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1、捣乱者的作用葛吉夫是一位心灵学大师，他在巴黎建立过一所人类发展研究所，并经常在此给学生们讲课。每当葛吉夫讲课时，课堂上都是座无虚席，学生们听得很认真。不过，有一位脾气古怪的老头，经常和葛吉夫唱反调，葛吉夫在上面讲，他就在下面不停地抱怨老师讲得差劲，说他的话根本没有科学依据，是个徒有虚名的家伙。课堂上的其他学生都很厌烦这位老头，可葛吉夫好像并不在意。几堂课后，老头终于没再出现，所有的学生都松了一口气，因为从此教室会更安静一些，他们也会听得更好。但让他们吃惊的是，葛吉夫去了那位老头的家，请他继续来听课。老头拒绝回去，说除非葛吉夫给他发薪水，他才去。事情很快传开了，学生们都很气愤，找到老师问事情的结
2、果。“我答应给他支付薪水了。”葛吉夫回答。“什么？”学生们叫了起来，“可他一直在和您唱反调啊！”“是这样没错！”葛吉夫说，“可没有他来，你们就很难理解暴躁、偏执等词语的真正含义。现在，这位老人就给了我们一个活生生的例证，告诉我们这些负面情绪是如何把人们的正常生活变成地狱，这样你们就会学得更快。你们付给我钱，想要学会怎样更和谐地在一起生活，现在我花钱雇了这个人，正好帮我从反面教会了你们这一课。”【引领点】这个脾气古怪的老头应该从来没有体会过什么叫作快乐，也没有体会过什么是幸福的生活，因为他老是喜欢去唱反调，去抱怨，没有人愿意和他亲近。这就是负面情绪，它将“人们的正常生活变成地狱”。在我们身边也会
3、有这样暴躁偏执的人，他们总是以为别人是错的，而自己的对的，凡事喜欢和别人较真，看见别人成功了就会嫉妒，对成功者冷嘲热讽，不能很好地控制自己的情绪，让自己的生活每天都看不见阳光。但事实上，看别人不顺眼，往往是因为我们心态不好，修养不够；放大别人的过失、缺点，忽略或缩小别人的优点、善行；同时，不讲求交流的策略和艺术，不顾他人的接受程度，公然指责，公开反对，大肆抱怨。这样的人，毁了他人的正常生活，也毁了别人对自己的接受和尊重。他收获的，是自我的暴躁偏执，是别人对他的讨厌反感！葛吉夫在处理这件事情上做得很棒，他不畏惧老头子的挑衅，反而很好地将自己的“绊脚石”转化为了“垫脚石”，确实给我们每个人上了生动的一课。同学们也会在生活和学习中遇到各种各样的不如意：考试考差了，和朋友闹矛盾了，父母不理解你了这些不如意会令我们产生一些不良情绪，比如失望、沮丧、生气、愤怒等。那我们要怎样应对这些不良情绪呢？第一，学会情绪管理，用沟通法、音乐法、运动法、共情法等方法缓解和改善不良情绪。第二，学习“把坏事情变成好事情”的思维方式，就像故事中的葛吉夫一样。第三，永远记住，你希望别人怎么对待你，你就要怎么对待他，因为，我们相互之间是一面镜子。