进展争论、设计后，对障碍物按设计的方案进展放置。 3、
23、在新设置的道上进展接力竞赛。 4、争论：“怎样摆放障碍物最合理，通过速度最快”? 5、各组进展调整方案，再竞赛，最终评价。 教学反思： 1、通过教与学，学生根本上溶入到课堂气氛中去，大多数学生表现出较高的参加度与兴奋度。特殊是在各组自行设计的障碍跑中，使课堂推向了高潮。 2、本教学，转变了以往一贯由教师做主的传统做法，给出肯定的时间和空间，让学生自主地学习，让学生自己来设计，让学生自由地发挥，让他们体验自己是课堂的真正仆人。 3、培育了学生的创新精神。在下达任务后，各组学生能发挥聪慧才智，集思广益、畅所欲言，直至协调统一，所设计的方案各不一样，但都有自己的创意说明。 4、培育了学生团队合作和挑
24、战自我的意志品质。学生在争论、设计方案过程中，就要考虑听从整体的利益;通过反复的竞赛中，在大家的助威声里，战胜了困难，战胜了自己，战胜了害怕，增加了自信。 5、应充分考虑到每个学生体质的差异性，而给出一样的障碍标准，个别困难学生(特殊是小个子女生)在过体操垫时，在跨不过去后，可采纳滚翻方法取之。教师对此应利用体育竞赛公正、公正的精神和做人的品质来教育，或者每次一人跑改为两人合作跑(以最终到达的人作为交接棒)等。这可以避开类似现象的消失，同时，又能调动学生的学习心情。 初中体育活动教案内容（精选篇6） 活动思路： 进入中班后，孩子们的根本动作有了进步，他们不仅能够自如地进展跑、跳、爬等动作。而且
25、随着我园民间体育活动的开展，幼儿的参加性有了提高，他们敢于尝试、探究各种动作，他们喜爱合作进展嬉戏。纲要中指出：幼儿应大胆的进展各种身体运动，喜爱和自己的小伙伴进展玩耍，并具有调整自己身体运动的力量。于是我想：班上有许多的旧床单，何不废物利用用旧床单编织成绳圈。用布条编制的绳圈又松软又牢固，安全性高，很适合孩子们嬉戏。绳圈的松软性又能让孩子们一物多玩如：占圈、跳房子、拔河等等。因此我设计了此节活动，盼望利用绳圈给孩子们带来欢乐，进展进展幼儿的肩部、腰部和腿部力气及身体的平衡力量。 活动目标： 1、体验玩民间嬉戏的乐趣。 2、进展幼儿的肩部、腰部和腿部力气及身体的平衡力量。 活动预备： 绳圈、沙
26、包若干 活动过程： 一、开头局部。 (1)队列练习。 队形变化：大圆开花四个小圆大圆切断分队。 (2)仿照操。 二、根底局部。 1)a.把戏玩绳圈 请幼儿发挥想象与制造力用各种方法玩绳圈。 教师：我们可以用绳圈玩许多嬉戏。可以一个人玩，可以几个人合作玩。看哪些小朋友把戏玩得又多又好。(放背景音乐) b.集中请幼儿演示，相互探讨轮胎的多种玩法。 c.用刚刚没有玩过的方法再去玩一玩。 d.教师小结。 2)玩新嬉戏：拉绳 教师介绍拉绳要玩法：两两一组，幼儿套在绳圈里背对背站立，将绳圈放置腰间，手握住绳圈，事先在每个人的前方二米处，各放一沙包，等信号发出后，各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包，首先拿到沙
27、包者为胜。 3)教师示范，强调绳圈放置在身体的腰部，等信号发出才能各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包。 4)幼儿两两自由组合进展练习，教师观看指导。 5)加深嬉戏难度，要求3人一组。 提出嬉戏要求：3人一组，幼儿套在绳圈里背对背站立，将绳圈放置腰间，手握住绳圈，事先在每个人的前方二米处，各放一沙包，等信号发出后，各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包，首先拿到沙包者为胜。 6)、幼儿3人自由组合进展练习，教师观看指导。 三、嬉戏：“拉绳竞赛” 鼓舞表扬在嬉戏中遵守嬉戏规章并坚持究竟的幼儿。 (可依据幼儿活动量，连续增加人数进展嬉戏，如4人一组) 四、放松运动 听音乐做放松整理活动。 活动反思：民间嬉戏
28、是劳动人民口头创作、流传的一种具有自娱性的活动，它形式多样，不但具有深厚的趣味性，易学、易会、易传，符合了幼儿好动、好学、好仿照、好嬉戏的心理特点，深受孩子们的宠爱。 在活动中教师充分发挥了主导作用，为每个幼儿供应了公平参加的时机，注意与孩子的沟通。嬉戏中，孩子们积极投入，表现出自主探究、愿意合作、挑战自我的精神。活动过程中，活动练习从易到难循序渐进地一步步绽开，满意了幼儿自由拘束与同伴交往、嬉戏的欲望，幼儿在嬉戏中结识成现实的伙伴关系，满意了幼儿合群的需要，使得幼儿团结合作、乐于助人、遵守规章等社会性的行为得到了逐步的形成。民间体育嬉戏对促进幼儿安康心理品质的形成有良好的作用，为幼儿融入社会
29、供应了有益的帮忙。 初中体育活动教案内容（精选篇7） 一、教学目标 1、认知目标：理解参与体育熬炼的意义。 2、力量目标：树立自觉积极参与体育活动的意识。 3、情感目标：正确熟悉调整好自己心理、心情的重要性。 二、教学重点 重点：明确体育活动对促进身心安康的作用!难点：争取了解自己的体能。 三、教学任务 1、参与体育熬炼的好处。 2、体育熬炼重在参加。 3、了解自己的体能。 四、教学内容 1、古希腊人对参与体育熬炼的好处有的呢地熟悉：“假如你想强壮，跑步吧!假如你想衰弱，跑步吧!假如你想聪慧，跑步吧!“ 我国先秦时期在吕氏春秋中用形象地比方阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动
30、也。” 2、体育熬炼重在参加你必需真正理解“重在参加”的体育精神，并积极参与体育活动。只有残疾阿体育熬炼，才能体会到熬炼的乐趣，并得到好处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中。 3、了解自己参加体育的现状在课本上做出选择题x题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中。 4、课堂常规：上好体育课的根本要求，为了完成学习任务，必需仔细上好体育课。 体育课是学校体育工作的根本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育熬炼、课余运动训练以及竞赛活动的根底。 上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的根本
31、要求应留意以下几点： (1)要端正学习态度，既要重视上好体育根底学问课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论学问和把握动作技术、技能很好的结合起来。 (2)上课时要仔细听讲，自己观看教师或同学的示范，细心领悟新学的动作要领，并自觉积极的进展学习，在练习中要勤于动脑，擅长思索。 (3)要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假;上课前要做好预备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课(或轻巧装和软鞋底);要提前x分钟到指定地点集合;课中要听从指挥，听从教师和小组长的调动。 (4)要团结友爱、相互帮忙、留意自己和同伴的安全，爱惜场地器材设备。 (5)要做到课内外结合。在课外体育熬炼时，留意复习和稳固课内外所学的内容，加强练习，积极参与国家体育熬炼标准的测试。 (6)服装体育课必需穿运动服运动鞋。 5、课后作业： (1)依据实际自觉积极的参与课内外体育活动。 (2)学会进展安康体能的方法。